健康人的手掌图片

　　健康人的手掌图片推荐文章1：几乎失传的手诊，健康状况，就在手上，建议收藏

　　手诊，是指通过人体手的纹路形态、变化、规律，对人体器官的演变作出推理。运用视觉、触觉等，对手上的征象进行观察，以了解人体健康或疾病状况。

　　手掌是一个人身体健康的晴雨表，大部分病在手上都会有表现，可谓五脏六腑历历在“手”也。

　　五脏之毒

　　在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能 及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不 良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰 湿、寒气、食积、气郁、上火。

　　这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一 起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。

　　看常见的10种疾病，在手掌上是如何表现出来的~

看手掌初判健康状况

　　我们的手掌，就是一面健康的镜子。在我们的手掌上，对应着身体的不同区域。

　　看手诊的时候，要在自然光下。手不要放太高，也不要太矮，因为重力会对颜色有影响。

　　看手要先看颜色，一般人的手掌的确是红白两色的，在血管密集分布的地方显现的是红色，在血管分布相对稀疏的地方显现的是白色，但要注意的是：

　　健康人的手掌显现的红色是淡红的或者粉红的，相见在淡红或粉红色中的白色是柔和、协调、自然均匀分布的。

　　总之，健康人的掌色给人的感觉是荣润光泽、气色调匀的。

　　如果手掌某些地方白色、红色、青色、黑色、黄色特别突出，则可能意味着健康出现了问题。

　　最后，附上手诊口诀~

《几乎失传的手诊歌》

　　手心出汗肺脾虚，

　　指肚泛红血脂高；

　　五指关节青筋暴，

　　末梢循环定不好。

　　消化吸收看五指，

　　指间有缝肠胃虚；

　　指甲竖棱肝病变，

　　指根凸起大便差。

　　大鱼际，有深纹，

　　心律不齐易心慌；

　　手腕延伸小鱼际，

　　青筋明显会腰痛。

　　指甲颜色常泛白，

　　记得补血补肾脏；

　　右手虎口手掌面，

　　定位肝脏快又准。

　　视力不好有粗纹，

　　有了细纹筋腱差；

　　手心颜色红青灰，

　　胃部定是有疾患。

　　拇指指根纹理乱，

　　胃部疾病早防范；

　　左手虎口手掌面，

　　脾脏就是好判断。

　　早晚按揉健身体，

　　口气清新免疫强；

　　女性乳腺看右手，

　　手腕横纹摸两旁。

　　不平滑，有疙瘩，

　　乳腺增生早预防；

　　食指指甲脑血管，

　　凸棱明显是硬化。

　　女性痛经和血块，

　　中指指根青筋暴；

　　生殖疾病最难查，

　　男左女右记心上。

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　　健康人的手掌图片推荐文章2：24种手诊图，揭示你的身心健康，快来收藏学习一下给自己做个检查

　　手诊，是指通过人体手的纹路形态、变化、规律，对人体器官的演变作出推理。运用视觉、触觉等，对手上的征象进行观察，以了解人体健康或疾病状况。手掌是一个人身体健康的晴雨表，大部分病在手上都会有表现，可谓五脏六腑历历在“手”也

　　以下列举了24种疾病的手诊特征，不妨了解下吧

24种疾病的手诊特征

　　1、肝病

　　肝病者手诊图

　　有肝病者，手掌面血色较淡，有暗红或紫斑。三才纹(天、地、人纹)多呈黄色或褐色。身体状态随徵状出现而渐感不佳。金星丘、月丘见斑点，多是肝病并发黄疸现象

　　2、初期肝癌

　　初期肝癌手诊图

　　感情线上有许多细短线横切。水星丘胀高，多纵横小纹且模糊不清。此处的感情线通常较薄或有断口。健康线含糊而浅，有岔线。金星丘或月丘发红，有红、紫、茶色斑点

　　3、中期肝癌

　　中期肝癌手诊图

　　手掌整体呈紫红色，斑点变深，着黄调。在未来时点上有岔线聚拢。预示肝病恶化。必须戒绝烟酒，节制饮食。接受彻底的治疗，可能经多月的耐心疗养。才会使岔线消失

　　智慧线变浅，中间有断口、变薄。生命线转向下的聚线处有粟粒状明显突起。这是长期肝病转化为癌的象征，它可以先于肝癌多年现出，如能给予适当充分治疗，仍可防止发癌。健康线纹不清而浅，有断口，线上可见污色沉滞，是肝病始发之象

　　4、胆石症

　　胆石症手诊图

　　金星丘、月丘绷胀隆起，肌肉丰满，肉厚而实。指甲有光泽，圆而厚。手掌整体带黄色。三才纹(天、地、人纹)比掌色浓而呈暗褐或灰色，颜色沉于线底，压之不退。

　　5、糖尿病

　　糖尿病手诊图

　　因糖尿病而节制热量不适当时，引起进食性贫血，会出现匙形指甲。月丘上有横线和半月形短线，多为糖尿病。长期患糖尿病的，生命线不圆曲或直线向下，或呈凹曲状。

　　6、风湿病

　　风湿病手诊图

　　掌肌滑溜溜的，多有风湿病。手指关节肿而痛。感情线起点处成双，多有痛风。金星丘、月丘的隆起肌肉很瘦薄，筋力不足。生命线末端分叉成两股，末端扩散，表示风湿晚期行走有问题。尾指、无名指不能自由屈伸，老是弯曲，是风湿性神经麻痹。手腕周围到月丘下，出现暗紫黑斑，通常是风湿症腰部障碍，脚踝内侧也会呈现类似色调

　　7、脑神经受损

　　脑神经受损手诊图

　　脑震荡或严重颈椎异常，手弯曲如猿手或鹰爪。智慧线断口多，主头痛症，也往往表示记忆力衰退。智慧线上多岛，主脑部疾患。

　　8、长期神痛经：

　　长期神痛经手诊图

　　生命线始端显示患过扁桃腺炎。生命线呈链状，是神经痛宿疾，直到六十岁，体魄都不佳。智慧线的岛，暗示三十五岁左右受爱情问题困扰，或受病患之苦生命线分两股，表示到十岁左右身体虚弱，常休学。

　　9、妇科疾病

　　妇科疾病手诊图

　　金星丘肉薄而白，易犯癔病。妊娠三个月(没有病)，手腕线下一厘米，离外侧一厘米处，有搏动感月丘松垂，血色不润而浊，是性生殖功能低下之兆。生命线有岛，月丘多横线，主子宫弱。尾指弯曲，卵巢功能不全，不易得子。

　　10、子宫肌肿瘤：

　　子宫肌肿瘤手诊图

　　在四十五岁点，生命线分两道下行，表示下半身较弱。由于血行不畅及贫血。天气转寒或入冷气受凉易发下肢痛和腰痛，需善为保护。生命线末端分岔，是未来体力衰退之兆，宜注意日常营养补给，改善贫血。金星带有小纵线丛集，是妇科障碍线，注意节制性生活

　　11、小儿麻痹

　　小儿麻痹手诊图

　　生命线始端分岔，常见于孩童时代脑疾患。有副生命线，这因身体麻痹，多用手动作而起的。中风及脑肿瘤的人也常见。月丘靠手腕处肌肉绷紧隆起，是用手而肌肉发达现象。掌中央十字，表示依托宗教信仰来解病困。

　　12、自杀未遂

　　自杀未遂手诊图

　　月丘、金星丘肌肉发育不良，扁平而薄弱，表示生活力脆弱，坚毅不足，自卑有余，容易有轻生念头。生命线上有岛。智慧线从生命线中间始出，这多是内向性，好胡思乱想，容易走向自杀道路。智慧线上有朦胧杂乱线，并有星，末端(月丘上)有岛。智慧线急剧下弯，与生命线间幅窄。

　　感情线多起伏，呈波状，末端抵于木星丘，数条分岔。这是感情丰富，神经灵敏之象，但也常过于重渍，易受心灵之伤，不堪精神打击。土星丘隆起，十字线、星形、短交叉线之类乱线模糊丛生。有此象者容易激动，是突发自杀型。木星丘隆起，过于发达，往往是孤高傲世者，宁为玉碎不为瓦全之观念重。

　　13、大麻烟中毒

　　大麻烟中毒手诊图

　　金星带圆曲，支线多而美，表示性事憧憬及欲望强，喜好花月风情。生命线淡薄，表示其沉缅性乐乃至不惜躯体。智慧线中央的岛界，有薄线下延，表示智力修养中止。感情线上的岛，显示精神不定。中指下丘处有星形，是经常服迷幻药，感觉迟钝，精神恍惚之象。

　　14、心脏病

　　心脏病手诊图

　　心脏病常见情况为，手掌颜色偏红色，依病情情况不同，色泽会加深或变暗紫、青白，唇色也和掌色差不多。心脏病常有手掌浮肿，指尖麻痹的现象，而出现蝌蚪状指头大多是先天性心脏病。

　　掌中央若有十字纹，如果十字大体平均划分掌面为四象限，则心脏正常。十字纹下移，象限不均分，多有心脏缺陷。感情线不清晰，呈波形或扭曲链形。感情线下多现出短纵线。感情线和生命线之间，有几道斜线。生命线末端呈现三角洲形状。吸烟或煤烟吸收过度所致心脏病，掌面有灰尘暗斑散布。发生心包炎，左侧手指多有痛感。感情线上的中央区(中指无名指间)皮下出血瘀黑处，常有痛感。

　　15、高血压

　　高血压手诊图

　　指甲有纹，弯月部份宽阔。生命线呈现杂乱状态。从自觉症状开始，生命线变细，或起扭结，下向线淡薄。横截的障碍线及向下的叉线增加。这些凌乱线若集中于一部分，成凹陷状，则疲惫感厉害，喜卧床，有出血发作倾向。感情线降低，其上方见空阔(感情线位于虚线之下)。反之，若感情线位于上方，多是腺体类病质疾病，如胃弱、风湿等。金星丘的隆起部分过硬，静脉曲张(青筋浮现)。中指根部现出星形或灰色变雾状

　　16、脑溢血

　　脑溢血手诊图

　　高血压的人，若手掌整体变作茶色，则是脑溢血的前兆。三基本线(天、地、人纹)带暗褐色，沉滞的颜色用指压也消不去。生命线纹浅，看去宽而不紧。智慧线粗细随处变小，或出现断口。此外，断掌的智慧线较多见。中指下方或月丘下部，出现模模糊糊的星形线或杂乱线集聚，多会中风。木星丘比其他丘特别高出，表示食欲强而血质多，容易患脑溢血。

　　17、肾病

　　肾病手诊图

　　月丘上的横线主水难。在疾病方面，便和有排水障碍现象的肾病和膀胱炎有关。洗澡后手掌起纹，往往是心、肾病引起浮肿所致。肾病引起浮肿，金星丘下部鼓胀，松垂。月丘下部出现横线，主重症肾病，有时是糖尿病。

　　18、膀胱炎

　　膀胱炎手诊图

　　智慧线斜走月丘，中有断口，并带模糊的细小杂线，多是膀胱结石。尾指根处现出多条短纵线，多是膀胱疾患。

　　19、肠病

　　肠病手诊图

　　指尖细小，手掌瘦削，容易患胃下垂及其他肠胃症。体格壮实而又往往过食的人，易得胆石症及十二指肠溃疡。

　　20、十二指肠溃疡

　　十二指肠溃疡手诊图

　　指尖细小，手掌瘦削，容易患胃下垂及其他肠胃症。空腹时(饭后经一小时以上)，胸有灼烧感，上腹阵阵钝痛，如果吃点东西，能缓和疼痛，这是十二指肠溃疡典型症状。指甲近方形，短而阔，弯月形部分小。若指甲或平或上反曲而薄，往往见于因吐血、便血所致的贫血及营养不良。生命线欠紧凑，松弛而幅宽。智慧线短而欠圆曲。感情线短而缺乏变化，近于直线。健康线断口及波状增多

　　21、上呼吸道炎

　　上呼吸道炎手诊图

　　手掌色变紫、尾指、无名指浮现青筯，系感冒发热前兆。感情线上靠尾指处出现纵纵线，多生喉病，有喉头癌的可能。

　　22、哮喘

　　哮喘手诊图

　　生命线开始点散乱则易患哮喘。哮喘症一般手掌整体肌肉缺乏血气感，肉瘦而易生皱纹，皱纹多朝尾指斜倾。生命线始端有纵小线，皱纹向拇指根散开。智慧线上也有小线丛集，随后向下延伸，但因发作妨碍身心发育，故延伸过程中有断口。水星丘感情线下有无数小纵线并列。

　　23、慢性支气管炎

　　慢性支气管炎手诊

　　生命线始端分岔，表示过去首有胸部疾患。智慧线有岛，表示肺部功能较弱。金星带平行感情线延伸，显示支气管炎为慢性，久咳不止。感情线末端呈穗状，表示易患胸膜炎。金星丘有很多小纹，是筋力衰弱及肺弱之徵。中指下方感情线中央部有岛，说明过去曾患过肺炎。尾指根有纵纹，表示胸廓狭而支气管弱。土星丘有细乱线，烦示容易起咳。

　　24、肺结核

　　肺结核手诊图

　　指甲薄，向外弯曲，表示呼吸器官薄弱。指甲现横沟，多为结核病。指甲较长且薄；或指甲上有纵沟，弩月部分较细，若为慢性病时，指甲脆而容易断裂。尾指变曲而不伸，往往是同侧的胸部病状之征。

　　因肺活量小，尾指比其他指小，发育不良。生命线起点为细纵线所截。感情线末端呈散开穗状。生命线、智慧线上有若干个岛。尾指、无名指关节浮现青筋，多缘胸部疾患而起。

　　感情线开始端呈穗状，通常是结核症候。金星带和感情线交叉，性欲强，易兴奋，也是肺结核症候。金星丘和月丘发育差，肌肉瘦薄。

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　　健康人的手掌图片推荐文章3：中医手诊都能看出啥？清晰手诊图解，快点击收藏

　　手诊于《黄帝内经》，属于望诊的部分。手诊通过观察手的掌形、指纹、颜色等的变化，根据经络穴位对应的脏腑来诊断疾病。一个健康人的手掌，应该是白里透红，润泽柔软有弹性的。伸出手，对比一下自己的手掌

一、颜色。

　　如果手掌的颜色偏红，说明肝火旺，内热重；如果红得好像练了铁砂掌，那这个人也许是爱喝酒，或者进补过多，要格外注意肝脏健康，定期检查。

　　手掌颜色偏黄或偏白时，说明这个人时气血不足、营养不良的，尤其是贫血的人，手掌一看就非常明显。

　　如果手指的颜色比较深，甚至发紫发暗的话，则说明这个人身体偏寒，血液的粘稠度比较高。

　　肝掌

　　二、三大主要掌纹：生命线、智慧线、感情线

　　生命线应当是起于虎口的二分之一处，向下到达手腕处。如果生命线走到一半断掉了，则要注意肝硬化的问题；生命线走到一半分叉了，要注意脑血管方面的问题；生命线起点过高的人，易患高血压、胆囊炎；起点过低的话则体质比较差。

　　智慧线的起点与生命线重合，都起于虎口的二分之一处。智慧线又称脑线，顾名思义与我们的大脑有关，这条线有分叉或杂纹，提示这个人易发生头痛的问题。起点高于虎口的一半，高于生命线，这个人脾气比较急，要注意控制情绪。

　　感情戏，起点在手掌小指一侧，高度应是与生命线的起点一致，长度不超过中指与食指的指缝，主要与呼吸、心脏功能有关。这条线长度过长，则提示血压不稳定；如果这条线比别的线看起来红，那么也是高血压的信号。

　　手纹的现象还有很多种，每个人的手纹都不一样，但主要的三条线大致的走向是一致的。手纹的状态也会随着身体状态的变化而变化，出现了这些异常的信号，不一定我们就一定得了这些疾病，但我们就需要格外注意身体的健康了。

　　生命线中断

　　三、握手观健康

　　（一）伸手看对方：

　　1、拇食指低于30度角的。不很舍得给你握手，这种人比较胆小、怕事、保守。不喜欢改变自己。身体素质比较差一点的。

　　2、拇食指角度在45度。这种人比较灵活，爱好自由，比较独立。这种人灵活适应能力强，爱好自由自在，独立能力强，一般身体比较健康。

　　3、拇食指角度在90度。这种人比较大方，开朗，仗义，独立性很强，很喜欢自己做事，不容易受外界干扰。容易自我主义，往往大意、浪费。这种人肝火比较旺盛。

　　（二）手感看对方：

　　1、手感的对比。

　　1)手感凉：主脾肾阳虚。发内寒，体弱怕冷，血气不循环，吸收能力差。阳虚的人很容易怕冷。

　　2)手感热：主心肾阴虚。烦躁、上火、失眠、多梦、紧张。

　　3)手感湿：主心脾两虚。心情压力，容易疲劳乏力。手汗多，多为脾胃积热，心火盛、精神紧张。

　　4)手感干：主肺脾两亏。肺是滋润皮肤的，肺不好皮肤干，这种人容易感冒。容易得呼吸系统方面的疾病。

　　5)手感粘：主内分泌失调。特别是糖尿病的人比较多见。容易热，出汗，且汗是粘的。

　　6)手感温暖润泽有弹性，这是最好的。

　　2、手感的温度。

　　1)手感热：两种情况：一种是实热病，比如发烧，头越摸越热，多摸两秒钟，这说明多有炎症；另一种是虚火，也就是再握时反而觉得不是很热了，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚，多见虚火上浮、失眠多梦、心烦、口干口苦、咽喉炎、高血压、糖尿病、阴虚劳热症等。

　　2)手指热：多见于便秘、血粘稠、三脂偏高。

　　3)手掌热：心火盛，多见于失眠多梦、心烦、口干口苦、咽炎等。

　　4)手感寒：可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下、微循环障碍、经脉运行不畅、容易疲劳、容易感冒、月经不调等。

　　5)手指凉：多为血液循环较差，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。

　　6)手掌凉：多为脾胃虚寒、脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良、便溏、疲倦乏力、贫血。女性多见于妇－科疾病、白带比较多一点，月经不调。

　　7)寒热交错：手心凉手指热，或者手心热手掌凉，或者一只手凉一只手热，这叫阴阳失调。多见于夏天怕热，冬天怕冷；食热上火，食凉觉寒；上热下寒，穿多一件怕热，穿少一件又怕凉，虚不受补；月经不调。心烦心燥、失眠多梦、容易上面咽喉痛，下面手脚冻等内分泌失调现象。

　　8)正常的手应该是冬暖夏凉。如果刚刚相反的话说明是血虚。但是手的温度不一定都是别人的手太凉或者太热，也许是自己的问题，所以首先要保证自己的身体是健康的。

“气色形态手诊法”——观察手部颜色的异常

　　1.白色：白色在气、色、形态手诊中是出现最多的颜色，几乎在任何“位”上均可见到，表示炎症、贫血。

　　2.青色：表示痛症、血液循环不良或心脏传导不良。

　　3.黄色：表示慢性并曾经患过的疾并黄疸玻满手皆黄就是黄疸病；若在“位”上出现的黄色斑点，颜色枯槁如“老茧”，且这种颜色下面没有其他颜色呈现，说明该“位”上以前曾患过病，相反如果黄中夹杂其他颜色则多数是慢性玻。

　　1.击掌：每天，双手掌对掌连续拍击200下，力度以两掌击出明亮响声为宜，200下击完才休息效果最佳。

　　2.推拿手背：一只手的拇指和食指夹住另一手手背第三掌指关节结合部稍稍用力反复推揉，可缓解颈部的肌肉疲劳，如想舒缓脊柱的疲劳，推揉手法可从第三掌指关节结合部开始，顺延到腕部.

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　　健康人的手掌图片推荐文章4：你的身体健康吗 看看手掌就知道

　　有人说脚是人体的“第二张脸”，那么手可以称得上是人体的“第三张脸”。我们从脸相可以看出身体健康与否，那么身体内部的微妙变化同样会反应我们的手掌之上。手掌虽小，却是能够反应全身上下大部分不适的“神掌”。手指对应着体内的五脏六腑，手掌各个部位对应的器官不同，其所反应的健康问题也不同。一起随本菌来看一下!

　　观手掌知健康

　　手掌青筋可见or不可见

　　“青筋暴起”，我想大家都见过。医生在给病人打点滴的时候会将血管暂时阻塞，待青筋凸起后将针头插入血管。青筋为什么会暴起?因为血流不通了。如果手掌出现青筋也不用紧张，仔细观察、谨慎辨别身体到底出现了哪些异常。拇指对应着五根手指中的肺部;食指则对应着脾胃;中指连心，它对应着五脏中的心脏;无名指对应着肝胆;小指对应着肾。根据这些，我们很容易的就能发现身体隐藏的秘密了。如果拇指部位出现青筋，说明肺部血液循环受到了阻塞;食指部位出现青筋，说明脾胃的血液循环出现了阻碍;如果中指部位出现青筋，很有可能是心脏血流受到阻碍;如果无名指部位出现青筋，说明肝气不顺;如果手掌部位出现青筋，说明肠道不通畅，同时伴随着便秘现象。出现血流不畅的现象说明体内有淤血，毒素沉淀，本菌建议大家要活血化瘀，定期帮助身体排毒。

　　手掌方形or长方形

　　从手掌的形状和颜色可以看出你的身体是否存在隐患。如果你的手掌呈正方形，且皮肤颜色较暗，那么本菌提醒您要注意保暖，因为此类体质的人群易患风湿性关节炎。风湿性关节炎给人带来的苦恼我想大家都了解一些。如果你的手掌呈长方形，且皮肤粗糙，那么本菌建议大家在日常生活中要注意饮食消化问题，此类人群的体质易患肠胃疾病。肠胃疾病一旦产生将会影响身体各个机能的运作，从而影响日常生活。

　　掌纹重or轻

　　每个人的掌纹都有相似之处，都是由三根主线构成的，即生命线、智慧线、婚姻线。这三条主线是每个人都有的，本文在此不做赘述。今天本菌要和大家分享的是这三根主线周围的掌纹。主线周围还围绕着一些“非主线”。往往这些非主线更能够反应身体的健康状况。“非主线”有很多，我们主要看纹重的部分，如果出现“X”或“十”，那么说明身体出现了亚健康的隐患。手掌部位主要对于着人体的肠胃系统，如果该部位出现了“X”或“十”，说明肠胃的负担比较重，消化吸收出现了问题。平时要多注意饮食健康，饭后适量运动，有助于身体消化吸收。

　　手汗多or少

　　夏季到了，恼人的手汗有时候让我们尴尬不已。与人握手亲近时，手汗令人不知所措。正常出汗是人体自我调节体温的方法之一。但是如果出汗过多就要考虑是不是身体处于亚健康状态了。手汗多者多半属于体虚，常见的症状还有甲状腺功能低下、血液循环不畅、月经不调等。如果出汗同时伴随着手冷，一般属于脾胃消化吸收不好，女士还表现为白带增多。

　　手掌大or小

　　手掌的大或者小是相对于人体的身高和体重而言的，即手的大小要和身高体重相一致。如果手的大小相对于身高体重是偏大的，那么你就要注意心血管疾病的产生了。反之，手小体大的朋友则需要注意血压低、头晕、易疲劳等症状的发生。因为人体的心脏和自己的拳头一般大，手小心脏就小了，心脏小了，其功能就会变弱，从而引发一系列心血管问题。

　　手指肉多or肉少

　　手指肉多或者肉少和人的胖瘦是一样的，属于正常现象。如果手指相对于身体偏瘦，手指间还有缝隙，就说明消化系统功能弱，性格懦弱、神经也衰弱。如果手部肌肉瘦薄、冰凉，多为气血不足或阳虚;手部肌肉瘦薄、发热，多为阴虚火旺或内伤发热。如果人瘦手却很胖，那么就是脂肪堆积，会有高血压、高血脂的隐患。

　　结语：掌与心相通，手掌之上可以检测人的身体是否健康，手掌之上可以查看人体五脏六腑是否存在隐患。身体的任何一处变化无不逐一显示在手掌之上。经常查看自己的手掌，做自己的健康小助手。尽早发现身体的小问题，及时做好预防措施，才能远离疾病，拥有健康的身体。

　　健康人的手掌图片推荐文章5：手掌的肝区显示这样的状态 说明你的肝很健康！

　　人体的身体构造千奇百怪，但是又都一一对应着一些部位，像我们的右脸颊如果长痘，相对应的是我们的肺出现了状况。其实在平时的生活中，我们都可以通过身体表现出来的一些症状来判断内脏的健康情况，比如我们可以简单的观察一下我们手部来检测我们的肺部有没有存在问题。方法如下：

　　手掌肝区位置：打开我们的手掌心，生命线跟智慧线的夹角相对应的就是人体的肝区部位。以右手为例，大概在手掌中心偏左的位置。

　　正常现象：一般情况下我们手掌的纹路会比较清晰，没有多余的杂纹，且颜色较为红润，生命线跟智慧线的弧度也圆滑的话，说明肝脏是健康的状态。

　　异常：

　　1、当肝区出现了多量的字纹：例如像“十”的，那么可能是在暗示因熬夜和生活不规律造成了肝疲劳。而严重者出现了“米”字的纹路，还伴有心悸、胸闷跟青暗色斑块时，这时候就该注意你的肝可能已经受了损害。

　　2、肝区肥大：如果肝区这个区域的皮肤下脂肪很厚，且表皮有隆起凸出，就该注意是不是脂肪肝，及时检查。

　　3、肝区色泽暗沉：如果你的肝区色泽不光亮，还出现岛纹时，很大的原因是心情抑郁导致的乳腺增生。也应及时就医检查。

　　日常生活中，保养肝部有妙法：

　　1、睡午觉：在中医学上有说法，养肝最重要的方法是睡午觉。这是因为饭后静坐休息10～30分钟，会让我们体内的营养成分借助血液流到肝脏，从而增强肝脏的功能。

　　2、饮食不可过于重口：例如辛辣、刺激的食物或油炸、咖啡、茶等等，容易引起肝脏上火，尽量少吃或不吃。多吃一些绿色蔬菜和瓜果，这类食物富含抗氧化物，对肝细胞的修补有很大帮助。

　　3、保持良好的心情：有句俗话说“怒则伤肝”，因为情绪波动过大容易影响到肝。一般来说那些有完美主义的人或自我要求较高的人会容易产生焦虑、不安的情绪，中医里面说法是：“属于易发肝火的体质”。所以保持良好的心情会更有利于我们的肝脏健康。

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