耳朵的部位名称图
耳朵的部位名称图推荐文章1：小小的耳朵，大大的作用
日常生活中，常听人说“耳观全身病”“多揉揉耳朵可以养生”。实际上，耳穴疗法的作用远不止养生，还能改善很多疾病的症状。
耳穴疗法的起源和发展
耳穴疗法是一种源自我国古代的传统治疗方法，中医四大经典著作之一的《黄帝内经·灵枢·口问》记载：“耳者宗脉之所聚”“五脏六腑、十二经脉有络于耳者”。即认为耳是人体经络脏腑的汇集地，十二经脉均直接或间接上达耳部，耳是沟通脏腑、经络、肢体、腠理的桥梁，与身体各个部位都相互联系。我国诸多中医经典著作也为耳穴诊断和治疗疾病提供了依据，两千多年来，历朝历代都有借耳诊病、借耳治病的记录，积累了丰富的实践经验和理论依据。
耳与人体全息的关系也被国外重视。1957年，法国外科医生诺吉尔博士在《德国针术杂志》上发表了“形如胚胎倒影式的耳穴分布图谱”，使耳针全息疗法在德国推广，继而流传至世界各地。在生物全息理论中，耳朵就像一个头朝下、足朝上、胸腹在中央的倒置的胎儿，与全身的健康都有紧密的对应与联系。当我们的身体、情绪出现病变、病痛时，耳廓上的相关穴区往往会出现相应的反应点，通过对这些反应点及其相关穴位进行刺激，可达到治疗疾病、保健养生的作用。
耳穴按压的操作
耳穴的刺激方法有很多，除了自行按揉外，常用的有耳穴埋针、耳穴压丸等。其中耳穴压丸的方法较常见，它是用某种植物种子或药丸（常用王不留行、磁珠、六神丸、柏子仁等）在耳穴表面对应的穴位贴压。
对压法是用食指和拇指的指腹置于耳廓的正面和背面，相对按压，食指和拇指可边压边左右移动，或做圆形移动，一旦找到敏感点，则持续对压20—30秒。
直压法是用指尖垂直按压耳穴，至产生胀痛感，持续按压20—30秒，间隔少许，重复按压，每次按压3—5分钟。也可以一松一按地进行点压，一般每穴按压27下。按压至出现热、麻、胀、痛等感觉，从而达到疏通经络、调和气血、调整脏腑等防病治病、养生保健的目的。贴豆每次留置时间一般是夏天1—3天，冬季3—7天。
耳穴按压的作用
放松与缓解压力
耳朵是一个富含神经末梢的部位，按压耳穴可以帮助释放紧张和压力，达到放松的效果。
缓解疼痛
耳穴按压常被用来缓解各种内脏痉挛性疼痛、躯体疼痛，如头疼。研究发现，在偏头痛恢复期，取神门、皮质下、交感、脑点、敏感点刺激耳穴，可减少偏头痛发生的频率和程度。
耳穴按压对缓解骨关节疼痛也有较好的作用，如急性踝关节扭伤、急性腰扭伤。
耳穴按压还能有效缓解神经痛症状，如带状疱疹后遗神经痛。
另外，耳穴按压对内脏疼痛也有明显的改善作用。对于手术后疼痛、面痛、胁痛等，耳穴按压均有改善效果。
改善睡眠
某些耳穴的刺激可以帮助调节神经系统，缓解失眠，提高睡眠质量。常用的穴位包括皮质下、神门、交感、心、内分泌穴等穴位，可以改善原发性失眠，以及围绝经期、心脑血管疾病、糖尿病等诸多疾病引起的睡眠问题。
多种慢性疾病的治疗改善
中医认为，高血压的发生与人体脏腑功能减退、气血津液虚衰有密切关系。
研究表明，耳穴压丸不仅可以改善血压，同时能够改善高血压患者的神经相关并发症，如失眠、焦虑、抑郁症等，常用穴位有降压沟、神门、耳尖、心、肝、肾穴等。取糖尿病点、胰、胆、耳中、内分泌、丘脑、缘中、三焦、渴点、口等穴位进行按压，可以改善血糖。
耳穴按压还可以改善各种类型的便秘，包括功能性便秘、老年性便秘、脑卒中后便秘、化疗止痛药物等引起的便秘等，常用的穴位包括大肠、直肠、脾、三焦、皮质下、交感、便秘点等。
调节内分泌
有告指出，耳穴按压对一些内分泌问题，如月经不调、更年期综合征、面部痤疮、黄褐斑等有积极的改善作用。
提高免疫功能
耳穴按压可能有助于增强身体的自然防御力，提升免疫功能。
辅助戒烟与减肥
耳穴按压被认为可以减少烟瘾和食欲，从而帮助人们戒烟和控制体重。研究发现，在内分泌穴、脾、胃、肾、神门、三焦等穴进行耳穴埋豆，对单纯性肥胖有较好的效果。另外，还可根据肥胖的肝郁气滞、胃肠腑热、脾虚湿阻、脾肾阳虚等分型配伍肝、胆、肺等不同配穴，以增强疗效。
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