任脉的作用和功能

　　任脉的作用和功能推荐文章1：打通“任督二脉”一秒变武林高手？“督脉灸”来了解一下

　　武侠小说里经常提到，打通“任督二脉”就可以功力大增，变成武林高手。

　　从中医的角度来说，任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。疏通经脉，虽说不一定能变成武林高手，但确实可以改善体质、强筋健骨。

　　俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”广州市中医医院综合同德门诊针灸科主治中医师郑婕介绍，冬至过后，三九天（1月9日-17日）是一年中最寒的时候，也正是通脉补阳、防病养生之时，以下这些督脉灸、温针灸、火针和穴位贴不妨了解一下。

　　督脉灸又称“长蛇灸”

　　督脉灸

　　郑婕介绍，督脉灸又称“长蛇灸”，是在督脉脊柱段施以隔物灸并使之发泡以治疗疾病的一种灸疗方法。

　　督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳，调节全身阳经气血。在督脉上使用艾绒配合温经散寒的中药进行辛温大热的督灸治疗，使阳气在体内积聚而起到大补阳气的作用。

　　督灸的优势为将经络、腧穴、药物、艾灸的综合作用融为一体，充分发挥温肾壮阳、行气破瘀、拔毒散结、驱寒利湿、通督止痛的功效。

　　暑夏三伏天、冬季三九天分别是一年中最热、最寒之时，禀天地阴阳之气，是“督脉灸”祛病的最佳时节，可以起到冬病夏治、夏病冬治的效果。

　　功效

　　保健美容：温补阳气，调理脾肾阳虚、气血瘀滞、寒湿等体质，增强抵抗力、抗衰老、改善亚健康状态及宫寒、失眠、黄褐斑、雀斑、痤疮等症状。

　　治病止痛：缓解因风寒、邪湿所致的颈、肩、腰、腿等关节疼痛及软组织扭挫伤等所致的疼痛。可以治疗强直性脊柱炎、脊柱相关性疾病、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等，尤擅长治疗在现代医学中还没有很好治疗手段的强直性脊柱炎。

　　温针灸

　　温针灸

　　温针灸是在毫针针刺后，在针尾加置艾柱，点燃后使其热力通过针身传至体内，以防治疾病的一种方法。

　　“保命之法，灼艾第一。”郑婕解释，温针灸是针刺与灸法的结合，持久刺激特定穴位，激发经气，能补益气血、温经通络。结合三九天这个特殊的时节，选择不同的穴位温针可用于治疗妇科、骨科、呼吸系统疾病、胃肠疾病、慢性疲劳综合症等疾病。

　　火针

　　火针相传由古代伏羲氏所制，由《黄帝内经》“九针”中的“大针”发展而来。

　　它是一种将特殊针具烧红，迅速刺入穴位并迅速退出以治疗疾病的中医外治技法，具有“温、通、补”的功效，相当于疤痕灸的作用，但不留疤痕。

　　火针

　　火针可治疗内、外、妇、儿、骨、五官科等多种疾病，尤其在皮肤科、儿科、骨科治疗上有显著优势。三九天养阳气，更是集中体现中医“简、效、便、廉”的特色。

　　穴位贴

　　穴位贴是在人体气血不畅的冬月时节，将特殊调配的药物贴敷于特定穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，起温经散寒、调节脏腑功能的作用，达到夏病冬治的防病养生效果。

　　| 羊城晚、金羊网、羊城派

　　文图 | 羊城晚记者 余燕红 通讯员 高三德

　　声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有标注错误或侵犯了您的合法权益，请持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

　　任脉的作用和功能推荐文章2：冬季养生话“艾灸”

　　：肾病科 雷洋洋 赵岩茹

　　艾灸疗法的产生，在我国已有数千年历史。所谓艾灸，就是通过把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，借其温热刺激及药物作用，达到调和阴阳、温经驱寒、温阳补气等治病养生功效。

　　冬季属阴，人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态，各个脏器的生理功能也随之变化，容易受到寒邪的侵袭。中医认为，冬季的养生，以补阳、藏阳为主。在中医外养法中，艾灸补阳在冬季尤为重要的。而艾草属阳，加热或燃烧后作用力更强，所以艾灸是补阳的最佳养生法。

　　冬天艾灸这4个穴位最养脾肾

　　腹侧

　　背侧

　　宋代医家窦材在《扁鹊心书》中告诉我们：“人于无病时，长灸关元穴、命门穴、气海穴、中脘穴……虽未得长生亦可保百年命矣。

　　关元穴是元气出入的“关卡”，气海穴是阴中之阳、元气之海，中脘穴为人体任脉上的主要穴道之一，主治脾胃、消化系统疾病；命门穴，顾名思义，它是人体的生命之门，具有温煦、推动五脏六腑之阳气的作用，尤其是脾胃，更需要有命门之火的温煦，才能发挥正常的运化功能。

　　我们每天可以用艾条对这4个穴位进行艾灸20 分钟，以皮肤发红为宜，可强壮元阳、理脾和胃，有增强抗病能力的作用。可以先灸背部的命门穴，然后再分别灸腹部的中脘穴、气海穴、关元穴。

　　冬季天干物燥，艾灸容易上火，对于本来就阴虚的朋友来说，更要注意：1，不要随便艾灸整个督脉；2，多喝温开水；3，加灸滋阴的三阴交、涌泉穴。

　　图片：

　　版权声明：如涉及版权问题，请持权属证明与本网联系

　　任脉的作用和功能推荐文章3：艾灸可以调节气血

　　：赵宏波（首都医科大学附属北京康复医院中医康复中心副主任）

　　新型冠状病毒肺炎的发病、进展，除与病毒毒力较强有关外，还与每个人自身的免疫力息息相关。免疫力一般指机体对疾病的抵抗力，是在淋巴细胞、单核细胞和其他细胞，及其产物的相互作用下完成的，与中医所说的“正气”有相似之处。因此，我们日常调理、防护，应注重扶正固本、激发正气。

　　《本草纲目》记载：“艾，外用灸百病，壮元阳，通经脉，行气补血。”传统中医学认为，艾灸能够通过对特定穴位的温热作用，产生温通经脉、活血止痛、扶正祛邪的功效，提高人体的免疫力。

　　根据多篇关于艾灸与免疫的文献道，临床使用频率较高的腧穴，包括关元、足三里、气海、肾俞、神阙、三阴交、中脘、脾俞等；穴位配伍方面，出现较多的腧穴配伍组合有关元、足三里配伍，关元、肾俞配伍，关元、气海配伍，肾俞、脾俞配伍等。总的说来，艾灸对免疫功能影响的取穴规律，包括：多取背部膀胱经、督脉腧穴，用以振奋阳气；同时选取任脉腧穴以调节气血，选取多气多血的阳明经脉腧穴以激发胃气，选取肾俞、脾俞调节先天与后天，两脏功能强盛，可相互资助，相互促进。

　　艾灸对于机体免疫功能的调节作用，是多层次、多环节的复杂过程。现代实验研究表明，艾灸可以调节体内失衡的免疫功能，主要通过调节免疫分子（细胞因子、免疫球蛋白、补体分子）和免疫细胞（白细胞、T淋巴细胞、巨噬细胞、NK细胞）两个方面实现。具体来讲，艾灸能够影响不同的免疫器官、免疫细胞、免疫调节因子、免疫球蛋白等，进而提高机体的免疫功能。临床观察发现，艾灸足三里能有效提高患者CD3+T、CD4+T细胞的数量，从而增强患者的机体免疫力，改善临床症状。

　　根据当前多位中医医家的认识，新型冠状病毒肺炎的病因，多与“寒”“湿”邪气有关。而艾性味苦、辛、温，可通十二经，可祛寒除湿，正与此病之病因病机相契合，对于该病的预防和治疗都有益处。

　　值得注意的是，艾灸温热，对于心肝火旺、阴虚内热等热证人群，需辨证使用，或咨询中医师，不可完全照搬。

　　《光明日》（ 2020年03月08日06版）

　　任脉的作用和功能推荐文章4：

　　任脉的作用和功能推荐文章5：任脉—运行气血小周天

　　提到任督二脉，我们马上就会联想到金庸小说中高深奇异的武功绝学。在武侠小说中打通了任督二脉就意味着脱胎换骨，武功突飞猛进。实际上任督二脉并没有那么神秘，但它们防病治病的功效及养生价值却的确存在。

　　任脉有妊养、妊娠之意，总管所有阴经的经气，为人体阴脉之海。它在人体是如何循行分布的呢？分布在任脉上的穴位又可以治疗哪些疾病呢？带着这些问题今天我们就学习一下任脉的有关知识。

　　任脉的循行路线，任脉起于胞中，下出于会阴，经阴阜，沿腹部正中线上行，经咽喉部（天突穴），到达下唇内，左右分行，环绕口唇，交会于督脉之龈交穴，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足阳明经。任脉分布于人体的前正中线和头面部，而胸腹部正是人体重要脏器所在。

　　根据经脉所过，主治所及的规律，任脉下腹部的穴位主治下焦病，主要是肾、膀胱、大小肠等疾病，也就是泌尿生殖系统及肠道疾病。位于上腹部的穴位治疗中焦病，主要是脾胃、肝胆疾病。位于胸部的穴位治疗上焦病，主要就是心肺疾病。我们重点学习关元、神阙这两个穴位。

　　关元，关是指机关，元是指元气，这个穴位是下焦元阴元阳出入之处。关元是人体下丹田所在，也是养生家聚气凝神之所。关元位于前正中线上，脐下3寸的地方。找的时候在肚脐和耻骨联合中点假想一条线，上五分之三处就是该穴。

　　关元主要治疗下焦病，包括泌尿系统、男科病、妇科病及肠道病，关元常用来治疗妇科病。《素问·上古天真论》中说，“女子二七而天癸至，任脉痛，太冲脉盛，月事以时下，故有子”。说明任脉和女子月经有着密切的关系。

　　关元是下焦元阴元阳所在之所，善于补益虚损，治疗经带胎产诸疾病中的虚证。《续名医类案》就记载说，明代的名医薛立斋治一产妇，产后出现四肢厥逆、自汗、腹痛、泄泻、肠鸣，认为其是阳气虚寒，于是使用生姜、附子、人参等中药，但都未见明显好转，仍有肠鸣、腹痛的症状，后来给产妇艾灸关元百余壮，患者病情逐渐出现好转。

　　关元还是强壮保健的要穴。南宋医家窦材推崇灸治，托名扁鹊撰有名著《扁鹊心书》，书内记载，南宋绍兴年间的江湖大盗王超，每当夏秋之交，即以艾火烧灼关元千柱，久而久之，不畏寒暑，即使不食数日亦能忍受，年逾九十岁，仍然精神矍铄，面色丰润。

　　实验研究也证实，针刺关元可以调节气虚证小鼠神经、内分泌、免疫功能的失调，显著提高气虚证小鼠耐疲劳的能力。现代针灸临床中有“针必取三里，灸必加关元”的说法。关元善于温补肾中阳气，而足三里善于调节脾胃功能，这两个穴位都对人体的神经、内分泌、消化系统等功能进行调节，可以起到有病治病，无病防病的作用。

　　神阙，神就是元神，阙是指缺口。这个穴位是元神出入之处，所以命名神阙。神阙是最好找的穴位，位于肚脐正中。肚脐是人体出生是脐带脱落之后留下的瘢痕，是人体生命之根蒂，它是胎儿先天从母体获得营养的通道。

　　中医认为它是人体气机运转的枢纽，气通百脉，布五脏六腑，就好比是人体后天的加油站，能通调百脉，补虚培元。所以说穿露脐装的做法对健康是非常不利的。将人体本该固护之处，坦露于外，极易受到风寒侵袭而产生疾病。肚脐还是人体角质层最薄的地方，且皱褶较多，不易消毒。所以一般不针刺。

　　神阙临床常用于治疗腹泻，比如肠易激综合症多是由于情绪紧张，饮食失调等造成腹痛、腹泻等症状，而五更泻又称黎明泻，表现为黎明起床时腹痛、腹泻。小儿腹泻常见于秋季，是小儿消化系统的常见病。隔姜灸神阙或是药物贴敷神阙，对上述疾病都有较好的效果。

　　神阙还用来治疗低血糖晕厥，中暑，晕针等引起的虚脱。症状是面色苍白，神情淡漠，四肢厥冷，汗出脉微，中医称之为亡阳。根据孤阴不生，独阳不长的阴阳互根原理，元阳外脱必从阴救之。

　　任脉是阴脉之海，取任脉的神阙，又因穴当脐中，为元气所在，艾灸已回垂绝之阳，阳气复则神苏矣。临床艾灸神阙，不拘壮数，直至肢暖脉起症状改善。操作时用干净的食盐填平脐部，上面放置直径2～3厘米，厚0.2～0..3厘米的生姜一片，在放置艾柱施灸。神阙的应用广泛，那么大家有没有听说过脐疗呢？

　　早在春秋战国时期，就有肚脐填药治病的记载。发展到清代吴师机所著的《理瀹骈文》中就有脐疗治疗内外妇儿各科疾病的药方。肚脐是人体角质层最薄弱之处，有利于药物吸收弥散。祖国医学认为，神阙可以通调百脉，补虚培元，所以特别适合治疗脾胃虚弱的泄泻，比如小儿腹泻、肠易激综合征等，还有中暑，中风昏厥，都可以使用神阙隔盐灸的方法治疗。

　　另外，神阙治疗痛经效果也很好，可能很多人想不明白其中的道理。从理论上讲，神阙可以治疗一切妇科病。我们稍微归纳一下就会发现，妇科病大都于冲任督带这4条经脉相关，而神阙一个穴位就通4条经脉。神阙在治疗痛经时不针刺，而用隔物灸，也就是俗称的脐灸。

　　任脉的作用和功能推荐搜索词：

　　

　　1.任脉的作用和功能主治

　　

　　2.任脉的作用和功能位置

　　

　　3.督脉的作用和功能

　　

本文标题：任脉的作用和功能