《少有人走的路》

　　《少有人走的路》推荐文章1：每周悦读：《少有人走的路》

　　关注后回复电子书，有惊喜

　　“身体和灵魂，总有一个要在路上。”

　　喷涌数千米高的热带火山

　　航行数日不见陆地的远洋

　　燃烧着坠落的千万颗流星

　　巨树撑起绵绵无垠的绿色宫殿

　　闪烁着的大麦哲伦星云缓缓坠入黑暗

　　当你翻开书页，跟随美妙的文字一同上路

　　每一个与好书共度的时刻

　　都是属于你一个人的好天气。

　　好几个月前豆瓣书单上有人推荐了这本书——《少有人走的路》，我原用微信读书软件看，但是没什么耐性看下去。时至今日，在想推荐什么书时，这本书再次出现在我的脑海中，这次不是看完的，是听完的。

　　团团约你悦读啦

　　《少有人走的路》

　　M·斯科特·派克

　　 推 荐 理 由

　　 这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。正如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。《少有人走的路》是一本通俗的心理学著作，他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，这就是：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。莫科特激励我们要勇敢的面对自己的问题，不要逃避。直面问题，我们的心智就会逐渐成熟；逃避问题，心灵就会永远停止不前。一切心智成熟者，他们的人生之旅都是从直面问题开始。

　　 自律

　　解决人生问题的首要方案，乃是自律，缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和问题。生活中遇到问题，这本书就是一种痛苦，解决它们，就会带来新的问题。各种问题结队而来，不断经受沮丧、悲哀、难过、寂寞、内疚、懊丧、恼怒、恐惧、焦虑、痛苦和绝望的打击，从而不知道自由和舒适为何物。对许多人来说，自律是一个讨厌的词儿，因为它意味着没有自由。实际上，反过来才是正确 的，自律就是自由。如同Stephen R. Covey（《高效能人士的七个习惯》一书的）所写的那样："不自律的人就是情绪、欲望和感情的奴隶"。从长远来讲，不自律的人是缺乏自由的，也无法得到随之而来的独特技能和能力。自律指的是，在那一时刻，是你的想法决定你的行为而非你的感情。在对你的一生有很大影响的大事情面前，自律常常意味着牺牲乐趣和避免一时的冲动。

　　 人生是一个面对问题并解决问题的过程。为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟。你不能解决问题，你就会成为问题。人生就是奋斗，奋斗就是克服困难，困难也就是给那一个施展才能的奋斗机会。一个人的素质、性格、才能、品德和个性是在困难中表现出来的，也是在困难中成长，发展和壮大的。困难就是给你一个成长、发展和壮大的机会。逃避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。人人都有逃避问题的倾向，因此大多数人的心里健康都存在缺陷，真正的健康者寥寥无几。我们要让我们自己认识到，人生的问题和痛苦具有非凡的价值。用于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。自律是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。通过自律，我们就知道在面对问题时，如何以及坚毅、果断的态度，从学习与成长中获得益处。快乐的人，不是没有痛苦，而是不被痛苦所左右。

　　 爱

　　自律是人类心灵进化的重要手段，而自律的原动力是爱。爱是一种极为神秘的现象，我们很难给出确切的定义，也很难接触到其本质。迄今为止，不曾有谁给"爱"下过真正令人满意的定义，这恰恰证明了爱的神秘。爱分为许多种：肉体之爱、精神之爱、手足之爱、完美的爱、不完美的爱。本书给爱的定义是：爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。这里用"意愿"这一字眼，是想强调它在情感领域的地位，远超过一般的生理或心理"欲望"。"欲望"未必能转化为行动，而"意愿"则可成为导致实际行动的强烈欲望。爱的愿望不等于爱的行动，真正的爱是行动，是基于灵魂的行动。例如，你希望对方快乐，你真正做了哪些让对方快乐的事情，你让他快乐还是痛苦了？把真正的爱与爱的感觉混为一谈，只能自欺欺人。真正有爱的人，不可能单凭爱的感觉行事。真正的人，来自双方心灵的意愿，而不是一时冲动。真正的爱，是自我决定和选择，无论爱的感觉是否存在，都要奉献出情感和智慧。

　　要实现真正的爱，必须付出切实的努力，坚持实现自我完善，是爱的基本前提。爱最重要的体现形式是关注。我们爱某个人，一定会关注对方，进而帮助对方成长。体现关注，一种最常见、最重要的方式，就是倾听。

　　对于爱的定义，还有以下几点说明：首先，爱与不爱最显著的区别之一，在于当事人的意识思维和潜意识思维的目标是否一致，如果不一致，就不是真正的爱。其次，爱是长期的和渐进的过程，能够帮助他人进步，也会使自我更加成熟。第三，真正意义的爱，既是爱自己，也是爱他人。第四，爱是自我完善，也是帮助他人完善。

　　 真心爱别人，就会承认对方是与自己不同的、完全独立的个体。如果你具有爱心，而且想帮助对方，首先必须进行自我反省，确认自己的观点是否有价值。自我反省的基本前提之一，就是诚实和谦逊的态度。对别人提出批评，通常有两种方式：一种是仅凭直觉就坚定自己是正确的；另一种是经过反省，确认自己有可能正确。第二种方式给人谦逊而谨慎的印象，更有可能带来成功。也有相当多人，宁可压抑批评他人的冲动，对他人的问题视而不见。他们过于谦逊，总是三缄其口，从不给索爱的人指导和建议，这种人不具备真正的爱。夫妻双方要成就幸福美满的婚姻，也要敢于直面冲突和矛盾，彼此成为组好的批评者和建议者。这种原则，对于友谊、团队同样适用。真正以爱为出发点的人，总是致力于自我完善，让自己具备起码的道德和智慧，然后才会行使批评权。只有以爱为出发点，投入全部的情感，做出真挚的承诺，才能更好的滋养对方的心灵。例如：父母首先应该自我检讨，认清自己的价值观，才能采取正确的方式，才能恰当的教育孩子。抚摸也要了解孩子的个性与能力，对症下药的予以教育，否则就可能和子女长期不和；想让别人听你的话，就要采用对方能理解的语言；想让别人满足你的要求，你的要求就不要超过对方承受的限度；想让对方有所进步，首先就要进行自我完善，专业才能找到沟通的最佳契机和方式。

　　一个人的气质里

　　藏着他读过的书

　　以及走过的路

　　每周读书日

　　店店约你一起悦读

　　《少有人走的路》推荐文章2：熬过无人问津的日子，才能迎来光芒万丈的自己：《少有人走的路》

　　尼采曾说："那些没有消灭你的东西，会使你变得更强壮。" 这句话像一把手术刀，剖开了《少有人走的路》最深邃的隐喻——生命的蜕变，永远始于自我撕裂的阵痛。

　　你是否也曾感到迷茫和孤独？《少有人走的路》告诉你，成长注定是一场孤独的旅程，但熬过去，你的人生会闪闪发光！深度解读这本书，带你找到内心的力量，拥抱更美好的自己。

　　一、人生苦难重重，用自律在痛苦中重塑人生

　　这本书的核心观点之一就是“自律”。自律不是一种束缚，而是一种自由。只有通过自律，我们才能掌控自己的生活，实现自己的目标。

　　自律意味着我们要延迟满足感，放弃那些眼前的诱惑，为了长远的目标而努力奋斗。这听起来好像很难，但其实只要我们坚持下去，就会发现自律带来的回是巨大的。

　　想想看，当你克服了拖延症，按时完成工作；当你坚持锻炼，拥有了健康的身体；当你认真学习，掌握了新的技能……这些小小的成就感，会让你觉得自己变得更加强大，更加自信。

　　将心理成长喻为"灵魂的脱臼复位手术"，每个试图逃避疼痛的现代人，都在用止痛药维持着错位的生活。就像书中那个在华尔街年薪百万却精神崩溃的投行精英，当他终于撕掉西装革履的假皮，在咨询室的沙发里哭得像个被遗弃的婴儿时，真正的治疗才终于开始——原来所有光鲜的成人外壳下，都藏着一个尚未学会走路的孩子。

　　二、爱：超越依赖的心灵进化论

　　派克对“爱”的定义颠覆了传统认知：“爱是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限的意愿”。这一观点刺破了浪漫主义的糖衣，直指亲密关系的核心——真正的爱是共同成长，而非相互消耗。

　　这里的“爱”不仅仅是指爱情，更包括对自己的爱、对他人的爱、对世界的爱。

　　爱是一种力量，它可以帮助我们克服困难，战胜恐惧，找到人生的意义。当我们心中充满爱的时候，我们就会变得更加宽容、更加善良、更加勇敢。

　　三、所有生命的馈赠，都暗中标好了剥离的价码

　　那些在职场中践行“推迟满足感”的奋斗者、在婚姻中追求共同成长的伴侣、在逆境中重构认知的觉醒者，正是这条少有人走的路上的先行者。有人通过健身与冥想重塑生活秩序，有人在与死亡对话后获得新生，有人从控制型父母成长为尊重孩子独立的家长……

　　读完《少有人走的路》，我最大的感悟就是：成长注定是一场孤独的旅程。在这条路上，我们可能会遇到很多困难和挑战，可能会感到迷茫和痛苦。

　　但请相信，只要我们坚持下去，勇敢地面对挑战，不断地学习和成长，最终一定能够找到属于自己的道路，成就属于自己的人生。

　　总要走过那段孤独痛苦的旅程，然后才会发现，人生真的不同。熬过无人问津的日子，才能迎来光芒万丈的自己！

　　《少有人走的路》推荐文章3：馆员之声|馆员荐读—《少有人走的路》

　　书名：《少有人走的路》

　　：M·斯科特·派克

　　索书号：B821-49/2329

　　馆藏地点：成人外借（新）

　　内容简介：

　　这是一本通俗的心理学著作，也是一本伟大的心理学著作，它出自最杰出的心理医生M·斯科特·派克。斯科特的杰出不仅在于他的智慧，更在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，这就是：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。

　　推荐理由：

　　推荐理由：

　　人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索人生的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习热爱生活，也学习如何独立。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。达到自我认知的更高境界。

　　罗伯特·弗罗斯特的一首诗激发了M·斯科特·派克的创作灵感，让他写出了畅销书。这首诗也许同样可以激励你的成长：

　　尚未走过的路

　　树林里有两条路，朝着两个方向

　　我走上那条人迹罕至的路

　　于是，看到了一番完全不同的景象。

　　推荐人：宫健

　　精彩周末