太平惠民和剂局方

　　太平惠民和剂局方推荐文章1：一个治风湿类风湿的良方，特别适合怕冷、疼痛、麻木的人

　　今天，我们来聊一张名方——小活络丹。这是《太平惠民和剂局方》里的方子。

　　它的基本组成，是川乌、草乌、天南星、地龙各6克，乳香和没药各5克。

　　小活络丹，最初就是做成丸剂的,可以用酒送下，也可以用荆芥汤送下。

　　看它的名字，就可以大致知道它的功效。

　　如果有人身体各处有疼痛、麻木，天气一冷下来症状加重了，就要活络一下，让气血运行更顺畅。

　　大部分人最早是受了寒湿之气，留在经脉之内，这样就会引起手脚的不利索，麻木等。

　　而经脉，是气血运行的通道，寒湿长期留在里面就会导致气血也没法顺畅通过。

　　从而出现气滞血瘀，引起疼痛，气滞血瘀又会加重经络的不通。

　　这个方子的主治，大家记住，就是风寒湿痹。

　　它的功效，就是祛风除湿，化痰通络，活血止痛。

　　患者的主要表现，就是肢体筋脉挛急疼痛，手足关节麻木，屈伸不利，疼痛之处游走不定。

　　说起这个来，大家可能就明白了，这不就是风湿嘛！对，就是风湿。

　　这类病症，中医认为，是外感风寒湿散邪所致。

　　小活络丹所主治的风湿、类风湿，主要是风邪引起的。

　　风邪为盛，患者疼痛处就会变化，体现为游走不定。

　　当然，除了风邪为主，还有寒湿之邪夹杂在内。

　　这些邪气，闭阻经脉，所以患者会筋脉失养，导致麻木、挛急、疼痛，关节屈伸不利。

　　就患者的舌脉来看，主要是脉沉紧，苔白，舌淡而紫。

　　之所以舌紫，是因为气血淤阻不通。脉紧主痛。脉沉，主邪气内阻。

　　这个时候，就得祛风散寒、化痰除湿、活血止痛。

　　方中的川乌和草乌，大辛大热，善于祛风散寒，除湿通痹，止痛。

　　南星，祛风除痰，散寒燥湿，善于驱散经络中的风痰湿邪。

　　乳香和没药，行气活血，化瘀止痛。通络，目的是解决血瘀的问题。

　　地龙也是善于通经络，有化瘀的功效，还可以解草乌的毒性。

　　合在一起，就可驱散风寒湿邪、活血通络、除痰湿淤阻。

　　现代医学看，就是类似风湿、类风湿、颈椎病、腰椎病、肩周炎等等。

　　另外，这个方子，还治部分中风患者。表现就是手足麻木不仁，经络中有痰湿淤血，腰腿沉重、肢体作痛。

　　但是相对来说，治疗痹症，还是小活络丹的主要功效。

　　太平惠民和剂局方推荐文章2：养脾胃的食疗方和经典方分享

　　《脾胃论》中提到，“百病皆由脾胃衰而生”，一语道破脾胃的重要性。

　　当今社会，也越来越多人开始关注脾胃的调养。然而一提到养脾胃，仍是有不少人走进了误区。

　　比如，有的人记得喝粥最养胃，却忘了咀嚼的重要性；有的人认为生姜驱寒养胃，就拼命吃，却忽略过量也有可能伤胃；有的人以为养胃只需要关注饮食，其实运动和情绪管理也很大程度影响脾胃健康；还有的人认为养胃就要补，滥用补品或药物，反而可能伤了脾胃的根本。

　　佛山市中医院脾胃消化科黄胜林主治中医师表示：秋季，自然界万物处于收敛状态，人体阳气也逐渐内收。脾胃作为气血生化之源，其运化功能的好坏直接影响到全身的营养供给和能量代谢。

　　秋季养护脾胃，不仅能够增强身体的免疫力，提高正气，还能为冬季的储藏打下坚实的基础。

　　中医强调，脾胃应“娇养”，要求人们在日常生活中注意饮食调养、生活习惯和中医调理等方面的细节，从而实现对脾胃的温和、细致的养护。

　　01

　　饮食调养

　　# 温补为主

　　秋季饮食应以温补为主，适量增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类及新鲜蔬菜水果等。

　　同时，应避免过多食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免损伤脾胃。

　　秋天素来干燥，像银耳、莲藕、百合、梨、鸭肉等滋润身心的食材都是不错的选择。

　　# 健脾食物

　　多食用具有健脾益气作用的食物，如山药、红枣、莲子、薏米、芡实、南瓜等。这些食物不仅能够增强脾胃功能，还能促进营养物质的吸收和利用。

　　# 少食多餐

　　秋季气温下降，人体代谢相对减缓，因此应适当减少每餐的进食量，采取少食多餐的方式，以减轻脾胃负担。

　　# 合理搭配

　　以五谷杂粮为基础，搭配适量的肉类、蔬菜和水果，保证营养均衡。注意不要素食或吃太多肉类，合理搭配荤素食物，有助于满足身体对多种营养素的需求。

　　02

　　运动调养

　　# 适度运动

　　秋季气候宜人，是进行户外运动的好时节。适度的运动可以促进气血流通，增强脾胃功能。

　　建议选择散步、慢跑、太极拳、八段锦等低强度运动方式，避免过度劳累和剧烈运动。

　　# 按摩腹部

　　每天早晚可各进行一次腹部按摩。具体方法为：仰卧在床上，以肚脐为中心，用手掌顺时针方向轻轻按摩腹部约20圈。这有助于促进胃肠蠕动，增强脾胃功能。

　　03

　　中医外治

　　# 艾灸

　　艾灸是一种传统的中医外治法，具有温经散寒、行气活血的作用。

　　秋季可选用中脘、足三里等穴位进行艾灸，每次10-15分钟，每周2-3次，可温补脾胃，有助于提升脾胃阳气，增强体质和正气。

　　# 拔罐

　　拔罐通过负压作用，能够疏通经络、健脾和胃、调和气血、驱邪外出。对于脾胃功能不佳的人群，可选择脾俞、胃俞等穴位进行拔罐，以改善脾胃功能，缓解不适症状。

　　# 穴位按摩

　　足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸处。按摩或艾灸此穴可健脾和胃、补中益气。

　　中脘：位于上腹部，前正中线上，脐上4寸处。按摩或艾灸此穴可和胃健脾、降逆利水。

　　神阙：即肚脐眼，是任脉上的重要穴位。按摩或热敷神阙穴可温阳散寒、调理脾胃。

　　黄胜林提醒，秋季应特别注意腹部保暖，避免寒凉之邪气对腹部产生刺激，影响肠胃，继而容易出现腹痛、腹泻等症状。

　　04

　　食疗方推荐

　　山药薏米芡实粥

　　做法：取山药粉、芡实粉、薏米粉各30克，先用热水调开，然后放入白粥中加水煮，最好边煮边搅拌，以免糊锅，15-20分钟左右即可。

　　功效：此粥有健脾益胃之效。

　　大家在使用山药、薏米、芡实也可有侧重，其中山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴，又兼具涩敛之功；薏米健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以祛湿浊见长；芡实健脾补肾，止泻止遗，最具收敛固脱之能。

　　陈皮三仙饮

　　做法：取陈皮10克、焦山楂15克，炒麦芽、炒谷芽各10克，用沸水冲泡，浸泡10分钟，代茶饮，每剂冲2-3次，每日1-2剂。

　　功效：消食除胀、健脾和胃，适用于因过食肉类或面类而出现的腹胀不舒、胃部不适、食欲不振等。

　　白术椒姜炖猪肚

　　做法：准备猪肚1个，用食盐、白酒揉洗干净；100克糯米用水泡透，10克陈皮切成细粒，12克生姜切片，适量胡椒捣碎，25克白术用纱布包好，一起放入猪肚内，加入食盐、料酒，猪肚两端用线扎紧。将猪肚放入炖锅中，加入适量清水，炖煮1小时左右，至猪肚、糯米烂熟。取出猪肚内容物，将猪肚切片，每日食用2次，可于2日内吃完。

　　功效：本品能补脾益气、温中健胃。适用于脾胃虚弱、疲倦乏力、食欲不振、脘腹喜温、隐痛胀满、大便溏薄之人。

　　05

　　养脾胃的经典方介绍

　　参苓白术散——出自《和剂局方》

　　药物组成：莲子肉、薏苡仁、缩砂仁、桔梗、白扁豆、白茯苓、人参、甘草、白术、山药。

　　功能与主治：益气健脾，渗湿止泻。适用于脾虚湿盛证，饮食不化，胸脘憋闷，肠鸣泄泻，四肢乏力，形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔白腻，脉虚缓。

　　枳实消痞丸——出自《兰室秘藏》

　　药物组成：枳实、厚朴、半夏曲、干姜、黄连、人参、茯苓、白术、甘草、麦芽。

　　功能与主治：消痞除满，健脾和胃。适用于脾虚气滞，寒热互结证，症见心下痞满，不欲饮食，倦怠乏力，大便不畅，苔腻而微黄，脉弦。

　　藿香正气散——出自《太平惠民和剂局方》

　　药物组成：大腹皮、白芷、紫苏、茯苓、半夏曲、白术、陈皮、厚朴、桔梗、藿香、炙甘草、生姜、大枣。

　　功能与主治：解表化湿，理气和中。适用于外感风寒、内伤湿滞证患者。症见霍乱吐泻，恶寒发热，头痛，脘腹疼痛，舌苔白腻等。

　　沙参麦冬汤——出自《温病条辨》

　　药物组成：沙参、玉竹、生甘草、冬桑叶、麦冬、生扁豆、花粉。

　　功能与主治：清养肺胃，生津润燥。适用于燥伤肺胃阴分、津液亏损患者。症见咽干口渴，干咳痰少而粘，或发热，脉细数，舌红少苔者。

　　最后，黄胜林强调，以上药方建议在医生辨证后服用，如果感觉脾胃明显不适，建议到院就诊。■

　　太平惠民和剂局方推荐文章3：六味药组成的名方，化痰散结，吊打肺结节、甲状腺结节、乳腺结节

　　大家好，我是中医柳兴印。很多人特别爱长一些结节，比如甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，从中医角度来说，这些结节疾病的形成，多是你体内痰湿、气滞、瘀血太重所导致的。以肺结节举例来说，当患者体内的痰湿太重，凝聚于肺，阻滞气血运行，时间一长就会形成结节。

　　例如我这位肺结节患者，肺部多发结节，最大的结节直径约8mm，就诊时主要症状有咳嗽、喉咙有痰却难以咳出、气短、胸闷、肢体困重，大便黏腻不成形。看患者舌头舌苔厚腻，舌体胖大有齿痕，脉象滑。经综合辨证后，这位患者其实就是痰湿蕴肺型肺结节。

　　对于痰湿引发的结节，有一个古方出自宋代的《太平惠民和剂局方》，叫做二陈汤。方中用了半夏燥湿化痰，降逆止呕；橘红理气行滞，燥湿化痰；茯苓健脾渗湿，杜绝生痰之源；生姜助半夏降逆止呕，又能制半夏之毒；乌梅收敛肺气，以防祛痰时太过伤正气；甘草调和诸药。考虑到患者病情，所以在此方上再加浙贝母、夏枯草、僵蚕，软坚散结，以增强化痰散结的功效；紫菀、款冬花，止咳平喘；白术、陈皮，改善脾胃功能，杜绝痰湿再生。

　　患者用药调理一段时间以后，咳嗽、痰多、气短等症基本消失。复查CT，肺结节数量减少，最大结节直径缩小3mm。

　　最后嘱咐结节患者一句，因为结节这个病跟气滞、痰湿、瘀血有很大的关系，所以大家在平日里一定要注重心情的调节，才能让气血运行顺畅，减少气滞、瘀血生成。同时，也要注意饮食规律，不要饥一顿饱一顿，更不要吃一些寒凉、辛辣、油腻的食物，这样才不会伤脾，让痰湿变得越来越多，从而加重结节病情。

　　好了，今天的内容就跟大家说到这里了，大家还有什么想知道的问题，可以在评论区留言。

　　太平惠民和剂局方推荐文章4：流感来袭，三个小药方帮你培补正气

　　最近，甲流、乙流等春季传染疾病来势汹汹，尤其是刚刚开学的学生，家长忧心孩子学业，希望有一些自己就能操作的方法，没病防病，有病治病。

　　中医预防疾病的方法是增强人体的正气，让病邪无法靠近。正气就是人体的抵抗力。光明中医医院推拿科主任陈峰说，对于流感，预防和治疗的原理就是“固本培元，扶正祛邪”。

　　陈峰医生推荐了三个“小药方”，配方简单，操作方便，一起来看看吧↓

　　甘草干姜汤

　　“甘草干姜汤”出自医圣张仲景的《伤寒论》，此方可以振奋胸阳和脾阳，增强正气。本方对素体寒湿的人群有“补阳祛寒”的作用。

　　陈峰说，这个方子就两味药，炙甘草在药店很普遍，干姜既可以在药店买，也可以买来普通的生姜晒干。做法也简单：取500毫升冷水，加入三五片炙甘草、三五片干姜，煮沸后，再煮15分钟，一次饮下。一天两到三次。

　　炙甘草

　　干姜

　　“这个方子对怕冷的人效果好。”炙甘草可以补脾和胃、益气复脉，干姜可以温中散寒、回阳通脉、温肺化饮，两药合用，可以补充人体阳气、健脾胃、化痰喘、减少咳嗽发生。

　　一杯甘草干姜汤下肚，感觉暖暖的，微微发汗，浑身都非常舒服，给身体增加一道安全防护墙。

　　温馨提示：牙痛上火、口舌生疮、口干舌燥、咽喉红肿等症状的胃火旺者、阳热体质、阴虚火旺者不宜服用此方。

　　玉屏风散

　　玉屏风散出自危亦林《世医得效方》，由黄芪、防风、白术组成，具有益气固表止汗之功，为治疗表虚自汗的代表方，亦治虚人腠理不固，易感风邪。

　　防风

　　黄芪

　　白术

　　陈峰指出，这个方子适合以下四个症状的人群，只要有三个症状符合，就可以服用。分别是不爱讲话、容易出汗、容易疲劳、乏力、嗜睡。

　　服用方法：黄芪、防风、白术各5克，冷水煮沸，水开后再煮一刻钟。每日服用两到三次。

　　中医学认为，肺主气，司呼吸，是体内外清浊之气交换的场所，人体通过肺吸入自然界的清气，呼出体内的浊气，吐故纳新。如果肺的清气不足，就容易遭到外邪的侵袭，会频繁感冒，出现少气、自汗、体倦乏力等气虚不足的症状。玉屏风散具有敛汗固表之功效，体质虚弱者可预防感冒等，还具有调节人体免疫力作用。

　　温馨提示：服用期间忌油腻或油炸食物；

　　外感自汗（即感冒期间）或阴虚盗汗（即睡觉出汗）者，禁止服用玉屏风散。

　　四君子汤

　　出自《太平惠民和剂局方》，人参（去芦）甘草（炙）茯苓（去皮）白术（各等分）。方中人参为君，甘温益气，健脾养胃。臣以苦温之白术，健脾燥湿，加强益气助运之力；佐以甘淡茯苓，健脾渗湿，苓术相配，则健脾祛湿之功益著。使以炙甘草，益气和中，调和诸药。四药配伍，共奏益气健脾之功。

　　炙甘草

　　人参

　　白术

　　茯苓

　　陈峰说，这四味药材煮出来的汤汁味道不错，容易接受。

　　适用人群：适于面白食少，气短乏力等脾气虚的人群。

　　简单而言，就是胃口不好，容易肚子胀气，感觉肚子凉的人。不过，肚子特别胀的时候，这个方子又不适合用了。陈峰解释，人参是补气的，会加重肚子胀的症状。

　　四君子汤具有温而不燥，补而不峻的特点。中医学认为脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃气虚，受纳与健运乏力，则饮食减少；湿浊内生，脾胃运化不利，故大便溏薄；脾主肌肉，脾胃气虚，四肢肌肉无所禀受，故四肢乏力；气血生化不足，不能荣于面，故见面色萎白；脾为肺之母，脾胃一虚，肺气先绝，故见气短、语声低微；舌淡苔白，脉虚弱均为气虚之象。

　　温馨提示：如果是热证、实证、湿热、食积停滞、痰湿等，应避免使用。

　　太平惠民和剂局方推荐文章5：从苏合香丸的爆发式增长，洞悉300年雷允上的守正创新

　　近日，中成药传统名方苏合香丸销售增长迅猛的消息传出，让大众的视线再度瞄准了心血管疾病。据《中国心血管健康与疾病告2023》推算，我国心血管疾病现患人数高达3.3亿人。庞大的患者群体推动了不断增长的用药需求，基于此，温通开窍名药——苏合香丸地位和销售额均实现大幅增长。其中，雷允上苏合香丸在该品类处于优势地位：2024上半年，雷允上苏合香丸在中国城市公立医疗机构的市场份额约为75.15%，2024年在零售端增幅高达236%，增速明显高于片仔癀、龟龄集等经典名方。

　　雷允上苏合香丸之所以能在同品类中一骑绝尘，离不开雷允上集团300年来在中医药领域的坚守与创新。

　　传承坚守，致力于保护中华民族的中医药智慧

　　雷允上集团始于1734年，由吴门医派名医雷大升（字允上，号南山）在苏州创立。要知道，苏州地处江南湿热地域，易生疫病，雷大升为缓解当时发生的疫病而创设诵芬堂药铺，坐堂应诊期间，他还培训职工掌握炮制药物的关键以提高药物质量，让病患得到有效救治。

　　雷大升重医德，常常“遇贫者与之药”，且医术高超，“治病无不效”。在治病救人的过程中，雷大升还刻苦钻研，成功试验出多种疗效较高的验方合成药，并一代代传承下去。现如今，雷允上集团已成为国家非物质文化遗产保护单位。在文化方面，雷允上集团一直恪守“精选道地药材允执其信，虔修丸散膏丹上品为宗”的祖训，传承发扬温病学说学术精髓，致力于弘扬中医药文化的“治已病，更注重防未病”的核心理念。

　　在发展的过程中，雷允上集团传承了多项国家级非物质文化遗产技艺，如以牛黄、麝香、珍珠、蟾酥等六味名贵中药合成的六神丸，其制作技艺就入选了国家级非物质文化遗产拓展项目名录。六神丸有“中药抗生素”之称，能用于烂喉丹痧、咽喉肿痛等病症的治疗，还被药理研究证明有明显的抗病毒、抗炎镇痛、增强免疫功能、强心、抗肿瘤等作用。

　　再如上文中提到的苏合香丸，其组方理论最早见于唐代《外台秘要》卷十三引《广济方》，原名吃力伽丸，宋代《太平惠民和剂局方》将其改名为苏合香丸，是温通开窍方剂。雷允上苏合香丸由沉香、乳香、丁香、苏合香、安息香、白术等15味珍贵药材配伍而成，能芳香开窍、行气止痛，对于预防和治疗心血管疾病有积极作用，是传承千年的中药方剂。

　　在坚守中创新，雷允上让传统中医药焕发新生机

　　传承古方的同时雷允上集团还秉承“传承、创新、和谐、发展”这八字理念，持续钻研创新。截至目前，雷允上集团已经构建了独特的创新特色，打造了集研发、生产、销售、连锁药店、健康养生、中医馆、药材基地为一体的中医药大健康产业集群。在雷允上集团丰富多样的产品矩阵中，苏合香丸是其融合传承与创新的重点产品之一。资料显示，多个权威性诊疗指南将雷允上苏合香丸列为脑出血、缺血性卒中等疾病的重要推荐用药。

　　之所以广受认可，雷允上集团的创新研发实力是关键。据统计，为创新研发药物，雷允上集团与多所高校和科研机构建立了紧密的合作关系，积极开展学术研究、人才培养和产学研合作，持续加强苏合香丸相关高级别证据的研究。

　　珍惜中华民族的传统中医药智慧，竭尽全力让其代代传承；了解创新的重要性，融合传统名方，结合现代技术，让中医药再创辉煌。雷允上集团正在用自己的力量让中医药文化发扬光大。

　　：海峡网

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