夫妻生活的时候，女性羞于表达，男性主动却容易鲁莽，这个时候一定要做好沟通交流。男性不能由着自己，完全不顾女性的个人感受;女性也要体谅男性的生理需求，不要做任何伤害他自尊的举动。性爱是两个人的事情，也是促进彼此感情的一个重要活动，一定要利用好这个机会好好沟通，给彼此一个美好的性体验和愉悦的身心体验。



　　1 求爱的语言和非语言信号


　　夫妻经过长时间的共同生活，相互加深了了解，尤其是性生活的要求，习惯已了如指掌，甚至生活规律也已经相互适应，好似生物钟已趋向一致，此时便有一种类似心灵感应或“心有灵犀一点通”的现象存在。


　　“回眸一笑百媚生”，妻子一笑，丈夫心领神会，今晚夫妻有“事”要办，自然先安排孩子早早上床“休息”。夫妻之间的这种默契的性生活要求表达，称为身体言语，或非语言信号。



　　2 不可忽视的沟通


　　沟通是夫妻保持良好性关系的基础。近年来性治疗家越来越推祟沟通在性关系中的重要作用，事实告诉我们，能够经常进行沟通的夫妻，他们的性关系一般都比较和谐。


　　沟通技巧就是夫妻之间能够通过言语交流性生活中的各种感受，表达各自的意愿，使性生活更加协调美满。



　　3 循序渐进的交流


　　夫妻之间的交稳固然重要，这一点不难明白，但如何进行夫妻间的交流却是个难题。性治疗师常常向求助的夫妇提出循序渐进的交流原则。


　　进行交流时首先要有心理准备，要有和谐的气氛，双方都应该抱有认真倾听对方意见的决心。交流的目的是了解对方在性生活中的感受，以及为什么要互相找毛病，或争论不休。一定要让对方把话讲完，不要中途打断，或经常插话，对问题的解释也要有耐心，要虔诚地听取对方的意见，这样才能了解对方，同时也是了解自己，只要有耐心，有诚意，才能够听到对方的心里话，只有提出问题才能解决问题。



　　4 男人也需温情关怀


　　夫妻恩爱，“男耕女织”，强壮得像高山，柔美得像流水，恋爱时大山总需主动、积极，流水定要含蓄、顺从，这几乎是不少民族、古今中外的男欢女爱的规律，这无可非议，更充满诗情画意，体现雄壮的威武依托和柔弱的婀娜多姿。是为人们所赞赏所追求的。不过这一美好的风情，也给夫妻思爱带来不少误区。因为在这种定势的驱动下，男子总要充当夫妻性生活的主动者，无论是在开始调情还是整个过程，他们充分体现阳刚温柔一面的同时，也伴随着很多无奈，甚至是委屈，他们不敢拒绝，不敢承认劳累和偶尔的力不从心;而作为另一半的女性总是充当柔弱的羔羊，在男性的激情中兴奋、尽兴，与丈夫同享生活，充分体现阴柔的美伦，但另一面她们却放弃了主动享受恩爱的权利，甚至完全从属于丈夫的性欲支配中，有时还会丧失个体的独立性。