腕骨的准确位置图

　　[每日一穴]

　　（小肠经）

　　腕骨穴：手掌根下横纹侧面有一根骨头，骨头前面的凹陷就是腕骨穴。要贴着骨头揉才有感觉，功效才能出来。此穴是治疗糖尿病的要穴。糖尿病人的小肠功能是紊乱的，此穴是小肠经的原穴，所以它可以调整小肠功能，对糖尿病有很好的效果。此穴还可以治疗便秘。

　　记得有一次，我陪朋友去医院检查身体，医生建议他多关注自己的小肠健康。回家后，我便开始研究起中医穴位来。在众多穴位中，腕骨穴引起了我的注意。它位于手掌根部下方的横纹旁边，靠近手腕处的一个凹陷里。轻轻按压这里，可以感受到骨头的存在，正是这个小小的穴位，却有着大大的作用。

　　糖尿病患者的小肠功能往往处于紊乱状态，而腕骨穴作为小肠经的原穴，能够帮助调整小肠的功能，从而对糖尿病起到良好的辅助治疗效果。不仅如此，腕骨穴还能缓解便秘问题，让人感到轻松舒适。每天花几分钟时间，用拇指轻轻按摩腕骨穴，不仅能促进血液循环，还能增强身体的自我修复能力，真是一举多得的好方法。

　　手部穴位示意图，标注“腕骨穴”位置

　　在一张详细的手部穴位图上，腕骨穴的位置被清晰地标记了出来。这不仅方便了初学者快速找到穴位，也为日常保健提供了直观的指导。每当看到这张图，我都会想起那位医生的话：“身体的每一个部位都有其独特的功能，了解并善加利用，才能更好地照顾自己。”于是，我开始尝试将中医养生的理念融入日常生活中，渐渐地，不仅身体变得更加健康，心情也变得更加愉悦。