排毒养颜好像是女性朋友的事，其实，男性朋友也需要排毒。男性朋友由于要应酬，每次在酒席上都是大吃大喝，“毒素”可不少哦。那男人要如何排毒呢有哪些排毒的方法下面就来具体的了解一下。

　　1、让他多吃水果蔬菜：因为水果蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的\"清道夫\"，可以帮助他排除体内的毒素，减少毒素留在他体内的时间。

　　2、监督他每天补充一粒维生素丸：让他每天补充一粒维生素丸如维生素C，维生素E等抗氧化剂，可以帮助他消除体内的自由基，抗衰老，还增强他的免疫力。

　　3、让他每天喝6杯水：多喝水可以帮助他促进新陈代谢，排除体内毒素。

　　【出处】出自《陕西中草药》。

　　【拼音名】M

　　本文标题：男人要如何排毒呢？麦麸草五一见闻作文400字

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