人体有多少块肌肉

　　正常人体由639块肌肉、约60亿条肌纤维组成，这些肌肉或受大脑控制或不受大脑控制的完成人体的各种运动。受人体大脑意识控制的肌肉为随意肌（骨骼肌），不受意识控制的肌肉为非随意肌（平滑肌、心肌）。

　　骨骼肌一般分为原动肌（agonist）、拮抗肌（antagonist )和协同肌（synergist )。

　　原动肌又叫主动肌，是完成特定运动的主要肌肉，如肘关节屈曲的原动肌为肱二头肌，膝关节伸直的原动肌为股四头肌。

　　拮抗肌是指与运动方向相反的肌肉，在主动肌收缩带动关节运动时松弛或保持一定的肌张力，以维持关节的稳定性和精准性。如肘关节屈曲运动时肱三头肌为拮抗肌，膝关节伸直时股二头肌为拮抗肌。

　　协同肌是指辅助原动肌完成某一运动的肌肉。如髋关节屈曲运动的主动肌为髂腰肌，而股四头肌、缝匠肌等为协同肌。

　　同一块肌肉在不同的运动中担当不同的角色，不断发生角色转换，如肘关节屈、伸时，肱二头肌和肱三头肌的作用是相互转换的，屈肘时肱二头肌为主动肌，肱三头肌为拮抗肌，当肘关节伸直运动时，肱三头肌为主动肌、肱二头肌为拮抗肌。

　　主动肌、拮抗肌和协同肌共同保持人体的平衡，控制运动的精准性，维持人体的姿势。

　　这种吃法也要动用无数肌肉来完成，如斜角肌、颈长肌、胸锁乳突肌、斜方肌、头最长肌、头半棘肌、头后大小直肌等，还不包括张口、伸舌、咀嚼、吞咽等相关肌肉。

　　（图片来自网络）

　　（我只是知识的搬运工）

　　（郑州大学第二附属医院骨科）