拥抱你的内在小孩

　　今天是2022年10月3日，星期一，天阴

　　又是美好的一天~

　　感恩你这么优秀还来阅读我的日记，我是日记星球6534号星宝宝丹妮，这是我的第308篇原创日记

　　我是一位喜欢读书和阅读写作的妈妈，目前坚持早起229天，写日记308篇，希望通过自我成长，做孩子的榜样！

　　今天依然是练习和内在小孩连接，把镜子里的自己当成小时候的自己，和自己对话

　　你可以问他:你喜欢什么？你不喜欢什么，什么事情会让你害怕，你需要什么，我要怎么做才能让你快乐？

　　当我这样问自己时，我感受到内在的小孩喜欢自由，不喜欢被束缚，如果大人不高兴，她就会害怕，她需要陪伴，需要拥抱……

　　我就抱着自己，但是有点别扭，感觉到有一点抵抗，好像不是发自内心的这样做，不过我告诉自己就只是试一下，不会有危险的

　　慢慢的，我也能接受了，认真的去体会，抱着内在小孩，这样陪着她，内心慢慢变得平静

　　突然觉得这样和自己在一起就挺好，每天能有这样一点点时间和自己在一起就很好，我不自觉的微笑起来

　　在这之前，我看着镜子里的自己，几乎是没有表情的，但我就是这样的，没有感受到什么，也就没有表情

　　今天却发自内心的有一点微笑了，看着那张带点微笑的的脸，哇，确实好看多了，好像很难看到她会笑

　　在这个过程中，我发现内心的小孩，她的情绪表达很真实，而因为成长过程中，经历了父母的管教

　　自己内在的父母也会对她有苛责，有批评，有不满意，让她的心情不太开心，反应出来，缺乏安全感，为了保护自己，张开了自己身上的刺

　　其实并不是她不好，而是她在用一些方式，保护自己，我能做的，可能也只有陪着她吧

　　拥抱内在小孩，容易也不容易，慢慢来体验吧！

　　日记虽然是生活的流水账，但正是因为这份记录才显得弥足珍贵，它像一颗颗散落的珍珠，用日子的线穿起来，形成了一条美丽的项链

　　写作便是生活本身，它是一种生活方式，也是一种学习方式，同时也是看见自己，找到自我的一个方式

　　它让你能从小的事情中获得快乐，是平凡生活里最棒的超能力，想让生活有记录，内心有力量，下笔有文采，坚持每天写一篇日记吧

　　一个人写没氛围，难坚持，来这里，我陪你，还有一群爱写作，肯坚持的伙伴陪着你，让读书点亮你的生活，让写日记创造你生命的奇迹