草莓山药泥的做法推荐文章1：

　　草莓山药泥的做法推荐文章2：/软绵绵的山药泥搭配红艳艳的草莓可以说是过年气氛十足！

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　　#家庭美食大赏#?


　　软绵绵的山药泥搭配红艳艳的草莓可以说是过年气氛十足！看起来就眼前一亮的感觉。山药泥绵密细腻，口感也十分清爽，入口即化！再搭配上酸甜的草莓，一口下去草莓的汁水包裹着山药泥，绝了嗷家人们！完美融合！


　　我还撒了蜂蜜和桂花，多加了点不一样的味道，甜滋滋的吃起来很上头。吃进嘴巴里香香的，怎么会有这么好吃的东西！！


　　做法超级简单，会烧开水就行！！过年大鱼大肉吃多了的时候就来一口这个，清爽又解腻。而且多吃山药还能养胃，帮助肠胃消化吸收，老少皆宜，小孩子和孕妈妈都可以吃的。


　　#草莓山药泥#


　　草莓山药泥


　　1，山药去皮切小段上锅蒸熟，我是水开蒸了大概二十分钟，筷子插进去就证明熟了


　　2，蒸熟的山药加牛奶捣成泥，你们掌握不好牛奶的量可以少量多次的加


　　3，草莓切片


　　4，准备一个碗，铺上保鲜膜，把草莓片摆上去。


　　5，把山药泥倒进去压实


　　6，拿一个盘子盖在碗上倒扣脱模即可


　　7，淋上蜂蜜，撒上桂花就可以开吃啦！这一步也可以省略~


　　香甜美味，很难不爱！


　　小贴士：


　　1，处理山药的时候一定要戴手套，不然会很痒！！如果不小心碰到了发痒可以用淘米水清洗，


　　2，没有蜂蜜和桂花可以不放，但是捣山药泥的时候要加糖，不然不甜


　　好啦！今日份的分享就是这些啦~我们下期见！


　　胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注糖米小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧！当然如果您有更好的做法，欢迎留言跟大家一起分享。


　　草莓山药泥的做法推荐文章3：天热，我家孩子迷上它，10分钟做一盘，简单美味，又甜又糯

　　大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！


　　虽然已经入秋，但是天气依然炎热，吃什么都没有胃口，尤其是家里有孩子的，每天吃什么成为我们最头疼的问题。炒菜比较油腻，大鱼大肉又吃不下。其实我们日常生活中每一种食材都有独特的营养和口感，而且每一种的口感和味道都不相同，做的方法也不一样。这菜浑身是宝，仅需4块钱一斤，酸甜开胃真好吃，孩子最爱


　　我们生活中常见的一种食材山药，在我们老家种植了大片的山药。山药的营养丰富，对我们的身体有一定的营养和帮助，而且山药的做法非常的丰富，不管是炖汤煮粥还是做各种美味都可以添加。最近秋老虎比较厉害，家里人吃东西都没有胃口。今天小董用山药做一个简单美味的小甜品。


　　这种小甜品做法简单，十分钟就能做好，简单省事，而且吃起来酸爽开胃，非常的好吃，关键是食材简单，喜欢的朋友可以在家做一下，尤其是家里有孩子的，好吃到停不下来。天热，我家孩子迷上它，10分钟做一盘，省事美味，又甜又糯


【草莓酱山药】

　　食材：山药，草莓酱


【具体制作方法】：

　　第一：首先我们将山药清洗干净，然后削皮，山药表面比较黏，削皮之后再用清洗清洗干净，然后将山药切成小段，放入清水中浸泡备用，


　　第二：锅中加入适量的清水，大火烧开，然后放入山药，将山药煮8-10分钟，山药煮熟之后捞出控水备用


　　第三：将山药放入盆中，然后将准备好的草莓酱放在山药山，搅拌均匀即可


　　好了，这样一道简单又美味的草莓酱山药就做好了，简单几步就能上桌，而且做出来的山药酸甜开胃，最适合这个季节，尤其是没有胃口的时候，吃一口全身舒服，


【草莓酱山药之烹饪小知识】：

　　1）山药容易引起过敏，所以削皮的时候建议戴一个手套，这样可以避免直接接触导致过敏


　　2）将切好的山药放在清水中，这样可以防止氧化变黑，同时还可以清洗掉山药表面的粘液


　　3）将山药煮8-10分钟左右，山药煮熟之后捞出，这样可以避免山药夹生导致肠胃不适


　　4）也可以将山药压成泥，再加入草莓酱，这样吃起来的口感更好


　　大家有没有在家做过草莓酱山药呢？对于山药的做法有什么好的建议和方法呢？欢迎大家在评论区留言讨论，感谢大家的关注与支持！


　　草莓山药泥的做法推荐文章4：

　　草莓山药泥的做法推荐文章5：可与冰激凌媲美的草莓奶香山药泥

　　

　　铁棍山药众所周知是个好东西，营养丰富口感绵软，尤其适合老人孩子食用，但是小孩子一般不太喜欢吃怎么办呢？于是想办法换着花样做，把山药弄成泥，浇上草莓酱，做个造型，这家伙小孩子见了没有不爱的哈哈！直喊着冰激凌就来吃了！这样做好的山药泥既可以热吃，也可以冰镇了凉吃，凉吃真的可与冰激凌媲美的，奶香味十足，带着草莓酱的丝丝甜意绝对美味。


　　

　　铁棍山药是河南焦作的著名特产之一，已有三千年种植历史，曾为历代皇室之贡品，属于四大怀药(怀山药、怀地黄、怀牛膝、怀菊花)的怀山药中的极品，在国内外享有很高的知名度，现已被焦作市申请为国家原产地保护产品，原产地为焦作一带为最佳，此作物已经流出，后被焦作重新发现流传下来，周边地市黄河沿岸也有种植，只有焦作(温县、孟州、武陟、沁阳、博爱等)种植的才能叫做"铁棍山药"。铁棍山药富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。然而普通山药，没有铁棍山药营养价值和药用价值高，只是单纯的做菜用。


　　

　　我买的是温县的铁棍山药，质感真的很赞，尤其是不爱氧化，掰开的断面放很久依旧很白，肉质细嫩洁白，口感细腻干面，非常好吃。


　　所需食材：


　　主料：铁棍山药360克


　　辅料：牛奶60克 淡奶油20克 草莓酱40克 白开水适量


　　制作过程：


　　

　　1准备好食材：铁棍山药360克，草莓酱40克，淡奶油20克，牛奶60克。


　　2铁棍山药洗净去皮切大段。


　　3将山药段放在蒸锅里蒸20分钟。


　　4蒸好的山药放在保鲜袋里用擀面棍擀成山药泥。


　　5山药泥放在大碗里加入60克牛奶。


　　6再加入20克淡奶油。


　　7用蛋抽搅打均匀。


　　8把打好的山药泥放入裱花袋里挤在容器内。


　　9草莓酱用白开水稀释以后浇在山药泥上即可食用。


　　

　　注意事项：


　　1铁棍山药非常细腻所以不用过筛，只要多搅打就会很细腻的。


　　2如果你非常喜欢甜食山药泥里也可以加一些糖。


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