四年级下册数学简便计算题,四年级下册数学简便计算题500道

　　前几天降温，我家娃总说嗓子黏糊糊的，说话还有点口气，连带着我自己也觉得嘴里不清爽。去菜市场转了圈，买了些常见蔬菜，随手做了几道菜，吃了两天居然舒服多了。其实不用搞复杂的，家里常有的萝卜、冬瓜这些，简单一做就管用。

　　先说说凉拌萝卜丝，这是我家餐桌上的常客。白萝卜洗干净削皮，切成细条条，撒点盐抓一抓，等5分钟把水挤掉。然后调个料汁，生抽、香醋、香油再撒点白芝麻，淋上去拌一拌就成。脆生生的，吃着解腻，娃一次能吃小半碗，嗓子也不觉得黏了。

　　要是喜欢喝汤，西红柿冬瓜汤就很合适。冬瓜去皮去瓤切薄片，西红柿划个十字，用开水烫一下去皮切块。锅里烧开水，先放冬瓜煮到半透明，再下西红柿煮3、5分钟，加盐和香油，最后撒点葱花。汤喝着鲜爽不油腻，我早晚都爱盛一碗，喝完浑身都舒坦。

　　还有百合蒸南瓜，老人小孩都爱吃。老南瓜去皮去籽切块摆盘子里，干百合提前泡软洗干净铺在上面，放蒸锅大火蒸15到20分钟，直到南瓜软糯就行。要是喜欢甜口，也能少放几粒冰糖。甜丝丝的，不用嚼太多，吃着温润，我妈说比吃甜点健康多了。

　　最后是蒜蓉茼蒿，炒着吃特别香。茼蒿摘去老根黄叶，洗干净切小段，大蒜剁成蒜蓉。锅里倒油烧热，先放一半蒜蓉爆香，再下茼蒿大火快炒，炒到茼蒿变软，加盐调味，最后撒剩下的蒜蓉翻匀就出锅。带着蒜香和茼蒿的清香味，配米饭刚好。

　　这4道菜食材都是菜市场随手能买到的，做法也没难度，拌、煮、蒸、炒都有，口味不重还清爽。这几天我家天天换着做，不光嗓子不黏了，口气也清新了不少。其实日常饮食不用太复杂，简单的家常素菜，吃着舒心，还能解决小毛病，大家也可以试试。