朋友们，最近和一位跑圈大神聊天，他说“前几天跟兔子PB失败直接撞墙"时，我一阵头晕，心想他再说摩斯密码？


　　为了尽快融入跑圈，我专门问了下deepseek，才了解到这些个江湖暗号，分享给大家。


　　跑圈必懂三巨头术语：


　　1.PB（Personal Best），不是铅笔！也不是表情包里的"劈吧"！翻译为：个人最好成绩！就像考试破纪录，5公里/10公里/全马都能有专属PB。凡尔赛用法："哎呀今天状态不好，半马只PB了2分钟"。


　　2.兔子（Pacer），可不是动物园在逃嘉宾！而是赛道上的移动计时器，挂着气球，插着旗子按固定配速带跑的大神。听大神说了个腹黑真相：有些"流氓兔"会中途加速或消失，咱也不知道真假。


　　3.撞墙（Hit the Wall）


　　不是周杰伦歌词！是每个跑者的渡劫时刻！通常在30+公里处，突然感觉双腿灌铅，呼吸急促，怀疑人生。最好的办法是提前吃能量胶，没有办法的办法是跟跑友唠嗑，心里默念"来都来了"。


　　还有一些其他的跑步“黑话” ，比如：LSD（Long Slow Distance）是长距离慢跑，通常指的是比散步快点的速度苟完全程，适合周末刷脂聊天局。再比如干饭人专属暗号：“今天要碳水加载"，指的是理直气壮吃三碗饭，"排酸跑"通常指的是昨天作死跑太嗨。


　　最后，作为新手，大家一起避坑共勉：


　　遇到说"慢慢跑的大佬——赶快跑！他们的"慢"可能是你的冲刺速度


　　听到"有腿就行"——请自动翻译成"有铁腿才行"


　　被安利"养生跑"——记得问清楚是5公里还是50公里


　　欢迎评论区提问更多神秘术语，一起跑起来。