3小时喝8杯水中毒

3小时喝8杯水中毒推荐文章1：近日，50岁的张大姐（化名）闲暇时刷到一个“科普”小视频，该视频内容是“每天喝10杯水能改善胸闷气短等不适”。张大姐觉得自己平日也有类似的症状，一听光喝水就可以把病治好，高兴坏了，立马端起一个大杯子，短短3个小时内，“咕咚咕咚”喝下八杯水。可是没多久，家人发现张大姐躺在地上，怎么叫都叫不应，双手还不断抽动。这可吓坏了全家，赶紧把她送到杭州市临平区第一人民医院急诊。

　　医院供图。

经检查，张大姐血液中的钠只有125mmol/L(正常值为137—147mmol/L)，结合病史，考虑张大姐是喝水喝中毒了，临床诊断为水中毒。经过ICU医护人员的积极治疗，张大姐意识逐步转清，各项指标恢复正常，痊愈后出院。临平一院ICU副主任吴云龙介绍，水中毒，又称稀释性低钠血症，当人体摄入水总量大大超过排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多。急性者起病急，精神神经症状表现突出，如头疼、精神失常、定向力障碍、共济失调、癫痫样发作、嗜睡与躁动交替出现以至昏迷。也可呈头痛、呕吐、血压增高、呼吸抑制、心率缓慢等颅内高压表现。吴云龙说，水中毒的治疗首先是积极治疗原发病。轻症者限制进水量，使入水量小于尿量。急重症者治疗重点是保护心、脑功能，纠正低渗状态（如利尿脱水）。吴云龙提醒，过度饮水对健康的危害可不小。首先是，加重肾脏负担，人肾脏的持续最大利尿速度为16毫升/分钟，短时间内大量饮水，增加肾脏功能负担，无法及时将多余水分排出体外。其次，体内水分过多，会稀释血液中的电解质，导致电解质紊乱，尤其是钠离子浓度下降，引发低钠血症，出现抽搐、昏迷等症状，危及生命。再者，大量饮水可能稀释消化液，影响胃酸正常消化功能，导致消化不良、胃胀气等症状。另外，对于一些慢性肾功能不全、心血管疾病患者等特殊人群，大量饮水后当肾脏无法及时排出多余的水分，会增加心脏负担，导致心功能下降，甚至出现心衰、肺水肿等表现。喝水是维系生命的基础。那么，日常要怎么喝才科学呢？吴云龙表示，每天要保证足够的饮水量，成年男性每天应喝约1700毫升水，成年女性每天应喝约1500毫升水。尤其在高温环境或剧烈活动后，更要及时补充流失的水分。“千万别等到口干舌燥才喝水，那时身体早已处于轻度脱水状态。”此外，喝水讲究节奏。每次饮水量以100至200毫升，每隔半小时小口慢饮，就像给干涸的土地细雨滋润，比突然灌下一大杯更利于吸收。白开水是最佳选择，那些含糖饮料看似解渴，实则是潜伏的“甜蜜杀手”，长期饮用会加龋齿、肥胖、糖尿病的风险。来源丨钱江晚报、潮新闻编辑丨宁 夏审核丨蒋西河监制丨陈旭庆出品丨玉林市融媒体中心往期精选▼◆ 进行前期工作！玉林一批公路建设要来了，涉及多地◆ 玉林又有新文创作品，一本可以吃的“书”◆ 速看！事关你的“五一”出行◆ 正在公示！广西这条铁路又有新进展◆ 明天上午，广西将发放超百万张消费券，领券渠道→

　　点亮

3万平方米彩虹花海推荐文章1：

　　 昆明的朋友圈被一组绝美的照片疯狂刷屏了！古旧典雅的建筑、蜿蜒曲折且充满静谧氛围的园林、波光粼粼的荷塘、梦幻的“莫奈花园”……

　　 每一张照片都透着一种大片的质感！这个地方便是位于昆明大观楼南园的“庾园”，它是一个将历史遗迹与自然美景完美融合的打卡宝藏地。众多网友纷纷惊叹：“这里简直就是摄影爱好者梦寐以求的天堂啊！”而近期的庾园是这样的：

　　 在大观楼愚园，数百种月季仿佛被施了奇妙的魔法，一同绚烂绽放。它们红若炽热的火焰，粉像绚丽的朝霞，黄似耀眼的金箔，白如纯净的凝脂……更为奇妙的是，这里还隐匿着令人惊喜不已的拍照绝佳之处！

　　1. 庾园的地理位置与突然蹿红的缘由

　　 庾园位于昆明大观楼南园，以前它只是一个比较低调的园林景区，却凭借其别具一格的建筑风格和如诗如画的景色，摇身一变成为昆明新兴的网红打卡地。这里既完好地保留了传统中式园林的独特韵味，又巧妙地融入了昆明本地特有的自然风光，可谓步步皆景，景景如画。

　　2. 打卡不可错过的景点推荐

　　重走九郎：庆余年中同款月牙门，充满古意的建筑，阳光透过斑驳的树影洒落在墙上，只要随手按下快门，就能拍出充满复古韵味的大片。

　　 京舍荷塘：每到夏季，满池的荷花竞相绽放!，翠绿的荷叶与娇艳粉嫩的荷花相互映衬，美不胜收。

　　亭廊水榭：迂回曲折的回廊、古朴典雅的亭台，层次分明、极具美感。

　　3、花海探奇：月季的“时尚大秀”

　　 每年的4 - 5月，此地都会呈现一场花卉界的视觉饕餮盛宴。园艺师王师傅透露，园区引入了诸多品种，其中包含：

　　法国“莫奈”系列：其花瓣具有如同水彩画般自然渐变的奇妙效果。

　　英国奥斯汀玫瑰：散发着类似老式香水那种浓郁醉人的香气。

　　中国古老月季：部分品种的历史已达上百年之久。

　　 而最令人称奇的当属“彩虹走廊”，那长达200米的花架上，不同颜色的月季形成自然的过渡，仿佛将彩虹栽植于大地之上！

　　4、 网红打卡点全披露

　　 欧式红砖墙：只要穿上碎花裙站在墙边，瞬间就如同《罗马假日》里的女主角一般优雅迷人。

　　 中式月亮门：透过那雕花的门洞去拍摄花海，拍出来的照片每一张都宛如充满诗意的水墨画。

　　爱心花廊：被上万朵粉色月季环绕其中，即便是不擅长拍照的直男，也能拍出令人满意的照片。

　　5、鲜为人知的月季小知识

　　 有些月季会“变色”，早晨呈现出粉色，中午变为白色，到了傍晚则变成紫色。

　　 香气最为浓郁的品种“甜蜜马车”，其香气能够飘散至20米开外。

　　 “有人说月季略显俗气，那是因为他们未曾目睹它们集体绽放时的震撼景象！”趁着这美好的春光，快来体验这场花瓣的盛大狂欢吧！一旦错过，就得再等上一年哦！

39岁串哥因病去世推荐文章1：

　　39岁网红“串哥”与前妻三天内相继离世！家属：为前妻操办后事他几天没睡

　　4月21日下午5时许，河南安阳林州当地网红@串哥旅游主播的抖音账号更新了一条视频：串哥于今日（21日）凌晨1:30去世，感谢粉丝长久以来的关注！事发突然，简短通知一声。

　　“串哥”生前照。图据本人抖音账号

　　令人遗憾的是，就在“串哥”突然去世的前3天，其前妻罗某刚于4月19日因车祸意外离世。据“串哥”家属讲述，现年39岁的“串哥”生前并无其他疾病，听闻前妻离世，“串哥”曾精神恍惚、语无伦次。此后也一直忙着处理前妻后事。

　　据家属回忆，21日当晚，“串哥”洗完衣服后突感不适，送医路上便已失去生命体征，前后不到20分钟。眼下“串哥”已入土为安，家属也正忙着处理其14岁孩子的抚养问题。

　　“串哥”与前妻3天内相继离世

　　家属：听到前妻车祸身亡曾语无伦次

　　“串哥”周某，生命止步于39岁。据周某的二哥回忆，4月21日凌晨1时许，弟弟正在家里洗衣服，洗完衣服后却瘫坐在地上弄出较大动静，家人发现后便上前询问。

　　“当时他还能说话，说自己身体发冷。”其二哥回忆，当时周某有些发抖，但很快说话就出现了吐字不清等问题。随即，家人迅速拨打急救电话，据其二哥描述：“他在救护车上就已失去生命体征，前后不超过20分钟。”

　　周某二哥表示，周某被送到当地医院后，最终因抢救无效不幸离世。至于周某的死亡原因，二哥告诉红星新闻，其弟弟生前并无慢性病和其他基础疾病，骤然离世非常突然。

　　红星新闻记者注意到，周某的侄儿曾在评论区提到，周某此前听到前妻车祸去世的消息时，一激动导致气血攻心。同时，周某二哥也告诉红星新闻，周某生前在听到前妻去世消息时，曾变得有些精神恍惚，语无伦次。

　　事发后，周某也一直忙着处理前妻后事。“连续几天没休息好，情绪也非常低落。”其二哥说。至于弟弟骤然离世是否与此有关，周某二哥并未给予记者明确回应，只表示目前家属方面也并不明确周某具体死亡原因。

　　家属：

　　“串哥”已入土为安，留下14岁孩子

　　在“串哥”生前拍摄的多个视频里，都曾隔空喊话“安红”，不少网友猜测，“安红”即是周某的前妻罗某。但对于网友的猜测，其二哥回应记者称：“有这个可能，但我没法确定。”

　　在二哥的记忆里，弟弟与前妻的感情并无太大危机，即便离异后，因还有一个14岁的孩子，二人仍保持着联系。至于两人离婚的原因，二哥告诉红星新闻：“我也说不上具体什么原因离婚，只知道前妻不喜欢他饮酒的习惯。”

　　“人已经走了，我们很感谢网友的关心，但也希望大家不要有恶意的揣测，或中伤弟弟和他的前妻。”二哥说。他也告诉记者，目前“串哥”已经入土为安，后续家属将着手解决其14岁孩子的抚养问题。

　　来源：红星新闻

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