国旗下演讲 - 砥砺耕耘行更远，高效复习迎期末

　　2026年1月26日上午，我校全体师生齐聚操场，举行升旗仪式。在庄严的国歌声中，五星红旗冉冉升起，迎风飘扬。

　　本次国旗下讲话以“砥砺耕耘行更远，高效复习迎期末”为主题，动员全体同学以科学方法和积极心态迎接期末挑战

　　升旗仪式

　　本周主持 / 马润泽

　　演讲学生 / 杨馨雨

　　发言老师 / 张亚茹

　　领导讲话 / 景 芬

　　主持人马润泽

　　升旗仪式由马润泽同学主持。

　　杨馨雨

　　优秀学生

　　高一（20）班学生代表杨馨雨作国旗下演讲。她以富有感染力的语言，描绘了同学们一学期以来在晨光中诵读、于深夜中钻研的生动画面，将日常点滴定义为“在青春土壤里写下的‘耕耘’诗行”。期末不仅是一场知识检验，更是一个“行更远”的关键阶梯——它促使我们系统整合、深化思维、锤炼规划与抗压能力。

　　围绕“高效复习”，杨馨雨分享了几点思考：一是绘制清晰“蓝图”，合理规划时间；二是运用科学“方法”，构建知识网络、善用错题本、积极与老师和同学交流；三是保持平稳“心境”与健康“体魄”，从容备考。最后，她号召同学们“用高效的行动，让曾经的每一分耕耘，都沉淀为考场上的底气与从容。”

　　张亚茹

　　优秀教师

　　教师代表张亚茹在发言中充分肯定了同学们一学期以来的扎实努力，并以“马拉松”为喻，指出高中乃至人生成长皆需持久耐力与坚定毅力，依靠的正是日复一日的“砥砺耕耘”。“行更远”是学习的深刻目标，其意义超越分数，在于拓展认知、提升思维、涵养人格；而期末考试正是助力“行更远”的关键节点，它既是对阶段性成果的检验，更是系统整合知识、磨练心理素质的成长过程。

　　怎样助力我们“行更远”？张老师认为，核心在于“高效复习”，并分别从“规划与专注”“方法与策略”“心态与节奏”三个维度给出具体指导，建议同学们通过制定科学计划、构建知识体系、深入钻研例题、开展小组互助以及做好情绪管理，从而将平日的深厚积累有效转化为期末的丰硕成果，为未来的长远发展积蓄深沉而强大的力量。

　　景 芬

　　高一年级主任

　　作常规管理要求讲话

　　演讲完毕，高一年级主任景芬宣读“校园文化建设”“课业五清优秀班级”“优秀宿舍”“优秀班级”名单，并作常规管理要求讲话。

　　本周国旗班名单：王永博、桂启腾、郜翌泽、王怡萌、冯轩硕、李雨泽、张钰笑、任语晴、李泽宇、虎煜馨、杨子卓、袁满

　　本次升旗仪式，既是一次温情的成长回顾，也是一次精准的复习指导，更是一次激昂的动员号召。它统一了思想，指明了方向，在校园中营造出积极向上、沉着备考的良好氛围。期待全体同学以耕耘之实、高效之法、从容之态，在期末阶段交出一份无愧于努力的答卷。