昨晚在夜市,小张拉着我吐槽:“为啥我拍的夜景人像,要么人脸黑糊糊,要么背景灯光糊成一团?没补光灯就拍不出好看的照片吗?”我一看她的照片,果然犯了新手拍夜景人像的三个错。拍了20年摄影我最清楚:夜景人像的精髓是借环境光,不用补光灯也能拍出氛围感大片。安塞尔·亚当斯说“光与影造就了摄影的灵魂”,夜景的环境光就是最好的“天然打光板”。
先避坑:新手拍夜景人像,最容易踩的3个雷小张拍的夜市人像,要么开闪光灯把人脸拍得惨白,要么直接对着路灯拍导致光晕,要么构图杂乱没重点。其实不止她,很多人拍夜景人像都栽在这3个坑里:
古人说“差之毫厘,谬以千里”,拍夜景人像前先避开这3个坑,出片率直接翻倍,再也不用拍一堆废片。
核心技巧1:选对3种“天然环境光”,人像立刻有氛围感夜景里到处都是好用的环境光,不用补光灯,找对光源就能拍出让人惊艳的照片。
操作步骤(新手直接抄) 
老刘的夜景人像方案:没有补光灯,如何靠环境光拍出氛围感?
【暖光示范】橱窗暖光侧脸打光,肤色通透柔和

老刘的夜景人像方案:没有补光灯,如何靠环境光拍出氛围感?
【路灯漫射光】站在阴影里,光线柔和不刺眼

老刘的夜景人像方案:没有补光灯,如何靠环境光拍出氛围感?
【霓虹侧光】彩色光轻轻扫过脸颊,潮酷氛围感
案例+老刘独家经验小张按我的方法,在夜市的奶茶店橱窗边拍人像,橱窗暖光照在脸上,肤色白里透红,背景的夜市灯光清晰又不杂乱。她惊呼:“原来不用补光灯,也能拍出这么好看的夜景人像!”
我拍了上百场夜景人像总结出一个窍门:暖光(橱窗、路灯)适合拍温柔治愈风,冷光(霓虹、蓝光)适合拍潮酷个性风,根据想要的风格选光源准没错。
避坑提醒
别选五颜六色的杂乱光源!比如同时对着霓虹灯、路灯、车灯拍,人脸会被照得五颜六色,显得很廉价别让模特离光源太近!距离光源1-2米最好,太近会导致光线过强,脸部细节丢失
场景通用技巧这个方法不止拍夜市人像,拍公园散步、江边吹风、街头打卡都能用。拍江边人像时,用对岸的灯光当背景光;拍公园人像时,用草坪灯当漫射光,都能拍出氛围感。
核心技巧2:锁焦调亮度,解决“人脸黑、背景曝”的难题这是夜景人像的“救命技巧”,两步就能搞定,新手也能一次学会,再也不用纠结画面失衡。
操作步骤(所有手机通用)小张之前拍夜景人像,直接按快门,要么人脸黑,要么背景灯光糊。我让她长按人脸锁焦再调亮半格,拍出来的照片人脸清晰,背景的霓虹灯也晶莹剔透,层次感十足。
避坑提醒:别锁焦在背景灯光上!如果对着灯光锁焦,手机会自动调暗画面,人脸就会变成“黑脸包公”,完全看不清
老刘独家经验拍深色衣服的模特,亮度多调半格;拍浅色衣服的模特,亮度少调一点。如果背景灯光太亮,就让模特稍微往前走两步,拉开和背景的距离,画面会更平衡。
核心技巧3:3个构图妙招,夜景人像告别杂乱很多人拍夜景人像,把电线、垃圾桶、路人都拍进画面,显得特别不专业。用好这3个构图技巧,画面立刻干净高级。
3个实用构图技巧(新手直接用) 
老刘的夜景人像方案:没有补光灯,如何靠环境光拍出氛围感?
【留白构图示范】人物占画面1/3,江面留白营造意境
案例+场景通用小张用框架构图拍人像,让模特站在奶茶店的橱窗框里,拍出来的照片被朋友疯狂点赞,都说像杂志大片。
这个构图技巧适用于所有夜景场景,拍街头人像用三分法,拍江边人像用留白构图,拍商场人像用框架构图,都能拍出不一样的美感。
避坑提醒
别拍太全!不要把模特的全身和所有背景都拍进去,拍半身或特写,比全身照更有氛围感别歪歪扭扭!拍的时候手机要端平,尤其是用框架构图时,框架歪了,照片就会显得很业余
不同手机设置小技巧:1分钟调出最佳状态不用调复杂的专业参数,只要设置3个小开关,手机拍夜景人像就能更清晰、更自然。
我总结了3个最常见的夜景场景,把技巧组合起来,新手直接套用就能出片:
场景1:夜市橱窗人像(温柔风)小张按我的方法拍的夜景人像,发朋友圈后收获了一堆赞,她笑着说:“原来没有补光灯,也能拍出这么好看的照片,再也不用羡慕别人的朋友圈了!”
玩了20年摄影我明白:夜景人像的魅力,在于光影的碰撞和氛围的营造。不用追求昂贵的设备,只要找对环境光,用对技巧,手机也能拍出惊艳的照片。就像古诗说“灯火阑珊处,伊人浅笑时”,最美的夜景人像,往往藏在最平凡的灯光里。