遵义心理咨询中心

　　遵义心理咨询中心推荐文章1：家有学童看过来！遵义市寒假心理健康保障全攻略

　　随着2025年寒假的临近，孩子们即将从校园回归家庭生活。然而，假期中孩子和家长们可能会遇到各种烦恼与苦闷，这些情绪问题有时难以向亲友倾诉，而寻求专业心理医生的帮助又可能因准备不足而被耽搁。为了帮助家长和学生更好地应对这些问题，遵义市教体局公布了全市各地未成年人心理辅导中心的具体地址及联系方式，旨在为孩子们的寒假提供坚实的心理健康保障。

　　以下是各地区未成年人心理辅导中心的详细信息：

　　遵义市未成年人心理辅导中心，位于遵义师范学院学生中心二楼，周一至周日8:30-12:00、14:00-17:20、19:00-21:00开放（寒暑假期间不提供现场咨询服务）。联系电话：0851-28986057，QQ:1677147967。

　　红花岗区未成年人心理辅导中心，位于红花岗区青少年活动中心二楼，周一至周日9:00-12:00、14:00-17:00开放。联系电话：0851-27676819，QQ:3564239522。

　　汇川区未成年人心理辅导中心，位于遵义市第十九中学，工作日12:00-13:00、16:00-17:15开放（寒暑假期间不提供现场咨询服务）。联系电话：0851-27909659。

　　播州区未成年人心理辅导中心，位于南白中学，周一至周五10:00-19:00开放。联系电话：0851-27256586。

　　新蒲新区未成年人心理辅导中心，位于遵义市第十五中学，周一至周五9:00-12:00、14:30-17:00开放。联系电话：0851-28919786。

　　仁怀市未成年人心理辅导中心，位于仁怀市青少年活动中心，周一至周五8:30-17:20开放。联系电话：0851-22233370。

　　桐梓县未成年人心理辅导中心，位于桐梓县第四中学，周一至周五9:00-12:00、14:00-17:00开放，联系电话：0851-26653060，QQ：964163539、969484968。

　　凤冈县未成年人心理辅导中心，位于凤冈县第二中学，周一至周五9:00-12:00、14:30-16:50开放。联系电话：郑老师18798169734、黄老师15186748338，QQ：731008190、540516517。

　　习水县未成年人心理辅导中心，位于习水县第一中学，周一至周五8:30－17:00开放。联系电话：赵老师0851—22522130，QQ：2528702727。

　　余庆县未成年人心理辅导中心，位于余庆县教育体育局，周一至周五4:00-17:00开放。联系电话：0851-24624965，QQ：1095479725。

　　赤水市未成年人心理辅导中心，位于赤水市青少年活动中心，周一至周五8:30-12:00、14:30-17:00开放，周日上午开放。联系电话：0851-22887191，QQ：272466374。

　　绥阳县未成年人心理辅导中心，位于绥阳县教育体育局，周一到周五8:30—18:00开放。联系电话：曾老师18085297608，QQ：592988415。

　　正安县未成年人心理辅导中心：位于正安县第七中学，周一至周五14:30—17:00开放。联系电话：贺老师18984964451、史老师18885216088、吕老师15286135134，QQ：113679261。

　　务川县未成年人心理辅导中心：位于务川自治县教体局，周一至周五14:00—17:30开放。联系电话：0851－25621701。

　　遵义市教体局表示，希望通过此次信息公开，能够让更多家长和孩子了解到身边的心理辅导中心资源，及时得到必要的支持和帮助，确保每个孩子都能度过一个愉快、健康的假期。同时，也鼓励家长关注孩子的心理健康，积极引导孩子面对和解决心理问题，共同促进孩子的全面发展。

　　此外，国家卫生健康委于2024年12月25日召开新闻发布会，并发布了《关于应用“12356”全国统一心理援助热线电话号码的通知》，明确指出，在2025年5月1日前，各地现有的心理援助热线将与“12356”连接，实现一个号码接通全国心理援助热线的功能。这意味着自2025年5月1日起，孩子们若有心理困扰或情绪问题，除了可以前往当地的未成年人心理辅导中心外，还可以拨打“12356”进行咨询，获得专业的心理健康指导。

　　全媒记者：谢捷

　　编辑：何祖嘉

　　遵义心理咨询中心推荐文章2：12355青少年服务平台：知心朋友 护航花季

　　连日来，遵义市各级团组织发挥共青团服务大局、服务社会、服务青少年的作用，充分利用12355青少年服务台线上线下阵地，组织辖区各社区服务队、各学校团组织开展12355系列宣传活动，帮助青少年不断强化安全自护意识，提高安全自护能力。

　　为引导动员辖区青少年主动参与基层治理，丰富其生活和增强其社会能力，共青团汇川区委依托“双零”社区打造12355线下服务阵地，以“倾听青少年心声、维护青少年权益、陪伴青少年成长”为工作理念，围绕学习教育、就业创业、成长引导、心理疏导等青少年权益工作的重点领域，为青少年提供咨询服务和实际帮助。成立了乌江恬苑“红城少年志愿服务队”，150名志愿者佩戴“红城少年”志愿者胸章，围绕社区中心工作，结合实际，组织开展禁毒宣传、反电信诈骗宣传、消防知识宣传等，目前已组织服务队开展宣传活动53次，涉及人数5000余人次。

　　共青团正安县委组织各学校团组织开展“12355·为青春护航暨护苗行动”系列主题活动。在正安县桑坝九年一贯制学校，以“我来保护我自己”为主题，郑江丽老师给学校六到九年级的同学们围绕青春期的心理特点等方面进行了讲解，让同学们正确地认识自己，掌握身心健康知识，同时引导调整心态、规范行为举止。在正安县碧峰中学，“12355·青春自护”主题教育活动主要围绕防溺水安全、交通安全、消防安全、饮食安全、法治安全、网络安全等进行宣讲教育。

　　共青团赤水市委将12355青少年服务台和新媒体有机融合，打造青年特色基层宣讲品牌“竹都青年说”，鼓励青年宣讲员用年轻的思想、新鲜的表达传达主流价值观，回应青年关切事项，呈现广大青年勇立时代潮头，争做时代先锋的良好精神风貌。“竹都青年说”涵盖预青、未保、法律知识宣传等相关内容，通过短视频等方式，将12355相关知识传播生动化、趣味化，制作成青年想看、愿看、爱看的宣传视频。目前已经推送视频3期，覆盖人群1000余人。

　　近年来，遵义市逐步建立健全12355青少年服务台长效运作机制，丰富宣传形式，进一步提高青少年自护意识。目前，遵义市全部12355青少年服务台已接待来访人次近1000人次，线下处理个案163例，提供心理咨询及法律援助361人次。遵义市共有12355线下阵地20个，2024年至今开展活动167场，覆盖人数约2万余人，线上线下宣传共计221场。

　　遵义心理咨询中心推荐文章3：遵义市汇川区大连路街道心理康复中心：为戒毒人员开启希望之门

　　社区戒毒社区康复的最终目标是要促使吸毒人员身心脱毒、融入社会。而生理脱毒仅仅是戒毒的开始，大部分从戒毒所出来的“瘾君子”频频复吸，主要原因归咎于“心瘾”难戒，“心魔”难除，对于吸毒上瘾的人来说，更重要、更艰难的是在他们生理脱毒后的“心瘾”戒断过程。

　　与专业机构合作

　　2015年初，汇川区大连路街道辗转联系了遵义华夏心理学校，与他们签订了服务协议，启动了“走出心魔.互助回归”项目，针对戒毒康复人员的心理、行为和社会适应等各方面存在的缺陷和不足进行了系统的康复治疗。

　　在康复治疗中，心理康复治疗老师通过轻松的交流、有趣的游戏，让戒毒康复人员在欢乐的氛围中感知到被接纳、被尊重、被关心，从而对心理康复治疗增强信心，增强心理康复治疗效果。

　　心理康复治疗老师每周会对参与治疗的戒毒康复人员进行一次心理干预和矫治，然后对其进行评估，确保治疗效果。此外，在老师的指导下，定期安排戒毒康复人员通过现身说法的方式，走进接受心理辅导吸毒人员的内心深处，用自己的心路历程帮助影响其他的戒毒康复人员走出心理阴影。

　　让戒毒康复人员感受到温暖

　　陈某是汇川区大连路街道心理康复中心的第一位治疗对象。起初，在街道禁毒办工作人员的劝说下，他抱着试一试的心态走进心理康复中心，通过心理康复治疗老师精心设计的情景对话感触到了他。在谈感受时，陈某说：“这是他自染上毒瘾以来，第一次这样和常人心灵上的交流，第一次和常人这样近距离接触，第一次感受到来自常人的温暖和友善。”

　　此后时间里，每周一次的心理康复治疗他都准时参加，在治疗过程中积极地配合，主动向老师汇自己一周以来的变化。

　　今年“6.26”国际禁毒日期间，在汇川区大连路街道组织的一次禁毒活动中，陈某发自肺腑地说：“虽然我曾经是一个吸毒人员，既伤害自己又危害社会，但在心理康复治疗老师和志愿者们的帮助下，让我找到了一条正确的阳光大道，是你们给了我第二次的生命，驱散了心中那个恶毒的心魔，在以后的日子里，我会用实际行动来证明我的转变，我愿用我的心路历程感染那些和我一样的受害者，让更多的人能摆脱阴影，做一个对社会有用的人。”

　　消除亲情之间的隔阂

　　“心理康复治疗本身是一个既漫长又复杂的过程，需要亲人朋友的大力支持和配合。”遵义华夏心理咨询师培训学校校长李屛介绍。对此，心理康复中心对戒毒康复人员在治疗的过程中，十分注重与戒毒康复人员家属或其亲人的沟通交流。

　　庞某是一名戒毒出所人员，由于受成长经历影响，庞某和父亲关系紧张，日常生活中基本无交流，出所回家还不到一周，和父亲发生矛盾后就离家出走，手机关机，与家里失联三天，庞父打电话到街道禁毒办反映，老人家既生气又焦急。

　　此后，在工作人员多方联系下，将庞某约到了心理康复中心，在心理康复治疗老师的放松催眠下，庞某安心地睡了近一个小时后打开了话匣子，从他的童年聊到成年，从第一次家庭变故聊到三进三出戒毒所……

　　送走庞某后，街道禁毒办有关负责人积极与心理康复治疗老师商讨最佳的康复治疗方案，一致认为，很有必要让庞某和父亲一同参加一次心理疏导，面对面交流，消除父子之间的误会、隔阂和相互间的不认同、不接纳。

　　在接下来的三个周，工作人员及心理康复治疗老师经常与父子俩通话，分别开导他们，最终双方同意一起坐下来谈谈。两父子按照确定的日期分别来到心理康复中心，在心理康复治疗老师的疏导中，经过两个多小时的谈话后，庞某泪眼朦胧，父亲严肃的脸上也多了些慈爱……

　　今年3月，街道禁毒办再次与庞父通话了解庞某的情况时，老人很开心地告诉工作人员：“儿子已找到工作了，每天下班回家和我们一起吃饭，感觉很不错，这是儿子三进三出戒毒所以来变化最大的一次。”

　　一年来，心理康复中心对辖区戒毒人员开展心理康复治疗40余次，组织开展互动5次，互助3次。先后有9名社区戒毒康复人员接受了心理康复治疗，其中1名自主创业，5名到辖区“阳光工程”就业，3名自主就业。

　　发挥康复中心的更多作用

　　据了解，大连路街道心理康复中心在开展戒毒康复人员治疗的同时，汇川区在今年还启动了涉毒家庭儿童心理抚慰项目。由5名心理抚慰志愿者长期为辖区11名儿童开展心理抚慰。志愿者充分利用暑期学校放假的有利时机，开展了入户走访、上门抚慰，以及在心理康复室、图书室和活动室开展了一系列有针对性的活动。

　　志愿者根据儿童年龄段的成长特点，结合心理抚慰志愿者的专长分成5个小组，由1名心理抚慰志愿者帮扶2名或3名儿童。近2个月来，累计开展了一对一心理抚慰活动30余次。

　　大连路街道心理康复中心以抵偿购买社会服务，让社会专业机构共同参与禁毒。同时，通过招募专业的人才加入到心理康复治疗中来，真正提高了对戒毒康复人员的康复治疗效果，也是社会禁毒工作的创新举措。（通讯员 朱坤 熊荣兰）

　　

　　

　　

　　遵义心理咨询中心推荐文章4：【铸魂，新答卷】大力培育新时代“红心”青年！遵义师范学院系统推进心理健康教育“123”改革

　　《贵州教育》3月18日05版

　　近年来，遵义师范学院心理健康与咨询中心（以下简称“中心”）以落实立德树人根本任务为目标，践行“培育拥有完善健全人格、健康积极心态的新时代‘红心’青年”的理念，系统推进大学生心理健康教育“123”改革探索，即锚定立德树人这一根本目标，聚焦第一课堂和第二课堂两条主线，推进课程体系建设、积极心理品质培育、学生综合能力提升三项任务，开展的改革探索工作获得全校师生的高度肯定和一致好评，取得良好的育人实效。

　　在改革中破解难题

　　面对心理健康教育课程融入学校育人大局力度不够，心理健康教育实践中普遍存在的第一课堂与第二课堂相互割裂、无法形成育人合力，心理健康教育体系无法有效满足学生全面发展需求等问题，中心主动作为，积极在改革中破解难题。

　　一是锚定立德树人这一根本目标，主动融入学校育人大局，提高育人工作质效。中心构建跨学科融合发展教育模式，定期组织跨学科大研讨和开展全体心理健康教师内部研讨活动，强化每名任课教师都是心理健康教师的理念，有效将心理健康教育理念和心理健康教育方法融入教学内容，通过集体备课的形式挖掘心理健康教育课程的思政元素，将教学内容与思政内容进行有机融合，发挥心理健康教育在价值引导实践中的积极作用和独特优势。

　　二是聚焦第一课堂和第二课堂两条主线，整合心理健康教育资源，形成育人合力。中心持续推进第一课堂教学改革，采用集体研讨形式，根据学生心理发展规律和实际需求持续推进心理健康教育，系统推进大学生心理健康教育必修课程“16+8+8”课程教学改革 （即理论讲授16课时、心理训练8课时、心理拓展8课时），激发大学生学习兴趣，通过第一课筑牢学生心理健康防线。并根据第一课堂课程脉络体系，充分整合学校心理健康教育资源，实施心理健康教育第二课堂“三个一”行动 （即进行一次自我意识探索、参加一次心理健康教育活动、完成一次心理行为训练），鼓励和引导学生用第一课堂所学知识解决心理困扰，促进学生全面健康成长。

　　三是推进课程体系建设、积极心理品质培育、学生综合能力提升三项任务，服务于学生成长的每个环节。中心以学生全面发展需求为导向，赋能学生成长的每个环节。通过线上与线下、必修与选修相结合，形成较为完善的心理健康教育课程体系，有效满足大学生自我发展需求。通过消解心理困扰与培育积极心理品质相结合的方式涵养大学生积极向上的心态，根据大学生身心发展特点构建“三段四维”育心主题活动体系 （即在大学生适应准备阶段、稳定发展阶段、走向成熟阶段三个阶段，围绕认知、情绪、意志、行为四个维度），推出团体心理辅导活动30余个，有效培育大学生积极心理品质。

　　遵义师范学院“红领巾先锋工程关爱少年儿童”志愿服务活动。

　　在创新中凝练特色

　　一直以来，遵义师范学院心理健康与咨询中心不断践行“培育拥有完善健全人格、健康积极心态的新时代‘红心’青年”这一新理念，完善“大心理”与“大思政”融合互通，始终践行用“心”服务地方社会经济发展的初心使命，走出了一条有着浓厚师范底色的“心育大道”。

　　一是完善“大心理”与“大思政”融合互通的教育模式。将心理健康教育融入人才培养全过程，实现心理健康教育与思想政治教育的有机融合。始终坚持从课程内容和教学目标中挖掘思政元素，有效将思想政治教育融入课程教学的各个方面，大力引导学生运用马克思主义立场树立正确的世界观、人生观、价值观，实现心理健康教育与思想政治教育的有机融合。创新性地开展丰富多彩的系列主题活动，有效将心理健康教育活动融入“五育并举”大思政格局。

　　二是建立心理健康教育第一课堂与第二课堂互补互融的机制。中心将大学生心理健康教育第一课堂打造成集理论知识、体验和训练为一体的综合课程，强化课堂教学主渠道，并确保每一名大学生在心理健康教育课程上至少能参与2次团体辅导活动。同时，在心理健康教育课程第一课堂学习的基础上，通过第二课堂进一步引导学生用所学知识解决生活学习实践中的实际心理困惑。有效整合学校心理健康教育资源，建立心理健康教育第一课堂与第二课堂互补互融机制。定期通过第二课堂发布活动，在“红青”之家“一站式”学生社区开展团体心理辅导活动，极大丰富了学生的业余生活。

　　三是健全以积极心理品质培育赋能学生主动发展的路径。中心从“救火型”向“赋能型”转变，突出以培育学生积极心理品质为任务的发展性目标，赋能学生全面健康成长。并根据大学生认知发展特点设计活动方案，帮助大学生获得积极的自我评价，树立正确的价值观。中心紧扣大学生情绪特征设计活动方案，贴心帮助大学生识别、理解自己的情绪，提高情绪智力。此外，中心还瞄准学生所需精心开展适应主题的活动，消解了大学生因物理环境、心理环境变化对自身带来的心理困扰。

　　四是践行用“心”服务地方社会经济发展的初心使命。为弘扬师范传统，中心将人才培养和服务地方相结合，用心培养“一专多能”复合型人才。近五年，通过开设家庭教育学、家庭教育诊断与分析等课程，为32个班级共计1631名师范生掌握未成年人心理健康教育、家庭教育指导奠定了坚实的基础。带领大学生开展未成年人心理健康教育活动、家庭教育指导活动近600场次，累计服务未成年人及家长超16万人次。

　　在实干中促进发展

　　近年来，遵义师范学院以建设各级高层次平台载体为契机，构建综合保障体系，有效促进大学生心理健康教育建设，取得了一系列显著成绩。

　　中心紧抓心理健康教育专题培训，不断提高学工队伍服务能力。对心理健康委员、辅导员、班主任、二级学院学生科科长、二级学院分管学生工作副书记、兼职心理健康教师、朋辈心理服务志愿者队伍进行轮训，构建综合保障体系。近五年，开展心理健康教育专题培训40场次，累计培训2500余人次；完成15000余人次的测评及建档工作；累计为865名学生提供有温度、有实效的个体心理咨询服务，累计开设1280课时的心理健康教育选修课，累计覆盖学生25000余人次。目前，学校大学生心理健康教育必修课程已经做到全覆盖，超过40%的同学选学心理健康教育选修课程；心理健康教育第二课堂每年开展活动100余场次，覆盖学生近20000人次。学生的主体性得到充分发挥，青春健康同伴社和青年心理研究会等学生社团也多次获得国家级项目资助。通过实践锻炼，学生综合素养得到大幅提高，获得2021年贵州省“最美大学生”、2022年贵州省“大学生年度人物”等各类个人、集体荣誉30余项。

　　此外，中心不断突出心理健康教育科学研究工作的实效性，有针对性地破解了心理健康教育存在的现实问题，凝练了一批高质量学术成果。2020年以来，累计获批各级各类心理健康教育教研及科研项目63项，公开发表相关论文64篇，出版学术专著教材10部；获贵州省哲学社会科学优秀成果奖2项、贵州省教育科学研究成果奖4项、贵州省高校人文社会科学研究优秀成果奖1项。

　　值得一提的是，学校成功申并获批全国家庭教育创新实践基地、中国计生协青春健康俱乐部、贵州省普通高等学校心理健康教育与咨询示范中心、朱海心理名师工作室等高层次平台载体。获得贵州省高校学生心理健康教育典型案例评选一等奖等奖项近10项，1名专兼职心理健康教师成为享受省政府特殊津贴专家、3名专兼职心理健康教师获评贵州省“金师”、1名专职教师获评贵州省高校优秀心理工。获得第六届全国大学生预防艾滋病竞赛优秀承办单位、全省家庭教育工作先进单位等各类奖项20余项。

　　（图文均由遵义师范学院心理健康与咨询中心提供）

　　编辑 皮亚丹

　　二审 廖波

　　三审 刘钢

　　遵义心理咨询中心推荐文章5：遵义心理救援队：24小时提供咨询服务

　　多彩贵州网讯(本网记者 李曜 杨昌鼎 彭典) 10月27日上午8点30分，贵州省心理危机干预中心遵义心理救援队队长熊杰带领11名队员，前往各个隔离点，了解隔离人员情况并打通心理援助渠道。

　　熊杰(左四)与队员询问隔离点情况

　　“隔离点有多少名65岁以上老人？有孕妇吗？”每到一个隔离点，熊杰一行就会仔细向工作人员询问情况。

　　同时，熊杰将心理状况评估调查问卷和24小时心理咨询服务电话交给工作人员，嘱咐他们将纸单上的信息发给隔离人员，如果被隔离人员或工作人员需要心理援助，可拨打心理咨询服务电话或填写心理评估量表。

　　“每一份量表我们都会一一回复，如果经过评估，对方确实需要心理援助，我们会及时与他们沟通。如果对方心理状况良好，我们也会回复让他们不必担心。”熊杰说，负责评估量表和接听咨询服务电话的工作人员都是24小时待命，确保市民们的援助需求可以得到及时满足。

　　部分心理救援队队员合影

　　在疫情期间的心理危机干预工作上，熊杰有着丰富的经验——作为贵州省第二人民医院妇女儿童精神科主任医师，他曾在2020年疫情期间前往武汉、鄂州及贵州省将军山医院，为患者和医护人员开展心理援助。

　　“这次疫情，被隔离的65岁以上老年人、青少年儿童、慢性疾病患者、孕产妇以及隔离点核心区医护人员都是我们干预的主要对象，我们也针对人群特点，对问卷内容及援助内容进行了调整。从目前接到的求助情况来看，大部分求助者的心理健康状况良好。”熊杰说。

　　熊杰(左三)与队员询问隔离点情况

　　也有情绪比较激动的求助者。熊杰介绍，他们曾接到一位中年男性的来电，他在电话里情绪很激动，自己是外省来遵义做生意的，他不知道遵义的隔离政策是什么，而且他手机马上就要没电了，他怕联系不上家人和员工，很焦虑。

　　“求助者当时情绪不稳定，于是我们先对他进行安抚，了解清楚他的诉求后，马上联系他所在隔离点的工作人员，为他送去充电器，让他可以与外界联系，之后再向他解释了当下的防疫政策。”熊杰说，通过干预，救援队员让这名求助者的心理状况得到缓解。

　　目前，遵义市仍在临时管控期间。熊杰呼吁，市民们应遵守防疫规定，配合防疫工作，做好自我健康检测，如有心理健康咨询需求，可拨打17785695038和18111844471两个24小时心理咨询服务电话的方式，与心理救援队取得联系，救援队将针对市民们的问题提供专业的咨询服务。

　　一审：罗亚楠

　　二审：李柏杉

　　三审：王幸韬

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