经检查发现，小徐原来竟是患上了孔源性视网膜脱落，需要尽早手术治疗。九江爱尔中山眼科医院院长、眼底科主任李红鸣表示，小徐有600度的近视，随着高度近视者的眼轴逐渐变长，视网膜会被牵拉得越来越薄，所以高度近视人群视网膜脱离的风险要比正常视力者高30倍。一般来说，身体接触性越强的活动，越容易发生视网膜脱落的危险，像踢足球、打篮球、拳击、熬夜等。


　　专家提醒：疫情期间，不少人宅在家长时间使用手机、电脑等电子产品，过度用眼加上揉眼，特别是高度近视患者，就增加了网脱的几率。专家强调，特殊时期不要过度用眼，以免发生网脱等眼部疾病。当眼前突然出现实性黑影或有闪光感遮挡物，或出现中心视力下降外，视物变形、变小等任一症状，应该第一时间到医院就诊进行详细眼底检查。


　　专家介绍说：上网课时，应该根据屏幕大小来选择合适的距离，建议使用大屏电子设备。“根据电子屏幕大小选择合适的注视距离，使屏幕宽度占视角的最佳角度为30度。”大家可以根据公式“注视距离=屏幕对角线长度×1.6”来调整距离。比如，电视屏幕为55英寸，最佳注视距离便是2.2米；电脑屏幕13.3英寸，注视距离为54厘米；平板电脑9.7英寸，注视距离40厘米。屏幕越小，注视距离越近，眼睛会动用更多的调节，时间久了会更容易疲劳。所以在上网课时，建议使用大屏电子设备。除此之外，适当的间歇休息、远眺，这样能最大限度保护视力和眼睛。


　　另外，研究发现，常在户外的自然光环境下可以预防近视，也可以延缓近视加深。所以，尽量增加户外活动，让孩子接触户外自然光，每天2小时最好。（黄晚婷）


本文标题：警惕过度用眼导致视网膜脱落