合谷的准确位置图

　　合谷的准确位置图推荐文章1：人体中的“万能穴”，每天按一按，好处太多了，可惜90%的人都不知道

　　人体的穴位有几百个，非专业的我们并不需要一一掌握，但是，今天给大家介绍的的合谷穴，有“万能穴位”之称，您一定要掌握！

　　最容易找到的人体大穴

　　合谷穴是手阳明大肠经的原穴，在全身数百个穴位中，合谷穴治疗范围最为广泛。之所以称之为“合谷”，即：合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。因其位置在大拇指和食指之间，拇指、食指像两座山，中间似一山谷，故此得名。又因当拇食指张开之后，形状似张大的虎口，我们通常又称其为“虎口”。

　　定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。取穴方法：拇、食两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为此穴。

　　保健养生

　　合谷为全身反应的最大刺激点，可以降低血压、镇静神经，常用拇指指腹垂直按压此穴，每次1~3分钟，早中晚各3次（多按效果更佳），还有健脾胃的作用，对头痛、耳聋、视力模糊、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理保健功能。注：以木制或牛角制按摩棒按摩效果亦佳。禁忌：《针灸资生经》：“妇人妊娠不可刺，刺损胎气。”怀孕忌按此穴，以防子宫强力收缩流产。

　　合谷穴是万能穴

　　1、止痛要穴合谷又为手阳明经的原穴，此穴气血旺盛，止痛效果佳，诸如牙痛、头痛、肩臂痛、痛经等，都可以通过刺激合谷穴止痛。2、治疗头面疾病中医认为“面口合谷收”。意指凡是头、面部的不适均可以通过刺激合谷穴位得到治疗和缓解。3、调理胃肠有现代研究表明，合谷对于促进肠蠕动有一定作用。适用于胃痛、恶心、呕吐、便秘、腹泻、胃胀等。4、治疗感冒手阳明大肠经与手太阴肺经相表里，经常按摩合谷穴，能够激发机体免疫力，提高人体抵御外邪，扶助正气的作用。大家知道，打喷嚏常常是感冒初起的征兆，在打第一个喷嚏后，按摩合谷穴100下，力度以有酸痛感为最佳，这样非常有助于截断感冒。5、防止晕车相关研究证实：合谷穴配合内关穴，对于防止晕车均有良好的功效。

　　加入配穴效果佳

　　1、合谷穴+太冲穴合谷穴属阳，主气，为手阳明大肠经原穴，以上升为主；太冲穴属阴，主血，为足厥阴肝经原穴，以下行为主，两穴同用可用来治疗精神抑郁、失眠多梦、头晕耳鸣等。

　　2、合谷穴+复溜穴合谷穴属阳主表，复溜穴属阴主里，补合谷穴、泻复溜穴用于表证无汗；泻合谷穴、补复溜穴用于体虚多汗。

　　3、合谷穴+三阴交穴补合谷穴、泻三阴交穴具有催产作用。常用于难产、胎盘滞留、闭经等病证，现也用于分娩镇痛、缩短产程。

　　4、合谷穴+曲池穴《素问·痿论》：“治痿独取阳明”，临床常用合谷穴配曲池穴治疗痿证，如手臂无力等。

　　（约见名医）

　　合谷的准确位置图推荐文章2：它是藏在手上的“万能穴”，每天按一按，好处看得见！

　　人体的穴位有几百个，非专业的我们并不需要一一掌握，但是，今天给大家介绍的的合谷穴，有“万能穴位”之称，您一定要掌握！

　　最容易找到的人体大穴

　　合谷穴是手阳明大肠经的原穴，在全身数百个穴位中，合谷穴治疗范围最为广泛。

　　之所以称之为“合谷”，即：合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。因其位置在大拇指和食指之间，拇指、食指像两座山，中间似一山谷，故得此名。

　　又因当拇食指张开之后，形状似张大的虎口，我们通常又称其为“虎口”。

　　定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

　　取穴方法：拇、食两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为此穴。

　　合谷穴是万能穴

　　1、止痛要穴

　　合谷又为手阳明经的原穴，此穴气血旺盛，止痛效果佳，诸如牙痛、头痛、肩臂痛、痛经等，都可以通过刺激合谷穴止痛。

　　2、治疗头面疾病

　　中医认为“面口合谷收”。意指凡是头、面部的不适均可以通过刺激合谷穴位得到治疗和缓解。

　　3、调理胃肠

　　有现代研究表明，合谷对于促进肠蠕动有一定作用。适用于胃痛、恶心、呕吐、便秘、腹泻、胃胀等。

　　4、治疗感冒

　　手阳明大肠经与手太阴肺经相表里，经常按摩合谷穴，能够激发机体免疫力，提高人体抵御外邪，扶助正气的作用。

　　大家知道，打喷嚏常常是感冒初起的征兆，在打第一个喷嚏后，按摩合谷穴100下，力度以有酸痛感为最佳，这样非常有助于截断感冒。

　　5、防止晕车

　　相关研究证实：合谷穴配合内关穴，对于防止晕车均有良好的功效。

　　刺激手法多种多样

　　刺激合谷穴的方法有很多，大家不妨学一学。

　　1、艾灸

　　将艾条一端点燃，对准合谷穴，距离皮肤约1.5厘米～3厘米处进行熏灸，灸10分钟～20分钟，以局部有温热感、皮肤稍呈红晕为度。

　　2、按摩

　　用一只手的拇指点按另一手的合谷穴，使感觉向下传导，约30秒；也可以一手拇指按揉另一手的合谷穴，按至有酸胀感为宜，约1分钟，两手交替。

　　3、针刺

　　直刺0.5寸～0.8寸，局部酸胀，可扩散至肘、肩、面部；向后溪穴透针时，可出现手掌酸麻并向指端放散（针刺请在专业医师的指导下才可针刺）。

　　需要注意的是，合谷穴有催产的作用，因此孕妇要禁针，即便使用艾灸和穴位按摩也应慎重。

　　加入配穴效果佳

　　1、合谷穴+太冲穴

　　合谷穴属阳，主气，为手阳明大肠经原穴，以上升为主；太冲穴属阴，主血，为足厥阴肝经原穴，以下行为主，两穴同用可用来治疗精神抑郁、失眠多梦、头晕耳鸣等。

　　2、合谷穴+复溜穴

　　合谷穴属阳主表，复溜穴属阴主里，补合谷穴、泻复溜穴用于表证无汗；泻合谷穴、补复溜穴用于体虚多汗。

　　3、合谷穴+三阴交穴

　　补合谷穴、泻三阴交穴具有催产作用。常用于难产、胎盘滞留、闭经等病证，现也用于分娩镇痛、缩短产程。

　　4、合谷穴+曲池穴

　　《素问·痿论》：“治痿独取阳明”，临床常用合谷穴配曲池穴治疗痿证，如手臂无力等。

　　【：养生中国】

　　合谷的准确位置图推荐文章3：丨跟我一起学腧穴丨合谷穴：人体自带的“止痛开关”

　　手阳明大肠经原穴：合谷穴

　　今天带大家认识一个“江湖地位”极高的穴位——合谷穴。如果说人体有“万能止痛穴”，那一定非它莫属！

　　一、穴位藏哪儿了?

　　伸出你的左手，虎口张开呈“八”字型，在第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点桡侧的凹陷处，就是合谷穴的藏身之所。简单来说，把拇指、食指并拢时肌肉隆起的最高点，就是它的坐标。

　　二、名字有玄机？

　　《经穴解》记载：“合者，合拢也；谷者，山谷也。”当拇指、食指像两座小山合拢时，中间的凹陷恰似幽谷，故得此名。有趣的是，古人还发现刺激这里会产生“酸麻胀”的复合感觉，“合”字也暗含此意。

　　三、为什么是“万能穴”？

　　作为手阳明大肠经的原穴，合谷堪称人体自带的“健康遥控器”。

　　1. 痛症克星：从头痛、牙痛到痛经，各种疼痛都能“一按解千愁”，江湖人称“四总穴”之一（面口合谷收）。

　　2. 感冒救兵：配合风池穴，能快速缓解鼻塞、打喷嚏。

　　3. 美容助手：改善面部气血循环，古代美容秘方常用。

　　4. 急救先锋：晕车晕船、紧张手抖时掐按见效快

　　四、使用说明书

　　日常保健可用拇指按压3-5分钟，以出现酸胀感为佳。针灸治疗时通常直刺0.5-1寸，孕妇慎用。特别提醒：这里就像身体的“警器”，按压时酸痛感明显说明可能有健康隐患哦！

　　五、生活小剧场

　　1. 出差忘记带止痛药？试试用钥匙柄顶压合谷穴。

　　2. 面试紧张手出汗？悄悄按压虎口即刻镇定。

　　3. 熬夜后面色暗沉？每天按摩3分钟唤醒好气色。

　　这个藏在手心的“健康开关”，你学会使用了吗？

　　合谷的准确位置图推荐文章4：

　　合谷的准确位置图推荐文章5：这个“万能穴”，不知道就太可惜了！强胃、强肺、防中风

　　合谷穴也被称为“虎口”。在全身数百个穴位中，合谷穴的调理范围更为广泛，具有调理全身的作用，真可谓神通广大，简直是一个万能穴，是随身携带的一个大药箱。

　　合谷穴是止痛大穴

　　合谷经气旺盛，止痛效果好，是我们身体上的“止痛片”，几乎一切痛症都可以找合谷穴来解决，艾灸或者用大拇指掐按这个穴位来止痛。

　　1

　　牙 痛

　　合谷穴治牙痛非常拿手！在施治的时候应该使用交叉治法，就是右边牙痛，就艾灸或者按揉左手的合谷穴；如果左侧牙痛，就艾灸或者按揉右手的合谷穴。

　　艾灸的时候，更好再加一个牙痛点，那效果就太神奇了。通常80%的牙痛，都会在一两分钟内止住。

　　怎么寻找这个牙痛点呢？牙痛时，去捏耳垂贴近面颊的这个部分，一定会有一个地方很敏感，这就是牙痛点。如果把合谷穴和牙痛点同时用艾灸或者按揉，会马上止痛。

　　如果患牙龈炎引起牙龈肿痛，并且反复发作，经常按压合谷穴也能收到意想不到的效果。

　　2

　　头 痛

　　神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛、中老年人患神经性头痛是常见症状。患者一日发作数次，同时出现失眠、健忘、记忆力减退、办事精力不集中等症状，痛苦不堪。采取合谷穴的按摩疗法，可获良好效果。

　　3

　　其他疼痛

　　由于合谷穴是大肠经上的一个重要穴位，大肠经从食指经过手、臂、肩、颈，一直到头面部。因此这些部位的疼痛不适都可以通过合谷穴来缓解。

　　大肠经又为多血多气之经，所以按摩大肠经的原穴合谷穴，还可以行气活血，有效调理月经疼痛，有痛经烦恼的女士不妨试试。

　　合谷穴是五官药神

　　中医针灸《四总穴歌》说：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”。

　　所谓“面口合谷收”，即是说凡是头部、面部的问题，像头痛、牙痛、发热、口干、流鼻血、颈痛、咽喉痛，以及其他五官科问题，如疮、癣 、疥 、癞等，通过刺激合谷穴都可以得到缓解。

　　调理面瘫，合谷更是必取之穴。平常鼻子过敏者也可以常常按压合谷穴，以缓解症状。总之，合谷穴就是对付五官方面问题的神药。

　　合谷穴应用于颜面五官的损美性问题。如调理面瘫、面肌痉挛、黄褐斑 、痤疮 、酒糟鼻 、皮肤过敏等，都同样能收到了很好的效果。

　　在调理雀斑和脸部皮肤问题上，也可每天按摩两手合谷穴各30--50次，以产生的酸胀感传达到上肢为度，日久就可以达到美容养颜的作用。

　　合谷穴就是你手边的肠胃神药

　　手阳明大肠经与足阳明胃经相交接，又因为它们是同名经，二者“同气相求”，因此刺激合谷穴能调经气，对于调理胃腑和胃肠道方面的问题有显著疗效。

　　例如胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻等。甚至痔疮发作、便血时，用艾灸或搓揉合谷穴，便可缓解肠痛下血的症状。

　　如果你经常恶心、呕吐，你就刺激合谷穴吧，它能宽中理气，引浊气下行，全方位调理您的肠胃 。

　　如果您饮食不规律，常常腹泻，腹痛，腹胀，您就按揉合谷穴吧，它能止痛镇静，宣通人体气血。

　　如果你经常食欲不振，不消化，你也可以用艾灸或者按揉合谷穴，它能通肠化气，清理肠内垃圾，排除肠内毒素，促进食物残渣尽早排出体外，增强肠动力。

　　合谷穴是退烧强肺要穴

　　艾灸合谷穴，能贯通气血，促使阳气升发，扶正祛邪，增强人体免疫力。同时我们知道，肺与大肠相表里，肺主气属卫，外和皮毛，艾灸或者点按合谷穴能开发腠理，宣通毛窍，清泻气、分之热，从而加强解表发汗的清热作用，故可在感冒的预防和调理方面收到良好的效果。

　　人体上有几个退热的特效穴位：大椎、曲池 、合谷、外关，退热效果显著。

　　当你开始有感冒症状的时候，可以按摩合谷穴，左右各按压100次。按压力度要稍重，使其有酸麻感。按摩后喝一杯温开水，使身体微微出汗，感冒症状即可得到缓解。

　　不少人小孩和中老年人，经常会感到胸闷气短，多咳多痰，经常出虚汗，睡觉时也出很多汗，还特别容易感冒，往往是高烧，或者外热内寒，或者上热下寒，这些症状都是肺受到亏损的表现。要彻底使肺健康起来，还要去根，那就要坚持艾灸合谷穴，每天艾灸1次，每次按20分钟。坚持用艾灸，你症状就会慢慢地消失。

　　合谷穴能预防中风、高血压

　　中风的发生与肝的关系十分密切，从五行的角度看，肺和大肠属金，金克木，而肝属木，当肺和大肠的功能失调的时候，肝失去约束，进而产生与肝相关的亚健康状态，如中风、抽搐、口眼歪斜、头晕、眩晕等。

　　如果经常用艾灸或者按摩合谷穴，使肺和大肠的气机保持顺畅，一旦因情志或饮食等原因产生肝火，顺畅的肺和大肠的气机就会使肝火平复下来。

　　艾灸或者按摩合谷穴也可以防治高血压。

　　合谷穴是急救大穴

　　我们用脑一段时间后，大脑疲劳，头昏脑胀，需要提神解乏，这时可按合谷穴。只要用手指或随手拿起圆珠笔等物品来刺激合谷穴，只要稍加刺激一会儿就会让人眼睛一亮，神清气爽。如果可能的话，再刺激一下颈后风池穴，更能使头部血液畅通，一扫睡意。

　　当出现神昏，晕厥，癫痫发作，需要醒脑开窍时，也可按摩合谷穴。如果因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持续两三分钟，患者便可苏醒过来。如果同时用指尖掐捏患者的人中穴，醒脑回苏的效果则更好。

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