煤矿事故致5死9伤

　　煤矿事故致5死9伤推荐文章1安东·尼尔曼：“我们的政府还关心人民吗？”

　　【文/观察者网专栏 安东·尼尔曼，翻译/ 薛凯桓】

　　2025年4月，乌克兰局势继续在危机中爬行：

　　兵役制度改革被民众抵制，地方征兵标准混乱且腐败；停火被破坏，停战陷入僵局；财政枯竭导致军饷拖欠的风险进一步上升；能源储备告急与教育改革仍在冲击社会秩序。

　　此外，美国对乌施压升级，特朗普政府可能制裁乌官员的传闻与资源控制权的争夺，令基辅当局的外交困境雪上加霜。

　　抵制兵役

　　自4月1日起，军事人员的预备役登记新程序正式生效，旧的预备役程已被判定为无效，其中一些人如今在新的预备役登记系统中被划为“逃避兵役者”。像长途卡车司机这类群体，在国外居留期满后，他们的归国之路变得非常艰难，因为他们在入境的首个检查站就可能面临被动员的风险。征兵官正借此机会大肆敛财，积极推进此前一直受阻的动员计划。

　　相较以往，乌克兰新旧预备役程序的主要区别在于，如今地方当局能够制定自己的征召标准，而过去一切均由基辅当局的部长级部门全权决定。不同地区的征召标准差异明显，不过，保护工资超过2万格里夫纳（约3488元人民币）的企业雇员免于动员这一普遍规则依然没有改变。这引发了劳动者工资的名义性上涨，但并没有实际意义上的增加：劳动者表面上获得了更高的工资，可他们却要向雇主变相返还“多出”的那部分款项。例如，一名司机的工资看似增加了，可雇主却停止向他发放交通补贴，同时要求他将“多出”的工资用于工作的相关用途。

　　乌克兰动员小分队向两名外卖员了解详细情况。照片：Jedrzej Nowicki

　　所有的这些官僚体制变动，都没有改变乌克兰军事委员会将动员商业化运作的态度。与此同时，国防部的公关人员正费尽心思吸引年轻人签订合同为乌军服役，不过，他们所采用的手段让除了他们同行之外的所有人都感到非常好笑：他们用小学算术题这样的形式，即计算100万格里夫纳（约17.44万元人民币）可以购买多少个麦当劳汉堡，或是能支付几个月的Netflix订阅费用。

　　此外，他们还对乌克兰女孩展开了关于期望男友薪资水平的调查，公布的数字是每月20万格里夫纳（约3.5万元人民币），这个数字即使是乌克兰的IT从业专家（在乌克兰属于收入最高的行业之一）看到后也会感到震惊，更别提普通人了。

　　不过，目前整个动员公关机器的实际效能并不乐观。泽连斯基总统办公室副主任帕维尔·帕利萨表示，在两个月内，年龄在18至24岁之间，与乌军签订服役合同的人数不到500人。

　　首先，这体现了乌克兰年轻人的理性。对他们来说，充实的生活、有意义的人生前景和个人价值的展现才是最重要的，而不是乌克兰当局及其军队、乌克兰语和“民族主义信仰”至上。

　　2022年2月以后，更年长的一代人出于某种原因决定为乌克兰而死，而这些人此前曾因泽连斯基的腐败和未兑现的选举承诺而真心憎恨他。乌克兰年轻人越不被意识形态左右，与理智年长者的互动就越容易，也更容易赢得他们的理解。

　　其次，乌克兰年轻人拒绝签订合同的人越多，这一代人中幸存下来的人就越多。

　　最后，年轻人不信任基辅当局，也不愿意为这点金钱而死，这很重要。

　　停战无果

　　这个月的乌克兰人经历了好几次“停火”，但所谓停战的表象下，乌克兰人的日常生活并未迎来真正的改变。

　　首先是所谓的“能源停火”，实际上只有俄罗斯在单方面克制，而乌克兰却总能找出各种理由继续对俄罗斯的目标发起攻击。理由是美俄商定的“免遭袭名单”与乌克兰提交的名单存在差异。总之，停火总会以各种理由遭到破坏。

　　黑海停火倡议同样未能如期生效，因为停火的生效前提是美国和欧盟履行重启“粮食协议”的义务。虽然美国将俄罗斯农业银行重新纳入美元体系并非难事，但欧盟却拒绝解除对俄制裁。这就意味着美国需要说服甚至强迫欧洲国家改变立场，但他们并不愿意遵从特朗普的命令。

　　因此，尽管泽连斯基在3月25日宣称停火已经开始（随后他又指责俄罗斯“破坏停火”），但乌克兰海军发言人德米特里?普列滕丘克在4月5日表示，“黑海停火”从未真正开始，这一说法是正确的。

　　复活节停火更是仅有俄罗斯单方面维持了30个小时就草草结束。总体而言，尽管俄罗斯和乌克兰都宣称希望实现停战与和平，但实际上双方对此并无真正的兴趣。

　　俄罗斯掌握着前线的战略主动权，不会轻易放弃对基辅当局的施压工具。而基辅当局为了逃避承认失败所带来的国家灾难，声称要战斗到最后一个乌克兰人。美国则是唯一真正需要停火的国家，因为特朗普在外交政策方面缺乏值得炫耀的成果。这或许可以解释为什么美国副总统万斯声称“黑海停火”已经生效。

　　然而，言辞归言辞，外国投资者们对乌克兰的乐观情绪已经逐渐被消磨干净。他们已经意识到，俄罗斯在春夏发动的军事行动和俄方新版和平方案，对基辅当局来说将比之前更加不利。乌克兰社会对停火的期待也一再遭戏耍，到今天已经很少有人相信战争会在短期内彻底结束。

　　4月26日，美英法乌领导人在出席教皇葬礼期间交谈。 社交媒体

　　钱荒危机

　　基辅当局的资金池再度干涸，迫切需要向预算追加5000亿格里夫纳（约872亿元人民币）。在2025年的第一天，乌克兰已将仅剩的资金投入到购买弹药、无人机以及其他武器装备之中，而这些资金原本计划用于支付2025年最后几个月的军饷。

　　目前，乌克兰的超计划支出已超过2000亿格里夫纳（约349亿元人民币），预计到9月份，乌克兰军方将无力支付军饷。这类窘境不是第一次出现，甚至已经是第四次重演了。自2022年起，乌克兰的财政预算危机几乎是周期性爆发，每次数额都是5000亿格里夫纳。

　　在去年，基辅当局以研究为名，提高税收，并对国有财产进行私有化。至于今年将采取何种举措，目前尚不得而知。他们可能会重蹈覆辙，同时向欧盟寻求资金援助，毕竟美国已打算拒绝向基辅当局提供资金支持。

　　在这一背景下，乌克兰所有个体工商户均被要求缴纳5280格里夫纳（约921元人民币）的一次性“社会保险费”，自1月1日起生效，甚至那些停止经营但未注销登记的个体工商户也要缴纳这笔费用。

　　特朗普面临抉择

　　矿物交易一事的情况愈发像1990年代经典的拉丁美洲电视剧：消息不断，一集接一集，情感激烈，但剧情毫无进展。美国和乌克兰都未采取任何实质性行动。

　　基辅当局的意图很好理解：他们想要拖延谈判进程，就像他们在2014年至2022年八年内破坏明斯克协议所做的那样，在这方面他们已驾轻就熟。

　　当局与美国的谈判进程由司法部长斯特凡尼什娜统领，在美国讨论交易细节及修订内容的外派人员为经济部的办事员，包括副部长塔拉斯·卡奇卡。他们都未被授予签署协议的权力，其任务是拖延时间，希望拖到“问题自行解决”的那一刻，更准确地说，是拖到特朗普主张通过外交途径解决乌克兰问题的总体方针被破坏的那一刻。正如基辅当局所希望的那样，这将促使特朗普改变对战争与和平问题的态度。

　　只是目前尚不清楚特朗普接下来会作何反应。有消息称特朗普甚至考虑对乌克兰当局官员实施制裁。制裁方案有两个：第一个是“简短版”，涉及20名当局官员，包括总统办公室主任安德烈·叶尔马克和泽连斯基亲信圈子的成员；第二个是“完全版”，共275人，包括当局所有部长、总统办公室主任、关键的“人民公仆党”拉达议员、泽连斯基的“商业合作伙伴”等等。

　　然而，有意思的并不仅仅是美国准备实施制裁的事实，而是乌克兰内部早有人蠢蠢欲动。据知名的泽连斯基反对者亚历山大·杜宾斯基称，泽连斯基在海湾阿拉伯国家以现金和黄金形式秘密转移了自己的“非法收入”，而拉达议员热列兹尼亚克则表示，泽连斯基早在今年2月底于白宫争吵风波后就已准备好迎接特朗普的制裁，但由于在社交媒体上“及时求饶”，特朗普暂时放弃了制裁的打算。

　　目前矿产协议唯一的“实质性进展”是当局准备与美国达成的“经济合作协议”，该协议计划设立一个专项基金用于乌克兰重建投资。然而，所谓的“实质性进展”最终仅体现为最近双方签署的一份无法律约束力的意向性文件：即矿产协议备忘录中。

　　其余方面，基辅当局仍在继续拖延时间，试图对文件文本进行修改，且在一定程度上取得了成功。美国对基辅的金融索赔金额从最初的5000亿美元，随后降至3000亿美元，如今已缩减至1000亿美元。一方面，这无疑是进步，毕竟1000亿比5000亿少。但另一方面，在拜登时期，援助是无偿提供的，因此1000亿总归比零多。

　　从大局来看，基辅当局对签署该协议并无兴趣：美国希望尽快获得当局的明确答复，以便作出决定：是与俄罗斯乌克兰缔结和平协议，还是直接抽身离开乌克兰而不缔结和平协议。由于最终结果都是停止对乌支持，那么乌克兰何必把地下资源和财政预算的控制权交给美国呢？毕竟，乌克兰本可以利用地下资源获利，而财政预算也可能被挪用。

　　乌克兰当局打着拖延的盘算，而特朗普的胃口也并未因此而减小。美国还希望基辅当局将乌克兰的天然气运输系统控制权交给他们，这将使美国成为俄罗斯与欧盟之间的“输气中间人”，并能从输气中转运输创收。

　　美国财长斯科特·贝森特在塔克·卡尔森的采访中强调，这份矿产协议对乌克兰最为有利：“这不是掠夺性的中国式合同，不是用矿山或港口换一笔无力偿还的贷款。这是一场真正的经济合作。乌克兰提供资产，美国通过外国银行和技术提供贷款。只有乌克兰赚钱，美国才能获利。”

　　然而，贝森特拒绝说明美国能提供多少贷款和技术。所以，美国提供给乌克兰的条件，与中国向其他国家提供的“掠夺性协议”截然不同，因为美国打算赢者通吃，不打算像中国给其他国家那样，给乌克兰任何实际回。

　　特朗普征收进口关税，掀起股市动荡，油价随之下跌。能源市场对经济危机反应敏锐，全球经济紧缩，能源需求也随之疲软。这一幕令乌克兰的民族沙文主义“爱国者”兴奋不已，他们从动荡中捕捉到了俄罗斯崩溃的一丝希望。石油对于俄罗斯而言，是战略资源的核心，为特别军事行动（SVO）提供了强大的财政后盾。但他们没有意识到，这些问题对乌克兰自己也是一个巨大的威胁。

　　随着特朗普不断突破外交底线，其他国家也开始效仿。波兰农业部副部长科沃杰伊恰克表示，波兰应购买或租赁敖德萨港50年，以降低运输成本，同时希望乌克兰划拨50万公顷土地用于牲畜养殖。

　　教育新政

　　乌克兰最高拉达推行新政策，对25岁以上、战后赴国外接受同等或更低水平二次教育的男性，取消缓服、免服兵役的资格。同时，研究生入学需通过外语考试，第三年还需同时通过乌克兰语和外语考试。当局以此限制学生和研究生延期入学，为乌军补充兵源。

　　新规定下，研究生们纷纷抓住机会出国，毕竟他们在乌克兰前景黯淡，约20%参与国际交换项目离境的学生未再返回。大量学龄男女童已被送出海外，如今基辅当局又企图重塑中等教育体系。部分“人民公仆”党拉达代表提议废除学校的三级划分，覆盖1至12年级的全部学生。他们计划将学校分为小学（1-4年级）、“文法学校”（5-9年级）和设有高级课程的中学（10-12年级）。不听从改革命令学校的管理层将被削减预算资金，尽管学校校长们公开反对，但他们的声音大概率会被忽视。

　　总体而言，基辅当局的这项“改革”很可能破坏中等教育体系。数千所学校或因学生不足或因教师短缺而关闭。对家长和孩子来说，这意味着孩子可能必须要跨区域上学，去往城市的另一端甚至其他地区。在这样的环境下，出国可能成为更少痛苦的选择，适应新环境，远离“改革”和基辅当局带来的折磨。

　　乌克兰敖德萨，当地拉响防空警，学生在防空洞避难上课。

　　能源问题

　　“乌克兰天然气运输公司”（Ukrtransgaz）从4月21日开始向地下储气库注入天然气，此时储气库在供暖季结束后的活跃容量为创纪录的低水平，仅剩6.6亿立方米，需要注入至少80亿立方米的燃料。这种库存水平仅足以应对温暖的冬季（无法应对寒冬），并且前提是来自欧盟的天然气输送不间断。

　　但目前乌克兰国家石油天然气公司（Naftogaz）仅计划购买45亿立方米的天然气，其中只有15亿立方米已经签订了合同。基辅当局没有购买天然气的资金，欧盟只能支援当局最多20%的必要开支，而如果俄罗斯恢复对天然气田的袭击，那么乌克兰将不得不完全依赖从欧盟购买天然气，而不能指望自己的天然气生产能力。乌克兰最高拉达天然气和天然气运输业及供气政策委员会主席安德烈·朱帕宁已经呼吁采取措施，鼓励乌克兰人减少天然气消费量。

　　雪上加霜的是，4月15日晚，保加利亚政府拒绝了当局购买两个核反应堆岛（反应堆及相关设备）的请求。这一决定使保加利亚与乌克兰为期两年的谈判画上了句号，官方理由是发展本国核电以保障人工智能数据中心用电。

　　鉴于欧盟电价居高不下，保加利亚政府希望借此应对外部能源冲击并从电力出口中获益。但对于乌克兰而言，保加利亚的拒绝打乱了基辅当局将赫梅利尼茨基核电站打造成乌克兰版扎波罗热核电站的计划。后者曾是乌克兰电力系统的基石，失去扎波罗热核电站的控制权对乌克兰能源部门打击巨大。

　　如今，赫梅利尼茨基核电站只能安装西屋电气（美国著名的电气设备公司）的机组模块，这意味着赫梅利尼茨基核电站将成为四机组核电站，而非最完整的六机组核电站。当然，前提是基辅当局和乌克兰国家核电公司领导层不会在无尽的土木工程中挪用资金。

　　其他消息

　　近期，乌克兰甜菜价格上涨了17%，甜菜的出厂价已超过每公斤20至26乌克兰格里夫纳（约3.5-4.5元人民币）。价格上涨的原因是甜菜储备耗尽。洋葱的情况也差不多：本国产量不稳定，也没有地方储存收成，因此不得不增加从欧盟的进口量：从2021年的2%增长到2022-2023年的13%。

　　鉴于此，最高拉达计划将“优惠贷款计划”的适用范围扩大到蔬菜种植者，以鼓励他们建造蔬菜储存库，但能否奏效还是个未知数。

　　根据预测，到夏季水果价格也将上涨。原因是四月的霜冻导致有近八成的水果作物受损。乌克兰国家财产基金（SPFU）要求乌克兰国家农业科学院提供有关1700块总面积约为13.5万公顷土地的信息，以及这些土地实际用于科研的情况。SPFU需要这些土地是为了将其收归国有并出售，而国家农业科学院多年来一直利用这些土地谋利：名义上土地用于科研，实际上早已出租，为农业寡头带来收益。

　　国家能源和公用事业监管委员会宣布，从2025年7月1日起，乌克兰将采用欧洲的能源供应质量标准。家庭用电电压将从220伏调整为230伏，工业用电电压将从380伏调整为400伏。同时，电压波动的允许范围被明确设定为230伏的±10%。

　　总的来说，乌克兰人值得为此感到高兴，只要当局别忘了升级自上世纪60年代以来从未更新过的变电站和变压器站设备。否则，改革就会像美国那样，虽然有特朗普提高水管压力的命令，但因为管道无法承受所需压力，结果根本没有落实。乌克兰能源部长赫尔曼·加卢申科还表示，当局提议美国对扎波罗热核电站实施联合管控。然而，此类声明实际上并无实质影响，因为俄罗斯肯定不会放弃对扎波罗热核电站的控制。

　　在尼古拉耶夫失去来自第聂伯河的饮用水供应三年后，以及在俄军从赫尔松州右岸撤退两年半后，为该市供水的输水管道建设工作才终于开始。Autostrada公司（乌克兰著名工程公司）正在建造一条长68公里的输水管道，从南布格河靠近新敖德萨市（位于尼古拉耶夫上游）的取水点取水。预计建设工作将于十月完成，输水管道的供水能力将达12万立方米，其中5万立方米用于新奥德萨和尼古拉耶夫区的灌溉系统。

　　目前，城市供水系统为尼古拉耶夫供应的是来自布格河河口含盐工业用水，这种水正在逐渐腐蚀供水管道。乌克兰国家地质和矿产资源管理局从4月11日起暂停了授予米特罗诺夫斯基矿业和加工厂的地下资源使用权许可证，该厂在第聂伯罗彼得罗夫斯克州开采锆石砂。取消该决议的原因是基辅当局想要将身在奥地利的寡头德米特里·菲尔塔什排挤出乌克兰经济。德米特里·菲尔塔什曾是乌克兰反对派政党“反对派平台——为了生活”（已被乌克兰当局取缔）成员，是前总统亚努科维奇的支持者，被泽连斯基视为威胁。

　　从2025年9月1日起，乌克兰全国将关闭超过400所学校，原因是这些学校无法招收到足够数量的学生。与此同时，超过90%的乌克兰初创公司把总部迁到了其他国家，因为投资者不愿向战乱国家投资，而客户也不愿在线上完成交易。因此，初创公司的总部被搬到了乌克兰以外的地方，管理人员也随之迁往，而普通员工则留在乌克兰，毕竟这里的劳动力和生活成本更低。如果成功吸引了投资，员工会被重新安置。不过，吸引投资的难度越来越大：2024年，乌克兰IT初创公司获得的投资比2021年少了将近一半，仅有4.6亿美元。

　　在面临诸多挑战的情况下，乌克兰政府需要展现出更加坚定的决心和有力的行动。然而我们的政府都在忙些什么，还顾得上乌克兰人民吗？

　　本文系观察者网独家稿件，文章内容纯属个人观点，不代表平台观点，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。关注观察者网微信guanchacn，每日阅读趣味文章。

推荐文章2隔着玻璃晒太阳能补钙吗？4月“科学”流言榜解答

　　隔着玻璃晒太阳也能“补钙”？只吃水煮菜能减肥？4月30日，4月“科学”流言榜发布，对大众关注的问题进行解答。

　　每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布。

　　1.隔着玻璃晒太阳也能“补钙”

　　【流言】

　　户外吹絮惹人烦，不想出门时，坐在自家阳台隔着玻璃晒太阳，也能“补钙”。

　　【真相】

　　晒太阳并不能直接为人体提供钙元素，而是太阳光中的紫外线B（UVB）能够作用于人体皮肤，使7-脱氢胆固醇转化为维生素D3，被吸收入血并经肝、肾代谢后变成活性维生素D。研究表明，虽然维生素D也可通过食物补充一部分，但约80%还是要通过紫外线照射来自身合成。活性维生素D可以促进钙、磷吸收，还能调节骨代谢，从而达到补钙的效果。

　　隔着玻璃晒太阳很难“补钙”。根据波长不同，太阳光中的紫外线可分为UVA、UVB和UVC。其中UVA波长最长，为320-400纳米，能量较低，95%以上能穿透大气层，是导致皮肤光老化和晒黑的元凶。UVB波长中等，为290-320纳米，但能量较高，大部分会被臭氧层吸收，仅约10%能到达地面，是导致皮肤晒伤和色素沉着的主要原因。UVC波长最短，为100-290纳米，几乎完全被臭氧层吸收，无法到达地面。

　　能够帮助合成维生素D的是UVB，UVA则对维生素D的合成没有帮助。而普通玻璃如窗户、汽车玻璃，几乎可以阻挡所有的UVB，仅允许UVA透过；特殊玻璃（如石英玻璃）可能允许UVB通过，但日常生活中极少使用这类材料。因此，隔着玻璃晒太阳，紫外线的透过率会大幅度降低，即使感到温暖，皮肤也无法获得足够的UVB来合成维生素D，从而无法促进人体对钙的吸收。

　　选择合适的晒太阳时间很重要，9时到10时、15时到17时温度比较合适，阳光中的紫外线强度比较大，但又不是最高，是比较好的晒太阳时间。每周2-3次，将头面部、手臂、腿部等暴露在日光下30-60分钟，就足以帮助人体合成维生素D。

　　2.太阳能板释放有害电磁辐射，对人体有害

　　【流言】

　　太阳能板会释放有害电磁辐射，对人体造成伤害，不要使用。

　　【真相】

　　这种说法没有科学依据。太阳能板的核心技术基于光伏效应，通过半导体材料（如硅）直接将太阳光转化为电能，这个过程中产生的是非电离辐射，与X射线、核辐射这类电离辐射完全不同，不会损伤DNA，也没有致癌性。

　　即使在逆变器将直流电转交流电时，也只会产生极低水平的电磁辐射，国家对光伏逆变器电磁兼容性有严格的标准，这些辐射的强度远低于一般家用电器或通讯设备。世界卫生组织（WHO）建议的公众磁场暴露限值为100uT（uT:微特斯拉的缩写，是磁感应强度的单位），而光伏系统在工作时产生的电磁辐射远低于这个标准，不会对人体健康产生影响。

　　事实上，太阳能作为清洁能源，能够减少空气污染、改善环境质量，对公共健康利大于弊。

　　3.只吃水煮菜能减肥

　　【流言】

　　减肥过程中，应该多吃水煮菜，少吃肉。

　　【真相】

　　只吃水煮菜不一定能减肥，却可能导致营养不良，危害身体健康。减肥需要的是合理的饮食结构和均衡的营养摄入，单一食物难以满足这一需求。

　　相比于爆炒、油焖、红烧等其他烹饪方式，水煮菜通常可以减少摄入的油脂和热量。减肥的关键是控制能量的收支平衡，只有能量摄入小于能量支出，才能减肥。只吃水煮菜，如果吃得特别多，还吃很多能量比较高的菜，比如土豆片、山药片、藕片等淀粉含量高的蔬菜，能量同样很高，也会长胖。

　　而且，水煮菜不能提供身体所需的全部营养素，只吃水煮菜、不吃肉蛋奶，也没有水果等食物摄入，可能导致营养不良，影响身体健康。

　　4.“机器人手术”等于“机器人做手术”

　　【流言】

　　机器人手术就是机器自己动刀，脱离医生独立操作。

　　【真相】

　　机器人其实是医生的“超能外骨骼”——主刀医生全程坐镇控制台，通过手指精细操作主控器，机械臂同步复现医生动作，并自动滤除手部震颤。

　　因为机械臂的灵活性和稳定性特别适合处理胰腺这类位置深、血管密集的器官，胰腺手术的“暗战”更需要人机协同。通过使用机器人配备的器械，外科医师可以在狭小空间完成毫米级精细解剖，3D高清影像更将血管放大10倍显示。

　　机器人手术创口小、恢复快，但复杂情况仍需传统开腹手术。因此，机器人本质上是医生的“超级工具”，而非拥有自主意识的“外科医生”。

　　5.长期使用电动牙刷会导致牙齿变薄、牙龈出血

　　【流言】

　　尽量不要使用电动牙刷，因为长期使用会导致牙齿变薄或牙龈出血。

　　【真相】

　　电动牙刷正常使用不会伤牙，更不会导致牙齿变薄或牙龈出血。事实上，电动牙刷的振动频率稳定，能够更有效地去除牙菌斑，相比手动牙刷，更能减少刷牙时的摩擦损伤。

　　牙齿变薄主要是由于牙釉质受损，这通常与错误的刷牙方式、使用过硬的牙刷或过度用力刷牙有关。牙龈出血往往是牙龈炎、牙周炎等口腔问题的表现，正确使用电动牙刷能帮助改善牙龈健康。

　　保护牙齿关键在于选择合适的刷头、力度适中的模式，并搭配正确的刷牙方式。如果使用得当，电动牙刷不仅不会伤牙，还能帮助维持良好的口腔卫生，降低龋齿和牙周病的风险。

　　6.“清幽”益生菌、牙膏等产品可以治疗幽门螺杆菌

　　【流言】

　　“清幽”益生菌、漱口水和牙膏等产品，可替代药物或辅助治疗幽门螺杆菌。

　　【真相】

　　幽门螺杆菌是胃部最常见的致病菌，与慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌相关，被世界卫生组织列为1类致癌原。目前，市场上部分商家推出“清幽”类商品，包括口服益生菌、外用漱口水和牙膏等。

　　事实上，幽门螺杆菌主要存在于胃部，漱口水和牙膏只能作用于口腔，无法根治胃内感染。益生菌能作为辅助手段调节肠道菌群，但无法替代正规药物。目前，医学界公认采取“四联疗法”根除幽门螺杆菌，即14天疗程内联合使用抑酸药、铋剂和两种抗生素。

　　幽门螺杆菌感染确实需要关注，但只有极少数感染者可能会发展为胃癌。保持良好卫生习惯是预防幽门螺杆菌感染的关键。感染者应与家人朋友分餐，避免与别人共用餐具等。

　　7.配料表越短，食品越安全

　　【流言】

　　食品配料表上有一大串食品添加剂的名称，是食品不安全、不健康的表现。食品配料表越简短，说明产品越安全健康。

　　【真相】

　　食品安全与否与配料表长短无关。从配料表长短看添加剂数量多少，从而判断食品安全性的想法本身是错误的。

　　每种食品添加剂投入使用前，都会经过严格细致的风险评估。食品安全与否，不取决于食品使用的添加剂品种数量，而在于其使用量和摄入量是否合规。

　　配料表长短与食品添加剂使用总量并无直接关联。部分配料表较长的食品，尽管使用了多种食品添加剂，但其总使用量却可能更少。这是由于食品添加剂间存在“协同效应”，复合使用能够达到事半功倍的效果，进而降低食品添加剂的总用量。以肉制品为例，单独使用山梨酸钾时，其最大使用量为1.5克/千克；若将其与乳酸链球菌素复配使用，两者用量分别可降至0.67克/千克和0.3克/千克。

　　我国《食品添加剂使用标准》（GB 2760）规定，加入量小于食品总量25%的复合配料中含有的食品添加剂，如果符合规定的“带入原则”（即添加剂使用并非企业主动添加，而是由食品原料或配料被动带入）且在最终产品中不起工艺作用的，不需要在配料表中标示。许多商家利用这一规则将所含的食品添加剂“隐藏”起来，然后借此炒作“清洁标签”的概念，宣称配料表越短越好，从而误导消费者认知。

　　综上所述，食品配料表并非越短越好。消费者在挑选食品、查看配料表时，应重点关注其具体使用的配料及其排列顺序。配料表中各项成分的排序依据其在食品中的重量占比，排在第一位的成分是该食品中含量最多的。

　　8.“辅助驾驶”等于“自动驾驶”

　　【流言】

　　辅助驾驶就是自动驾驶，开启辅助驾驶功能后，就可以随便玩手机、睡觉、聊天、吃东西。

　　【真相】

　　这种行为不仅违反道路交通安全法律法规，也对其他道路使用者的安全构成严重威胁。

　　辅助驾驶和自动驾驶有很大差别。业内专家普遍认为，目前新能源汽车搭载的智能驾驶技术仍处于辅助驾驶阶段，其本质是帮助驾驶员提高行车安全性和便利性，而非真正意义上的自动驾驶或无人驾驶，更恰当的称谓应是“智能辅助驾驶”，重点在于“辅助”而非“智能”。

　　我国《汽车驾驶自动化分级》将驾驶自动化分为从L0到L5的六级。其中，L0-L2级为辅助驾驶，系统辅助人类执行动态驾驶任务，驾驶主体仍为驾驶人；L3-L5级为自动驾驶，系统在设计运行条件下代替人类执行动态驾驶任务，当功能激活时，驾驶主体是系统。

　　业内专家表示，目前市面销售的具有自动驾驶功能的车辆，其“自驾”的最高等级达到L2级，也就是组合驾驶辅助系统，主要作用是减轻驾驶员疲劳，提高行车便利性。其常见功能包括车道居中保持（LCC）、自适应巡航（ACC）、自动跟车、前车启动提醒等。当辅助驾驶功能打开后，仍需始终保持注意力，双手不能离开方向盘。

　　目前，市场上出现的诸如“L2+”“L2.5”“L2.9”等宣传标语，有“过度包装”之嫌；即便达到L3级，也只是“有条件自动驾驶”（在限制条件下执行部分功能决策的自动驾驶模式），依然要求驾驶员随时准备接管驾驶任务，以确保在紧急情况下能够安全控制车辆。

　　9.“0防腐剂”的食物更安全

　　【流言】

　　应该尽量选择0防腐剂的食物，因为更安全。

　　【真相】

　　这种说法不准确。“0防腐剂”常被误认为更安全，但实际上，合理使用防腐剂是保障食品安全的重要手段。完全不加防腐剂的食物可能更容易滋生细菌，带来健康风险。

　　防腐剂的作用是延长食物的保质期，防止有害微生物的滋生，从而避免食物腐坏。食品中的防腐剂在生产和使用过程中有严格的国家标准和剂量限制，确保其对人体无害。某些不含防腐剂的食物反而可能因为缺乏防腐成分而滋生细菌，对健康构成威胁。以香肠为例，其生产过程中通常需要使用防腐剂——亚硝酸盐，来抑制肉毒梭状杆菌的生长。若不添加亚硝酸盐，肉毒梭状杆菌可能会大量繁殖，产生剧毒的肉毒素。肉毒素是目前已知毒性最强的生物毒素之一，不到1微克就足以致命，其毒性远超氰化钾。

　　因此，“0防腐剂”不一定更安全，关键在于是否符合相关的食品安全标准。

　　10.空腹运动，燃脂效果更好

　　【流言】

　　平时运动时如果能够空腹，可以达到更好的燃脂效果。

　　【真相】

　　空腹运动是否燃脂效果更好，因人而异，不能一概而论。

　　空腹运动可以在一定程度上提高燃脂效率，比如经过一晚上休息，身体储存的糖原较少，此时运动会迫使脂肪更快转化提供能量。短期（20-40分钟）低强度有氧运动（最大心率能增加50%-60%），可优先动员脂肪供能。对于身体素质较好、无血糖方面问题，同时有规律运动的人群，可以尝试。

　　但对于糖尿病人群或没有规律运动、体质较弱的人群，空腹运动可能带来更多安全隐患。一方面，身体储能较低，高强度运动后容易出现疲劳，更易发生运动损伤；另一方面，身体储能少，同时运动强度大机体可能会分解肌肉来提供能量，这样不仅不能达到健身的目的，反而给机体增加了更多损伤风险。

　　新京记者 张璐

　　编辑 白爽 校对 杨利

推荐文章3太离谱！事发往上海方向，有人一次记9分！上海已经开始堵车？网友：我还在上班

　　明天就是五一假期了！

　　估计你现在已经坐不住了

　　今天下班的你是不是这样↓

　　不过，现在有人在上班

　　也有人已经堵在路上了…

　　记者从交通运输部了解到，

　　“五一”假期预计

　　全社会跨区域人员流动量

　　约14.2亿人次，

　　同比增长约4.5%。

　　为了避开今夜明晨的出城拥堵

　　不少人已经提前动身

　　开启自己的五一小长假了

　　逢节必堵的G40在午后已经出现了第一波出城高峰，五洲大道、外环和郊环的高东收费口都出现了车辆缓行的情况，交管部门预计今年五一期间，长江隧桥的车流量将创下新高。

　　据预测，4月30日晚高峰至5月1日早高峰、5月4日晚高峰至5日晚高峰，G40沪陕高速、G15沈海高速、G50沪渝高速、G2京沪高速、G60沪昆高速公路等本市进出主要高速公路及周边道路将迎来出入城大车流，相关道路将有不同程度拥堵，且出入城高峰多处于清晨、傍晚时段。

　　自驾出行注意行车规范

　　有人一次记9分

　　五一计划出行的坊友

　　一定要注意安全

　　尤其是自驾出行

　　驾驶在高速公路上

　　要格外注意行车规范

　　近日，有人就在高速公路上

　　因为一个举动酿成车祸

　　4月21日6时38分左右，浙江宁波高速交警在视频巡查时发现，沈海高速杭州湾大桥往上海方向出现一个塑料脸盆，指挥中心立即联系养护人员前往清理。

　　然而，意外突然发生，一辆白色小车缓缓在第三车道停下，副驾驶乘客居然下车捡起应急车道上的脸盆。

　　就在乘客刚坐回车内时

　　后方一辆大货车驶来因避让不及

　　直接追尾停在第三车道的小车

　　此次事故

　　导致小车内一名乘客受伤

　　肋骨多处骨折

　　高速交警

　　依法判定双方承担同等责任

　　同时，针对小车驾驶员在非紧急情况下

　　在高速公路车道上停车的违法行为

　　记9分、罚款200元

　　据统计，近年来“五一”假期，全市高速公路共发生道路交通事故1600余起，假期高速公路日均事故起数高于普通工作日4.7个百分点。其中，机动车未保持安全车距、违法变道是引发高速公路事故的主要原因。

　　“五一”假期沪苏浙皖豫鲁

　　高速公路出行情况研判

　　市交通委指挥中心介绍，2025年“五一”假期为5月1日-5月5日，共5天。假期期间，出行人员增多，出行量较大，“五省一市”区域高速公路网将呈现总体流量高、公众自驾出行多、高位运行时间长等特点，与2024年相比整体呈现增长趋势。

　　路网运行研判

　　路网拥堵预警↓

　　除此之外

　　上海铁路方面人流量也已经增大

　　据了解

　　2025年“五一”假期运输

　　自4月29日起至5月6日止

　　合计8天

　　4月30日是铁路“五一”假期运输第二天，铁路上海站迎来首个客流高峰，预计发送旅客65.8万人次（上海站18.1万人次，上海南站9.4万人次，上海虹桥站32.7万人次，上海松江站4.8万人次），同比增长16.1%。

　　虹桥火车站候车大厅

　　上午九点半

　　在上海松江站的候车大厅入口处

　　络绎不绝的旅客

　　正在排队依次通过安检

　　除了提前返乡的游客

　　有的是今天已经放假

　　准备错峰出游的大学生们

　　王同学 旅客：

　　我们五一打算去浙江温州，由于市区的人流实在是太多了，我们就错峰来上海松江站坐车，一直玩到5号，然后，正好趁着五一假期，去体验一下咱们祖国的壮丽河山。

　　为满足旅客出行需求，4月30日增开湖南、湖北、江西、安徽、苏北等方向旅客列车59列。5月1日0时至5时间增开旅客列车68列（上海站18列、上海南站7列、上海虹桥站43列、上海松江站0列）。

　　为应对高峰期旅客出行，今日上海站、上海南站、上海虹桥站候车室通宵开放，方便夜间到站旅客的候乘需要。该站根据客流变化。

　　上海松江站

　　上海地铁应对大客流

　　今天起至5月5日延时运营！封站跳停！

　　上海地铁多条线路

　　提升运能，加大运力供给

　　为满足节前客流需要，节前最后一个工作日4月30日，上海地铁2、6、9、16号线将加大运力供给，大客流时段的运能配置将有所提升；而小长假期间，上海地铁2、10、16及17号线也将针对性地在重点区段和时段提升运能，满足乘客节日出行需求。

　　同时，长假期间市内大型商圈、热门景点等休闲娱乐出行客流需求将进一步增加，夜高峰时间将有所延长，为缓解中心城区夜高峰休闲、购物客流密集的压力，最大限度满足乘客节日出行需求，4月30日至5月3日，地铁1、7、8、9、10、13号线将连续4天实施延时运营，所有六条延时运营线路延时末班车始发时间均至次日0点，延时期间，各换乘站实施自然换乘，请需要换乘的乘客注意换乘相关线路的末班车时间。

　　疏散交通枢纽夜间客流

　　5月4日至5日部分线路

　　加开定点加班车

　　为做好节日返程高峰期虹桥火车站夜间列车集中到达大客流疏散工作，5月4日至5日，上海地铁1、2、10、17号线加开定点加班车至次日0点，定点加开列车途经换乘站均暂停换乘服务。同时，地铁运营方还将密切关注虹桥枢纽夜间客流情况，根据现场客流需求或将进一步延长定点加班车开行时间。

　　1号线上海南站站往富锦路站方向：

　　在上海南站站末班车（22:42）后加开定点加班车运行至富锦路站，加班车停靠上海南站站、徐家汇站、人民广场站、上海火车站站、上海马戏城站、彭浦新村站、通河新村站、富锦路站（终点站），其余车站不停靠。停靠车站中，上海南站站（始发站）、上海火车站站可上下客，其余车站只下不上。

　　1号线上海火车站站往莘庄站方向：

　　在上海火车站站末班车（23:00）后加开定点加班车运行至莘庄站，加班车停靠上海火车站站、人民广场站、徐家汇站、上海南站站、莘庄站（终点站），其余车站不停靠。靠车站中，上海火车站站（始发站）、上海南站站可上下客，其余车站只下不上。

　　2号线虹桥火车站站往龙阳路站方向：

　　2号线在虹桥火车站常态定点加班车（23:30）的基础上加开定点加班车。加班车沿途停靠虹桥火车站站、虹桥2号航站楼站、淞虹路站、中山公园站、静安寺站、人民广场站、世纪大道站、龙阳路站（终到站），其余车站不停靠。停靠车站中，虹桥火车站站（始发站），虹桥2号航站楼站可上下客，其余车站只下不上，途经换乘站不可换乘。

　　10号线虹桥火车站站往五角场站方向：

　　10号线在虹桥火车站站常态定点加班车（23:00）后加开定点加班车，加班车停靠虹桥火车站站、虹桥2号航站楼站、虹桥1号航站楼站、上海动物园站、虹桥路站、陕西南路站、南京东路站、海伦路站、四平路站、五角场站（终点站），其余车站不停靠。停靠车站中，虹桥火车站站（始发站），虹桥2号航站楼站、虹桥1号航站楼站可上下客，其余车站只下不上。

　　17号线虹桥火车站站往朱家角站方向：

　　17号线在虹桥火车站站下行末班车（23:00）后加开定点加班车。加班车沿途停靠虹桥火车站站、徐泾北城站、汇金路站、漕盈路站、朱家角站、西岑站（终点站），其余车站不停靠。停靠车站中，虹桥火车站站（始发站）可上客，其余车站只下不上。

　　配合交通管制

　　5月1日至5月5日每日16:00起

　　2、10号线南京东路站

　　及14号线豫园站封站

　　根据交通管制工作方案， 5月1日至5月5日，每日16:00起至运营结束，地铁2、10号线南京东路站，14号线豫园站将计划实施封站跳停。封站时段内，在2、10号线南京东路站，14号线豫园站不能上下车（10号线豫园站仍正常运营），地铁站出入口也将同步关闭，乘客不能进出车站。届时，车站将加强站内广播宣传、导向设置、站台站厅秩序维护等工作。

　　需要提醒乘客的是，14号线豫园站临时封站期间，10号线豫园站仍正常运营。同时，2、10号线南京东路站，14号线豫园站的临时封站时间或将根据相关部门要求有所调整，届时请现场乘客配合车站工作人员指引通行。

　　： 新闻坊

本文标题：煤矿事故致5死9伤