身高和脚长的比例

　　身高和脚长的比例推荐文章1：孩子“长脚不长个”是真的吗？专家：说法不确切

　　原孩子“长脚不长个”，是误传

　　“民间有一种说法‘长脚不长个’，我孩子的脚现在不停长，会不会长不高啊？”不少家长都有这种疑惑。“‘脚先长就不长个’的说法是不确切的。”浙江省人民医院骨科主任、浙江省运动医学中心主任毕擎这样回答。

　　毕擎表示，足部的骨骼发育分为多个阶段，从出生时足70%为软性骨骼，然后到足部出现硬性骨骼、出现足弓，足弓出现形态增加稳定性，再到足部可以对抗运动的稳定性，基本需要12年以上时间。儿童和青少年发育时，足部发育不仅包括长度，还包括厚度、宽度和稳定性的韧带，有时确实会与主要为纵向生长的长干骨出现短时间的比例失衡，但基本不会相差太大。

　　至于民间很流行的一些说法，例如“夏天孩子脚容易长大”“穿宽松的鞋会导致孩子的脚变大”，毕擎觉得不准确，“脚的大小会随着气温、姿势等变化而变化，比如夏天天气炎热，血管舒张，长时间地坐、站，长时间的游泳等，孩子的脚因充血时间长就会比平常增大，但这些情况不会增加鞋码尺寸，只要进行活动舒展，保持血液循环通畅就可恢复到正常鞋码。”

　　毕擎提醒，1~12岁的小孩不要穿硬底鞋，“12岁前足部的发育是从软性骨骼、韧带组织向硬性、稳定结构发育的过程，过早穿硬底鞋会影响发育、导致足部变形，在发育过程中穿过大的鞋子，尤其是穿超过正常鞋码的鞋子进行运动，这些会影响儿童和青少年足部稳定结构的发育成熟。”

　　那孩子脚大是不是有利运动呢？体育中考训练营教练金芳芳认为，脚的大小和运动能力没有必然联系，“比如短跑运动员的脚就不大，像我1.82米的身高，平时鞋子也只穿38码。脚大的话，足弓得有多大的劲才能反弹出去啊。”（明文）

　　(责编：赵鹏、张希)

　　身高和脚长的比例推荐文章2：孩子以后能长多高，从这3个部位就能了解一二，家长别胡乱猜了

　　“看人不能只看外表”这句话相信大家都听说过，而与其注重自己的外在形象，不如去提升自己的内在涵养，也是父母从小教导就我们的一句话。

　　不过，现在社会生活节奏加快，每个人都行色匆匆，大家很难抛开外在印象，深入了解一个人的内心。基于这样的情况，五官端正个子高挑的人想必会在工作和生活中更受人们的欢迎。

　　为此，有不少个子本身就不太高的父母会暗暗猜想，孩子以后到底能有多高呢？其实关于这个问题的答案，从孩子身上的这3个部位就能够了解一二，家长们可别胡乱猜测了。

“你家孩子以后是个大高个”，6岁女儿经常被邻居夸奖

　　刘岩的女儿九月已经6岁了，是个活泼好动的小朋友，没事就喜欢让妈妈带着她到楼下玩耍，这一来二去，便于楼下喜欢的闲聊的老邻居们熟悉了起来。

　　而每次邻居杨爷爷看到九月时，都会跟刘岩说：“你家孩子以后肯定是个大高个，她的小腿要比其他同龄的孩子长。”

　　刘岩听到这话虽然心里很高兴，却也不明白孩子小腿长和身高到底有什么关系。

　　其实，有刘岩这种困扰的家长在我们身边并不在少数，但孩子长大后能否“高人一等”，确实可以从孩子身上的小细节看出一二，那么家长快来对照一下吧。

从孩子身上的这3个部位，家长可以大致判断宝宝将来的身高水平

　　众所周知，我们的身体和四肢相互之间是有一定比例的。如果家长想要知道孩子将来的身高情况，便可以从这方面着手。

　　一、脚照比同龄人大

　　有些家长对孩子“脚大”这事很苦恼，觉得这样的孩子不好买鞋，而且穿上一般的鞋子也不好看。

　　其实孩子的脚长是和身高成正比的，比例一般为1:7。

　　而一个正常成年的的脚长是与小臂长度一致的，也就是说，如果孩子脚照比同龄人大的话，那么未来的身高也低不到哪里去。

　　二、小腿长度

　　有些人的腿部比例是五五开，这在外人看来就会比较显矮，但如果孩子小腿的长度能够超过大腿的长度，就会成为人人羡慕的大长腿，身高水平肯定也不低，比如陆毅一家就是很好的例子。

　　三、臂展比同龄人长

　　除此之外，大部分人的臂展长度是与身高数据相接近的，如果家长发现孩子自身的臂展要长于同龄的小朋友，那就说明宝宝将来是个高个子。

　　那么孩子在这三方面表现出众，家长就可以高枕无忧了吗？关于这个问题的答案，想必大家都心知肚明，所以家长还得抓住孩子长高的“黄金期”才行。

什么时候是宝宝身高增长的“黄金期”呢？

　　【阶段一】：0-1岁

　　刚出生的宝宝身高大多在50CM左右，在一年的发育中，孩子大概会经历7个“猛涨期”，等小家伙的月龄达到12个月时，身高大概会维持在75CM左右。

　　【阶段二】：4-6岁

　　处在这一时期的孩子，基本生活习惯都已经形成，他们一年大概能长高5-7厘米左右，虽然照比刚出生的孩子，增长速度有所减缓，但仍旧处于长高的黄金期。

　　【阶段三】：进入青春期以后

　　当孩子进入青春期后，身高会有一个快速的变化，比如之前一个看起来微胖的男孩，过不了多长时间再看就已经是一个高挑的少年了，这都是很正常的情况。

　　建议家长在这一阶段勤督促孩子做运动，平日里也多避免熬夜等情况，这些生活中的小细节都能够为孩子长高添一份力。

　　总的来说，每一位小朋友都着独属于自己的身高发育节奏，家长无需在他们长高的问题上纠结太久，只要在正确的时间，做好正确的辅助工作即可。

　　身高和脚长的比例推荐文章3：孩子脚大真的就能长高个子吗？身高和脚原来是这种关系

　　经常听到有些老人说：“这孩子脚大，将来一定是个高个子。”这让脚小的孩子父母听到这些话就很焦虑了，孩子脚小，是不是将来就长不高了？

　　其实，孩子的个子跟脚之间有关系，但不是大家想的那样，脚长就一定个子高。

　　

问题一：脚多长算正常？

　　宝宝的脚和身高一样，出生第一年生长发育速度最快，到青春期时脚的大小接近成年人。孩子0岁-1岁，脚长大约为10厘米；1岁-2岁，脚长大约12厘米；以后每年长1-2厘米。

　　不过数据总归是固定的，但孩子脚的长度不可能完全就按照这个数值，只要在一定的范围内上下浮动，都是正常的。

　　另外，父母测量的方法是不是标准的，准确的，也会影响到数值。看到有些父母会在孩子睡着时用尺子量，也有一些父母在孩子坐着的时候量，这些方法其实都会有一些误差，因为孩子的脚在抬起的时候，受重力的影响，脚长也会有变化。

　　正确的测量方法应该是让孩子站在坚硬的地上，家长拿一支笔画出孩子的脚印，然后测量脚印上脚跟到最长脚趾间的水平直线距离。

　　

问题二：为什么大脚的孩子越来越多

　　英国的一所学院的调查显示：人们的平均脚长比上个世纪70年代，足足大了2个鞋码！

　　这其实是很正常的现象，就跟很多人也发现现在的孩子总体比过去的要高一些。

　　一方面跟遗传有关，因为遗传基因也在不断地优胜劣汰，让更优质的基因得到传承。另一方面就是营养了，现在大家的生活水平提高了，孩子吃得也比以前好了，营养充足，孩子的身高和体重都增加了，脚自然也要跟着“升级”啦，这样才能更好的支撑身体。

　　

问题三：脚长就代表将来能长高吗

　　一些研究发现，脚长和身高有一定的关系，但是脚长并不是判定身高的唯一因素。

　　在孩子的生长过程中，脚的生长高峰比身高的生长高峰要多一个，在孩子出生的第一年，是脚的第一个生长高峰，也是身高的生长高峰。脚的第二个生长高峰，女孩子在5~7岁，男孩子在6~8岁，身高的第二个高峰和脚长的第三个生长高峰很接近，即青春期开始后不久，女孩子大约在11~12岁，男孩子在12~14岁。

　　从以上数据可以看出，脚的第二次生长高峰，并不是身高的生长高峰，所以会出现，脚的增长速度比较快，而身高的生长速度并不是很明显的情况。

　　而且脚生长发育停止的时间比身高要早，女孩子约在13~15岁，男孩子约在16~18岁，但身高约在17~20岁停止生长。

　　也就是说，孩子的脚停止生长发育后，身高还会继续长。但身高最终能长多少，最重要的是七分天注定（遗传因素大约占70%），三分靠打拼（营养、运动、睡眠、心理压力和疾病有关）。

　　所以有的人虽然脚长，但是个子矮，有的人虽然脚短，但是个子很高。

　　要想孩子长得高，除了要让孩子吃得好、睡得好，还需要多锻炼身体。再说，就算孩子以后个子并不是很高，谁又能说浓缩的不是精华呢？

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　　身高和脚长的比例推荐文章5：为什么如今孩子普遍都是“人小脚大”，身高和脚的大小有关系吗？

　　在孩子成长的过程中，想必孩子的身高应该是每位父母都比较关心的一件事，毕竟对于现如今的社会而言，哪位家长又不希望自己的孩子长个大高个呢？琳琳家的孩子今年上小学了，前两天孩子总跟琳琳抱怨说自己的鞋穿上太挤脚了，而且脚后跟的地方有时候都被磨得疼，琳琳看了之后果真如此，于是就带孩子去商场买鞋，孩子看到了一款自己比较钟意的鞋子，试了一下，不试不知道，一试吓了琳琳一跳，没想到这才多大的孩子，脚已经长的和自己一样大了，但是个子却不见长，而旁边的售货员却恭喜琳琳，“孩子长个先长脚，孩子脚长的这么快，将来个子一定会很高的，我家的孩子也是这样，现在已经都快追上自己的身高了”。其实，关于孩子身高的秘密还有很多，而且随着现如今社会科技研究的进步，在孩子的小时候，就已经基本上能看出他们日后身高方面的变化趋势了，主要从孩子身上的这几个部位来判断。

　　1、孩子的手臂

　　其实对于人体各部位之间的长度，他都会有一个比较固定的比例，除去职业的篮球运动员之外或是经常从事体力活动的人群来说，对于普通人而言，他们的身高与手臂展开的长度是有一定比例的，而且基本上也会趋于一致，因此，很多家长想要知道了解孩子的身高，可以通过测量孩子的展开手臂的长度，来判断孩子身高的一个大概范围值。

　　2、给孩子测骨龄

　　其实在孩子成长的过程中，有些孩子可能发育的比较缓慢，比如孩子身材矮小的话，那么通常这些孩子的家长都喜欢带孩子去医院给孩子测骨龄，通过这种方法来预测孩子将来的身高，这样的方式相对来说结果还是比较准确的，通过给孩子测骨龄，可以准确的看出孩子身体中的骨缝愈合程度，如果孩子的骨缝还未愈合或是没有完全愈合，那么孩子还是很有希望再蹿一蹿的，但是如果一旦孩子的骨缝已经完全愈合的话，那么孩子的身高基本也就定型了。

　　3、孩子的脚掌

　　对于现如今的社会而言，很多家长发现，在孩子的成长过程中，脚越来越大了，有时候鞋码甚至要赶上家长了，可是身高却不见长，就像上述琳琳家孩子的案例，其实有相关说明表示，人的身高百分之七十受到遗传因素的影响，而百分之三十则由后天的努力而决定，其实现在有很多家庭，家长们给孩子摄入的营养都是非常充足的，对于六岁到十二岁这个阶段的孩子来说，脚掌大是一种很普遍的现象，随着孩子的运动锻炼加强，发育加强，脚掌自然也会变大，个子长高也自然会是一种趋势，这都是很正常的，家长不用过于担心，而且脚掌比较大的孩子，身高相对来说也会更高一些，这也是由于人体比例需要协调的原因而决定的，但是这样的现象并不是绝对的，所以家长没必要太过在意。

　　其实现实生活中，很多父母都会比较担心自家孩子的身高，而且这也是一种很正常的现象，但是如果孩子有明显发育平均水平落后于其他孩子的现象，一定要尽快带孩子去医院检查，若孩子身高属于正常水平之内，家长也不用过于担心，那么你家的孩子呢？在他成长的过程中，有没有因为发育而担心的问题呢？

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