纽崔莱维生素c片

　　纽崔莱维生素c片推荐文章1：都是维生素C价格差200倍 记者调查揭开其“身价”一路蹿高原因

　　冬季来临，天气也随之变得干燥，除了传统的食补，很多人在家中常备了维生素C片，用来增强抵抗力。带着这样的想法，很多人将维生素类药物视为“营养药”甚至“补品”,长期服用，滥用、盲目用维生素C的现象普遍存在。近年来，伴随着“维生素热”，这些小药片的价格水涨船高。 11月25日，记者先后探访了青岛市多家药店、医院，采访了医药代表、营养专家等，揭开维生素C“身价”一路蹿高的原因。

　　1市场调查

　　不同品牌维C身价相差百倍

　　“都说吃维生素C可以美容，还能预防感冒，增强身体抵抗力。不过我看现在市场上各种维生素产品五花八门，价格也是天壤之别，都不知道该怎么选了……”早记者近日在岛城各大药店进行调查时，现场不少市民这样说。面对琳琅满目的维生素C药品，很多人都犯了难：以常见的1瓶100片装的维生素C为例，最便宜的1瓶只卖1.4元，最贵的卖到200多元。为追求卖相，有的还在药片里加入“果味”，标榜保健功能。

　　“我家里至少有三四种维生素药品，便宜的、中档的、进口的，各种价位的都有，我和老伴时常会吃一点增强抵抗力。因为小孙女比较挑食，不爱吃蔬菜，所以也经常给她吃点，补充维生素。 ”市民张大妈说，她给孙女吃的是比较贵的维生素软糖，而她和老伴经常吃的是一种叫“果维康”的维生素，售价在三四十元，价格比较实惠，属于家里的常备品。

　　记者走访了漱玉平民大药店、同方大药房、百姓阳光等药店发现，最便宜的维生素C片是由东北制药集团沈阳第一制药有限公司生产的，每瓶1.4元，规格是每瓶100片，每片的维生素C含量是100毫克。还有一种比较便宜的，是广东恒健制药有限公司生产的维生素C片，售价是2.5元/瓶，规格同样是100片装，每片含维生素C100毫克。这两种都是白色的小药瓶包装，口服。但同样是维生素C片，如果换成咀嚼片就会贵不少，康力士的维生素C咀嚼片售价为90元一瓶，也是100片装。此外，大部分药店主要出售高端复合维生素片，已经很难找到低价亲民的维生素C片。这些复合维生素的价格大都在100元左右，最贵的卖到了200多元一瓶，大多是安利纽崔莱、养生堂、汤臣倍健等大品牌。

　　同是维生素C片，价格竟能相差200倍！对于如此悬殊的差价，药店的销售人员解释，是因为几块钱的维生素片是采用化学工序合成的，而上百元的复合维生素则是从天然物质中提炼出来的，所以价格贵不少。

　　2业内揭秘

　　销售网络繁杂代理层层加价

　　今年42岁的周女士曾在一家维生素生产企业担任经销批发、招商代理工作，现在在青岛一家医药企业工作。她告诉记者，一家维生素生产厂家供销公司的销售网络，有全国代理商、区域代理商、省级代理商、地区代理商、县市级代理商，最后才到药店和超市。每一级代理商都要有利润，因而维生素销售环节是层层加价的。

　　“产品分销层级越多价格越高，比如某品牌的天然维生素E，每瓶160粒，成本为8元，给全国代理商的价格是24元，而全国代理商给省级代理商的价格是72元，省级代理商给县级代理商或药店的价格则是154元，药店卖给消费者的价格就到了196元。 ”周女士说。再如，某品牌天然维生素C（60粒装），1瓶的生产成本是八九毛钱，制药企业给全国代理商的价格是5元，而全国代理商给区域代理商或省级代理商的价格至少25元，卖给药店就得75元，药店销售则标价148元。

　　维生素产品越往下分销，加价的额度越大。打个比方，一家企业的产品生产成本为2万元，而在销售环节的销售成本需要6万元到10万元。每个环节都有利润，所以药价就打着滚地往上蹿。

　　记者了解到，目前我国保健品的政府定价是由发改委和物价局共同研讨制定的。不过，目前市场上只有两成左右的维生素产品由国家统一定价。从市场调节价上讲，没有统一的价格规定，价格只能由各环节经营者自行设定，这也是导致许多维生素片出现 “身价差200倍”“售价是成本价100倍”等市场乱象的原因。

　　3专家说法

　　盲目进补适得其反

　　记者从山东省疾控中心获悉，为了全面了解“维生素片误区人群”所占比例，山东省疾控中心曾专门委托专业机构进行调查，目前在我省有近1000万人经常服用抗氧化类的维生素片。然而很多人却忽略了一个问题：人体每天所需的维生素通过正常饮食就可获取，一旦摄取过量，就会随尿液排出体外，也就是“吃了也白吃”。

　　记者就此问题采访了青岛市立医院东院营养科主任顾萍，她说：“从营养学角度来讲，吃过多维生素片不仅没有好处，反而会造成维生素中毒。因为现在的维生素多属于保健品，大多数是人工合成和人工提取的，势必会含有一些对人体有害的物质，长期积累就会对人体产生影响。 ”很多商家声称吃维生素片能防癌和抗衰老，其实这不靠谱，因为存在副作用，盲目补充维生素C，吃多了还不如不吃。

　　专家建议，如果想补充维生素C，一定要“对症下药”。单从疗效上讲，贵的和便宜的差距并不大。虽然保健品的副作用稍微小点，但如果长期服用，其副作用积聚起来可能会超过药品。长期服用维生素片会造成营养素的单一化，尤其不要偏信“复合”维生素C，因为同时过度摄入维生素A、D、E等脂溶性的维生素，若超过人体的耐受性会引起中毒。

　　小贴士

　　补充维生素 要学会“对症”

　　正常人每日需要维生素C50-100毫克、维生素A2500-3000国际单位，维生素D300-400国际单位，通过日常饮食即可补足，并非“多多益善”。记者梳理了一些富含维生素的食品名单，供读者参考。

　　缺乏维生素A

　　常见症状：眼睛干燥畏光、多泪，视觉模糊，皮肤干粗等。应多服用胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等，常看电视者与心血管疾病患者更宜多食用。

　　缺乏维生素B1

　　常见症状：手脚发麻、气色不佳、消化不良等，并易引发多发性神经炎和脚气病。应多食糙米、赤豆、番茄、花生等食品。

　　缺乏维生素B2

　　常见症状：易引发口角炎、舌炎、唇炎、眼炎、皮肤炎症、继发性贫血等。应补充面粉、小米、花生、豆类、肉类、蛋类等食品。

　　缺乏维生素B12

　　常见症状：食欲不振、记忆力不佳、精神不集中、毛发稀黄、皮肤苍白。应多食用动物肝脏、酵母。

　　缺乏维生素C

　　常见症状：牙龈肿痛、口干舌燥、容易感冒、伤口不易愈合。应多食用萝卜、豆芽、桔子、山楂等各种蔬菜水果。

　　缺乏维生素D

　　常见症状：头部多汗，儿童易患佝偻病，成人易出现骨质软化。应多晒太阳，服用鱼肝油。

　　缺乏维生素E

　　常见症状：四肢乏力、易出汗、皮肤干燥、头发分叉、精神紧张，女性易痛经。应多食各种绿叶蔬菜、植物油。

　　观海新闻/青岛早记者 李彦宏 摄影道

　　纽崔莱维生素c片推荐文章2：抗氧化好帮手 安利维生素C

　　维生素C具备有抗氧化的作用，从而达到美白，淡化色斑。人体因为与外界的持续接触，包括 呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。维生素C具有抗氧化作用，所以女性可以每日摄入充足的维生素C来保障肌肤的持续年轻。

　　安利维生素C每片含250毫克取自天然植物的维生素C，绿色健康，其中30毫克提炼自200毫克的针叶樱桃浓缩素，其余220毫克取自玉米。并非人工合成，消费者可以放心服用。

　　与此同时，安利维生素C帮助每日摄入充足维生素C之外，还可以促进胶原合成，保持肌肤弹性和年轻的体态。

　　安利维生素C提示：

　　临床证明，人体每日摄入超过两克的维生素c，便会产生一系列副作用，包括尿道结石、肾结石;使血液中的尿酸水平升高，增加痛风几率。应尽量选用植物提炼的维生素C，安利维生素C秉承“自然的精华，科学的精粹”理念，坚持“种子到成品”的品质监控，让人放心。

　　纽崔莱维生素c片推荐文章3：安利维生素C提示:秋冬补充维生素C很重要

　　据医学专家研究表明，进入秋冬季节，人体的维生素C水平含量最低，因而影响了机体的正常代谢和抗病能力，特别是年老体弱、贫血者极易染上呼吸道、胃肠道等各种感染性疾病，故秋冬季节补充足够的维生素C就显得至关重要了。

　　众所周知，维生素C具有抗氧化作用，可以增强免疫力、抗衰老、美白等。维生素C是水溶性的，可以在全身到处跑，因此几乎可以保护身体所有器官的细胞免受自由基的攻击。

　　但正因为它是水溶性的，不能储存在机体里，容易随尿、汗水流走，所以应该经常进行补充。

　　维生素C在新鲜的蔬菜和水果中广泛存在，如针叶樱桃、红枣、奇异果、山楂、草莓、柑橘类等水果，以及绝大多数的绿叶蔬菜。另外豆类发芽后也可以产生维生素C。维生素C虽然看不见摸不着，但它对人体的作用非常广泛，时刻帮助人体保持健康与活力。

　　纽崔莱维生素c片推荐文章4：让孩子吃维生素C预防感冒？医生：你跟孩子有多大的仇？

　　前段时间，微博上有一个热点：

　　为什么这条新闻会引起我的注意呢？前段时间长沙天气多变，小孩感冒高发，不少家长都在问我：可不可以吃维生素C预防一下？

　　我很明确地说了不行，可回到微信群里，他们仍然在讨论：维生素C可不可以吃？好像别的小孩吃了很有效。

　　这条微博下的评论也几乎是一边倒：

　　1. 维生素C的功能中，没有预防感冒这一选项

　　维生素C又名抗坏血酸，医生在临床中常用来治疗因维生素C缺乏引起的疾病。

　　比如在航海时代，欧洲的船员们因为没有新鲜水果和蔬菜吃，缺乏维生素C，从而得了坏血病，这个病就可以通过吃维生素C来治疗。

　　一般情况下，我们普通人只要均衡饮食，做到一天蔬菜的量300-500g，水果200-350g。

　　好记的话，就是一天一斤蔬菜，半斤水果，从中获取的维生素C就能满足身体需要。

　　是不是感觉很多，被吓到了？其实分配到一日三餐，很容易做到。

　　每餐蔬菜的量也就大约150g左右（一朵大上海青的重量），水果一个(苹果/猕猴桃/梨子/橙子），一日三餐，差不多就可以达标。

　　2. 引起感冒的原因，并不一定是因为维生素C

　　现代医学认为感冒的原因大多是病毒感染引起的。

　　3. 目前国际上的态度，也不支持维生素C具有防治感冒的作用

　　非营利组织——科克伦国际协作组织的研究人员对30多项共1.1万人参与的研究进行了统计和分析，得出结论：

　　对普通人来说，服用维生素C防治感冒没有任何效果，为了防治感冒而服用大量维生素C完全没必要。

　　美国食品药品管理局FDA也指出：“尚无科学证据，而且没有重要的研究可以表明维生素C具有防治感冒的作用。”

　　你虽然这么说，为什么还是有很多人表示吃了有效？

　　某些东西你吃了管用可能你真的缺乏，而不是这东西有预防效果。

　　这个道理就好像你弟弟买了一辆车，有一天载了一个陌生女孩，过了一段时间，这个女孩成为了他的女朋友，那么，是否可以得出“买了车就能找到女朋友”的结论呢？我们都知道，这并不成立。

　　而开篇新闻中提到的特殊人群吃了有效，也是如此。

　　像马拉松跑者、滑雪者、高温作业、航海人员等，他们本身存在吃蔬菜水果少的情况，又或者是吃得正常，但是消耗大，所以就导致维生素C缺乏，这种情况，就可以吃一吃维C补充剂。

　　还有一种说法，定期补充维生素C可以缩短感冒的病程，确实如此，不过这个作用也比较有限，因为：

　　已经感冒了，再去吃维生素C，想缩短病程，是无效的

　　上证据：2007年澳大利亚学者做了关于维生素C治疗普通感冒的实验，共覆盖了1.13万人。

　　在出现感冒症状才开始服用维生素C的试验组，跟服用安慰剂的对照组并没有明显差别。

　　缩短的幅度很小

　　有多小呢？一个每年感冒时间平均为 12 天的普通成年人，有可能因为每天服用维生素 C ，而降低到每年 11 天；而每年感冒 28 天的普通儿童，有可能缩短到 24 天。（这个数据也是从上面澳大利亚的学者做的实验得出）

　　我一个朋友的真实经历：

　　“小时候我妈听信别人安利，我发烧39度时给我吃了30片维生素c，不但烧的眼冒金星还腹痛，还好我命大挺住了”新闻中也说了，过量服用维生素C可能导致腹痛，痛风等问题，其实危害可远不止这些。

　　1. 大量服用后一旦停药，有可能出现坏血病

　　大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应，出现牙龈出血等坏血病反应。

　　这个道理就像我们花钱，习惯了大手大脚，突然有一天失业没钱了，我们会很难受。

　　2. 可导致叶酸的缺乏

　　这是因为大量服用维生素C以后，会促进体内叶酸的排泄。

　　缺乏叶酸不容小觑，可引起巨幼红细胞性贫血。

　　如果孕妇缺乏叶酸，会引起胎儿神经管畸形。

　　3. 胃肠道不适

　　长期大剂量口服维生素C可导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃酸过多、胃液返流等，还可引起胃溃疡疼痛加剧甚至出血。

　　4.泌尿系统的损害

　　服用大剂量维生素C可引发泌尿系结石。

　　5. 血液系统损害

　　对于G6PD酶缺乏症（俗称蚕豆病，切忌禁食用蚕豆和蚕豆加工品）的患儿，维生素C可以诱发溶血症的发生。

　　你刚才说的都是过量的情况，那我不过量吃总行了吧？

　　也可以，但是你知道吗，我们日常对维生素C的需求量并没有你想象中的那么大，吃吃水果蔬菜就好了，给你看张表：

　　中国营养学会建议的膳食参考摄入量（RNI)，成年人为100mg/日，可耐受最高摄入量（UL）为1000mg/日。

　　维生素C真的不是什么灵丹妙药，它随处可见，在各种蔬菜水果中都有，奉上一张维生素C排行表，家长们好好收藏：

　　如果真的要补充维生素C，别期望通过吃保健品来解决，还是好好地吃蔬菜水果，同时也加强体育锻炼，孩子才能真正拥有一个少生病的好身体。

　　总结

　　一、为什么我不建议你给孩子吃维生素C来预防感冒

　　1. 维生素C的功能中，没有预防感冒这一选项；

　　2. 引起感冒的原因，并不一定是因为维生素C；

　　3. 目前国际上的态度，也不支持维生素C有防治感冒的作用。

　　二、过量服用维生素C害处多

　　1. 大量服用后一旦停药，有可能出现坏血病；

　　2. 可导致叶酸的缺乏；

　　3. 引发胃肠道不适；

　　4. 损害泌尿系统；

　　5. 损害血液系统

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　　纽崔莱维生素c片推荐文章5：18款维生素C实测：康恩贝、纽斯葆乱标色素；泡腾片钠含量高得吓人

　　维生素C是人体必需的营养元素，为了避免缺乏维生素C导致身体出现问题，许多人会通过各种方式补充维生素C。

　　服用维C片/泡腾片是最快捷的途径。然而，你知道除了维C，你还吃进去什么吗？《消费者道》向第三方检测机构送检了18款维生素C产品，对添加剂、钠含量进行了测试，没错，这次的测试角度比较特别！

测试产品大合照

　　9款维生素C保健品（19.9~347元）：养生堂、修正、汤臣倍健、善存、安利纽崔莱、康宝莱、健安喜（GNC）、康恩贝、澳佳宝（Blackmores）

　　7款维生素C泡腾片（15.6~69元）：喜维家、力度伸、奥米加、Swisse、康恩贝、纽斯葆、禾博士

　　2款维生素C（药）片：华南牌（2元）、恒建牌（2.5元）

色素也上演狸猫换太子？

　　一般来讲，保健品、泡腾片等维C产品都以淡黄色或粉色为主，因为看起来更似橙子或葡萄的颜色，可以刺激食欲。比较常用的色素有柠檬黄、日落黄、胭脂红、亮蓝等多种人工色素，还有姜黄素这种天然色素。

　　测试结果显示，养生堂、修正、纽崔莱、健安喜、澳佳宝、力度伸、Swisse、华南牌、恒建牌等9款维生素C产品均未检出色素，符合各自包装标称（无色素）。

　　而下表中的9款产品则检出色素，其中有3款出现了“特殊状况”。

　　康恩贝维生素C咀嚼片包装上明明标示了姜黄素，但检出的却是柠檬黄色素，并且未有检出姜黄素。

　　 《预包装食品标签通则（GB7718-2011）》规定，食品添加剂（色素）属于配料，应当真实、准确地标示出来。

　　值得一提的是，并不是说柠檬黄这种色素不安全，而是它比姜黄素便宜得多，这样“偷换原料”或许是为了降低成本。

　　某大型电商批发平台数据显示，人工合成的柠檬黄色素价格约为60元/kg，天然的姜黄素则是650元/kg左右，两者差价高达10倍。

　　另外，纽斯葆、康恩贝2款维生素C泡腾片检出了日落黄色素，但在包装配料表上却看不到它的踪影。

　　所以，《消费者道》不推荐消费者选购以上3款维C产品，即使不存在安全问题，但这样“胡乱”使用色素的行为未免让人担忧。

1块泡腾片钠含量等于12毫升酱油？

　　除了色素，维C中的钠含量也不容小觑。

　　根据测试结果，9款维生素C保健品及2款药片钠含量较低，从1.8mg~2840mg/100g不等。

　　但是，7款维生素C泡腾片的钠含量均在6000mg/100g以上，而奥米加和喜维家2款产品更是超过了10000mg/100g。

　　这是什么概念？减盐酱油钠含量一般为4000mg/100mL左右，普通酱油则约为7000mg/100mL。

　　换句话说，7款泡腾片的钠含量大部分都堪比酱油，且有些甚至高出了不少，实在让人吃惊。

　　以最高的奥米加（12300mg/100g）计算，一块（4g）泡腾片含有492mg的钠，相当于12.3mL减盐酱油，或者7mL普通酱油。

　　泡腾片钠含量过高，对于儿童尤为不利。

　　《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）》，4岁儿童钠的适宜摄入量为900mg/d，7岁儿童则为1200mg/d。

　　那么，每日一片泡腾片就已经达到了适宜量的一半以上，如果吃两片的话，已经超过（或接近）适宜摄入量，而这还未包括其它零食、面包、牛奶等食物的钠。

　　这么多隐形钠对身体有什么影响？儿童如果从小就摄入较多钠的话，那么成年后其罹患高血压等疾病的机会会大大增加，不容小觑。

　　所以，补充维C的话，《消费者道》不推荐通过食用泡腾片这类“高钠”产品进行，儿童甚至成年人都应该注意。

关于维C摄入的一点小建议

　　维生素C在人体当中的吸收率，只与人体维生素C的需求程度有关，与天然与否无关，人体维生素C缺乏越严重，维生素C的吸收率越高，反之如果人体不缺维生素C，补充再多也只会随尿液排出体外。日常摄入维生素C一定要把握好剂量，适量摄入能给机体健康带来很多好处，而摄入过量则会产生害处。

　　日常生活中我们可以选择富含维生素C的食材，如下方罗列的蔬果；另外在食物烹饪的过程中也要注意控制温度与时间，尽量减少维生素C的损失。

　　富含维生素C的水果：刺梨，鲜枣，猕猴桃、梨、苹果、香蕉、桃子、樱桃、草莓、荔枝等；

　　富含维生素C的蔬菜：辣椒、苦瓜、柑橘、番茄、菜花、绿色叶菜、白菜、西芹、莴笋、南瓜等。

　　如在抽烟、病愈恢复期、慢性疾病等情况下，人体维生素的需要量会增多，则可以选择额外的维生素C补充剂。

　　温馨提示，维生素C不耐高温，如实在需要服用维C泡腾片时，切勿用过热的水溶解，而是应用温开水或凉开水溶解，否则会令药性丧失。不过根据消道长的测评，售价仅2块钱的维生素C片与几十、上百的保健品和泡腾片并无差异，且性价比高，更推荐作为日常补充食用。

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