夹乒乓球游戏规则

　　夹乒乓球游戏规则推荐文章1：乐哉乒乓一起打球（2）单打、双打、混双，规则如何？一起来看吧

　　众所周知，乒乓球运动有着极为广泛的群众基础，大大小小的各种比赛充实着球友们的现实生活。那么乒乓球比赛有着怎么样的比赛形式呢？今天乐哉就带各位球友看看咱们津津乐道的乒乓球各种比赛形式。

　　总体来说，我们的乒乓球比赛形式一般分单打和双打比赛，单打和双打又分别组成了男子团体比赛、女子团体比赛、男双比赛、女双比赛和混双比赛等几种形式。

　　如果我们身边有着多位女性球友（当然有点奢求），混双比赛可谓看点多多，刚柔并济之美，回合之间使人眼前一亮，更能彰显国球的无穷魅力。

　　话不多说，现在我们就来认真看看这几种比赛形式的不同规则。

　　一、乒乓球单打比赛规则。

　　1、正式比赛中，在每场比赛开始前，双方可以练球2分钟，这2分钟非常重要，必须在最短的时间内打出手感，以期以更好的状态迎接比赛。

　　2、双方运动员可以通过不同的方式来选择方位或发球、接发球权，可以投硬币，可以猜球，可以抽签，具体方法根据比赛组委会制定的规则来定。

　　一旦通过上述方式取得优先选择权，可在①发球、②接发球、③方位三项中优先选择一项，其余两项由对方选择。如优先选①，则对方同时获得②③两项权利，以此类推。

　　当然大度、自信，且内心、技术强大的我们也可以要求对方先作选择，球要赢，气质这块也绝对要拿捏得死死的。

　　3、规范发球。

　　发球时，手掌展开、微曲、四指靠紧，整个必须手掌要高于台面，置于台外，发球手在前，持拍手在后，能够让对方清清楚楚的看清球在掌心的状态。

　　抛球后，球向上运动的过程中身体任何部位都不能有任何遮挡（2002年9月1日起施行无遮挡发球），并要求将球从手掌向上抛起，球离开手掌后向后回抛的角度必须小于30°，回抛角度过大即为违规，直接判对方得分，并且球要抛至手掌上方至少16厘米处。

　　球抛出直至击球整个过程，双手应始终高于球台，有些球友在发球时略微低于台面发球，构成遮挡犯规，直接丢一分。

　　当球从最高点降落时，发球方才能击球，如果在抛出的上升期击球，则构成合力发球，直接丢一分。球正规击出，首先要触及发球方台面，然后直接越过球网，再触及接球方台面，方可视为一个有效发球。

　　发球时，如果乒乓球触网并落在接发球方台面，则发球无效，需要重新发球;如果乒乓球触网后落地，或者回弹至发球方台面，则发球失误，接发球方得一分；如果在比赛相持过程中，乒乓球触网，此球有效，比赛继续。

　　4、乒乓球每局比赛均为两球换发、11分制（此规定自2001年9月1日起实施，此前为21分、5球换发制，提起当年的21分制各种拉锯战频出，每一局都是对一个人的耐力和意志力的极大考验），当比分达到 10：10 时双方开始一球一换发，直至双方拉开两分差距决出胜负。

　　5、每局比赛结束后均可休息一分钟，充分恢复体力，补充水分，业余圈一般都是不停的打，但是如果你能打完一局比赛后稍作休息，调整下，或许更能彰显咱们独有的王者风范不是。

　　5、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权。

　　6、当比赛双方大比分持平进入决胜局时，任何一方比分达到 5 分双方交换场地。

　　二、乒乓球双打比赛规则。

　　双打有着不一样的独特魅力，即使平时打球时，如果能凑够4个人，我也喜欢组队玩玩双打。双打不仅能够培养双方的默契程度，更重要的是能够让我们充分调动起来，在更为不利的站位情况下，通过合理的跑位，回击好每一个球。多打打双打，可以使我们步法得到更好的锻炼，步法是乒乓球的灵魂，这话说的一点都不过。

　　1、进行双打比赛，台面中间宽3毫米的直线，我们都知道叫中线，中线把整个球台划分为左右两个相等的“半区”。中线与边线平行，并且中线应视为右半区的一部分。

　　2、双打第一局比赛，通过投币、猜球、抽签等方式，确定发球方，发球方指定一位队友发球，我们称之为第一发球人，对方通过站位确定第一接球人。第一发球人，必须在球台右半区开始发球，将球发至对方的右半台（因为中线视为右半区的一部分，所以发球压中线视为有效）。如此确定好第一发球人和第一接球人后，开局相对站位已经确定，此后各局不管如何交换场地，如何指定每局的第一发球人，开局站位时你的对面永远是同一个人。

　　3、当第一发球人发完两个球，换对方第一接球人发球，第一发球人的同伴接球；同理如果对局中你接完对方两个发球，接下来就轮到你发球，对方交换队友接球。按如此顺序进行比赛，如果某一方队员击球次序错误，则丢一分。

　　4、在双打中，都只能是轮换接发球，不能由一个人连续接发球，这是基本规则。

　　5、简单来说就是记住第一局的相对站位，以后每局你的对面都是同一个人。然后记住下面这几句话：你发完球了，就要休息下，换队友接球；你接球了，接下来就要继续发球了。记住了吗？倒来倒去就是如何确定站位，谁来发球、接发球的问题。

　　6、乐哉认为还有一点需要强调下，每局开始，发球方可以指定自己方的任何一人来发球，接发球方根据相对站位法，需要正确的调整站位。

　　三、乒乓球团体赛比赛规则。

　　如果自己身边有一群球友，那么参加一些团体比赛也是一种非常不错的锻炼方式。名团体比赛，一般需要至少三名队员，最多可以有一名替补，一名队长（队员可以兼任）。

　　(一)含双打的团体赛比赛规则。

　　1、含双打的团体比赛，一般均采用五场三胜制，其中第一场、第二场、第四场、第五场均安排单打比赛，第三场安排双打比赛。单场采用三局两胜制。

　　2、团体比赛前，双方队长可通过投币、猜球、抽签的方式决定双方的主场和客场之分，主场选用字母A、B、C代表自己的三名队员，客场选用X、Y、Z代表自己的三名队员，并向裁判提交每个运动员分配到每一个字母的队伍名单。

　　3、确定好每个字母对应的人，那么接下来每场的比赛顺序为：第一场比赛A-X、第二场比赛B-Y、第三场比赛A+C-X+Z、第四场比赛B-Z、第五场比赛C-Y。为了方便记忆，乐哉做了一张图出来，仅做参考对照。

　　(二)不含双打的团体赛比赛规则。

　　1、不含双打的团体比赛，一般均采用五场三胜制，每场均为单打比赛，单场采用三局两胜制。

　　2、团体比赛前，双方队长可通过投币、猜球、抽签的方式决定双方的主场和客场之分，主场选用字母A、B、C代表自己的三名队员，客场选用X、Y、Z代表自己的三名队员，并向裁判提交每个运动员分配到每一个字母的队伍名单。

　　3、确定好每个字母对应的人，那么接下来每场的比赛顺序为：第一场比赛A-X，第二场比赛B-Y，第三场比赛C-Z，第四场比赛A-Y，第五场比赛B-X。为了方便记忆，乐哉同样做了一张图出来，仅做参考对照。

　　（三）接下来就是如何排兵布阵了，熟读兵法的各位队长，展示你们聪明才智的机会到了，来个田忌赛马，还是无所畏惧的谁挡KO谁，来吧！战吧！这是属于队长的高光时刻，乐哉就不一一赘述了，毕竟也就这点小九九，谁还看不破谁呀！

　　四、乒乓球淘汰赛种子选手号码计算方法。

　　在小组赛或者淘汰赛中，为了避免实力较强的队伍早早相遇而被淘汰，一般会将这些队伍作为“种子”分散在各组，没有“种子”资格的选手通过抽签决定分组。这个制度是对高手的一种保护。因为通常是根据之前比赛的排名来确定一个选手是否具备“种子”资格。

　　1、下图是种子号码获取的一种方式，当“种子”选手确定之后，我们要做的就是将他们分散到各个小组进行比赛，保证他们在初选阶段不被轻易淘汰。号码从1开始一直排完所有队员，其中按图计算得到的就是种子选手的号码，如果感觉不好理解，可以在评论区一起讨论。

　　如果每组人数为a，则种子号码应为：1、2a、2a+1、4a、4a+1、……，即号码1以后各个种子号码均为小组人数的偶数倍和其后面一位。

　　举个例子，也许能够更好的理解一些。比如128人的比赛有8个种子选手，每个小组16人，则种子号码应为：1、2×16、2×16+1、4×16、4×16+1、6×16、6×16+1、8×16，即种子选手对应的8个号码为:1、32、33、64、65、96、97、128。

　　更多人的比赛，再以此类推就可以了。

　　2、也可用n（n是大于或等于零的整数）来表示，种子号码为：1、2(n+1)a、2(n+1)a+1、……。

　　解题方法不同，但是结果一样，如果您还有什么更好的方法，欢迎评论区沟通交流。

　　我是乐哉，喜欢打球的乐哉，咱们下期再见。

　　夹乒乓球游戏规则推荐文章2：春节军营小游戏，你喜欢哪一款？

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　　春节期间

　　祖国大地

　　各家各户的人们

　　脸上洋溢着幸福的笑容

　　心中充满了喜悦

　　面对七天长假

　　武警官兵们

　　虽然担负战备值班任务

　　无法回家陪伴家人过年

　　但身在军营的他们

　　也组织了各种各样的活动

　　让春节过的不那么单调

　　今天小编就给大家介绍下

　　兵哥哥们春节期间的

　　军营小游戏

　　手足同行

　　游戏规则：参与人员严格根据地面标识行进，出现与地面标识不符动作或超出标识大小范围，即为通关失败。比赛时间为40秒超出时间即比赛失败。规定时间内，且动作没有出现失误即为顺利通关，游戏进行30分钟后组织者会调整标识位置及顺序

　　携手同行

　　游戏规则：两名姓氏笔画相同的参与者，同时举起两米长的竹竿，在距两米处的A4田字格里，写下自己的姓氏。速度快且工整的一方,即获取该游戏的胜利。书写时，严禁除参与人以外其他人进行辅助。

　　欢乐踩气球

　　游戏规则：参与者将气球绑至小腿踝关节处，将参赛者分成人数相等的两队，分散在规定的区域内。发令后，队员双手背后，在保护好自己的气球不被踩爆的前提下，千方百计地踩爆对方气球，以一方全部队员的气球被踩爆为负，另一方为胜。

　　峡谷争霸赛

　　游戏规则：考验团结协作的时候到啦，王者峡谷也是战场！参与人员加入自定义房间进行战斗，有指挥有战斗，有法师也有射手，游戏规则大家都懂，推倒敌方“水晶”为胜利！

　　套圈大“PK”

　　游戏规则：参与者必须在规定线外开始套圈，每人派发五个套圈,套中目标将获得一份礼品，套不中目标游戏继续，直至手中套圈用完结束，若参与者脚踏或超过起套线为犯规，礼品发放完,活动截止。

　　双人运气球

　　游戏规则：参与者只能用头或者脸夹住气球在60秒内，将气球运至10米处的指定位置，规定时间内，运气球多者胜出。

　　花式九球

　　游戏规则：九球比赛是世界花式台球的重要项目，比赛过程变化莫测，球手每次击球时，必须击打桌面上号码最小的球。如开球后没有任何球进袋，桌上仍剩9颗球，另一方就必须从1号球开打，若1号球已进袋，则从2号球开打，以此类推，球手先进完9球为胜。若开球冲杆后9球直接进袋，则这一局over。

　　摸石头过河

　　游戏规则：分为小组赛和个人赛，小组赛可由3人为一组，每组4块砖；个人赛由2名参赛者组成，每人3块砖，裁判发令后，参赛者依次将砖踩在脚下交替向前行进，以参赛者员的任一脚越过终点线为计时停止，用时最少者为获胜者。

　　纸杯运水

　　游戏规则：每个队员口中衔一个纸杯，队员将一定量的水倒入第一个人的纸杯中，由第一个人将纸杯中的水传递到第二个人的纸杯中，传递过程中只能用嘴不可用身体其他部位，以此类推，直到递到最后一人，以最后的水瓶水位的高低作为最终的成绩。

　　乒乓球跑得快

　　游戏规则：游戏使用装满水的碗和兵乓球作为道具，要求参加者通过吹气的方式，使球依次通过提前摆放好的水碗，用时最短者获胜，球吹出碗外则失败。

　　飞镖夺宝

　　游戏规则：在一块木质板上放置50个气球，用纸条写上相应的奖品或者惩罚项目，放入小气球内，并用松紧绳加以固定。每个人开始前到兑奖处领取5个飞镖，后到起点处等候备场。在距离板子约3米处画一条横线，每个人的脚尖不能超过这条线，如果超过扣其一个飞镖。将飞镖对准板子飞出，将气球扎破者，凭借手中的纸条到兑奖处进行领取相应的奖品，没有扎破气球算无效。

　　弹珠接龙

　　游戏规则：利用一块空地，放置30张凳子，要求，分为三路每路10张凳子，路与路之间空隙约1.5米，前后左右对正看齐，并在凳子上放上相应的脸盆。在每一路的第一个脸盆里放入100颗弹珠，利用筷子将弹珠夹起，放入前侧的脸盆内{人数不限}第二个脸盆为2分，第三个为3分，第四个为4分，以此类推。将弹珠夹入脸盆内为有效，弹珠在半路掉落，或在脸盆里弹出算无效。将弹珠将弹珠夹入脸盆后按原路线返回后，将筷子交于另一名，下一名一按前一名动作进行，以此类推，最后哪一路的分数叠加最高为最终的胜利者。

　　夺宝奇兵

　　游戏规则：选手面对面站好，两名选手中间放置奖品，选手与奖品距离保持一致，选手在主持人的口令下将双手放置于身体相应部位，当听到主持人发出“抢”的口令后，选手迅速争夺奖品，手快者获得奖品，游戏过程中不得抢口令，不得擅自拉近与奖品的距离。

　　戴着面具来拔河

　　游戏规则：在传统拔河考验两支队伍实力的基础上，增加了一层创意比拼，参赛队伍先自制自己的面具，登场时依据自己的面具特点进行才艺展示，在拔河过程中戴着面具逗笑对手，让对手瓦解力气，达到取胜目的。

　　编辑：袁浩翔

　　素材提供：袁浩翔、罗晴、彭勇、陈宇、杨丹、于志华、张志远、丁冉、李硕、乔银鹏、杨光、罗辉波、董祥龙、张瑜、张海通、袁大伟、张跃群、成果、谢纯、翟东、雷英宏、邱黎明

　　你还有什么军营小游戏？

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　　监制：杨敏、张金岭、孙延东

　　主编：王文、魏国荣

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　　夹乒乓球游戏规则推荐文章3：玩要玩的明白！乒乓球最烧脑的规则你了解多少？（上）

　　说到轮换发球法，不知道大家了解多少，可以回想一下比赛转播过程是否见过轮换发球法？在业余比赛中很少会实行轮换发球法，而在大型国际比赛中还是经常遇到的。

　　为了更加清晰地认识这项规则，我们通过几个问题来了解一下“轮换发球法”

　　问题一：为什么要实行轮换发球法？

　　举个历史故事：在1936年，第十届世界乒乓球锦标赛上出现了令人尴尬的局面，在男子团体决赛中，比赛从晚上9点开始一直打到凌晨3点，比分还是2：2。当地规定公共场所必须在凌晨3点关闭，所以引来了警察干涉，最终比赛耗时31个小时，奥地利才以5：4取胜。大家知道吗，这是因为双方都派出了三名削球手，打法相同，水平相近，又都采用了蘑菇战术，而且当时的乒乓球器材比较落后，运动员使用的都是木拍或软木的球拍，这样使得打法比较单调，无非是削、搓、挡这些以守为主的打法，使乒乓球比赛成了马拉松式的比赛。

　　观看这样的比赛简直是挑战观众的耐心，同时也是对裁判员极大的考验，甚至在一场世界比赛中，由于比赛时间过长，裁判员在裁判椅上睡着了，这一现象引起了国际乒联的高度重视，于是推出了突然死亡法及时间限制的规定，这就是轮换发球法的前身和由来。

　　现在官员手册中指出：轮换发球法是防止由于比赛双方消极防守导致比赛时间过于长久的一种方法。

　　问题二：什么情况下实行轮换发球法?什么情况下不实行轮换发球法?

　　先说什么情况下实行轮换发球法?一局比赛进行到10分钟时或者在任何时间双方运动员（或配对）提出要求，应实行轮换发球法。

　　什么情况下不实行轮换发球法? 一局比赛进行到10分钟或在任何时间应双方运动员或配对的要求，应实行轮换发球法。如果一局比赛比分已达到至少18分，将不实行轮换发球法。

　　 我们再来学习一下规则中对轮换发球法的规定：

　　2.15 轮换发球法

　　2.15.1 除2.15.2条款的情况之外，一局比赛进行到10分钟或在任何时间应双方运动员或配对的要求，应实行轮换发球法。

　　2.15.2 如果一局比赛比分已达到至少18分，将不实行轮换发球法。

　　2.15.3 当时限到且须实行轮换发球法时，球处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛，由被暂停回合的发球员发球，继续比赛:如果实行轮换发球法时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。

　　2.15.4 此后，每位运动员应轮发1分球，直到该局结束。如果接发球方进行了13次合法还击，则判接发球方得1分。

　　2.15.5 实行轮换发球法不能更改该场比赛中按2.13.6条款所确定的发球与接发球次序。

　　2.15.6 轮换发球法一经实行， 将一直执行到该场比赛结束。

　　我们再学习一下官员手册中轮换发球法的规则

　　官员手册中：

　　15. 1. 1 轮换发球法是防止由于比赛双方消极防守导致比

　　赛时间过于长久的一种方法。如果一局比赛10分钟仍未结束，则自动实行轮换发球法，除非双方比分相加至18分；或在此之前应双方运动员的要求实行轮换发球法。

　　15.1.2实行轮换发球法，发球方必须在包括发球一板在内的13次击球中取胜。如果接发球方合法还击13次，则接发球方得分。同正常比赛一样，一局比赛先得11分的运动员获胜。10平后，先多得2分的一方获胜。

　　15.1.3实行轮换发球法，每局的发球次序同正常比赛一样，只不过是每1分交换发球，而不是每2分才交换。每局比赛谁先发球，双打比赛中谁先接发球，均有该场比赛开始时建立起来的次序来确定。即使发球员，接发球员可能与前一局结束时的运动员相同。

　　我们又学习了一下规则和官员手册

　　问题三：时间到需要执行轮换发球法，裁判员喊“停”时，如果球处于比赛状态，下一回合应该由谁发球？

　　由被暂停回合原来的发球员发球

　　问题四：时间到需要执行轮换发球法，裁判员喊“停”时，如果球没有处于比赛状态，下一回合应该由谁发球？

　　由前一回合的接发球员发球

　　 下一次我们继续来探讨在比赛过程中如何应用该规则。

　　运营人员：龙虎卧

　　夹乒乓球游戏规则推荐文章4：乒乓球比赛规则和处罚，一直都不明白 ，现在总算知道了

　　一、比赛规则

　　发球规则：

　　发球时，球员必须站在本方端线后（包括端线），用手将球几乎垂直向上抛起，不得使球旋转。

　　球在下降时，球员需用球拍击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，触及对方台区。

　　发球时，球拍触球时，球应处于发球方的端线之后（包括端线）和比赛台面的水平面之上。

　　发球不得遮挡对方视线，且需待对方准备好后才能进行。

　　得分规则：

　　乒乓球比赛一般采用11分制，即先得11分的一方为胜方。

　　若双方比分达到10平，则需领先对方2分方可获胜（即需达到12:10或更高比分）。

　　每局比赛结束后交换场地，决胜局（如第五局）时，当一方先得5分时交换场地。

　　击球规则：

　　在比赛过程中，球员必须轮流击球，球应在球台水平面之上和端线以外，且不能触及球网装置以外的任何物体。

　　若球未触及对方台区而越过球网装置，或触及球网装置后未触及对方台区，均判为失分。

　　换发球规则：

　　每得两分后，接发球方成为发球方，依此类推，直至比赛结束。

　　在双打比赛中，发球、接发球次序和方位还需遵循“轮转规则”。

　　二、处罚措施

　　发球违例：

　　如发球时遮挡对方视线、球未从本方端线后发出、球在发出前碰到其他物体等，均判为发球违例，对方得1分。

　　不合法击球：

　　如球员在击球时非法挥拍、非法接发球等，均判为不合法击球，对方得1分。

　　进攻方失误：

　　如球员将球击空、直接击出边界、没能正确接发球等，均判为进攻方失误，对方得1分。

　　拖延比赛：

　　球员故意拖延时间，不按时发球或接球，裁判会先给予口头警告，若继续违规，则判对方得1分。

　　严重违规：

　　对于使用违规球拍、故意干扰对手、侮辱裁判等严重违规行为，裁判可直接取消其比赛资格。

　　其他违规行为：

　　触网与擦边：乒乓球在比赛中触网后落到对方台面为有效球；若触网后落到本方台面或地面则为失误，对方得分。若乒乓球擦边后落在对方台面且对方未能成功回球，则发球方得分。

　　连续触网：若乒乓球在比赛中连续两次触网（不包括发球时），则视为击球方失误，对方得分。

　　如球员在比赛中非握拍手触及桌面、身体任何部位使得球台移动等，均判为违规，对方得1分。

　　需要注意的是，乒乓球比赛中的判分一般由裁判员来决定，根据比赛规则和比赛情况，裁判员有绝对的权威。任何违规行为都将受到相应的处罚，以确保比赛的公平性和公正性。

　　夹乒乓球游戏规则推荐文章5：60秒会打乒乓球04：规则入门，输赢看个明白

　　中新网客户端北京6月6日电(李赫)不论是城市社区还是乡村体育休闲角，身边几乎处处都能看到乒乓球台的身影。乒乓之所以被称为“国球”，和它易于上手、普及，群众基础深厚有着密切关系。“60秒会打乒乓球”栏目，将助力喜爱国球的读者从0基础起步，跨入初级爱好者的大门——

　　接触一项运动，最基础的入门手段当然是对于基本规则进行了解，这也是对一项运动形成初步印象和认识的有效途径。

　　对于一场乒乓球比赛来说，单打比赛采用七局四胜制，双打比赛和团体赛均采用五局三胜制。在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。如果比赛中出现10平的情况，先多得2分的一方为胜方。

　　在局与局之间，有不超过1分钟的休息时间，在一场比赛中，双方各有一次不超过1分钟的暂停。每局比赛中，每得6分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。

　　比赛从发球开始。进行发球时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。

　　当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。

　　从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员一侧的端线以外。在运动员发球时，球与球拍接触的一瞬间，球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。

　　对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

　　一局比赛中，每两次发球后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至该局比赛结束。 但如果双方比分出现10:10平的情况，接下来将单次轮换发球，即：发球和接发次序不变，但每人只轮发一次。

　　一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。

　　一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

　　发球后，回合开始，回合中出现以下情况时，判定运动员失分：

　　(1)未能合法发球。

　　(2)未能合法回球。

　　(3)击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线。

　　(4)阻挡或连击。

　　(5)用不符合规则条款的拍面击球。

　　(6)运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动。

　　(7)运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置。

　　(8)不执拍手触及比赛台面。

　　(完)

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