spf是什么意思

　　spf是什么意思推荐文章1：防晒产品的防晒指数是什么意思？

　　：【中国医药】

　　正规防晒产品的防晒指数分为SPF和PA。

　　SPF是日光防护系数。SPF值越高，代表防晒伤、晒红的能力越强。

　　PA是防晒等级。用“+”表示产品防御长波紫外线的能力，PA等级越高，代表防晒黑、抗光老化的时间越长。

　　防晒

　　产品不是涂抹一次就一劳永逸。长时间户外活动时，要定时补涂防晒产品。

　　本文来自【中国医药】，仅代表观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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　　spf是什么意思推荐文章2：挑防晒品前必看！包装上写的SPF和PA都是什么意思？

　　在挑选防晒用品时，我们常常会在包装上看到两个名字——SPF和PA。那么，这两个防晒系数分别代表着什么？这篇文章的知识点请记好！

　　SPF和PA是防晒用品的两大指数。前者主要代表防护UVB（中波红斑效应紫外线）的能力，后者代表防护UVA（长波黑斑效应紫外线）的效果。因为长期的UVB和UVA辐射都会对皮肤造成伤害，所以防晒化妆品都会有这两个防晒系数，系数的大小代表防晒能力的强弱。

　　SPF（Sun Protection Factor）中文名叫日光防护系数，是评价防晒化妆品防止皮肤被晒红能力的指标。日晒后发红，主要是UVB起作用。SPF的数值从小到大，可以从SPF10一直增加到SPF50以上。那么这个SPF数值代表什么意思呢？以SPF30为例，这个“30”代表涂抹了该防晒化妆品以后，照射到皮肤表面的紫外线只有1/30能被皮肤吸收。所以，假设一个人没有进行皮肤防护，在中午接受15分钟的日光照射后，皮肤会出现淡红斑。那涂抹了SPF30的防晒产品，要照射450（15×30）分钟皮肤才会发红。不过这个是理想状态，实际生活中，一种SPF30的防晒化妆品不一定能够保护我们的皮肤七个半小时不被晒红，因为皮肤出汗等因素会影响防晒化妆品的实际防晒效果。

　　PA（Protection Factor of UVA）中文名是UVA防晒系数，是评价防晒化妆品防止皮肤被晒黑能力的指标。皮肤晒黑是个大问题，也是很多人防晒的最直接目标，所以PA也很重要，尤其是在紫外线强的日子，必须使用PA系数高一些的产品。PA系数用“＋”来体现。“+”越多，说明防晒黑能力越强。PA+，表示使用该防晒化妆品后可以延长皮肤晒黑时间2~3倍; PA++,表示延长晒黑时间4~7倍；PA+++,表示延长晒黑时间8~15倍;当延长晒黑时间16倍以上时，就是PA++++。但同样的，实际使用时的防晒黑效果也是会受各种因素影响而发生变化的。

　　资料：《你皮肤真好》，江苏凤凰科学技术出版社

　　本文由江苏省人民医院皮肤科主任医师尹志强进行科学性把关。

　　spf是什么意思推荐文章3：SPF是什么？能让我不被晒黑吗？

　　眼下

　　北方地区已经渐渐入秋

　　如果你认为防晒工作可以有所懈怠

　　那就大错特错了

　　秋天的太阳很辣

　　就像一个浑身散发火一般热情的魔力舞女

　　军训的时候

　　稍不留神

　　很有可能就被晒伤

　　那么，对于防晒

　　你又有多少了解呢？

防晒知识知多少

　　很多防晒霜上面都有标注SPF，这个SPF到底代表什么含义呢？

　　简单来说，SPF值越高，表明防晒时间越持久。在海边和军训的时候，尽管选高防晒指数的防晒。

　　考量SPF值的另一个标准是其阻挡UVB射线的百分比。SPF为15的防晒霜能阻挡约93％的UVB辐射，而SPF为30则能阻挡约97％。

　　防晒必须抹足量，很多人担心防晒霜用的过快在涂抹的时候特意减少防晒用量，恭喜你成功把SPF50的防晒用出了SPF10的效果。

　　正常来说，标准的防晒用量是2mg/cm2，一张脸的用量就约等于一元硬币大小。

　　防晒要正式涂补，天气太热，皮肤就容易狂冒汗狂冒油，汗水和油脂会让防晒膜渐渐破洞。有漏洞就要及时修补，一般每4小时左右补涂一次。

　　防晒一年四季都需要，无论下雨还是晴天，人们全年都需要使用防晒霜：即使在室内，皮肤保护也同样重要。

　　小据在此提醒，如果你在生活中忽视了防晒，那对皮肤的损伤可是不可逆的哦。

　　紫外线中的UVA 可以穿透到皮肤深层，直接破坏肌肤的弹性纤维和胶原蛋白纤维组织等皮肤内部的微细结构，导致皮肤过早老化，生成皱纹，令皮肤松弛衰老。

　　69岁货车司机，不一样的左右脸

防晒 不只为了不被晒黑

　　很多人认为防晒的初衷就是美白，不被晒黑就好。

　　其实防晒更是为了保持皮肤的健康。

　　2017 年 2 月，电影《金刚狼》主演休 · 杰克曼曾因皮肤基底细胞癌复发接受了6 次手术。

　　他患病以后，曾多次呼吁大家要做好防晒，预防皮肤癌。

　　紫外线中的UVA和UVB能破坏蛋白质的化学键，损害皮肤细胞里的脱氧核糖核酸（DNA），引起传递遗传特性的因子改变，引起照射部位的皮肤出现生物的炎症反应、皮肤损伤，同时引起全身免疫系统功能异常，没有防晒措施，过多暴露在紫外线下可能会增加皮肤癌风险。

　　在臭氧层稀薄的澳大利亚，日光照射强度大、时间长，一直是皮肤癌发病最高的国家。

　　所以，不要低估太阳照射对人体的伤害。

　　看完了小据的分析

　　是不是赶紧跑去囤防晒霜了呢？

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　　中国气象数据网出品：

　　微信编辑：小据

　　spf是什么意思推荐文章4：不同的SPF系数 你应该购买哪种防晒霜？

　　：经济日-中国经济网

　　每年的这个时候，走进超市中时，你经常会看到一排排的防晒霜防在醒目的位置，仔细观察的话，你会发现防晒霜上面标明了防晒系数SPF15、30、50甚至是100。

　　防晒系数是否是越高越好，你应该购买哪种防晒系数的防晒霜呢？下面随着经济日-中国经济网来了解下。

　　防晒系数

　　防晒系数（SPF）是我们衡量防晒霜或衣服如何保护你免受太阳紫外线UVA和UVB的伤害的方法。具体来说，它是测量皮肤被紫外线灼伤需要多长时间。假设你的皮肤在没有任何保护措施的情况下一个小时会被灼伤，那么使用防晒系数为30的防晒霜涂抹后，需要30个小时；如果防晒系数为50，则需要50个小时，以此类推。

　　需要注意的是，防晒霜的防护水平是在实验室环境下通过完美的涂抹和定期的重复涂抹来测量的。很多因素，比如汗水、皮肤油脂和水，都会影响防晒霜在皮肤上保护皮肤的时间。

　　你应该购买防晒系数是多少的产品

　　如果你偶尔出门、或者是阴天，那么SPF值为15的防晒霜是最低的防护标准。

　　当你整天在游泳池、公园、海滩、游乐园或其它地方时，防晒系数30或更高的防晒系数是最理想的。

　　使用防晒霜的时候应该每隔两小时重新涂抹一次，并且最好使用广谱防晒霜，来保护你的皮肤免受UVA和UVB射线的伤害。

　　有关SPF100

　　一些厂商相继推出了高SPF值的防晒霜，甚至有些达到了SPF100。

　　相关研究也表明，SPF 100比SPF 50的产品更能防止晒伤。

　　不过，也有一些专家认为，SPF100的防晒效果只比SPF50强一点点，具体来说，SPF50的防晒效果是98%，而SPF100的防晒效果是99%。

　　此外，过高的SPF值的防晒霜会给你一种虚假的安全感，这可能会让你觉得不必经常重复涂抹防晒霜。

　　如果你的皮肤敏感，特别容易被晒伤的话，那么建议可以使用SPF100的防晒霜。但是大多数的一般人群使用SPF 30以上就可以了。

　　不管你用的是哪种SPF值的产品，你都需要每两小时补充涂抹一次。

　　人人都应遵循的防晒指南：

　　不管你的肤色如何，都应该涂防晒霜，因为每个人都可能患上皮肤癌；

　　防晒霜可以保护皮肤免受UVA和UVB的伤害和产生皱纹；

　　化学和矿物防晒霜都是有效和安全的；

　　所有防晒霜，不管防晒系数是多少，都会在两小时内脱落或分解，如果你在游泳或出汗，分解的速度会更快。这就是为什么无论你使用何种防晒系数的防晒霜，你都需要每两个小时重新涂抹一次，以获得充分的保护。

　　spf是什么意思推荐文章5：SPF指数越高，防晒效果就越好吗

　　□河北日记者 王璐丹

　　炎热的夏季，强烈的日光时时威胁着出行人们的皮肤健康，防晒产品必不可少。但记者调查发现，不少消费者在选购防晒产品的时候依然有很多困扰。“SPF”和“PA”有何分别，究竟哪个指数对自己才更为重要？每天涂防晒霜，会对皮肤有伤害吗？针对这些疑问，记者采访了有关专家。

　　PA指数高的产品更为有效

　　通常认为，太阳光对皮肤的伤害主要是紫外线造成的。

　　根据波长的不同，紫外线可分成三种，UVA、UVB和UVC。UVA是波长最长的一种紫外线，它不被大气层顶端的臭氧层所吸收，可以穿透皮肤表层，损害弹性纤维，造成皮肤老化，比UVB更能深入皮肤。UVB则可导致日光的灼伤，但大部分UVB都可被臭氧层吸收。UVC几乎会被大气层完全吸收，所以仅有极少数的情况会遇到。因此，通常人们说的防晒，防的是UVA和UVB。

　　在常见的防晒产品上，一般都会出现SPF和PA的字样。针对UVA，防晒产品的实际效果情况通常用PA来量化；而针对UVB，则通常用SPF量化。

　　“科学上的防晒指数SPF是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值。”河北医科大学第一医院皮肤性病科主任李艳佳解释，简单来说，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。一般针对黄种人，SPF是这样被计算出来的：黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约15×15，即225分钟的防晒时间。

　　理论上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小，但SPF并不能反映产品对真正的日光杀手UVA的防御能力。针对UVA的防晒品对于保护皮肤会发挥更加有效的作用，而标有PA指数正代表了该产品具有抵御UVA的功能。

　　“PA值分别以+、++、+++三种标示来反映产品防御UVA的强度，‘+’越多，防止UVA的效果就越好。”有关专家介绍，通常来说，PA+的有效防护时间大约为4小时；PA++有效防护时间大约为8小时；PA+++则为超强防护。上班族选择防晒指数SPF15、PA+的产品就够了。如果要在夏季10时到14时外出，可选用SPF30、PA++以上。

　　理性看待防晒剂安全性

　　有人认为，SPF30以上的防晒产品会对皮肤健康产生影响，因此不能每天使用。对此，李艳佳认为，SPF30以上的防晒产品能否每天使用不能一概而论。

　　“防晒产品中发挥紫外线屏蔽作用的称为防晒剂。”专家介绍，根据《化妆品安全技术规范》，我国允许使用的防晒剂共27种，其中包括25种化学防晒剂、2种物理防晒剂（二氧化钛和氧化锌）。

　　李艳佳介绍，物理防晒就是采用折射、反射的原理，在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线等对皮肤的侵害。比如用非常微细的钛白粉配成乳液涂在皮肤上，阻挡甚至反射紫外线，保护皮肤。而所谓的化学防晒剂，又称为紫外线吸收剂，通过吸收有害的紫外线达到防晒效果。

　　有的消费者在选购防晒产品时担心其添加的化学成分会对人体皮肤产生影响。李艳佳认为，合法经营的以及对消费者负责任的厂家所生产出的产品中，无论是物理防晒中所用的矿物质，还是化学防晒中所添加的化学物质，都是通过严格的科学试验筛选出来的，对其有效性和安全性做过仔细的评估。只要是按照国家有关部门批准的品种和限量使用，长期接触皮肤对于皮肤健康的影响是轻微的。

　　不过，李艳佳也提醒，由于防晒剂的使用浓度均有严格限制，过度使用防晒产品并不能保证绝对安全，并且SPF指数越高的防晒产品对皮肤的刺激越大，皮肤表皮比较薄或皮肤敏感、有损伤者不宜选用，大多情况下，穿戴衣物、遮阳帽、太阳镜是更有效、更安全的防晒方法。

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