早起来一碗“蒸香蕉”，来感觉好快，肚子存货被清空了

　　我每年一到冬天就喜欢吃火锅，外面寒冷的气温和屋里面热气腾腾的火锅，形成鲜明对比，我记得这一个冬天已经吃了7,8次了，特别过瘾，但不知道是不是年纪大了，这段时间总觉得肚子隐隐作胀，早上起来嘴巴又干又苦，有时候都不敢离别人太近讲话，就怕产生尴尬。早上起床照镜子，整个人都是蔫蔫的，头发一摸都是油。

　　前几天和婆婆抱怨这件事的时候，婆婆当时正在厨房择菜，抬头看了我一眼，笑着说：“傻丫头，冬天吃重口味的容易上火，我教你一个土办法，不用开火不用熬，吃几天就舒服了。”

　　本来就没有太多期望，想着反正也简单。按照她的方法试了三天，上个星期发现晨起时口里的味道没有那么重了，肚子不再觉得闷闷的，整个人精神抖擞，也不像之前那样昏昏欲睡了。

　　今天就分享给大家，冬天喜欢吃重口味的姐妹们一定要收藏好！

　　【食材清单】：香蕉1根（选熟软的，剥去皮）、熟黑芝麻2小勺、纯香油1小勺（就家里炒菜的那种）

　　【关键步骤】：1. 香蕉放进小碗里，用勺子压成细腻的泥；2. 撒上熟黑芝麻，滴上香油；3. 用勺子拌匀，直接吃就行！

　　真的超级简单，只需要2分钟就能完成，不需要开火，也不需要清洗厨具。

　　口感非常好！香蕉的软糯搭配上黑芝麻的香，再加上香油淡淡的温润，甜而不腻，入口非常顺滑。早上空腹喝一碗，胃里暖暖的，一点也不刺激。当时我记得是早上空腹吃了一碗，结果没到一个小时，就有了上卫生间的冲动，进去以后，那种“一泻千里”的感觉，我到现在还记得。

　　现在我是只有吃过油腻的食物，回家就会蒸上一碗，再也不用担心肚子胀胀的，如果你也有类似的情况，可以试着看看。