分寸感是什么意思

　　分寸感是什么意思推荐文章1：成年人社交皆互利？分寸感有多重要

　　当城市化进程推动人口迁徙，曾经适应乡镇与农村的人际交往规则，在近十年中悄然改变。较疏离、讲公平的“陌生人社会”，逐渐冲击重人情、看关系的“熟人社会”，并催生当代青年普遍的“社交恐惧”。

　　一人住、一人食、一人游；不主动、没兴趣、“别找我”。相比于走亲访友、寒暄互动，年轻人更情愿在网络上抽象地活着，与遥远的陌生人灵魂共振。

　　有人说他们缺乏人情味，也有人说他们独立自强。夹在代际冲突、城乡差异之中的新一代青年，面临着分化的评价。但这也意味着当代青年正背负某种重担，即逐渐更改古老的人际规则。这一过程必然艰辛，或将面临与父辈、与孩子的漫漫博弈，最终才能达成新的规则、新的平衡。

　　澎湃问吧播客邀请心理咨询师熊太行做客，一起聊聊“社交恐惧”何以困住当代人？怎样把握好与人交往的“分寸感”？“熟人社会”到底会不会消失？以上问题欢迎在节目中寻找答案。

　　【本期音乐】

　　开头结尾：Coyote Wedding- Martin Klem

　　插 曲：Every Reason I Know-Bireli Snow

　　【时间轴】

　　02:45 亲戚的“人生指点”，和问“吃了没”是一个意思

　　06:40 代为相亲的父母，在抱团取暖中缓解焦虑

　　11:28 群发祝福太“塑料”，怎样的节日问候才有意义

　　19:01 人均社恐的时代，“社交恐惧”只是免责申明

　　24:17 电梯遇见领导同事，二十四节气都是谈资

　　26:59 职场聊天越肤浅，公司文化越健康

　　28:33 公开讲话太紧张？试试 “脱敏疗法”和“他者感”

　　34:42 职场理想关系：找个盟友吧，放下交朋友的执念

　　【以下为本次访谈节选】

　　澎湃新闻：近几年“社交恐惧”一词突然流行。从心理学上来说，“社交恐惧”应属于焦虑症的一种，即处于任何社交或者公开场合都会感到强烈的恐惧或者忧虑。但随着网络上这个词的外延被不断扩张，判定的门槛持续降低。很多人将“社恐”标签贴在身上，但却似乎只是“伪社恐”，意图掩盖社交出错，或为自己留个台阶？

　　熊太行：我觉得这点说得特别好，“社交恐惧”正在变成一种免责声明。真正的“社交恐怖症”是焦虑障碍的一种，严重者会产生呼吸困难、身体发抖等躯体症状。但目前这一概念有点被滥用了，事实上很多人远达不到社交恐惧的程度，只是普通人都会有正常的害羞心理而已。

　　害羞其实是人类共同的特性。心理学家津巴多教授曾经做过调查，发现40%的美国人认为自己是害羞者，而日本人中60%自认为是害羞者。人们大多存在这样的心理倾向。但此类害羞能够被克制，并不会严重到妨碍日常交流。而今天当一个人在社交平台写上“社恐”二字，意味着如若不回你消息，那是因为我有心理问题，“社恐”在这种语境中成为了一种预先的免责声明。

　　澎湃新闻：与其定义为“社交恐惧”，说社交技能有一点退化或许更合适些？社交网络时代，大家习惯“抽象地活着”，建立虚拟关系、躲避现实社交。当代人社交技能退化，互联网是罪魁祸首吗？

　　熊太行：我反倒觉得，互联网是社交技能较弱之人的拯救者。不少人都有这样的状况，对于当面口头沟通有障碍，但却可以通过打字表达出来。例如中国台湾学者殷海光是严重的电话恐惧症，给人写信都没问题，这辈子打了一次电话，差点就死过去了。

　　倘若在过去，特别内向之人很可能因为不善交际被遗落到微不足道的角落中，没有聆听者、默默无闻一生。但今天即使是重度社恐患者，也可以在虚拟平台进行自我表达。倘若当面交流存在困难，也可以做网店客服等线上工作。从这个角度来看，互联网帮助一些人重新回到生产和劳动的关系里。

　　澎湃新闻：职场中如果电梯遇到同事或领导，怎样寒暄才能缓解尴尬？

　　熊太行：如果电梯里还有其他人，你就不需要去聊天。因为有陌生人在场的情况下聊天，一是不甚礼貌，二是也可能外泄隐私信息。而倘若电梯里只有你跟领导两个人，那么聊天气就是很合适的话题。我们中国人特别喜欢聊天气，“寒暄”这两个字“暄”是日字旁，其实就有天气凉热之意。更何况中国文化有二十四节气，处暑、立秋、节气吃食，都可以成为聊天的资源。

　　有人或许觉得，总聊浮于表面的话题是否太肤浅？其实公司里聊的话题越肤浅，说明公司越文明。因为大家知道怎样聊这种互不冒犯的话题。而相反，如若总讨论深刻命题，则可能导致价值观的冲突或者利益争夺，一定程度上反而说明这样的公司文化不够成熟。

　　澎湃新闻：逢年过节常遇到不熟悉的亲戚来进行“人生指点”。亲人之间应该怎么样保持分寸感？

　　熊太行：确实亲人之间的分寸感往往是最不好的。部分亲戚可能对你做什么工作毫无了解，因此你可以把这种人生指点理解为“how are you”“are you ok”式的问候，类似于中国人打招呼常问吃了没。不用深究观点、不能太当真。可以理解为对方在假装关心你，你也就假装说谢谢。

　　同时也需要理解一些亲戚的心理，他们可能是希望树立见多识广的人设，来获得家庭话语权。遇到这样的亲戚不如离得稍远一点，没必要去硬刚。早几年时，有好多攻略教学怎样怼亲戚，后来会发现这样大费周章没有意义。不少亲戚是没有读过书的老年人，根本听不懂你怼的话。

　　但是我觉得当代人意识到“分寸感”，好处在于我们可以避免变成这样的大人。当我们将来去面对下一代的时候，学会将他们视作独立的成年人来相待，聊聊心事、分享烦恼，保持恰当的距离，让晚辈免于今日同样的困扰。

　　澎湃新闻：不少年轻人与父母的矛盾点在于婚姻，甚至有一种现象是父母会给孩子做代理相亲，孩子本人或许没有恋爱的意愿，父母却把孩子的信息释放出去并积极地牵线搭桥。怎样看待代理相亲？

　　熊太行：我身边就有这样的案例。男孩本人不愿意相亲，但他的妈妈时常举着牌子在景山公园相亲角积极为他寻找对象。每一个代理相亲的老人都化身文案高手，牌子上简明扼要地输出亮点，例如“985大学”“13薪”“清华男”。

　　其实对于这些老年人来说，他们彼此之间也依靠这种方式社交。代理相亲的老人凑在一起聊一聊，互诉儿女之苦，让心里好受一点。看似为孩子相亲，父母也在满足自己的社交需求，在抱团取暖中排解焦虑。因此当我们觉得父母可能越界的时候，也应对他们的压力多一些理解。

　　此外，我经常会建议，与其等着亲朋好友介绍对象，不如主动出击、自己寻找。另外可以请托单位领导帮你介绍对象。因为父母辈或许不了解你在行业里有多厉害，也不清楚你在相亲市场所处的生态位，因此存在信息落差，匹配的对象也不尽如人意。但单位领导对你的性格、能力与收入非常了解，为你找到心仪之人的概率反而更大。

　　分寸感是什么意思推荐文章2：关系再好，也要懂得分寸感

　　文 | 明心君 · 主播 | 韩丹

　　：师父曰（sfy1927）

　　每个人都喜欢和舒服的人交往、共事。 因为他们能自如地把握分寸感，达到一种“淡妆浓抹总相宜”的境界。

　　和这样的人在一起，相看不厌，相处不累。

　　周国平曾说：

　　分寸感是成熟的爱的标志，它懂得遵守人与人之间必要的距离。

　　有分寸感的人，说话得体，做事留有余地，让人感到亲切但又不失尊重，自在却又并不疏远。

　　分寸感，是说话得体

　　在日常生活中，与人交往，说话办事，最考验一个人的分寸感。 梁元帝曾说：言行在于美，不在于多。

　　语言本身蕴含着巨大的能量，克制、恰到好处的话，总能深入人心。

　　《红楼梦》中，在一次宴会上，黛玉在行酒令时说了两句当时禁书里的话，被宝钗发觉。隔天众人散去，宝钗把黛玉叫来自己住处，私下劝谏。

　　宝钗先是含蓄地问：“昨儿行酒令儿，你说的是什么？我竟不知哪里来的。”

　　黛玉聪慧，想起昨天说的那两句，羞得满脸飞红。于是她立刻认错，表示再不说这种句子了。

　　宝钗见她已明确知错，便不再往下追问。

　　怕她面上过不去，宝钗款款说道，自己小时淘气，也与姐妹背着大人偷偷看过这类书。

　　最后，宝钗以这样的话劝告：“你我大家闺秀，需注意言行礼数，免得被有心之人抓住话柄。 ”

　　一席话既照顾了黛玉的颜面，又作善意提醒。自此，黛玉打消对宝钗的猜疑，二人的关系越来越好。

　　事实上，真正有分寸感的人，会去体会对方的难处。

　　他们说话得体，不让对方尴尬，不步步紧逼，而是懂得退让。这样，既给别人留有体面，又让彼此相处起来舒服。

　　培根曾说：“说话周到比雄辩好，措词适当比恭维好。 恭维的话失于谗媚，直辩的话则难被接纳，都不如说话得体好。 ”

　　有分寸的人是高情商的人，他们心中有度，说话懂得斟酌，既传达了自己的好意，又不会让他人陷入难堪的境地。

　　分寸感，是做事留有余地

　　留有余地，是中国人自古所崇尚的人生哲学。 《中庸》有言：“庸德之行，庸言之谨，有所不足，不敢不勉，有余，不敢尽。 ”

　　实践中有不足的地方，不敢不勉励自己努力；凡是能够有余裕的地方，不做到尽绝。

　　一次，楚庄王赐宴群臣，大家从白天喝到了天黑。

　　这时候，灯烛突然熄灭，有位官员醉眼朦胧没看清，不小心手碰到王妃的袖子，王妃顺势扯去他的帽带。

　　他顿时吓得酒醒了一大半，被追究成调戏王妃可是死罪啊。

　　王妃将此事禀告楚庄王，让他上灯严查，楚庄王想了想：灯火熄灭，室内难以看清，那人许是一时酒醉失态，不如留些余地。

　　于是他下令让大殿的人都把帽带扯下来，这样喝酒才算尽兴，之后才派人把灯点上，不再追究。

　　过了三年，楚与晋交战，楚庄王被晋军困住，有位将军骁勇异常，多次冲入敌人阵中，舍生忘死地将楚庄王救了出来。

　　楚庄王问及原因，这位将军答道，“我是被扯去帽带的犯上之人，当年大王能放我一条生路，我一直想找机会答。”

　　凡事留有余地，看似当下吃亏，实则赢了长远。

　　如《菜根谭》中说：

　　径路窄处，留一步与人行；滋味浓时，减三分与人尝。

　　分寸感，就是懂得站在他人的角度看问题，拿捏好尺度，做事给人留有余地。

　　兵无常势，水无定形，唯有留有余地，方能进退自如，不至身处绝境，这是一个人情商高的体现。

　　懂分寸，是最高级的情商

　　毕淑敏曾说：“亲近地保持距离，才是最恰当的交际方式。”

　　每个人都会有不愿被他人涉足的隐私和生活圈子，比如一些挫折、磨难和情感经历。

　　分寸感，是对人与人之间距离的把握，是一种推己及人的尊重，也是一种对他人善意的保护。

　　在《朗读者》节目上，一篇文章让徐静蕾想起了她的奶奶，直言：“唯一不能让我掌控的，可能还是家人。 ”

　　奶奶过世后，她伤心不已，连弟弟的婚礼都没有参加，就跑到国外逃避伤痛。

　　徐静蕾情绪有些难过，董卿对她进行安慰：“地上如果有一个人死了，天上就会多一颗星，因为它要给活着的人照亮。”

　　然后，董卿才接着问道：“有什么特殊的时间，你能感受到奶奶吗？”

　　谈到这里，徐静蕾想起记忆里奶奶的画面，在现场失控落泪。

　　此时，如果主持人趁机追问，让徐静蕾说出更多感人的故事，收视率肯定能非常高。

　　但董卿没有这样做，她不再谈这个话题，而是静候一旁，待徐静蕾恢复平静后，温柔地说没关系，并巧妙地转入下一环节。

　　正如有人说的那样：所谓的“分寸感”，其实就是懂得用心里的尺子，去猜出旁人心中到底需要什么，并不露痕迹地配合。

　　的确如此，有分寸感，是最高级的情商。

　　有分寸感的人，说话办事顾及他人感受，点到为止，留有余地；

　　他给人留出适当的空间，不越界，不探他人私隐；

　　他懂得将心比心，与人交往知进知退。

　　这样的人，不会给人太大压力，让人感到特别踏实，那么他未来的路，一定会越走越远。

　　生活中，很多人因为关系好，然后随意调侃，做事也不知轻重，甚至干涉对方的私事，彼此慢慢就疏远了。

　　再好的关系，没有了分寸感，只会把对方推得更远，产生更大的隔阂。

　　留有适当的空隙，把握好分寸感，才是感情长久的保鲜剂。

　　说话有尺，做事有准，为人有则，是为分寸之道。

　　长按识别下方二维码 关注十点人物志

　　听免费人物传记和名人故事

　　背景音乐 | 《因为我是那么充满爱意》

　　《宁静时光》《让风带去我的思念》

　　图片 | 视觉中国

　　--

　　明心君，传播正能量，善知识，让传统文化的光芒照亮生活的每一个角落。：师父曰（ID：sfy1927）。十点读书经授权发布本文，转载请联系。

　　韩丹，媒体从业者，希望在文字和声音里与大家一起成长，一起看待和拥抱这个世界。微信公众号：倾听似水年华 ；雅舍文摘（yashewenzhai）；个人微信号：handanread。

　　10天陪你读完《呼啸山庄》

　　英国文学史上震撼人心的奇特小说

　　?下载十点读书App，与1700万人一起打卡共读！

　　分寸感是什么意思推荐文章3：晨读丨最高级的分寸就是说话得体

　　01

　　每一个人都喜欢和有分寸的人交往、共事。

　　古话说：“凡事过则损，需把握分寸。”

　　人生有度，过则为灾，做人不必刻意，做事不求完美。

　　我们都喜欢和优秀的人结交，因为一个优秀的人对自己有更清晰的认识，会把握做人的分寸，会克制欲望。

　　与有分寸的人结交产生的舒适感，源自他们待人接物的分寸。

　　做人有分寸，懂得进退有度。

　　德国哲学家莱布尼茨说过：“世界上没有两片完全相同的树叶。”

　　在这个世界上找不到和我们完完全全一样的人，每个人都有自己的脾气秉性，有自己的底线，因此人与人之间是有距离的。

　　所谓的亲密关系，也只是最小距离，而不是无距离。

　　一个寒冷的冬季，两只十分困倦的刺猬，通过抱团来相互取暖。

　　可由于它们身上都长满了尖尖的刺，紧挨在一起就会刺痛对方，这让它们怎么都睡不舒服。

　　因此，两只刺猬决定分开一段距离，可是又实在冷得难以忍受，无奈还是得抱在一起。

　　折腾了好几次，它们终于找到了一个比较合适的距离，既能够相互取暖又不会被扎。

　　这就像我们的人际关系一样，在一段时间中，彼此的优缺点会因亲密度增加，而被无限放大。

　　如果强行闯入他人的舒适区，不但不会拉近彼此的关系，还会令他人反感，使关系恶化。

　　只有在相处中学会把握分寸，做到进退有度，才能更好地维持感情。

　　02

　　行事有分寸，懂得留余地。

　　鬼谷子曰：“劳谦虚己，则附之者众；骄慢倨傲，则去之者多！”

　　为人处世最容易吃的亏，就是源于不懂分寸。

　　为人骄纵傲慢，自以为是，刻意表现自己，不仅得不到别人的赏识，还容易得罪人。

　　《三国演义》记载着这样的一个故事：

　　文学家杨修，是世人公认的聪明绝顶、才思敏捷的人才。

　　有一次陪同丞相曹操游览新建成的一处园子，游览后曹操什么话都没说，只是大门上写了一个大大的“活”字，就走了。

　　负责修建园子的官员莫名其妙，杨修却领悟了曹操此举之意，马上告诉那些官员：“门中加一个‘活’字，不就是‘阔’吗？丞相是嫌这门开得太大了，要改小一点。”

　　还有一次，有人给曹操送去了一盒酥，曹操提笔在盒子上写了“一合酥”三个字。

　　杨修看到后，立刻将这盒酥分给大家吃掉了，还振振有词地说：“丞相写‘一合酥’，就是一人一口酥的意思呀。”

　　杨修倚仗才智多次这样耍小聪明，引起了曹操的反感和嫉恨。

　　后来，曹操带兵在汉中与诸葛亮交战，战事极不顺利，又赶上连降大雨，大军一时陷入进退两难的境地。

　　一天傍晚，部下问曹操当晚夜行口令是什么，曹操随口说了声“鸡肋”。

　　杨修听到后，立刻劝将领们收拾行李，准备撤退。

　　将领们问为什么？他说：“鸡肋这东西，吃着没味，不吃丢掉又觉得浪费，丞相用这作今夜口令，表明他打算放弃这里了。”

　　曹操得知此事勃然大怒，以扰乱军心罪处死了杨修。

　　杨修的确很有才，但他逾越了身份界限，一味地表现聪明才智，失了分寸，最终引来杀身之祸。

　　没有人喜欢与强化自己、弱化别人的人结交。

　　一个做事有分寸的人，能够理清自己的职能范围，知道什么该做什么不该做。而没有分寸地表现自己，丢掉的是为人的那份谦卑。

　　行事有分寸的人，懂得什么时候去表现，会为自己留有余地。

　　和一个有分寸的人共事，不用担心他会张扬跋扈破坏集体、团队，因为他始终保持着谦卑，做事留有余地。

　　03

　　最高级的分寸是说话得体。

　　梁元帝说：“言行在于美，不在于多。”

　　人们都非常乐意和言行得体的人交往。

　　一个言行得体的人说话会考虑别人的感受，不去触及他人的界限，知道别人爱听什么、不爱听什么话。

　　作家贾平凹讲过这样一个故事：

　　有一个朋友口吃，说话很慢。一次路上遇到了有人问路，不巧的是这个人也口吃，朋友便一言不发看着他。

　　过后我问朋友为什么不为人家指路，朋友答道：“人家也有口吃，我要回答了，那人会以为我是在模仿、戏弄他。”

　　何时说话、何时沉默，每一个人都有自己的标准，而最好的标准就是“得体”二字。

　　说话得体是对他人的尊重和关怀，是站在别人的角度上，拿捏分寸，表达自己的思想。

　　正所谓：口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。

　　在生活中，经常有一种人自以为和朋友很熟，毫无分寸地对待朋友，喜欢和朋友肆意地开玩笑。

　　可每一次都会开过头，伤害在场的某些人，导致场面很尴尬，自己却根本没有意识到事态的严重性。

　　时间久了，就没有人愿意和他做朋友了，因为他没有分寸感，不懂得顾及他人感受，说话不得体，无意识地让人难堪，不适合深交。

　　人际交往中，说话要点到为止，不评人不议人，适当保持该有的沉默，才是对对方的尊重。

　　懂得分寸，做事权衡轻重，与人交往知进知退，说话顾及他人，很大程度上体现了一个人的素养。

　　有分寸的人是高情商的人，与他们交往会让人觉得舒服。

　　他们举止有度、说话得体，会把分寸拿捏得恰到好处，给他人留出适当的空间。

　　无论是亲人、爱人还是朋友，相处中，分寸是十分重要的，不能因为关系好，就丢弃了该有的分寸。

　　分寸感是什么意思推荐文章4：社交分寸感有多重要？不委屈自己，也让他人舒适，是真正的高情商

　　逢人便倾诉自己的遭遇、总要在言语上争个高下、“开玩笑”不分场合尺度、随意给他人贴标签、以“亲近”为名口无遮拦……高质量的社交，离不开分寸的拿捏，这是一种体谅，也是一种修养。体现社交分寸感的9个细节共勉，早安。

　　： 人民日

　　分寸感是什么意思推荐文章5：分寸感是一个人的基本素养

　　分寸感是一个人的基本素养。不小瞧他人的小确幸，不打击他人的梦想，不在公众场合肆无忌惮，自信又不自大，有自己的坚持也不需要别人跟你一样。合则一起前行，不合则祝好，各自上路。早安！

　　： 中国新闻网

　　分寸感是什么意思推荐搜索词：

　　

　　1.边界感和分寸感是什么意思

　　

　　2.注意分寸感是什么意思

　　

　　3.说话没有分寸感是什么意思

　　

本文标题：分寸感是什么意思