头面后脑勺，怎么按才算温柔？

　　头啊，脸啊，还有后脑勺，这些地方的穴位，按摩的时候可得温柔点。你想啊，这些地方皮肤薄，神经也多，你稍微用点力，可能就给按疼了。咱按这些地方，讲究的是“巧劲”，不是蛮力。啥是巧劲呢？就是你的力气得集中在一个点上，但又不能太重，就好像用棉花糖轻轻地戳一下，感觉到了，又不会疼千万别像揉面团一样，使劲按，那样就适得其反啦。


脖子这娇气地儿，按按就出事儿？

　　脖子这个地方，真的得小心伺候。这里不仅有颈椎，还有很多重要的血管，比如颈动脉。你按脖子的时候，力度要比按头还轻为啥要这样呢？因为你要是长时间按着脖子不放，可能会刺激到颈动脉，严重了可能导致“颈动脉内膜剥离”，这个听起来是不是就挺吓人的？所以，脖子这地儿，咱就轻轻地按摩，间断性地按，千万别贪图舒服就一直按着。


胸口按按，心脏肺子能变好？

　　胸口这块儿，按起来感觉还是挺不一样的。这里按的时候，可以用中指叠起来按，这样力气会更集中。按的时候，稍微用点力，让感觉能传到背上。有人说按胸口对心脏和肺有好处，这说法是真的吗？嗯，对于那些心脏或者肺不太好的人来说，适当按按胸口的穴位，可能确实有帮助，但也不能完全指望按摩来治病，该看医生还是要看医生。胸口按摩，力度要适中，不能太轻，也不能太重，自己感觉舒服最重要。


肚子按按，肚子里咕噜咕噜响是咋回事？

　　肚子这儿按摩，也有讲究刚吃完饭就按肚子，容易消化不良为啥要顺时针呢？因为顺着肠道蠕动的方向，可以帮助消化。你要是肚子胀气或者便秘，按按肚子可能会舒服很多。但是，要是肚子疼得很厉害，可千万别乱按，赶紧去看医生才是正道。


屁股大腿按按，用点劲儿没毛病？

　　屁股和大腿，这些地方肉比较多，按起来可以稍微用点力。你可以用手指按，也可以用按摩棒或者其他工具来按。按的时候，可以稍微用力揉捏，也可以拍打。这些地方的穴位，按对了，可以缓解肌肉酸痛，放松身体。但是，你也要注意，不要按得太疼，太疼了反而会伤到肌肉。


腋窝腹股沟，人迎这些地儿能随便按吗？

　　腋窝，腹股沟，还有人迎穴这些地方，可得注意啦！这些地方的血管离皮肤很近，按的时候要非常小心。不要用太大的力气，更不能用尖锐的东西去刺激，否则容易损伤血管。这些地方，咱还是轻轻地按一下就好，或者干脆就别按了，安全第一嘛。


按摩虽好，但要量力而行

本文标题：按摩穴位，力度轻重到底该咋拿捏？