阶段性是什么意思

　　阶段性是什么意思推荐文章1：上海抗疫新词解释

　　在这场上海的抗疫斗争当中出现了很多新词，为了帮助大家了解这些新词的意思，更好地配合抗疫工作，根据贫道对上海疫情的了解，谨做以下的汇总和释义。

　　名词一，精准防控，是指把疫情控制在最小的范围内，对其他区域应放尽放，以最小限度地影响人们正常的生产生活秩序。

　　名词二，不能封城，是根据吴凡的观点，为了避免因为疫情防控对上海和全国乃至全球经济造成负面影响实行精准防控。

　　名词三，静态管理，是指对疫区实行全域封控管理居民足不出户。

　　名词四，足不出户，居民不能擅自走出家门，相当于居家隔离。

　　名词五，静默期，上海部分区域在短时间解封后重新恢复足不出户的管控措施，称之为静默期。

　　名词六，黑骑手，是指无证从事配送或明知道已经感染仍从事配送业务的快递小哥和配送人员。

　　名词七，团长，是指疫情期间负责本小区在网上抢购和分发物资的负责人，现在多用于贬义。

　　名词八，大白，是指身穿白色防护服的工作人员，或特指医务工，是疫情期间最可爱的人。

　　名词九，攻坚拔点，是指上海在疫情防控进入阶段性好转后，为实现清零采取的最后攻坚措施。

　　名词十，爬坡过坎，是形容上海防疫工作正处于一个逆水行舟，不进则退的关键阶段。

　　还有一些请大家予以补充。

　　安贫论道于2022年5月12日17时55分

　　阶段性是什么意思推荐文章2：徐小明：判断5分钟高低点级别之位置

　　前面介绍了区别5分钟高低点级别最重要的方法——结构，现在介绍一下次重要的位置。【微信号：sinaxxm，投资明道】

　　这里所说的位置是相对的，如果在盘口5分钟高点形成之前，市场在盘口出现了一个阶段性的连续上升，那么这个5分钟高点的位置就相对比较高，级别就要大一些。如图a：

　　在图a中，当盘口出现了5分钟高点时，

　　之前的分时盘口呈现出一个阶段性的连续上升，

　　那么这个上升就会自身消耗掉一定的做多能量，

　　当5分钟高点在这个阶段性的连续上升之后出现时，

　　它的级别就会相对比较大一些。

　　如果在盘口的5分钟高点形成之前，市场在盘口没有出现一个阶段性的连续上升，而是在下降途中反弹形成的，那么这个5分钟高点的级别就要小一些。如图b：

　　在图b中，当盘口出现了5分钟高点时，

　　之前的分时盘口没有呈现出一个阶段性的连续上升，

　　而是一个下跌途中反弹阶段形成的5分钟高点，

　　那么这个高点之前的小上升没有消耗掉太多的做多能量，

　　这时出现的5分钟高点，它的级别就会相对比较小一些。

　　同理，如果在盘口的5分钟低点形成之前，市场在盘口出现了一个阶段性的连续下跌，那么这个5分钟低点的级别就要大一些。如图c：

　　在图c中，当盘口出现了5分钟低点时，

　　之前的分时盘口呈现出一个阶段性的连续下跌，

　　那么这个下跌就会自身消耗掉一定的做空能量，

　　当5分钟低点在这个阶段性的连续下跌之后出现，

　　它的级别就会相对比较大一些。

　　如果在盘口的5分钟低点形成之前，市场在盘口没有出现一个阶段性的连续下跌，那么这个5分钟低点的级别就要小一些。如图d：

　　在图d中，当盘口出现了5分钟低点时，

　　之前的分时盘口没有呈现出一个阶段性的连续下跌，

　　而是一个上升途中的回调阶段形成的5分钟低点，

　　那么这个低点之前的小调整没有消耗掉一定的做空能量，

　　这是出现的5分钟低点，它的级别就会相对小一些。

　　阶段性是什么意思推荐文章3：主题解读：合理膳食，免疫基石

　　特别声明：本文为新华网客户端新媒体平台“新华号”账号上传并发布，仅代表观点，不代表新华号的立场及观点。新华号仅提供信息发布平台。

　　：杨月欣 中国营养学会理事长、中国疾控中心营养与健康所研究员

　　为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》及《国民营养计划（2017-2030年）》，2020年全民营养周以“合理膳食 免疫基石”主题核心的宣传教育，集中普及合理膳食对于增强免疫的基石作用和相关知识技能，结合重点宣传合理膳食、奶类、大豆和鸡蛋等优质蛋白。同时倡导树立新食尚，推广分餐制，推动合理膳食行动落实。

　　合理膳食是免疫系统强大的根本，良好的免疫系统对生存至关重要。 没有哪一种食物或哪一种补品可以预防疾病并持续有效，但是长期规律的合理膳食，包括膳食中充足的营养素，可以帮助支持人类的免疫系统。

　　一、平衡膳食和合理膳食

　　营养学百年发展，通过观察和描述了食物、营养素、机体健康的内涵和特征，解释了食物和营养素在人体孕育繁殖、生长发育、衰老转化、疾病发生等关键环节的自然现象和生命本质，其不断形成和完善的学科理论体系，丰富了人类对遗传、健康体质和寿命的深入理解。

　　平衡膳食（balanced diet）或营养平衡 （balanced nutrition） 是营养学主要理论和代表性学说之一。 平衡膳食模式是根据必需营养素参考摄入量、居民营养与健康状况、食物资源和饮食特点所设计的理想膳食模式。平衡膳食所推荐的食物种类和比例，能最大程度地满足不同年龄阶段的健康人群的生理和营养健康需要。平衡膳食理论是前人科学总结，阐明了更多营养学基本关系和应用指导的实践，在中国居民膳食指南和中国营养科学全书中确认了这些概念。

　　合理膳食（adequate diet）和合理营养（adequate nutrition），是近年来广泛使用的一个术语，常用于营养教育和大众宣传中，并逐渐被科学界概念化和接受。按照一些书籍观点和我个人理解，合理膳食和合理营养概念假设与平衡营养理论有着相同和不同。 其中两个不同的是，平衡膳食通常指2岁以上健康人，而合理膳食覆盖了所有人，包括带病生存者、素食者或其它信仰、食物爱好的人。 因此，膳食的“合理”性基于身体生理不同，需要确保其能量和可塑性需求，这可以理解为对膳食的个性化需求。对健康人来说，合理膳食原则上等同于平衡膳食。

　　目前我国新冠肺炎疫情取得阶段性成果，从人人覆盖和个性化需求这个角度，今年的主题 “合理膳食、免疫基石”，无疑是符合社会需求和深入人心的。

　　二、免疫系统的喂养供给

　　在我们体内，免疫系统时时刻刻在运行中，保持着警惕，防御外来侵入、清除衰老或损伤细胞、保持自身稳定、监测入侵或危险的迹象等。但免疫细胞、免疫器官、免疫物质，靠什么供给能量和营养？靠什么发展、稳定和不断完善免疫功能？这些问题一直是科学界的兴趣所在。

　　大量研究事实表明，免疫系统需要外来的喂养和供给（feeding），充足的能量和精致设计的营养，是免疫力保持活力、维持战斗能力的根本。

　　葡萄糖、氨基酸和脂肪酸使免疫系统的细胞能够利用燃料，并产生能量，这个过程也包括一系列辅酶参与，如维生素类，最后产生能量通道（线粒体电子转移链），包括有铁或铜活性的电子载体位点。免疫反应的激活导致蛋白质（包括免疫球蛋白、细胞因子、细胞因子的产生受体、粘附分子和急性期蛋白）和脂源性介质（包括前列腺素以及白三烯）的增加。免疫系统作出最佳反应挑战必须有适当的酶机制RNA和蛋白质合成场所及其调控所需的充足底物，包括RNA合成，蛋白质氨基酸的正确组合合成，和多不饱和脂肪酸的合成等。这让我们联想，早期人们认识人体必需营养素从疾病症状而来，但实际也许就是细胞生长代谢和免疫系统所需。

　　抗氧化保护也是免疫系统需要外来援助之一。 免疫反应的一个重要组成部分是氧化爆发，其中超氧阴离子自由基产生于葡萄糖氧化反应中的氧。产生的活性氧对宿主组织及其抗氧化保护机制是必要的。其中包括经典的抗氧化剂维生素（维生素E和C）、谷胱甘肽、抗氧化剂超氧化物歧化酶和过氧化氢酶，以及gu胱甘肽循环酶谷胱甘肽过氧化物酶。这个抗氧化酶的活性部位都有金属离子（锰、铜、锌、铁和硒）。膳食提供这些物质，供给抗氧化保护的成分资源。

　　细胞增殖是关键免疫反应的组成部分，提供放大和记忆：分裂前必须有复制，然后是所有细胞成分（蛋白质，膜、细胞内细胞器等）。除了能量，这显然需要核苷酸的供应（对于DNA和RNA合成），以及氨基酸（用于蛋白质合成），脂肪酸、碱和磷酸盐（用于磷脂合成）和其他脂质（例如胆固醇）和细胞成分。一些细胞基本单元不能在哺乳动物细胞中合成，必须有来自饮食营养素如必需脂肪酸、必需氨基酸和矿物质的存在。氨基酸（如精氨酸）及多胺的合成，在调节DNA复制与细胞分裂有重要作用；微量营养素如铁、叶酸、锌和镁也与核苷酸和核酸合成有关。一些营养素，如维生素A和D及其代谢物是免疫细胞基因表达的直接调节因子，并在免疫细胞成熟、分化和反应中发挥关键作用。每个营养素都可能直接或间接地影响免疫细胞，引起其功能的改变，也可能通过肠道微生物群的改变而发挥作用。维生素A、锌和其他营养素在免疫系统中的关键作用如下表1的描述。因此，营养素在免疫系统中的作用功能多样，也让我们易于理解充足和均衡的营养供应是必不可少的。换句话说，营养创造了一个良好细胞内环境，以应对免疫反应和疾病防御的挑战。

　　婴儿早期喂养，不仅对体重和身高有长远影响，而且对良好免疫系统的发育也很关键。早期免疫系统的发育将受到喂养方式和环境暴露的影响。母乳喂养为婴儿提供进一步的被动免疫，例如通过转移抗体和细胞因子。母乳营养成分还可以滋养和刺激肠道相关淋巴组织的成熟，母乳中富含各种低聚糖等，影响婴儿正在发育的微生物群，从而与正在发育的免疫系统产生相互作用，形成独特的肠道内环境。早期免疫系统不成熟的一个特征是新生儿易受感染，发病率和死亡率也随之增加。

　　随着我们进入晚年，老年人的免疫功能下降。与婴儿期一样，老年人更容易感染，和发生更严重的并发症。这种免疫功能的下降被称为免疫衰老，反映了后天和先天免疫系统的退化。在没有感染的情况下，衰老也与炎症增加有关。一些微量营养素缺乏被认为是导致这种免疫力下降的原因之一，为有针对性的干预措施，以延迟免疫功能衰退提供可能。

　　营养有利于免疫功能的发挥，所有细胞都需要充足和合理的营养才能达到最佳功能，这包括免疫系统中的细胞。

　　三、合理膳食与免疫功能

　　虽然单一营养素与免疫功能的研究证据确凿，但遗憾的是，目前没有良好的研究证据，表明任何一种饮食模式能“增强”我们的免疫系统，包括预防或治疗COVID-19等感染性疾病。膳食模式是指膳食中各类食物的数量及所占比重。与针对单一营养素或单一食品的评价所不同的是，膳食模式考虑的是整个膳食的综合影响。这其中膳食的多因素和复杂性、免疫细胞多类型、检测手段和指标的非全貌性等，错综复杂，导致良好试验的困难。但无论如何，膳食模式与健康状况的关系更加密切，观察到的营养素缺乏与免疫功能改变无疑。目前，一般建议吃富含水果和蔬菜的健康平衡膳食，这样我们就可以通过食物获得这些营养。除此以外，身体活动、减少压力和充足的睡眠也有助于支持正常的免疫功能。

　　在整个生命过程中，饮食提供能量和营养素，来满足免疫系统需求；如果饮食不足，也可以通过内源（如身体储存）来满足。众所周知，营养不良会损害免疫系统，抑制免疫功能。蛋白质营养不良、缺锌模型等是最具特征的营养免疫模型，营养不良导致损害免疫功能低下可能是由于能量和宏量营养素和/或由于特定微量营养素不足引起。关于蛋白质的作用有很多研究，是能量/蛋白质营养不良与免疫功能降低、感染的易感性增加的关系研究(表2)。几乎所有形式的免疫功能受蛋白质能量营养不良的影响，其非特异性防御与细胞免疫降低更严重。在缺锌小鼠模型和缺锌人类模型中，锌缺乏可影响B细胞的淋巴细胞生成并导致胸腺的严重萎缩，从而导致外周T淋巴细胞数量的下降。

　　对于慢性非传染性疾病来说，一些微量营养素和膳食成分，对发展和维持有效的免疫系统或减少慢性炎症方面具有非常特殊的作用。例如，氨基酸精氨酸对巨噬细胞产生一氧化氮至关重要，微量营养素维生素A和锌调节细胞分裂，对免疫系统内的成功增殖反应至关重要。与西方饮食相比，地中海饮食富含蔬菜、水果、坚果、豆类、鱼类和“健康”饮食脂肪。地中海饮食可以降低患慢性疾病的风险，如心血管疾病、癌症，以及最近的阿尔茨海默病。据道，在水果和蔬菜中发现的一系列生物活性化合物（如膳食多酚）对降低慢性炎症（如心血管疾病）引起的非传染性疾病风险的保护作用提供了证据。

　　生命过程漫长，危险无处不在，营养免疫静悄悄的无时无刻发挥着防御作用，以减少或延缓感染性和非感染性疾病的发生发展。人体由约270种、37兆个细胞组成，这些细胞不断地进行新陈代谢，每日三餐提供其主要营养。一个普通人，以活到80岁为例，约消费50吨食物。因此，平衡膳食、合理搭配对健康维持尤为重要。

　　参考文献：

　　1.A Marcos, E Nova & A Montero ， Changes in the immune system are conditioned by nutrition， European Journal of Clinical Nutrition volume 57, pagesS66–S69(2003)

　　2.Calder P.C., Jackson A.A. Undernutrition, infection and immune function. Nutr. Res. Rev. 2000;13:3–29.

　　3.Food and coronavirus (COVID-19): what you need to know

　　4.Nutrition information management, surveillance and monitoring in the context of covid-19 Brief No.1

　　

　　5.Calder P.C，Feeding the immune system，Proceedings of the Nutrition Society (2013), 72, 299–309

　　文章：中国营养学会

　　：新华号 中国科协科技传播中心

　　阶段性是什么意思推荐文章4：“一刀切”“一锅煮”体现的是阶段性还是个别差异性？

　　“一刀切”“一锅煮”体现的是阶段性还是个别差异性？

　　在教师资格证或者教师招聘考试中的备考过程中，这是特别多的同学都会问的一个问题，其实这个问题本身不难，但是很多时候我们在刷一些APP的题库的时候，再加上这样那样的人各种各样的言论，把大家搞蒙圈了。

　　这两个题目的争议主要于以下几个题目，老规矩，先行感受~~~~

　　1.五年级七班的数学老师在教学工作中，喜欢搞”一刀切”，这违背了儿童身心发展的( )。

　　A.个别差异性 B.阶段性 C.顺序性 D.不平衡性

　　2.在教育教学中采用“一刀切”和“一锅煮”的办法，这是违背了人的身心发展的（ ）。

　　A.顺序性 B.阶段性 C.互补性 D.差异性

　　3.老师在班级管理中采用“一刀切”、“一锅煮”的做法，违背了（ ）。

　　A.阶段性 B.顺序性 C.不平衡性 D.个别差异性

　　4.高一(2)班班主任王老师在班主任教育教学过程中,从来不采取“一刀切”的办法，因为他深刻地认识到人的身心发展具有（ ）。

　　A.阶段性 B.连续性 C.差异性 D.顺序性

　　【答案】1.A。2.B。3.D。4.C。

　　怎么样？蒙圈了不？上面的题目是不是很炫目~~是不是感觉人生达到了高潮~~~是不是不禁发自灵魂内心的问一句：

　　不要慌~~~让你颤抖的心平静下来，且听小编慢慢道来~~~~

　　小编带大家先来搞明白几个词语的含义：

　　（1）一刀切

　　比喻用划一的办法处理情况或性质不同的事物。

　　（2）一锅煮

　　比喻不分彼此，一样看待或处理。

　　（3）成人化

　　指违背儿童的心理特征，以成人生活替代儿童生活进行教育的倾向。

　　我们再来回顾本题涉及到两个理论知识，即个体身心发展规律中的“阶段性”和“个别差异性”~~~~

　　

1.阶段性

　　所谓身心发展的阶段性是指，个体在不同的年龄阶段表现出身心发展不同的总体特征及主要矛盾，面临着不同的发展任务。

　　因此我们在教育工作中就必须从教育对象的实际出发，针对不同年龄的学生，提出不同的具体任务，采用不同的教育内容和方法。如果在教育工作中搞“一刀切”“一锅煮”，把儿童和青少年的教育“成人化”，就会违反教育工作的规律。

　　换句话说就是不同年龄阶段的学生特点不同，即小学阶段和初中阶段的学生不一样，初中阶段的学生和高中阶段的学生不一样。既然不一样，不同年级的（年龄）学生我们就应该区别对待，也就是不能搞“一刀切”“一锅煮”“成人化”。

　　在这里抓住关键词：年龄或年级不同的“一刀切”“一锅煮”“成人化”→阶段性

　　

2.个别差异性

　　个体身心发展的个别差异性在不同层次上存在。从群体的角度看，首先，它表现为男女性别的差异，它不仅是自然性上的差异，还包括由性别带来的生理机能和社会地位、角色、交往群体的差别。其次，个别差异表现在身心的所有构成方面。其中有些是发展水平的差异，有些是心理特征表现方式上的差异，如人们常说的“聪明早慧”“大器晚成”等就反映了个体发展的速度和水平之间的差异。【关于聪明早慧的问题详细可见小编前期的文章“聪明早慧、大器晚成”指个体身心发展的不平衡性？个别差异性？的论述啦】

　　青少年身心发展的个别差异性，要求教育工必须深入学生实际，了解和研究他们各自的发展水平，以及不同的性格、气质、兴趣、爱好、特长，以便因材施教,有的放矢，使具有各种个别差异的学生都能各得其所地获得最大限度的发展。

　　简单来说，就是人与人之间不一样，我们要“因材施教”，单单从学校狭义的教育上来讲，主要指的是同一个年级（年龄阶段）之间的人与人是不一样，如果对于同一年级（班级或年龄阶段）的学生搞“一刀切”“一锅煮”，那就违背了个别差异性。

　　注意关键词：同一年级或年龄阶段或班级搞“一刀切”“一锅煮”→个别差异性

　　好了，看了上面的分析，其实同学们都能够比较清晰地进行区分了，也能够把自己内心的疑惑解开了。那做题中到底怎么去选呢，别慌~~~小编告诉你答题技巧~~~~

　　1.如果题目中直接出现“一刀切”“一锅煮”，没有直接描述是不是同一年级或者年龄阶段或者班级，你就直接选择“阶段性”这一选项即可，题目中一旦出现“成人化”，不用多想，直接就是选择“阶段性”即可。如下例题：

　　①我们经常所说的“一刀切”“一锅煮”违背了个体身心发展的（ ）规律。

　　A.阶段性 B.连续性 C.差异性 D.顺序性

　　【答案】A。

　　②王老师是一个经验特别丰富的老师,由于学校教学任务重，所以学校给王老师排了多个年级的课，但是王老师上课都用同样的方法来教他所带的所有学生，王老师的做法违背了（ ）规律。

　　A.顺序性 B.阶段性 C.互补性 D.差异性

　　【答案】B。

　　2.如果题目中明确表述出了是同一年级或者年龄阶段或者班级的这样的情况，选择“个别差异性”或者“差异性”即可。如下例题：

　　①王老师是一个经验特别丰富的老师,由于学校教学任务重，所以学校把整个高三年级的化学课都排给了王老师，但是王老师上课都用同样的方法来教他所带的所有学生，王老师的做法违背了（ ）规律。

　　A.顺序性 B.阶段性 C.互补性 D.差异性

　　【答案】D。

　　②三年级（2）班的王老师经常在班上搞“一刀切”“一锅煮”，王老师的做法违背了（ ）规律。

　　A.阶段性 B.连续性 C.差异性 D.顺序性

　　【答案】C。

　　好了，今天的分享就到这里啦，希望能够给大家带来帮助。

　　本文旨在交流讨论教师资格证或者教师招聘考试中存在的疑难杂症，如果同学们在备考过程中遇到什么难于解决的问题，请通过评论区留言或者通过私信发给小编，小编会根据大家的留言进行相关主题进行论述啦。

　　阶段性是什么意思推荐文章5：共产党“瓦几瓦” 社会主义“瓦几瓦”

　　作为80后，我们这一代一出生就享受了改革开放带来的红利，但作为从大山深处走出来的彝族人，我所见证和经历的改革开放和大家有所不同。

　　上世纪80年代，我们住在悬崖顶上的缓坡地段，放眼望去，四周除了山还是山。那时，老家的人们封闭僵化，几乎不与外界交流，也不关心外面的世界发生什么变化。房子大部分是茅草屋，人们席地而坐、围盆而食，不爱干净、不讲卫生属于常态。村民迷信愚昧，用毕摩驱鬼做法事来代替吃药就医，孩子还没有出生就被定娃娃亲，舅表亲等包办婚姻和近亲结婚，躺在路边喝酒、赌博等好吃懒做现象很普遍。生产力极其落后，近似于刀耕火种的粗放型农耕占据了主要的生产方式，土豆、玉米、荞麦占据了我童年时期的整个记忆，小时候我们肚子圆鼓鼓的，就和现在有些非洲国家的孩子一样。后来我才知道不是因为我们吃撑了，而是严重的营养不良。那时，哪里曾奢望这个贫穷落后的村庄会有五彩缤纷的一天。

　　如今，经过改革开放40年的发展，特别是党的十八大以来，老家发生的变化已经超出了我童年梦里无数次对家乡未来的想象。在党和政府精准脱贫政策的帮扶下，一座座具有浓郁彝族风情的小楼拔地而起，一条条通向致富的康庄大道依山盘旋，还有村卫生室、一村一幼等等保障不断完善。人们的生活习惯和传统风俗逐渐朝着新的更好方向发展。父老乡亲们也在从事“彝家乐”、民宿、生态旅游等特色产业，腰包越来越鼓了、日子也一天比一天好。

　　改革开放以来，如果问我什么对我的家庭做了一个阶段性的划分，我想那肯定是房子。从上世纪八十年代的茅草屋到九十年代的土墙瓦屋，从本世纪初的砖瓦平房再到现今的小楼房。曾经，我们一家人挤在不到40平米的茅草屋中，躺在用几块板子搭起来的床上面，有时可以透过茅草屋顶的缝隙看星空。遇到刮风下雨天，半夜还需要扯墙上的草去补屋顶的洞，那种冬天透风、雨天漏雨的生活是我懵懂记忆中最为深刻的体会。

　　随着党和政府持续加大对彝族地区的帮扶力度，我的家庭也从悬崖上的缓坡地搬到了河谷带的马路边，房子也在几经升级后变成了小楼房。2018年的5月，父亲看着新房，眼里含着泪水说到：“活了60多年，从来没有想到有生之年还能够过上楼上楼下的生活，感谢共产党”。

　　贫穷曾阻挡了老家人们放眼望世界的视野，禁锢了彝家学子走出大山的双脚。当年我生活的那个乡，同年级同学一共19人，读初中的只有2人，读高中和大学的就我1人。曾经我们上学，早上要走5公里近60度的陡峭山路才能到学校；中午只能啃着冰冷坚硬的荞麦粑，透过围墙，总是偷偷去闻乡政府的孩子们享用的香喷喷的大米饭香味。放学后，就一路沿着山路割一筐猪草回去喂猪。家人为了供我读书，春季上山采竹笋、夏季进山挖重楼、冬季下河背河沙，父母手上长满了老茧，指甲缝里是已经渗透到肉里洗不掉的泥垢。后来，我以全县彝族考生第2名的成绩考上了乐山市第一中学。正当我为高额的学费和生活费一筹莫展时，政府知道我家庭贫困、成绩优秀，推荐我到成都双流棠湖中学“宏志班”免费读高中，每月国家还发300元的生活费。2006年，我考入中国人民解放军理工大学的人防定向生，完全没有学费。那种贫穷下走出来的心酸是城里同龄人永远都无法体会的。

　　如今，经过改革开放40年的发展，曾经一排土坯房的乡小学已经变成了四栋楼房，教室、宿舍、操场、食堂、澡堂样样齐全，学生们再也不用来回于山路，也不需要再啃着冰冷的荞麦粑偷偷去羡慕大米饭的香。同时，免费义务教育、“9+3”、助学金、奖学金、以及各种减免费用等政策红利的落地落实，让那个总人口不到200人的村民小组，适龄儿童入学率100%，在县城接受小学和中学的人数有12人，在外接受大学教育的就有4人，朗朗读书声响彻了山谷。这翻天覆地的变化，离不开党和政府的好政策。没有共产党就没有像我一样的贫困彝家学子走出大山的机会，是党给我们插上了一双双飞跃大山的翅膀。

　　今年2月份，习近平总书记到凉山昭觉县视察，那个月，我的微信朋友圈全部被彝族好友关于习总书记在凉山视察的各种视频和信息刷了屏，大家自发的写了习总书记“卡沙沙”、共产党“瓦几瓦”、社会主义“瓦几瓦”的话。“卡沙沙”在彝族语中是非常感谢的意思，“瓦几瓦”是非常好的意思。

　　“卡沙沙”、“瓦几瓦”的感恩语，是我们发自内心对党和政府最质朴的感恩，也并将化作我们不断前行的动力。曾经我们一步跨千年，今朝我们跑步奔小康。我们将在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，坚决贯彻践行习近平总书记彝族地区之行作出的重要指示精神，继往开来，努力拼搏，撸起袖子加油干。相信我们的日子会越来越“瓦几瓦”！

　　（单位：农工党自贡市委会）

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