## 引言


　　在巴黎奥运周期，中国女排的整体表现不尽如人意，蔡斌执教的三年里，球队未能挖掘出有潜力的新人，板凳席深度不足，主力球员高龄化严重，伤病问题频发，与世界一流强队的差距逐渐拉大。尤其是巴黎奥运会未能站上领奖台，蔡斌的下课呼声高涨。


　　直到近日，中国女排完成了重组工作，原辽宁女排主教练赵勇接替蔡斌，成为球队新任主帅。赵勇以培养年轻球员和灵活多变的战术而闻名，他的上任在球迷的预料之中。然而，19人集训名单的换血力度罕见，19名球员中仅有7位是国家队的老队员，其余12位基本没有国家队经验，平均年龄在20岁左右。赵勇的改革力度空前。


　　虽然集训名单已定，但新任队长尚未官宣。朱婷和袁心玥因在海外联赛效力，无缘新周期集训。队长将从老将中选拔，7位老将分别是李盈莹、王媛媛、龚翔宇、吴梦洁、庄宇珊、王梦洁和倪非凡。其中，李盈莹、王媛媛、龚翔宇和吴梦洁曾获得世界大赛冠军。


　　李盈莹曾担任天津女排队长，龚翔宇曾担任江苏女排队长。然而，李盈莹因伤病正在养伤，能否参加世联赛还是未知数。因此，龚翔宇成为新队长的合适人选。


　　## 龚翔宇的三大优势


　　### 技术全面的全能型接应


　　龚翔宇的技术全面性是中国女排选择她作为队长的重要原因之一。作为一名保障型接应，她在攻防两端都表现出色，是中国女排战术体系的核心。


　　在进攻端，龚翔宇虽然与欧美暴力接应相比还有差距，但她关键时刻从不手软，是一名名副其实的重炮手。她的扣球动作轻盈，尽管身高和力量不占优势，但弹跳、滞空出色，扣球动作灵活多变，能够在关键时刻为球队打开局面


　　[[49](http://sports.sina.com.cn/star/gong_xiangyu/?from=wap)]。


　　在防守端，龚翔宇的一传和串联能力是中国女排防守体系的重要支柱。她的防守起球率在巴黎奥运会期间尽管经历伤病，仍然排在世界接应前三的位置[[41](https://www.sohu.com/a/887164485_121736311?scm=10001.1526_13-1526_13-8002_8002.0-0.0.0)]。这种攻防一体的全能性使她在场上能够适应各种情况，为球队提供稳定的表现。


　　### 老将的领导力与团队凝聚力


　　作为中国女排资历最深的队员之一，龚翔宇拥有丰富的比赛经验和领导能力，这使她成为年轻队员的天然领袖。在新一届中国女排中，年轻队员占比超过60%，龚翔宇作为29岁的"老将"，成为帮助年轻球员迅速成长的桥梁[[52](https://www.sohu.com/a/885006125_121607679)]。


　　龚翔宇的领导能力不仅体现在场上，也体现在场下。她能够关心队友，帮助年轻队员成长。例如，在江苏女排的训练中，她不仅在技术上给予指导，还在生活上关心年轻队员，增强团队凝聚力。这种领导力使她在更新换代的中国女排中，成为连接老队员和年轻队员的重要纽带。


　　此外，龚翔宇作为江苏女排的队长，带领球队在2024-2025赛季排超联赛中时隔八年再次夺得联赛冠军。在冠军争夺战中，她表示："我们的夺冠历程并不像比分显示得那般轻松。"她还强调，团队的力量和凝聚力是他们能够一分一分追回来的关键[[40]


　　(http://www.news.cn/sports/20250306/72c0158235c64071b363570e0d255c01/c.html)]。这种团队精神和领导能力正是中国女排所需要的。


　　### 丰富的资历与大赛经验


　　龚翔宇从19岁进入国家队，至今28岁已经是奥运三朝元老，职业生涯拿到了里约奥运会冠军和2019年世界杯冠军，这种履历使她的传帮带作用无可替代。她的资历和经验使她成为中国女排的精神支柱。


　　在里约奥运会上，龚翔宇作为年轻选手首次参加奥运会，出场7次，进攻得到28分、拦网得到9分、发球得到3分，总计得分40分[[38](https://sports.cctv.com/2022/04/29/ARTI5zJBp4MJCkMHvAMAhXCY220429.shtml)]。在2019年，龚翔宇堪称是中国女排的"劳模"。在中国女排全年一共参加的37场国际比赛中，龚翔宇出战29场，92局，两项数据均位列全队第一[[37](https://zhuanlan.zhihu.com/p/134124032)]。在巴黎奥运周期，龚翔宇更是以全勤出战187场国际比赛，展现了她的职业精神和责任感。


　　此外，龚翔宇在2024-2025赛季排超联赛中表现出色，带领江苏中天钢铁女排以总比分2:0击败上海光明优倍女排，赢得队史第二个联赛冠军。在决赛中，她贡献了21分，成为球队获胜的关键人物[[40](http://www.news.cn/sports/20250306/72c0158235c64071b363570e0d255c01/c.html)]。她的表现不仅证明了她的个人能力，也展示了她在关键时刻的领导力和责任感。


　　## 国际排联的高度评价


　　国际排联对龚翔宇的高度评价进一步证明了她在中国女排中的重要性。国际排联官网将龚翔宇设为封面人物，并称她为"队伍新阶段的精神支柱"，用"战术核心"和"精神领袖"两个关键词定义了她的核心价值[[51](https://www.163.com/dy/article/JTKFI3J305566Z4A.html)]。


　　国际排联将镜头对准身着5号球衣的龚翔宇，官网头条写着"从巴黎到曼谷，她还在扛旗"[[52](https://www.sohu.com/a/885006125_121607679)]。这种持续的关注表明龚翔宇在国际排联中的重要地位和影响力。


　　龚翔宇的竞技价值和领袖气质得到了国际排球界的高度关注，她还登上了国际排联官网宣传封面[[53](http://www.360doc.com/content/25/0421/07/74054340_1151676836.shtml)]。这种认可不仅提升了龚翔宇的个人形象，也增强了中国女排在国际排坛的影响力。


　　国际排联对龚翔宇的赞扬，不仅是对她个人能力的认可，也是对中国女排新周期发展方向的肯定。作为新一届中国女排的队长，龚翔宇将承担更多的责任和使命，带领球队在新的奥运周期中取得更好的成绩。


　　## 龚翔宇面临的挑战


　　尽管龚翔宇拥有丰富的资历和出色的能力，但她作为中国女排新队长也面临着一些挑战。


　　### 伤病问题


　　龚翔宇在过去曾受到伤病的困扰，特别是在膝盖和腰部。在巴黎奥运会归来后，被透支使用的龚翔宇出现了膝盖和腰部的问题，本赛季的排超联赛，虽然龚翔宇一直努力想要坚持，但伤病给龚翔宇带来了太多的困扰[[26](https://www.sohu.com/a/844810396_120541359)]。


　　在比赛的最后阶段，龚翔宇显得格外痛苦，她因腿部伤势未能继续参赛，并在队友和工作人员的搀扶下艰难离场。画面一出，无数粉丝在社交平台上表达了对她的关心与担忧[[25](https://m.sohu.com/a/832239072_121956424/?pvid=000115_3w_a)]。


　　此外，龚翔宇在一次比赛中无意中踩到队友王云蕗的脚，出现崴脚情况。尽管当时她坚持比赛，但这种伤病对她的身体造成了很大的负担[[29](https://zhuanlan.zhihu.com/p/637106119)]。


　　面对日常高强度的运动训练，营养膳食补充是不可或缺的"后勤保障"。龚翔宇表示，打排球需要爆发力和耐力，运动强度大，能量消耗多，为了保持良好的身体状态，运动后的营养补充非常重要[[28](http://www.sx.chinanews.com.cn/news/2023/0508/221606.html)]。


　　### 年龄与体能挑战


　　龚翔宇现年29岁，在排球运动员中已经算是高龄。随着年龄的增长，她的体能和恢复能力可能会有所下降，这将对她在场上的表现产生影响。


　　在新一届中国女排中，年轻队员占比超过60%，而29岁的龚翔宇已是资历最深的队员[[52](https://www.sohu.com/a/885006125_121607679)]。这种年龄结构的差异意味着龚翔宇需要在场上承担更多的责任，不仅要发挥自己的技术优势，还要起到传帮带的作用。


　　此外，作为队长，龚翔宇需要在场上做出更多的决策，承担更多的压力。这种责任和压力可能会对她的体能和心理状态产生影响。


　　### 接应位置的人才断档


　　中国女排接应位置的人才断档是一个长期存在的问题，龚翔宇作为主力接应，承担了太多的责任。长期高强度赛事导致她的膝伤、腰伤持续恶化。2025年排超联赛中，她因伤退出四强赛，这引发了人们对她未来职业生涯的担忧[[34](https://news.qq.com/rain/a/20250216A0588V00)]。


　　新一届中国女排的接应线并不稳固，需要有新队员顶替龚翔宇[[53](http://www.360doc.com/content/25/0421/07/74054340_1151676836.shtml)]。这种人才断档的情况可能会对龚翔宇造成更大的压力，因为她需要在场上承担更多的责任，同时还要帮助年轻队员成长。


　　## 未来展望


　　尽管面临一些挑战，但龚翔宇作为中国女排新队长，仍然有广阔的发展前景。


　　### 传承与创新


　　龚翔宇的领导能力和丰富经验将有助于中国女排的传承与创新。作为奥运三朝元老，她积累了丰富的比赛经验和战术知识，这些宝贵的经验将帮助年轻队员快速成长，提高球队的整体水平。


　　同时，龚翔宇也需要不断学习和创新，适应现代排球的发展趋势。随着排球技术的不断进步，龚翔宇需要不断提高自己的技术能力和战术意识，以适应更高水平的比赛。


　　### 提升攻防一体能力


　　龚翔宇作为一名保障型接应，需要进一步提升自己的攻防一体能力。在进攻端，她需要增强自己的力量和爆发力，提高扣球的成功率；在防守端，她需要加强自己的预判能力和反应速度，提高一传和防守的质量。


　　通过系统的训练和科学的指导，龚翔宇有望在攻防一体能力上取得更大的突破，成为中国女排的核心支柱。


　　### 带领中国女排再创辉煌


　　龚翔宇作为中国女排的新队长，肩负着带领球队再创辉煌的重任。她需要在场上发挥自己的技术优势，同时在场下关心队友，增强团队凝聚力。


　　在新的奥运周期中，中国女排面临着严峻的挑战，但也有机遇。龚翔宇作为球队的核心，需要带领球队克服困难，争取在国际比赛中取得更好的成绩。


　　## 结语


　　龚翔宇作为中国女排的新队长，拥有技术全面、领导力强和资历深厚三大优势，这使她成为中国女排新队长的合适人选。国际排联对她的高度评价，进一步证明了她的价值和重要性。


　　尽管面临伤病和年龄的挑战，但龚翔宇依然保持着对排球的热爱和对胜利的追求。她将继续努力，不断提升自己的技术和领导能力，带领中国女排在新的奥运周期中取得更好的成绩。


　　龚翔宇的成长历程和职业生涯，不仅是中国女排发展的缩影，也是中国体育精神的体现。她对排球的热爱和对团队的忠诚，值得每一位排球爱好者学习和尊敬。


　　## 参考文献


　　[25] 龚翔宇受伤24小时：为何女排核心的健康备受关注？ - 搜狐. https://m.sohu.com/a/832239072_121956424/?pvid=000115_3w_a.


　　[26] 退出女排，放弃2028奥运？伤病曝光，龚翔宇官宣决定，惠若琪祝福. https://www.sohu.com/a/844810396_120541359.


　　[28] 女排世界冠军龚翔宇空降山西呼吁关注营养健康. http://www.sx.chinanews.com.cn/news/2023/0508/221606.html.


　　[29] 愿龚翔宇身体无碍 - 知乎专栏. https://zhuanlan.zhihu.com/p/637106119.


　　[34] 劳模龚翔宇受伤病困扰，中国女排陷接应人才断档，世锦赛前景堪忧. https://news.qq.com/rain/a/20250216A0588V00.


　　[37] 生日快乐| 追梦人龚翔宇：飞"翔"远方，"宇"你同行 - 知乎专栏. https://zhuanlan.zhihu.com/p/134124032.


　　[38] 龚翔宇写下25岁生日寄语：珍惜当下留存美好 - 央视体育. https://sports.cctv.com/2022/04/29/ARTI5zJBp4MJCkMHvAMAhXCY220429.shtml.


　　[40] 十年联赛，从"小宇"到"大队员" - 新华网. http://www.news.cn/sports/20250306/72c0158235c64071b363570e0d255c01/c.html.


　　[41] 江苏女排，夺冠！ - 江苏省体育局. https://jsstyj.jiangsu.gov.cn/art/2025/3/5/art_79371_11508915.html.


　　[49] 龚翔宇_体育明星_新浪竞技风暴. http://sports.sina.com.cn/star/gong_xiangyu/?from=wap.


　　[51] 中国女排新队长或已敲定！国际排联点名称赞，3大优势助力上位 - 网易. https://www.163.com/dy/article/JTKFI3J305566Z4A.html.


　　[52] 原创国际排联罕见点名龚翔宇：老将扛旗背后藏着多少隐忧？ - 搜狐. https://www.sohu.com/a/885006125_121607679.


　　[53] 新一届中国女排的接应线并不稳固，需要有新队员顶替龚翔宇 - 360Doc. http://www.360doc.com/content/25/0421/07/74054340_1151676836.shtml.