coenzyme推荐文章1：心脏保养圣品：辅酶Q10（Coenzyme Q10）

　　爱美怕老的女人们总是服用燕窝、桃胶等食物，使用各种护肤品延缓肌肤的衰老，男女明星更是会使用或注射玻尿酸保持容颜，那么，我们最重要的器官心脏，是不是也该好好的保养呢？


　　《中国心力衰竭诊断和治疗指南2018》分析指出：心肌细胞能量代谢障碍在心衰发生和发展中发挥一定作用，对于慢性射血分数减低性心力衰竭的药物治疗，使用改善心肌能量代谢药物如曲美他嗪、辅酶Q10等可改善心肌细胞能量代谢、症状和心脏功能，改善生活质量。


　　《成人暴发性心肌炎诊断与治疗中国专家共识》指出：所有暴发性心肌炎患者均应给与一般对症及支持治疗，积极推荐改善心肌能量代谢和心脏功能的辅酶Q10等治疗。辅酶 Q10 长时间服用 安全 、 无蓄积性及毒副作用，目前推荐用法 20-100 mg，3次/d。


　　2010年版中国药典对辅酶Q10适应症的描述：可以做为充血性心力衰竭、冠心病、高血压、心律失常的辅助性治疗。


　　辅酶Q10是人体自身合成的物质，其为心脏、肝脏和肾脏等高能量需求的器官提供着强有力的“运行”能量。同时辅酶Q10可以渗透进入皮肤生长层减弱光子的氧化反应，防止DNA的氧化损伤，参与对抗自由基、减缓老化(4)，简单来讲就是可以帮助减缓皮肤衰老。它在肉类和海鲜中及部分食物中含量较高，辅酶Q10也可以在实验室中合成。辅酶Q10于1957年首次被发现。“ Q10”是指该物质的化学组成。


　　人体内的辅酶Q10随着年龄的增加，会急剧下降，大量的测试数据表明，77岁的老人将会比20岁的年轻人降低50%~60%，尤其在心脏中的减少更为明显。20岁以后，辅酶Q10合成能力就开始下降，在人体器官中的含量就会随着年纪的增加而逐渐下降，40岁时心脏中的辅酶Q10的减少最明显，而辅酶Q10的流失会让女性感觉到在中年后肤质明显下降，皱纹长的越多越深。


　　而过度疲劳（如加班熬夜，睡眠时间短，工作时间过长），应酬多（经常吸烟饮酒），暴露在环境污染中（如粉尘雾霾，装修材料中甲醛、乙醛），还有部分药物都会等加快人体消耗辅酶Q10。


　　当身体的辅酶Q10降低时，心肌细胞最先感应到，辅酶Q10在线粒体中为细胞提供着“火花般”的能量，在多个文献中发现，身体组织和血液中缺乏辅酶Q10与罹患心血管疾病有关(6)。TEXAS大学生物化学专家Karl Folkers博士说，“我相信心血管疾病的成因很大程度上与缺乏辅酶Q10有关”。


　　辅酶Q10还有多种对人体的功效，有研究表明，补充辅酶Q 10对动脉硬化有积极影响，且与降低脂质无关。2019年中国医学科学院阜外医院心外科张浩教授团队研究发现辅酶Q10对低氧状态下心脏外科术中低温的心肌有保护作用。辅酶Q10可以改善血管内皮功能，改善疾病相关的疲劳，改善血糖血脂控制（降低糖化血红蛋白、空腹血糖及降低甘油三酯、升高高密度脂蛋白胆固醇），增加精子浓度及活动力等。


　　辅酶Q10的动物來源较丰富，包括牛肉、家禽、豬肝、蛋类，富油脂鱼类(如鯡鱼、鮭鱼、三文鱼和金枪鱼等)，植物來源则有：坚果、橘子、草莓、菠菜、花椰菜、西兰花、扁豆、黃豆等。研究中指出，无论是从食物还是从保健品摄取，两者的吸收率其实差別不大。


　　参考文献及图片：


　　1.中华医学会心血管病学分会心力衰竭学组，中国医师协会心力衰竭专业委员会，中华心血管病杂志编辑委员会，中国心力衰竭诊断和治疗指南2018. 中华心血管病杂志2018年10月第46卷第10期 Chin J Cardiol，October 2018, Vol. 46, No. 10


　　2. 成人暴发性心肌炎诊断与治疗中国专家共识


　　3. 国家药典委员会.中国药典2010版(总三部), 2010版, 中国医药科技出版社, 978-7-5067-4438-6


　　4 Coenzyme Q10 Therapy


　　5.杨则宜，辅酶Q10 -人类健康食品的新资源.体育科研.2007年第28 卷第2期


　　6.Dr Bruce Miller, Pre-Diabetes.


　　7.(04)00088-9/fulltext Influence of coenzyme Q10 and cerivastatin on the flow-mediated vasodilation of the brachial artery: results of the ENDOTACT study


　　8. Liu Y，et al.Chronic hypoxia-induced Cirbp hypermethylation attenuates hypothermic cardioprotection via down-regulation of ubiquinone biosynthesis.Sci Transl Med. 2019 Apr 24；11(489).


　　9. Effects of coenzyme Q10 on vascular endothelial function in humans: a meta-analysis of randomized controlled trials


　　10. A Randomized Double-Blind, Placebo-Controlled Study of Oral Coenzyme Q10 to Relieve Self-Reported Treatment Related Fatigue in Newly Diagnosed Patients with Breast Cancer


　　11. Effectiveness of Coenzyme Q10 Supplementation for Type 2 Diabetes Mellitus: A Systematic Review and Meta-Analysis


　　12. Coenzyme Q10 and male infertility: a meta-analysis


　　13. Coenzyme Q10 in the diet--daily intake and relative bioavailability


　　14. Coenzyme Q10 contents in foods and fortification strategies


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　　coenzyme推荐文章2：辅酶Q10真的无所不能？

　　保健食品市场上有一种产品非常畅销，就是辅酶Q10，商家宣称它具有“能保护心血管”“延年益寿”“抗衰老”“辅助降血压”等功能，简直无所不能，而且还没有任何毒副作用，它真有这么神奇吗？这些说法到底靠不靠谱呢？让我们来一起揭开它的神秘面纱吧！


　　曾被诺贝尔奖得主莱纳斯·卡尔·鲍林称作“万能营养素”的辅酶Q10（Coenzyme Q10），也称为泛醌10（Ubiquinone，UQ），人体自身可自行合成，分布于细胞中，是我们人体的“能量工厂”，主要集中在心脏、肝脏和肾脏等高能量需求的部位。


　　

　　辅酶Q10的重要功能到底有哪些呢？


　　大量研究表明，辅酶Q10有强大的抗氧化能力，其抗氧化作用是维生素E的50倍，同时也有超强的清除自由基的作用，保护细胞免受损害。辅酶Q10还能够增强机体免疫力，而免疫系统是人体最大的天然屏障，可保护心脏、肝脏、肾脏等重要器官免受细菌、病毒等侵害。既然辅酶Q10是人体细胞的“能量工厂”，它自然能为身体细胞提供充足的能量和氧气，增强人体活力，从而缓解体力疲劳。此外，还有试验表明，辅酶Q10可辅助降低血压。可见，辅酶Q10的保健功能的确不少，但如果说像商家所宣传的那么神通广大未免有点夸张，毕竟它只是一种保健食品。


　　目前还没有明确的证据证明服用辅酶Q10保健食品有任何毒副作用，只是在剂量过大时可能会出现恶心、呕吐、胃痛、食欲减退等不良反应，这属于正常现象，建议在服用时一定要按照保健食品说明书要求。


　　辅酶Q10到底服用多大剂量合适呢？


　　有人发现国内外的辅酶Q10保健食品的参考剂量相差甚远，国内的大多是10毫克、20毫克、30毫克、50毫克等，而国外的尤其是美国的产品，大多是100毫克、150毫克、200毫克，甚至300毫克不等。同样是保健食品，剂量差距为什么如此大呢？


　　

　　这其实和不同年龄、不同人群有关。一般来讲，20岁以下的健康人群，体内都有足够的辅酶Q10，加上日常均衡的饮食摄入，如玉米、菠菜、青菜、胡萝卜、莴笋、沙丁鱼、牛肉、猪肉、鲑鱼、沙丁鱼等，无须再进行额外的补充；20~50岁的人群，如果没有明显的不适症状，即使要补充也是小剂量，一次几十毫克即可；而50岁以上的人群，可以加大剂量补充辅酶Q10，因为辅酶Q10合成量会在20岁以后持续降低，到了50岁时，人体内的辅酶Q10合成量会比20岁时减少50%，70岁时则减少更多，再加上年龄越大，人体消化吸收能力越差，日常饮食已无法满足总量需求，越需要补充辅酶Q10。


　　对于那些免疫力低下的中老年朋友、“三高”人群、心脑血管病患者、脑力劳动者、吸烟、酗酒、应酬多运动少等人群，需要充分评估自身需求与补充目标，在医生或药师的指导下服用辅酶Q10，不建议长期大量服用。


　　coenzyme推荐文章3：鸟类鸣唱发声节奏如何遗传？国际最新研究发现与两个基因密切相关

　　中新网北京4月24日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下学术期刊《自然-通讯》最新发表一篇遗传学论文称，研究人员发现了与鸟类鸣唱的韵律节奏相关的基因，认为有两个基因Neurexin-1和Coenzyme Q8A可能塑造了鸟类的发声节奏，已知这两个基因也会影响人类说话。


　　研究人员在南非一处灌木丛中拍摄到的一只红额钟声拟鴷(图片来自Alex Kirschel)。施普林格·自然/供图


　　该论文介绍，鸟类鸣唱的一些方面已经得到研究，而节奏被认为是大多数物种与生俱来的特征，在性选择和物种识别中作用重大，但人们对鸣唱节奏的遗传基础所知甚少。


　　研究人员在南非一处灌木丛中拍摄到两只红额钟声拟鴷(图片来自Alex Kirschel)。施普林格·自然/供图


　　论文第一兼共同通讯、瑞典乌普萨拉大学Matteo Sebastianelli和共同通讯、塞浦路斯大学Alexander N. G. Kirschel及合一起，共同研究了斯威士兰和南非一个区域的黄额与红额钟声拟鴷的鸣唱节奏，这两个物种在该区域内混居。他们还分析了135个钟声拟鴷个体的全基因组，发现了Neurexin-1和 Coenzyme Q8A这两个与发声节奏有关的基因。


　　研究人员在斯威士兰的沙内尼附近记录到的一只混居个体，在两个物种的接触区歌唱(图片来自Alex Kirschel)。施普林格·自然/供图


　　论文指出，这两个基因在人类中也与言语障碍广泛关联。此外，在本次研究涉及的这一混居区域，还观察到红额钟声拟鴷的鸣唱更快、更稳定。他们认为，节奏在生殖隔离中可能有所作用，红额钟声拟鴷或能借此选择自己物种的伴侣，避免与黄额钟声拟鴷杂交。(完)


　　coenzyme推荐文章4：鸟类鸣唱发声节奏如何遗传？国际最新研究发现与两个基因密切相关

　　中新网北京4月24日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下学术期刊《自然-通讯》最新发表一篇遗传学论文称，研究人员发现了与鸟类鸣唱的韵律节奏相关的基因，认为有两个基因Neurexin-1和Coenzyme Q8A可能塑造了鸟类的发声节奏，已知这两个基因也会影响人类说话。


　　研究人员在南非一处灌木丛中拍摄到的一只红额钟声拟鴷(图片来自Alex Kirschel)。施普林格·自然/供图


　　该论文介绍，鸟类鸣唱的一些方面已经得到研究，而节奏被认为是大多数物种与生俱来的特征，在性选择和物种识别中作用重大，但人们对鸣唱节奏的遗传基础所知甚少。


　　研究人员在南非一处灌木丛中拍摄到两只红额钟声拟鴷(图片来自Alex Kirschel)。施普林格·自然/供图


　　论文第一兼共同通讯、瑞典乌普萨拉大学Matteo Sebastianelli和共同通讯、塞浦路斯大学Alexander N. G. Kirschel及合一起，共同研究了斯威士兰和南非一个区域的黄额与红额钟声拟鴷的鸣唱节奏，这两个物种在该区域内混居。他们还分析了135个钟声拟鴷个体的全基因组，发现了Neurexin-1和 Coenzyme Q8A这两个与发声节奏有关的基因。


　　研究人员在斯威士兰的沙内尼附近记录到的一只混居个体，在两个物种的接触区歌唱(图片来自Alex Kirschel)。施普林格·自然/供图


　　论文指出，这两个基因在人类中也与言语障碍广泛关联。此外，在本次研究涉及的这一混居区域，还观察到红额钟声拟鴷的鸣唱更快、更稳定。他们认为，节奏在生殖隔离中可能有所作用，红额钟声拟鴷或能借此选择自己物种的伴侣，避免与黄额钟声拟鴷杂交。(完)


　　（中国新闻网）


　　coenzyme推荐文章5：阳康后抢购辅酶Q10？医生提醒

　　澎湃新闻记者 范佳来 杨阳 实习生 姜霁轩


　　继蒙脱石散、诺氟沙星后，辅酶Q10也遭抢购。


　　“现货不多，只有数十瓶，单瓶售价在100元-400元左右。”1月9日，澎湃新闻记者走访上海多家药店，多位工作人员坦言辅酶Q10十分抢手。上海静安区一位药店经理透露，近期的“阳康”囤货潮导致目前辅酶Q10货源不足，药店很难分到货，每次到货的几盒也很快被抢购一空。


　　公开资料显示，辅酶Q10，俗称维生素Q，英文名称是coenzyme Q10，别名泛醌、癸烯醌。辅酶Q10是一种集医用、营养保健于一体的化合物，具有抗氧化、激活细胞呼吸、提高人体免疫力等作用，在食品、医药、化妆品等多个领域具有应用价值。


　　辅酶Q10的“走红”一定程度上与心肌炎有关联。前述药店经理称，阳康后的数周内，如果病人抵抗力弱，或没有充分休息，可能会导致心肌受损，严重的情况下甚至可能引发心肌炎，这成为目前引爆需求的主要因素。


　　上海嘉定区马陆镇社区卫生服务中心副主任陈建新告诉澎湃新闻记者，“辅酶Q10不能预防心肌炎，对于心肌炎起到辅助治疗的作用。这是一种能量药物，可以帮助心肌的恢复，但并不是最主要的药物，也不是‘特效药’。”


　　辅酶Q10概念股方面，截至1月9日收盘，金达威（002626）收22.84元，涨1.02%；百合股份（603102）收44.7元，涨2.95%；新和成（002001）收19.02元，跌1.19%；浙江医药（600216）收收12元，跌0.83%。


　　由于迅猛增长的需求，辅酶Q10一度在淘宝、京东等平台断货。


　　以京东平台为例，据澎湃新闻记者查询，此前的1月6日，多款辅酶Q10产品均处于断货状态。1月9日，断货现象有所好转。目前，京东、天猫等平台均有辅酶Q10现货销售，在京东平台上，销量排名前十的辅酶Q10价位约在200-400元不等。


　　据记者梳理，目前，金达威（002626）是国内最大的辅酶Q10原材料生产商，其次为新和成（002001），除此之外，辅酶Q10的生产厂商还包括浙江医药（600216）、汤臣倍健（300146）、百合股份（603102）等。


　　1月9日，记者以投资者身份致电金达威投资者关系部门，相关证代回复称，近期辅酶Q10的需求量和订单量确实有明显上升，但是具体上涨比例不便透露。目前公司生产状况正常，并未因订单增加出现人手短缺情况。据公司半年披露，公司辅酶Q10年产能为600吨。


　　“近期需求量有所上涨，但因公司在原料端实际感受并未非常明显。”新和成证代告诉澎湃新闻记者，目前公司辅酶Q10年产能为300吨。营养保健品为公司核心业务板块，辅酶Q10的产量和份额在其中占比不大，近期需求量上涨并未对公司业绩产生显著影响。目前公司生产状况一切正常，原料方面供应稳定。


　　汤臣倍健证代表示，近期辅酶Q10需求量订单量较往年有所提升，目前原料方面供应稳定，公司已就需求量变化进行及时生产调整。


　　除此之外，浙江医药、百合股份等多家上市公司证代均对记者回复称，近期市场对辅酶Q10的需求量有一定上涨。


　　1月9日，金达威在投资者互动平台表示，面对辅酶Q10在淘宝和京东都严重缺货的现状，目前公司产品尚有200mg规格可以选购，其他规格会尽快进行补货。


　　此前1月6日，金达威在投资者互动平台上表示，受消费增加影响，公司近日辅酶Q10订单有所增加。公司辅酶Q10产品一直是畅销产品，在美国亚马逊、iHerb等电商平台销量多年居前，在国内主流跨境电商平台也树立了第一品牌形象。公司是全球辅酶Q10最大的生产商。


　　金达威财显示，旗下主营产品为辅酶Q10，其三季度营收23.05亿元，同比下降14.78%；归母净利润3.49亿元，同比下降47.59%；扣非净利润3.46亿元，同比下降47.46%。


　　价格方面，多家公司证代均表示，暂未有涨价打算。此前，汤臣倍健在投资者互动平台上表示，公司辅酶Q10原料从日本进口，通常签订年度采购协议。原料暂时还没有涨价，目前看原料供应稳定，终端产品的热销不过半个月的时间，传导至上游有需要一定的时间。同样，公司制剂产品也没有涨价。


　　据智研咨询数据显示，中国是全球最大的辅酶Q10产品生产国，产能产量稳居全球首位，生产企业主要分布在福建、浙江、内蒙古等地区。其中金达威是全球最大的辅酶Q10原材料生产企业，属于行业龙头，2021年底公司辅酶Q10的产能达600吨。2021年国内辅酶Q10行业市场规模增长至4.26亿元，2014以来辅酶Q10行业市场规模复合增长率为21.82%。


　　值得注意的是，上海交通大学附属第六人民医院心血管内科主任沈成兴此前在接受澎湃新闻记者采访时指出，国外研究显示，新冠患者中心肌炎的发病率在2‰～4‰。绝大部分心肌炎都可以自愈，重症率极低，且早期治疗效果也很好，反而应警惕“心肌炎恐惧症”，导致新冠症状加重。


　　上海某中心医院心内科医生告诉澎湃新闻记者，“辅酶Q10是一个保健性质的药品，可以作为很多心脏疾病的辅助治疗，但作用主要是辅助作用，如果患者真的确诊心肌炎，不是单纯吃辅酶Q10可以解决的，严重的心肌炎还是需要去医院治疗，需要用激素、补充电解质等等治疗手段。”


　　该医生建议，“如果有心慌、胸闷、胸痛等症状，还是尽量到医院去检查，明确是否为心肌炎。明确心肌炎最重要的因素是查心肌酶，看患者的肌钙蛋白是不是升高，如果升高就要高度怀疑心肌炎的可能性。如果是，那就要接受正规治疗，如果只是恐慌情绪引起的心慌、担忧就不一定需要吃药了。不能自己怀疑心肌炎就乱吃药，也不能耽误病情。”


　　： 澎湃新闻


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