户枢不蠹流水不腐

　　户枢不蠹流水不腐推荐文章1：“流水不腐，户枢不蠹”：生命在于运动，脑筋在于开动

　　“流水不腐，户枢不蠹，动也。”这句话出自《吕氏春秋·尽数》，意思是流动的水不会腐臭，经常转动的门轴不会遭到虫蛀，而这里的水和门轴，之所以能保持纯净和健康，全都在于“动也”二字。

　　想来，水和门轴尚且因“动”而“活”，那人亦是如此。

　　在中国的俗语中，也许多关于健康和“动”的说法，比如“饭后百步走，活到九十九”“动则不衰，用则不退”，你可别以为只有中国的俗语这样认为，在外国也有同样的说法，法国启蒙思想家伏尔泰说过“生命在于运动”，德国作家歌德说过“只有运动才可以除去各种各样的疑虑。”

　　看，运动不仅能使我们健康，还能去除各种烦恼，运动真有这么神奇吗？不如让我们从生命在于运动，脑筋在于开动，这两个方面着重了解下“运动”究竟能给我们带来怎样的奇妙变化吧。

　　

01在运动中，收获强健的体魄和美好的人生????

　　在“以瘦为美”的大环境下，我们总能听到身边人在喊着“我要减肥”的口号，而想要减肥最健康有效的方法就是“管住嘴，迈开腿”。

　　连续运动三十分钟以上，就会有效分解脂肪，而且运动还可以提高心肺机能和肌肉力量，以促进血液流通和提高基础代谢。

　　运动能起到减肥和健身的作用，这两点想必大家都有了解。那有人会问了，运动还能令人生变美好吗？还别不信，真实案例告诉你，运动就是这么奇妙。

　　四年前，我一位男性朋友因妻子的离世一直沉浸在痛苦中，无法专心工作，更无法安心生活，每天三餐都是馒头泡水随便凑合，他并不缺钱，工资甚至比我两个月的工资还要多，如此“穷凑合”是因为他对生活失去了热情和信心。

　　那段时间，朋友蓬头垢面、满面愁容，有一次陪他喝酒散心时，听到他说自己每晚都会从噩梦中醒来，醒来看着冷冰冰的家，他就一整晚都睡不着。

　　作为倾听者，我也只能劝他找些感兴趣的事去做，以转移注意力。

　　我本是随口一劝，可他真就去一试了。

　　朋友上初中那会就喜欢体育运动，没想到他真跑去健身房办了一张年卡，健身衣、健身背包、保温杯……健身用品他买了全套，天天下班后准点钻进健身房练拉力器、上跑步机、扛杠铃……这一坚持就是四年。

　　作为朋友，我见证了他四年的改变，如今的他全身肌肉健硕，每天三餐更是按照健身餐吃得极为精细，胡子修理得干干净净，衣服也穿得得体讲究，整个人看上去神清气爽。

　　有次我问他，三十而立的年纪还有什么理想吗？他告诉我：“我想参加健美比赛！”

　　说这句话时，我看见朋友的脸上映着金灿灿的光芒，我知道，他找回了对生活的热情，而这份热情，正是来自运动。

　　

02转动脑筋，才会越来越聪明

　　华为公司CEO任正非说过：“思想不经磨炼，就容易钝化。”

　　我们这里说的转动脑筋，可不是像跑步、打球那样的有氧运动，而是说要多动脑筋思考，多去学习新鲜的事物，从而使自己有新的发明创作，新的思想结论。

　　被誉为“歼8之父”的飞机空气动力学家顾诵芬，90岁高龄时，在住院期间依旧叮嘱工作人员送来书刊学习和翻译资料，而“活到老，学到老”正是顾诵芬对自己的要求，正因为这样的自我要求，他不仅掌握英、日、俄、德四门外语，还练就了过目不忘的本领。

　　而据说，美国科学家的最新研究发现，神经在受到刺激后可以迅速恢复，因此得出“大脑越用越灵”这个说法是有科学依据的。

　　和锻炼肢体一样，大脑也要多“运动”，思考问题、玩拼图和脑力游戏，就很大程度上能有效延缓与记忆有关的疾病的发生。

　　流水不腐，户枢不蠹，看来“动就是生命的源泉”的道理，古人比我们更早地明白了。（：史鉴）

　　户枢不蠹流水不腐推荐文章2：《毛泽东选集》成语典故（231）：流水不腐，户枢不蠹

　　原文：“我们同志的思想，我们党的工作，也会沾染灰尘的，也应该打扫和洗滌。‘流水不腐，户枢不蠹＇，是说它们在不停的运动中抵抗了微生物或其他生物的侵蝕。对于我们，经常地检讨工作，在检讨中推广民主作风，不懼怕批评和自我批评，实行‘知无不言，言无不尽＇，‘言者无罪，闻者足戒＇，‘有则改之，无则加勉＇这些中国人民的有益的格言，正是抵抗各种政治灰尘和政治微生物侵蚀我们同志的思想和我们党的肌体的唯一有效的方法。＂

　　 《论联合政府》（《毛泽东选集》第三卷）

　　出处：“流水不腐，户枢不蠹”见于《吕氏春秋.季春纪》：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”意思是流水之所以不腐臭，门轴之所以不被虫蛀坏，就是因为它们经常运动。后来，人们就用这句话比喻经常运动的东西不容易受外界微生物的侵蚀，可以经久不坏。

　　浅解：毛主席在《论联合政府》这篇文章中引用这句成语，就是教育全党同志：“我们有批评和自我批评这个马克思列宁主义的武器。我们能够去掉不良作风，保持优良作风。”要积极运用这个武器，防止“政治的灰尘、政治的微生物来玷污我们的清洁的面貌和侵蝕我们的健全的肌体。”

　　户枢不蠹流水不腐推荐文章3：今日成语典故 ：户枢不蠹流水不腐

　　战国末年吕不韦的门客们合编的《吕氏春秋?尽数》有一句道：“流水不腐，户枢〔Shū〕不蝼【lóu】，动也。”

　　晋人程本所撰《子华子》则说：“流水之不腐，以其逝故也；户枢之不蠹，以其运故也。”

　　宋代张君房编撰的《云笈七签》也说：“户枢不蠹【dù】, 流水不腐，以其劳动不息也。”

　　这几句话的意思是一样的，都是说木制的器物往往要被虫蛀坏，但是门的转轴（户枢）， 却从来没见过被蛀坏的，为什么呢？因为它天天在转动。积水往往要发臭，但是河道里的活水,却从来没见过发臭的,为什么呢？因为它不息地在流动。

　　“户枢不蠹，流水不腐”，这句成语鼓励人们要爱劳动、勤锻炼。勤劳能使人长期保持健康，保持生气勃勃，而不致堕落。

　　《后汉书?华佗传》记有三国时名医华佗的一段话：人体欲得劳动，但不当使极耳。动摇则谷气得销，血脉流通， 病不得生，譬如户枢，终不朽也。”

　　《毛泽东选集》第三卷《论联合政府》“‘流水不腐， 户枢不蠹，是说它们在不停的运动中抵抗了微生物或其他生物的侵蚀。 ”

　　这句成语和另一句成语“自强不息”的意思相似。“自强不息”是说不断健全身心、提高修养，自觉努力向上，坚持不懈。“自强”一语出自《周易?乾》：“天行健，君子 以自强不息。”《礼记?学记》也有： “知困，然后能自强也。”唐韩愈《答侯继书》：“惧足下以吾退归，因谓我不复能自强不息也。”

　　“自强”也指国家自力图强。《宋史?董槐传》：“外有敌国，则其计先自强。自强者，人畏我，我不畏人。”

　　户枢不蠹流水不腐推荐文章4：少年科学粉｜为什么说“流水不腐”？

　　撰文/谢小军

　　本文节选自《知识就是力量》杂志

　　“流水不腐，户枢不蠹[dù]”，是一句极古老的话，意指常流动的水不发臭，常转动的门轴无虫蛀。那么，从科学的角度来说，为什么会出现“流水不腐”的现象呢？

　　流水不腐，这其中的科学原理就在于微生物。静止的水含氧量不高，使厌氧细菌得以生长繁殖，它们在新陈代谢中会产生硫化氢以及其他一些臭味物质。流动的水能溶解更多的氧气，使得好氧微生物生长繁殖，它们能够分解污物。同时由于氧气充足，其他水生生物也能生存下来，有些可以吞食微生物，这样就构成了一条完整的生态链，物质被循环利用起来，水体自然得到大大净化。

　　当然，微生物对于水的洁净作用是有限的。污染物质过多，超过了好氧微生物的分解能力，亦即超过了水的自净能力，即使水是流动的，也免不了腐臭。

　　河水的清澈在于流动，这里有微生物的功劳

　　一般而言，水体越清，微生物越少，有句俗话说“水至清则无鱼”，也可以说“水至清则无菌”。含有较多有机物或者被生活污水、工业污水污染的水体里面含有微生物就比较多，这是由于这些污水带给微生物很多的食物。不同的光照和氧气条件导致不同的微生物生活在水体的不同深度，例如水体表面附近就生活着许多能进行光合作用的微生物，深水中生活的多是些不喜欢氧气的微生物。

　　念珠藻

　　除了海洋、湖泊、河流、池塘等水体，大气中也有微生物，这些微生物主要是被风吹出的土壤颗粒、小水滴、人和动物体表的脱落物以及呼吸道飞沫等带来的。总的说来，由于大气中缺水少食，还有可怕的紫外线，所以不是微生物理想的生存环境。大气里的微生物往往是过客，它们虽翱翔于天空，却时刻心系大地，一有机会就要回到地面。

　　空气中也含有多种微生物

　　空气的污染程度直接影响大气中微生物的数量，例如北极上空几乎没有微生物，海洋上空每立方米的空气中也就一两个，而城市上空同样体积的空气中却高达数千个，家畜养殖场上空则可高达上百万个。这也是空气污染严重的地方人们容易得传染病的重要原因。尤其是那种人口密集、空气不流通的公共场所，极易被病患者或病菌携带者污染，引起呼吸道传染病的传播。

　　今日知识点

　　中学生物：微生物

　　户枢不蠹流水不腐推荐文章5：流水不腐，户枢不蠹

　　小王的是一个部门主管，他所在部门的员工基本上都是十五年以上的老员工，慢慢地他发现了一个现实问题:

　　员工的业务学习比较懒散，缺乏学习的意识，所以，导致现在部门整体业务水平滞后。

　　他想起了华为的末位淘汰制，觉得任正非太智慧。再看看自己的员工，缺少活力，贪图安逸，没有一点奋进的动力。

　　小王小改变现状，于是他打定主意，决定也实行末位淘汰制。

　　理想很丰满，现实很骨感，当他大刀阔斧的实行改革的时候，各种意想不到的事情发生了，上层领导的暗示、员工的哭诉、半夜的骚扰电话。。。。。。

　　当他一筹莫展，不知如何是好的时候，一位曾经的老领导启发了他。

　　老领导说：你的想法很好，但是要循序渐进、持之以恒，步子迈太大容易扯着胯。

　　小王问：我应该怎么做？

　　老领导说：流水不腐，户枢不蠹。一个水面，如果很平静，就会没有活力，你要做的是让这个水面动起来，但是，如果你突然把平静的水面弄得惊涛骇浪，容易激到自己，而且这本身就是一种内心的贪欲和虚妄。你要想清楚你的目的，你是要在思想上注入活力，而不是真的要淘汰谁。那么，你在平静的水里时不时的扔一个小石子，这样就行。

　　小王认真的思考了老领导的话，他明白了应该怎么做。

　　他立即召开了部门会议，宣布了新的考核机制，里面清楚地列出了奖惩方法。

　　员工们一听末位淘汰取消了，内心的反抗情绪弱了下来，在得知要严格落实奖惩制度后，一部分人的积极性提高了。

　　就这样在一开始的由一小部分人的带动下，部门的这潭死水盘活了。

　　流水不腐，户枢不蠹出自《吕氏春秋·尽数》:

　　流水不腐，户枢不蠹，动也。

　　意思是：常流的水不发臭，常转的门轴不遭虫蛀。

　　其实，这里面的原理是不让不好的行为形成惯性。

　　很多事情，也许你无法让它长久高效的运作，但是，你持续的、低成本的小动作，能让它不至于堕落。

　　比如，你无法坚持健身，但是，你经常饭后散步，也能让你的身体不拉垮。

　　道理就说到这，关键还在于大家的思考和在实践中的感悟。

　　希望这篇文章能够帮助到大家。

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　　3.夫天地之化日新则不敝故户枢不蠹流水不腐

　　

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