孔乙己教案

　　河北省医科大学中医院内分泌科主任医师张更良说：“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。闭其汗湿。所以身热疼重。”说的是因为人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水浇身，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔也随即闭住，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了，体内的热量不能继续散发，使人感到皮肤发热，所以并不凉快，还容易患感冒或其他疾病。

　　夏天脸上出油现象比较严重，如果盲目用冷水洗脸的话，脸上的油和冷水遇到后会凝固。当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，再用冷水来洗脸则相当于没洗，甚至可能会引发粉刺。

　　有人大汗淋漓地从外面回到家，图凉爽痛快，打开水龙头就用冷水洗脸。殊不知，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，在没有冷却下来的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。

　　鉴于夏天不少女性要使用防晒霜或隔离霜，而且一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。因为一般卸妆产品具有较好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妆乳后，你再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净皮肤。

　　那么，有人会提出疑问，夏天用热水岂不是热上加热，而且热水洗脸不是会令毛孔粗大吗？先热后冷的交替洗脸法是不是两全其美？ 热水洗脸或用热气蒸面对油性肌肤和问题肌肤当然是不足取的，冷热交替也不科学，要知道毛孔可不像门窗一般，想什么时候打开就打开，想什么时候闭合就闭合，冷热交替很容易导致面部红血丝现象，对敏感肌肤的人来说情况可能会加重。

　　尽管毛主席都喜欢洗冷水浴，但千万不要在出汗后立刻冲冷水，应循序渐进，先用温水慢慢擦身，使体表温度慢慢降低，再进行冷水浴。 因此在出汗时不要立即用冷水擦身或洗冷水澡，要稍休息一会，把汗擦干或让汗收了以后再用温热水洗浴。热水洗澡虽不能马上降温，但热水能扩张皮肤的毛细血管，毛孔开放之后，有利于人体的新陈代谢和机体排热，也有利于去除皮肤表面的油腻。

　　男人，为人子、为人夫、为人父，难啊！而女人，如同一盆温热的水，可以为风雨兼程的男人洗濯满身尘垢；如同一盆燃烧的火，在冬夜烤暖男人寒冷的身躯。所以，一个成功的男人背后必定有个成功的女人给予足够的关心——不仅支持他的工作，体贴他的生活，更要关注他的健康……如此，男人各方面的“状态”才能始终如一。

　　男人为了生活，为了家庭而殚精竭虑，正是这种长期的身心疲惫、超负荷运转使男人的前列腺，在青壮年时期成了一个“多事之秋”，很容易闹起“暴动”，导致“腺”状也恶化。所以，北京曙光男科医院健康专家提醒：帮助丈夫保护“生命腺”，作为妻子有着不可推卸的责任。

　　1）心理压抑。随着生活节奏的加快，激烈的竞争，现在男人们的心理普遍都比较浮澡，因各种因素的影响，焦虑、急躁、抑郁等不健康的心理活动增多，这些心理活动可使得人体免疫水平的下降，如实验证明，一个怀着长期压抑情绪的人，他的血中免疫球蛋的水平比正常人低，他患感冒，胃溃疡，前列腺炎，甚至癌症的可能性就比正常人大得多。

　　2）过量饮酒。在医学上专有名词叫“酒精依赖”。尤其是工作中应酬多的男人，由于必须经常要与酒打交道，久而久之形成了一种对酒精的依赖。而喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生。

　　3）久坐。如长途司机，出租车司机。一方面腹压对前列腺的压力加大，一方面，坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。

　　4）个人卫生。漂泊一天的丈夫，往往无心顾及个人卫生方面问题。而个人卫生不注意，尤其是生殖泌尿器官集结的下身部位，清洁卫生不好，各种微生物包括细菌、病毒、支原体、衣原体等就可能通过尿道进入体内引起尿路感染而诱发前列腺病。

　　5）不慎着凉。男人为生活、家庭奔波而忽视个人冷暖问题时有发生。而着凉感冒，尤其是脚底下着凉，会影响前列腺部位的血液循环，这用中医的理论比较好解释，前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，诱发前列腺病的发生。

　　所以，男人漂泊一天回到家后，女人应用那颗细腻的心，为男人创造一个平和宁静的港湾，而不是有风的港湾。用点点滴滴的爱去抚慰男人在秋雨冬雪中挣扎后的身心创痛。从衣食住行各方面给予其生活上的关怀与体贴，心灵上的理解与安慰。

　　很多男人由于爱面子、逞能，对自己的“腺”状恶化总是无所谓，以为熬一熬就能挺过去。但由于前列腺解剖结构的特殊性，使得前列腺的治疗本身已成了医学界的一个不小难题，此时这种所谓的“男子气概”则往往会使病情恶化，延误治疗。

　　所以，此时妻子的善意 “唠叨”和喋喋不休“关爱”是很必要的，它能切实扭转丈夫一直恶化的“腺”状。北京曙光男科医院前列腺科专家指出，前列腺疾病并不可怕，只要精确诊断、科学规范治疗是可以治愈的。妻子要积极督促并配合丈夫检查和治疗，与丈夫共同远离前列腺疾病。目前在治疗前列腺疾病方面，新一代前列腺治疗康复系统倍受广大夫妻的好评。该技术是目前世界医学界治疗前列腺疾病的黄金技术，集众多疗法优点于一身，是新一代治疗前列腺疾病专业、先进、成熟的治疗技术，在临床应用中，取得了巨大成功。其技术优势体现在实现了以下四大突破：

　　1）精确定位 直捣病灶：特有MPS定位系统对前列腺病变部位实时寻迹，动态跟踪，并将离子钛探头精确送达病变部位，和精选中药共同作用，形成高浓度药物离子堆，达到全方位锁定病灶，无遗漏。

　　2）突破屏障 快速灭菌：专业安全保障系统确保治疗在安全轨道上进行。独有的离子钛粒子，瞬间突破前列腺脂质包膜屏障，快速进入前列腺小管内发挥功效，全面歼灭各种病原体、致病菌。

　　3）疏通堵塞 消除症状：精选中药在高精电脑技术全面导航下，进一步疏通堵塞的前列腺小腺管，安全消除会阴部胀痛、尿频、尿急、尿痛、睾丸胀痛等临床症状，达到全面有效的治疗效果。

　　前列腺这个位于尿道旁的小腺体，除了在恶化时要积极帮助丈夫治疗外，平时保健也非常重要，如果没有好好保养，再好的治疗也将前功尽弃！然而男人自身往往忽视健康，漠视疾病，自我保健更是漠不关心。此时，维护男人“腺”状的重任同样又落到了女人的身上。北京曙光男科医院健康专家为您开出健康处方：

　　1)多放松：当生活和心理压力减缓， 通常前列腺症状多会舒缓。所以，帮助丈夫保持开朗乐观的良好的心理状态，避免过劳，有助于丈夫前列腺疾病的康复。或者经常给丈夫洗温水澡，以改善前列腺的局部血液循环，并舒解肌肉与前列腺的紧张。

　　2)多运动：每天陪丈夫进行适量的运动，避免久坐，使其把锻炼和工作结合起来。如果丈夫是属于开车族的，除了督促其加强锻炼，增强体质，还要嘱托他不要经常熬夜，早点回家，开车时要经常变换姿势，有意识地将重心移向左臀部或右臀部（可以左右臀部适当轮换）这样，就可以避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。

　　3)健康饮食：让丈夫远离咖啡因、辛辣与酒精，以避免导致性器官充血，防止痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难；多买些有益于前列腺的肉类（猪、牛、兔和草鱼、鲫鱼等肉类）、豆、谷类及各种蔬菜、水果等；督促丈夫多喝水，以稀释尿液的浓度，利于前列腺畅通，德国著名泌尿科专家鲍比教授指出，每天要喝2-2.5升的茶水，以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌。

　　5）规律性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患。而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。性生活本就是夫妻双方的事情，妻子更有理由安排与丈夫进行规律性的性生活。