歌词来源专辑：华语女歌手 / 降央卓玛 / 东女国呀拉索-降央卓玛

　　 作词：何沐阳 作曲：何沐阳

　　 在我心不敬青稞酒呀

　　 不打酥油茶呀

　　 也不献哈达

　　 唱上一支心中的歌儿

　　 献给亲人金珠玛

　　 献给亲人金珠玛

　　 感谢你们帮我们解锁链哎

　　 农奴翻身当家做主人哎

　　 感谢你们紧握枪杆保边疆

　　 人民的江山万年红万呀万年红

　　 不敬青稞酒呀

　　 不打酥油茶呀

　　 也不献哈达

　　 唱上一支心中的歌儿

　　 献给亲人金珠玛

　　 献给亲人金珠玛

　　 感谢你们帮我们解锁链哎

　　 农奴翻身当家做主人哎

　　 感谢你们紧握枪杆保边疆哎

　　 人民的江山万年红万呀万年红噜

　　本文标题：索呀啦 (藏语)

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