“我不想当第一名了”

　　凌晨两点，一位妈妈收到女儿书桌上的一张纸条：“妈妈，对不起，我太累了。”

　　她疯了一样冲进孩子房间，人还在，但床头药瓶空了半瓶。

　　12岁，重点小学六年级，全年级前三，老师口中的“清北苗子”。可就在那一刻，这个所有人都羡慕的“别人家孩子”，想结束一切。

　　这不是电视剧，而是去年北京某三甲医院儿童心理科接诊的真实案例。

　　而这样的孩子，正在越来越多地走进心理咨询室。

　　我们总以为，成绩好=过得好。

　　可现实是：越优秀的孩子，越容易被“优秀”压垮。

　　这些孩子身上，往往有三个看不见的“心理枷锁”：

　　第一把锁：他们不敢输，也不敢放松。一次数学考了94分，回家就哭着说“我完了”；体育课跑慢了，觉得自己“连跑步都做不好，还有什么用”。在他们心里，“我不完美=我不值得被爱”。

　　很多父母无意中传递了一个可怕的信息：“你很棒，所以我们要对你要求更高。”

　　第二把锁：他们的快乐，全都用来换取表扬。他们弹琴不是因为喜欢，是为了考级；读书不是为了有趣，是为了“让爸妈开心”；甚至笑，都是练习过的“乖巧表情”。

　　长期压抑真实感受的孩子，会逐渐失去对生活的热情，变成一台“高效运转的情绪机器人”。

　　第三把锁：他们没有退路，也没有出口。一旦表现出累、烦、不想学，就会被说：“你现在这样，对得起我们为你付出的一切吗？”

　　于是他们只能继续撑着。

　　直到某一天，一场小矛盾、一句批评、一次排名下滑，就成了压垮骆驼的最后一根稻草。更让人心疼的是，这类孩子往往最难被发现有问题。因为他们太懂事了，不惹事、不顶嘴、按时完成作业，甚至还会安慰父母：“我没事。”

　　但心理学上有个词叫“微笑型抑郁”：表面平静，内心早已千疮百孔。他们不是不想求助，而是习惯了我的痛苦，不值得被看见。

　　那作为家长，我们该怎么办？

　　别再把“第一名”当成家庭荣誉。你可以为孩子的努力鼓掌，但别让它成为唯一的评价标准。试着说：“考得好真棒，不过没考好也没关系，我们一起来看哪里能改进。”

　　允许孩子“普通”，也允许他“不想努力”。偶尔懒一下、发个呆、抱怨几句“学习真没劲”，这不该被纠正，而该被接纳。休息不是堕落，暂停才是续航。

　　定期和孩子做一次“情绪体检”。不要只问“作业写完了吗”，多问问：“今天有没有哪一刻让你特别开心/难过？”哪怕他说“没有”，你也种下了一颗种子：我的感受，有人在乎。

　　请记住：

　　一个孩子可以成绩平平，但眼神有光，未来就有希望；

　　可如果他科科拔尖，却活得战战兢兢，那所谓的“成功”，不过是悲剧的前奏。

　　真正的教育，不是把孩子送上顶峰，而是让他知道：就算跌下来，也有个人会接住我。#令你最后悔的事情是什么##落后一定会挨打吗##你家乡话怎么说“吃饭”#

　　本文标题：“我不想当第一名了”

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