同理心是什么意思
同理心是什么意思推荐文章1：是不是太自恋 一测便知
“你这个想法我几年前就考虑过了，没什么新意。”
“我看球队现在这帮人是不行了，不像当年我在的时候。”
“ 我不是早说了吗？”
……
你如果常常从哪个朋友或亲人口里听到以上这些话，他很可能就是一个拥有明显的自恋型人格倾向的人。
如果一个人喜欢表现自己，可能被周围的人当作是自恋，但这种喜欢表现自己的人，可能并没有达到自恋型人格障碍的程度。
自恋型人格障碍是一种常被误解的复杂人格障碍，基本特征是对自我价值感的夸大。自相矛盾的是，在这种自大之下，自恋者往往长期体验着一种脆弱的低自尊。
真正的自恋型人格障碍，常常有以下的9个表现，一般来讲，满足5个或5个以上，就可以考虑有自恋型人格障碍的可能。
自恋型人格障碍的9种表现：
1.有一种夸大的自我意识，夸大自己的能力和成就，希望被周围的人认为，自己是优秀的；
2.痴迷于成功、权力、才华等幻想；
3.认为自己“特殊”和独特，只能跟其他同样特殊或独特的人交往或者相互理解；
4.需要过度的钦佩；
5.有权力感：不合理地期望自己有特别有利的待遇，比如别人都在排队，他们可以不用排队；
6.人际剥削：利用他人来达到自己的目的；
7.缺乏同理心：不愿承认或认同他人的感受和需要；
8.经常嫉妒别人，或认为别人嫉妒他；
9.表现出傲慢的行为和态度。
文/崔思鹏（北京安定医院）
： 北京青年
同理心是什么意思推荐文章2：掌握这三点，你的沟通能力会提升80%
01
沟通好的前提，是会换位思考。
很多人以为沟通很复杂，认为提升自己的沟通能力的话很困难。
其实，沟通并没有那么难，只要能把握好最关键的三种能力，你也可以成为一个善于沟通的人。
这三种能力是：
会听：能准确清晰的理解对方的意思；
会说：能清楚明白的表达自己的意思；
会变通：能在不同的情境下使用不同的沟通方式；
02 会听
很多人在和别人交流的时候是不会听的。
有的人的只想表达自己，压根没想过要听对方说什么，就想打仗一样想的是压制和消灭对方；有的人会选择性的听，听自己感兴趣的，或者对自己有利的，其他的就过滤掉了，这样就导致我们交流时沟通的不充分。在心理学上有一个概念叫选择性倾听。这是我们常犯的一个毛病。
那么，善于沟通的人应该怎么听呢？
心理学上有个概念叫同理心，它是什么意思呢？
同理心是指你用对方的观点设身处地地思考他的处境，然后体验他的感受。
它有两层意思：
一是换位思考，理解对方的立场，不轻易的否定对方；
二是感同身受，就是理解别人的感受。
所以我们在听的时候，一方面要听懂对方在表达什么，他的立场和有这种立场的原因是什么；
另一方面更重要的，是听懂对方内心的感受，这点特别重要，因为只有当对方发现你能懂他的感受时，你们才能形成一种情感上交流和链接，这是培养两个人关系最重要的一点。
03 会说
一提到说话，我们很多人会有一个误解，往往认为一个人说话的技巧性越高，那么他说话的能力越高。
比如有的人非常能言善辩，白的能说成黑的，死的能说成活的，认为这就是说话水平高的表现。
这确实是一种能力，这种能力的作用并没有我们想象的那么大。大多数情况下真正有用的是：
把你的意思表达清楚，同时尽可能的避免误解。
所以在说的时候，简单，清晰，有条理，这是最重要的能力。
有的人可能会想这很简单，谁都会。
其实并不是我们想象的那样，大家要是不相信的话可以做一个实验。
比如你和家人也好，朋友也好聊天的时候，你可以把手机的录音功能打开，录一下你和别人是怎么聊天的。不用很长时间，几分钟就行。
当你回听的时候你就发现，我们在表达的时候，比如不断的重复，逻辑的混乱，有的话过于省略容易引起误解，这都是我们在说话的时候容易犯的毛病。
所以，只要我们在表达时做到简单，清晰，有条理这三点，就能让别人听起来感到很舒服，也就很容易让别人有好感。
相比之下，伶牙俐齿和能言善辩显得更像小聪明。
04 会变通
懂得在不同的情境中使用合适的行为。
举个例子，比如你周围有一个人嘴特别损，拿你开一个很恶俗的玩笑，你觉得很不舒服，这个时候，你该怎样回应？
我们看下有几个选择
你可以保持沉默，不搭理他，忍一忍就过去了；
你可以针锋相对，实在不行就吵一架；
你可以事后找一个中间人，提醒说笑话的那个人，以后注意自己的措辞。
你可以以半开玩笑的方式表达不满，同时借着幽默减弱自己言语的攻击性；
你可以坦白的说出自己真实的感受，并且要求那个人不要再开这样的玩笑。
当然你还有其他的方式。
面对这样的情况，有的人会一直使用一种应对方式，比如比较内向的人，就一直选择忍让的方式；脾气急的人，只要有人这样和自己开玩笑，就直接怼回去等等。
其实选择哪一种应对方式并不重要，真正重要的是学会在不同的情境下学会不同的应对方式，学会变通。
如果说笑话的人是长辈或上级，或许保持沉默是最好的选择；
如果是细腻而敏感的朋友，暗示一下他可能就知道自己行为不妥，如果反唇相讥，很可能会让他恼羞成怒，进而毁掉你们的关系；
如果是一个交情很深的老朋友，你就可以直率地告诉对方：你这样说让我感觉不舒服。
善于沟通的人，会建立一套适合自己的沟通情境资料库。
当面对一种情境，他们知道自己可以有多种回应方式，然后有意识地从中选择一个对自己最有利，对他人最有效的方式。
当一种方式没有取得理想的结果时，他们会迅速作出调整。不断进行尝试，这就是我们说的会变通。
以上这三种能力看起来一点也不机智，也看不出来有多大的技巧性，但是它提升的是我们整体的沟通能力，因而对我们的价值更大，影响也更深。
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同理心是什么意思推荐文章3：澜·悦读｜沟通技巧中最重要基础——同理心
最近老被问到有没有什么好用的说话技巧，而我觉得任何的说话技巧都是建立在一个概念之上，那就是同理心，所以到底什么是同理心呢？
同理心，泛指心理换位，将心比心，己所不欲，勿施于人，是指设身处地的能够对他人的情绪和情感有一个认知性的把握和理解，同理心的体现主要是在情绪自控，换位思考，倾听能力以及表达尊重等和情商相关的方面，同理心不是简单的同情，它比同情更重要，同理心也不一定完全都是天生的，也是可以通过后天的锻炼来培养的，恰好同理心是沟通技巧中最重要的一个基础。
在工作之中，同理心可以让我们更设身处地的去解决用户的实际问题，了解他们的需求，也可以让同事之间更好地建立人际关系良好的合作，而在生活当中同理心有助于提升家庭成员之间的亲密度，也能够大幅 改善朋友之间的关系。
有一本书叫做《同理心的力量》，在书中形容了这样的一种现象，某天中午在面包店里，菲利普正在排队买单，队伍并不长，大家都拿着盛着面包的托盘，等着结账，这时候菲利普看到一个人拿了面包，径直的走向收银台，于是菲利普向他招手说：“嘿～对不起，我们都在排队呢”，而那个人当时好像没反应过来，反而被吓了一跳，他甚至没有察觉到大家在排队，他有些尴尬，给菲利普的感觉是好像他生活在另一个时空里。当我们意识到有些人在犯错的时候，他有可能并不是故意为之的，往往只是因为他没有注意到周围人的状态，或者是他正心不在焉想着其他的事情，这种时候我们只需要做出善意的提醒，而不是严厉的指责，我们可能被固有的思维蒙蔽了同理心的建设，从而感受不到他人的需求，当我们拥有承认和感受他人需求的能力的时候，便拥有了同理心。要真正的做到有同理心，需要突破以下几个难点：
01
要认识到自己的经验和知识，有时候会阻碍你的理解。大多数的时候人们可能都没有意识到我们自己的经验和知识，往往是我们理解别人的巨大的障碍，勇敢地抛弃过往的知识和经验，保持开放的心态，需要很大的勇气，但是也只有跳出自己固有的思维和经验看法，才能够真正的具有同理心，克服所谓的刻板印象。
02
承认自己有些观点也可能是不正确的。人们通常到了一定的阶段就会停止有意识地学习，停止自我成长，他们往往认为自己对这个世界已经有了足够的了解，以后就凭经验办事就可以了，但是这个世界变化的很快，而且每个人都是不同的，所以很多时候我们的固有的想法不一定正确或者是全面，对于很多的人和事，我们有了固定的思维模式，就很难接受别人的观点，但是其实只有勇于突破，敢于挑战自己观念的人，才能够具有同理心。
03
同理心要结合背景，有很多时候因为我们成长的背景，教育的背景不同，可能会导致我们在沟通的时候造成这样或那样的误解，而同理心就是要求我们去了解对方的背景，真正的站在对方的角度去感受，在人际交往中培养自己的同理心，是一个不断成长和深化的过程，你对别人越是真诚，就越善于倾听，体谅尊重或者是宽容别人，别人也就更容易对你真诚和信任，如果继续下去，这将形成一个良性循环，增进你与别人之间的交往和理解。
所以同理心不仅是为了理解别人，同时也是为了让别人更好地理解你自己，同理心并不是一味的去迎合别人的观点，而是在沟通和处理问题之前充分的考虑和尊重别人的需求，拥有同理心，亲密关系才得以建立，如果我们能够在生活中付之于实践，有意识地培养自己的同理心，那么无论是你的亲密关系，还是社交关系或者是你工作同伴的关系，都能够得到大幅的改善。
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同理心是什么意思推荐文章4：何为同理心？
昨天听到一个朋友说，找对象，Ta最看重的是同理心。这个话题值得好好探讨。咋一听似乎要求不高，合情合理，其实，并不然!
同理心也叫移情，就是能够换位思考，能设身处地地站在对方的立场思考问题。同理心到了极致，是不论自己身处何境能力几许，都能深切感受拾荒者对于空瓶子的渴望、饥饿者对于半块馒头的在意。同样的，他能感知蝼蚁的惶恐和飞蛾的危险，能够做到“扫地不伤蝼蚁命，爱惜飞蛾纱罩灯”。其实，同理心的最高层级就是慈悲。如果同理心到了这种程度，姑娘们还会喜欢么？
所以啊，要求伴侣有同理心，其实Ta要的是对方只对自己“同理”，就等于说：你要迁就我的感受，是一种自私的表现。
爱惜飞蛾纱罩灯只是同理心在有生命的“动物界”的最高层级，超越这个界限，同理心还有更高的层级，那就是与天地之心相同理。庄子的表述是“与道冥同、与物玄同”，其极致表现，则是超出自身生物族类的局限，能够做到“齐物我，一死生、超利害、忘真幻”，最后羽化成蝶，实现自我与宇宙的同构。
《功夫熊猫》中乌龟大师羽化成仙
同理心的极致是与天地之心相共通，与宇宙相同构。但天地之心，并不同于有情之品的情感内心，而是指主宰天地运行的自然规律。虽然在万经之首的《易经》中，除了“天地之心”，甚至还有“天地之情”的表述，但仍然是无神论的。天地之情是从静态、从显处看天地之特点，而“天地之心”则是从动态、从隐处看天地之规律。
“天地之心”是指天地的运行规律，在《易经》中的表述是”阴阳相摩 刚柔相推“，“一阴一阳之谓道”。这个“天地之心”、这个“道”在当代的表述就是矛盾论。矛盾是普遍存在的，庄子说“道无所不在”；但它又是无形的、看不见的，老子说“道冲”（冲为“虚空”之意）。矛盾本质上就是对立统一的规律，是辩证法的核心思想。
人与天地最多只能做到同理，而无法移情，因为天地没有情感。所以《道德经》说“天地不仁、以万物为刍狗”，刍狗是用草扎成的狗，祭祀时使用，“祭则用之，已祭则弃之”，用刍狗来做比喻，是表达大自然对个体“不着意而相忘”、任其自作自息的意思，是说在大自然面前，万千品类都是无差别的。
庄子与天地同理，羽化成仙，哥白尼与天地同理，与太阳换位，便提出了日心说。在那之前，人类将太阳奉为高高在上的神明，从来也不敢把自己放在那个位置去思考，巨大的地位差距是人类做到与太阳“换位思考”如此艰难的原因。日常生活中，双方境地差异越大，越难以做到身心的换位与同理。如果一个喽啰，敢把自己放在首领的位置，他就能做到与首领换位，也因此而可能成为首领。
回顾本篇开头男女之间相处时对于彼此的期望，亲密关系中的同理心尚且很难做到，普通人际的同理心、与陌生人的同理心就更难做到了。《装台》里所刻画的主人公顺子一角，虽然普通的不能再普通，但是他的身上有着极其珍贵的同理心，对于陌生人、对于每一个生命的真诚的尊重，他最大的闪光点就在于：“不因自己生命渺小，而放弃对其他生命的温暖、托举和责任，尤其是放弃自身生命演进的真诚、韧性与耐力”(摘自《装台》书评)，这其实就是做到了与人同理，与人移情，哪怕对方只是一个路人甲。
《装台》里的顺子
最后，总结一下同理心的各个层级：
Level 1：亲密关系中的同理，比如情侣夫妻，家人父母兄妹
Level 2：社会熟悉圈的同理，比如同事间、朋友间、合作伙伴之间
Level 3：社会普遍关系中的同理，比如《装台》一书中主人公顺子的“不因自己生命渺小，而放弃对其他生命的温暖、托举和责任，尤其是放弃自身生命演进的真诚、韧性与耐力”
Level 4：动物界的同理心，“扫地不伤蝼蚁命，爱惜飞蛾纱罩灯”
Level 5：自然界的同理心，道家的道法自然，庄子“齐物我，一生死”的状态，易经中的天地之道、天地之心
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| 木一居间 MuYiCulture 原创文章 |
同理心是什么意思推荐文章5：什么是同理心
无论是怎样的人际关系，同理心都是让它更上一层楼的最佳良方。所谓同理心是指在人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法，理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题的能力。简单地说，同理心即站在对方立场思考的一种方式。在即定己发生的事件上，把自己当成是别人，想象自己因为什么心理以致有这种行为，从而触发这个事件。因为自己接纳了这种心理，所以也就接纳了别人这种心理，以致谅解这行为和事件的发生。同理心是人世间最欠缺的人格之一，更是解决问题，偏见，矛盾与冲突的最佳策略。就算是自己的看法与人不同时，也不能判定对方的一定是错，尝试反复地思考，认真从其他角度去看，针对事而不是针对人，便会发现自己原本的定夺不一定完全正确。
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