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　　“早睡早起身体好”，这句老话咱从小听到大，耳朵都听得起茧子了，是不是？但说实话，现在这快节奏的生活，熬夜加班、刷剧打游戏，谁还没个“修仙”的时候？ 结果呢？这不，最近一位年轻女演员就因为突发疾病成了植物人，这消息一出，全网都炸裂了！网友们纷纷表示：早睡真能改命啊！ 说到这个，小编今天就来跟大伙儿唠唠这事儿，扒一扒早睡的那些事儿。


　　这位女演员，咱就不提名字了，毕竟人家现在还在恢复中。但这事儿一出，立马就上了热搜，吃瓜群众们那叫一个议论纷纷。有人感慨娱乐圈的压力山大，也有人开始反思自己的生活习惯。说实话，我一开始也觉得，明星嘛，工作特殊，熬夜也是没办法的事儿。但是，问题来了！健康才是革命的本钱啊！你赚再多钱，身体垮了，那不就妥妥的扑街了吗？


　　说到这儿，咱们不得不提一位娱乐圈的“早睡典范”——叶童老师。62岁的她，每天作息规律，晨起侍弄花草，活得那叫一个滋润！对比一下那位昏迷的女演员，啧啧，这差距，简直不要太明显！有没有遇到过这种情况？一边羡慕人家容光焕发，一边又控制不住自己熬夜的“小手手”？


　　对了，还有一个有意思的地方。网上现在流行起了一种“叶童式生活”，不少网友开始效仿叶童老师的作息，每天早睡早起，结果呢？还真有不少人反馈说，睡眠质量提高了，身体也变好了！就这？就这？早睡的好处，还需要小编我多说吗？


　　咱先不说那些养生博主天天在直播间里叫卖的保健品，就拿咱身边的事儿来说吧。我一个朋友，之前也是个熬夜冠军，天天加班到凌晨，结果得了偏头痛，那叫一个痛苦！后来，他开始尝试早睡，坚持了一个月，你猜怎么着？偏头痛竟然好了！更精彩的是，他的工作效率也提高了！这简直就是神反转啊！


　　说到这个，小编还想到了一个案例。一位在司法机关工作的妈妈，每天工作生活两头忙，但她却能坚持早睡早起，还能把孩子教育得井井有条。凭啥？人家就是靠着规律的作息，高效利用时间！这时间管理能力，小编我真是佩服得五体投地！


　　但是，在如今这个充满诱惑的时代，早睡真的太难了！手机、电脑、各种电子产品，都在“勾引”着我们熬夜。就这？就这？想早睡，先把手机放下！


　　说到这儿，小编想问问大伙儿，你们觉得早睡真的能改命吗？你们有什么早睡的小妙招？欢迎在评论区留言分享！让我们一起开启健康生活，拒绝熬夜修仙！


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本文标题：别熬了！女演员突发疾病成植物人，本人回应，网友：早睡真能改命