【nba女裁判】2月6日，nba女裁判劳伦-霍尔特坎普狂吹哨走红网络，有网友质疑其专业水平，保罗直言她判给自己的“技术犯规就很扯淡”。专业水平有待论证，但33岁的nba女裁判一双大长腿十分抢镜，简直就是梦中的长腿。


　　伊秀美体讯2月6日，nba女裁判劳伦-霍尔特坎普狂吹哨走红网络，有网友质疑其专业水平，保罗直言她判给自己的“技术犯规就很扯淡”。专业水平有待论证，但33岁的nba女裁判一双大长腿十分抢镜，简直就是梦中的长腿。


　　女生们如何保持纤长的双腿呢?第一要记住的是不要坐太多，把你“能躺不坐、能坐不站”的习惯调换过来，多站站、多走走可以活动大腿内外侧和小腿，有助于大腿减肥。


　　另外，不要每周7天穿高跟鞋，常常穿高跟鞋会让腿部长肌肉，没有女生的柔美线条了。最好是三、四天时间穿高跟鞋，每晚回去泡脚缓解疲劳。