退休后，每天六件普通小事，让我快乐又充实

　　昨天老同事叫我吃饭，席间说我退休后气色反而更好了，问我是不是退休生活过得太爽了，有啥心得。

　　我说是啊，以前是牛马，身不由己的时候太多，现在总算能自己做主了，为何不把日子过成自己喜欢的样子？

　　但要非说有什么心得，我想了想，大概就是这每天雷打不动的六件普通小事，织成了我退休生活里快乐又充实的网。

　　睡懒觉

　　我一直都不是个习惯早起的人，从小就这样。小时候因为这事没少挨训，我也想改来着，但是未果。

　　也不知道从什么时候开始，我突然想开了，为啥要改呢，把该做的事都做了不就行了么，至于生活节奏这东西，因人而异嘛，所以直到退休了我还是这个习惯。

　　早上睁开眼，窝在暖和的被窝里，拿起手机看看天气，刷刷公众号，看看有没有留言，或者读一篇星球会员的文章。这40分钟，是我新一天里第一件惬意的事情。我无比喜欢并且享受这短短的几十分钟，对我而言，如果不窝一会，就缺了一天的元气。

　　打扫

　　家务，做女人的都懂。以前我上班的时候，一周一次大扫除，平时下班回家大概率上天也黑了，我会选择性的来个“眼不见为净”。

　　但退休后不行了，家里4只猫啊，一天不打扫就不能住人了，更何况白天在家，光线不能再好，地上的毛看的清清楚楚，所以起床后的第一件事情就是清理屋子。

　　我也不喜欢打扫——其实我觉得没人会喜欢。但这是件必须要做的事情，既然如此，我就想办法让它轻松一点。我会右手推着吸尘器，左手举着手机在耳朵边上，一边听书一边吸地。打扫依靠肌肉记忆，注意力在书的内容里，所以时间过得飞快，也不觉得累。等一本书终了，家也差不多整理完毕，还相当于锻炼身体，一举三得，轻松快乐。

　　做饭

　　以前工作太忙，我基本上是不做饭的，所以直到退休我的烹饪技术也是差强人意。不会做就不能挑，所以我现在改为一天只吃两顿，一则年纪大了少吃少得病，二则尽量别把时间全部消耗在日常事务上，上午饭在打扫完后开始，差不多10点前搞定。

　　蒸块南瓜，煮个鸡蛋，加半截玉米，再来一杯豆浆和半个馒头，这些都是我喜欢的食物。早上吃什么我都觉得好吃，稍微多吃点也没关系，心情和胃都很乐意。

　　除了自行解决的一日两餐，每周我都要到好姐妹家去蹭一顿好吃的。她一见我来，就会大大小小、杯杯碟碟地准备好多，姐姐是个很会生活的人，小菜要两三样，炒菜也要两三样，每份一小盘，刚好丰富又适量，每次我都吃的满满当当地，感觉好幸福啊……

　　写文章

　　这是我一天中最耗时的事，但也是我最喜欢做的事。上学那会就喜欢乱写一气，上班后天天报告、总结、规划，总是离不开写东西。现在退休了，继续！

　　写文章是我退休后的乐趣，是我给自己找的“工作”。人可以轻松地活，但绝不能整天无所事事的过。即使是退休生活，也要给自己定好主基调，找准生活的节奏，日子有张有弛，方能有滋有味。

　　追剧（逗猫，锻炼）

　　每天的傍晚时分，是我休息的时间，我会追追新发布的剧。一边跟着剧情跌宕起伏，一边喝着水挨个撸着家里的4只孽障，这时候它们总算贡献了些许存在的价值，不知道它们愿意与否，反正我好惬意，嘿嘿。

　　追剧时还是锻炼身体的好时候。撸完猫，我会做20分钟健身操，再加10个深蹲和上臂俯卧撑，现在能增加到20个了，好开心。

　　一边享受一边做需要意志力的事情，是我给自己想出来能坚持的办法。坚持运动太难，所以边看电视边运动，就容易多了。我这么干已经很多年了，个人觉得收效还不错。

　　睡前阅读

　　别人都是早上读书学习，我是晚上。也试过早上读，发现读不进去，大脑好像比身体晚苏醒似的，所以我改在了睡前，反而可以看得很有效率，只能说人各有异吧。

　　每天我读至少10页，日拱一卒，功不唐捐。有时候碰上小说、人物传记这类书，太容易被吸引，会一不小心看到大半夜，然后谴责自己一番，赶快进入睡眠模式。

　　为了不让自己懈怠，我还主动在帆书上每天打卡，放在网络上的好处是，好像有人在监督，好像也需要给别人一个交代似的，总之是想方设法让这个习惯成为自然。

　　-总结一句话-

　　其实，就是这么平平常常的几件事，日复一日，构成了我一天又一天的小日子。没啥惊天动地的，但这份由自己做主的踏实和惬意，却是我盼了大半辈子的。

　　我不追求什么轰轰烈烈的晚年，就这样，按着自己的节奏，把每一天都过得踏实、有滋味，便觉得是对生命最好的馈赠了。

　　#退休#

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