督脉灸多久做一次

　　督脉灸多久做一次推荐文章1：在背上点把“火”就能治病？“灸中之王”督脉灸，体寒、脾胃差、腰腿痛的人不要错过

　　入伏啦，冬病夏治正当时。除了三伏贴外，中医还有哪些扶阳祛邪的特色疗法？传说中的“灸中之王”——督灸，您见识过吗？督灸适用于哪些人群和病症？药粉+生姜+艾绒，在后背燃烧一把“火”是怎样的一种体验？

　　本期特邀浙大邵逸夫医院针灸推拿科主治中医师高峰，为您讲解督灸，灸一脉而达全身。

　　01

　　督灸是怎么做的？

　　01督灸前评估

　　首先需评估患者是否适合做督灸，督灸适合于体寒、有脾胃病、长期腰腿痛、有强直性脊柱炎的患者。

　　02督灸的具体步骤

　　▼ 先铺一层中药粉：患者取俯卧位，裸露后背，在后背脊柱部位铺一层中药粉，目前常用的两种中药粉是丁桂散和斑麝散，需根据患者的体质和疾病情况来进行选择。

　　使用斑麝散时，会导致患者背部起大水泡，也称“发泡”。

　　▼ 再铺一层生姜：将生姜打碎后沥干水分，用姜沫铺在上面，一般需要铺3公分左右的厚度。

　　▼ 最后铺上艾绒：“七年之病，当求三年之艾”，为了起到更好的效果，这一步一般会用到陈艾。

　　铺完后在艾绒上喷上酒精以助燃，再点燃艾绒，维持30分钟到40分钟，烧完后重新铺上艾绒并点燃，整个过程需重复3次。

　　02

　　被称作“灸中之王”

　　督灸有何作用

　　督灸，也称作督脉灸，督脉是人体奇经八脉之一，其起于胞中，向下过会阴部，再往上沿着背部脊柱上行至百会穴，最终到龈交穴。

　　督脉主阳，也称“阳脉之海”，多用于需补阳的疾病治疗。

　　03

　　督灸时皮肤

　　一定会起水泡吗？

　　部分朋友可能会担心督灸会导致皮肤起水泡，高医师表示，督灸是否需要做到发泡主要取决的患者的治疗需求和疾病情况。

　　如果只是做“冬病夏治”这样保健保养类的督灸，一般只需要用到温和的药粉，并不会导致背部皮肤起水泡。

　　如果是强直性脊柱炎患者来进行督灸治疗，就可能会用到药效较猛的药粉，便会导致背部发泡，以达到一个更好的治疗效果。

　　04

　　督灸的注意事项

　　01督灸的禁忌人群

　　1、患有严重高血压、严重糖尿病、严重心脏病、肿瘤、各类血液疾病的人群。

　　2、皮肤易破溃、皮肤过敏较严重的人群。

　　3、舌苔、脉象呈现火热体质人群。

　　03督灸频率

　　高主任表示，今年的入伏时间是7月15日，整个伏天共有40天，督灸治疗一般10天左右做一次，一共可做4次。

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　　督脉灸多久做一次推荐文章2：艾灸18年的叶子，在家自己做督脉灸补阳，无烟又方便

　　我用督脉就医补阳。

　　·第一，方便。一个人在家就可操作，做好了以后身上一背，沙发上一趴，被子一盖，睡一觉一小时就很快的过去了。

　　·第二，无烟。盖上了以后因为有被子盖在身上，所以烟都被被子吸收了。房间里是很干净的，家里其他人也不会受影响，更不会存在排烟系统排在外面，上下邻居会提什么意见。

　　·第三，最关键的原因是自身的改变。以前也知道督脉灸旧的好，只是没有太注重它，一个礼拜有可能就一次、两次去做。别看我做了十来年的艾灸了，真正把它提到日程上的是去年我开始每天都做，这期间排除了女人的特殊的那几天不做之外，基本上是天天做的。

　　做下来以后，自身的体会真的是用语言没有办法来表达，只有身体去能感受到这个好。以前的我倦怠，总是感觉自己精力差，爱睡觉，整天一副睡不醒的样子，非常疲劳，怕冷，总也感觉冷，不管怎么加衣服，甚至大热天都感觉冷。

　　我记得我们家还有一套棉睡衣，是那时候夏天让我老公出去买的，实在是冷，他出去找了很多店，最后终于在捏箱底里面把这套棉睡衣给抛了出来。还有我的舌头肥大，有齿痕，脉搏没有力，不容易摸到。

　　在没有做督脉灸前，其实这一系列对我来说用其他的灸法已经有所收获，只不过做上督脉灸以后，很认真的做督脉灸以后，这种变化就是质的飞跃，这真的是要做过的人才能去慢慢体会的到。

　　黄帝内经上古天真论这本书中说到过：女子六七三阳脉衰于上面，结交发始白。男子六八阳气衰竭于上面，焦发病斑白。也就是说阳气有自然衰退的必然过程。女子开始来月经，男子开始经满二医的时候，阳气是达到极限，之后就开始走下坡路，到了更年期，也就是女子六七，男子六八十，阳气衰退就很明显了。

　　世人保养身体有千千种，而我独爱艾灸。

　　督脉灸多久做一次推荐文章3：实用！漠河市中医院推出新冠病毒感染中药防治药方

　　面对疫情，中医药作为中华瑰宝应该发挥其不可替代的作用，几千年来中医药护卫着华夏大地，不但可以防病治病，强身护体，在防瘟治疫方面也功不可没！为进一步加强新冠肺炎中医药救治工作的精准性和规范性，漠河市中医院根据实际情况，结合我市气候、季节、人群特点制定防治方案，方便各位市民选择应用。

　　

　　一、中医药预防篇

　　药方1

　　适用人群：成年人

　　功能主治：益气固表、清瘟解毒

　　组　方：黄芪15克、炒白术10克、防风10克、金银花10克、连翘10克、生甘草10克、桂枝5克、桔梗10克、厚朴10克。

　　服 法：口服，每次1袋,一日2次，服用前用热水浸泡或加热后服用。

　　

　　药方2

　　适用人群：老年人、儿童（按医嘱减量）

　　功能主治：健脾益气、清瘟解毒

　　组　方：黄芪15克、太子参15克、茯苓15克、炒白术10克、生甘草5克、金银花10克、连翘 10克、桔梗 10克

　　服 法：口服，每次1袋,一日2次，服用前用热水浸泡或加热后服用。儿童用量：2-4岁：每次三分之一袋，每日两次口服；5-8岁：每次二分之一袋，每日两次口服；9-14岁：每次一袋，每日两次口服。

　　

　　二、艾灸预防篇

　　1、督脉灸

　　一次40分钟，一日一次。

　　2、脐灸

　　一次40分钟，一日一次。

　　3、单穴组合辩证灸

　　一次40分钟，一日一次。

　　说明：艾灸是通过艾热刺激穴位，从而达到平衡阴阳，强身健体的作用，具体可电话咨询。

　　

　　三、居家预防篇

　　香薰

　　组 方：艾叶10克、石菖蒲10克、苍术10克、薄荷15克

　　说明：此方法适用于居家有加湿器者，我院提供草药，指导患者居家使用。

　　

　　四、香囊预防篇

　　香囊

　　藿香9克、佩兰9克、薄荷9克、艾叶9克、苍术6克、白芷6克、木香6克

　　说明：我院提供草药，装于布袋，患者可挂于室内、随身佩戴、车内、办公场所等，由医生指导使用。

　　

　　5、 中医药治疗篇

　　适用人群：普通人群

　　功能主治：解肌止痛、燥湿祛邪

　　组　方：柴胡15克、葛根30克、生甘草10克、黄芩15克、生麻黄10克、生石膏30克、炒苦杏仁10克、羌活10克、白芷10克、白芍20克、牛蒡子15克，桔梗10克、炒苍术10克、藿香10克

　　

　　【注意事项】

　　1、在储存期可能会有少量沉淀，不影响疗效，摇匀后服用。

　　2、服药期间忌食烟酒、生冷油腻及辛辣食物。

　　3、脾胃虚弱便溏泄泻者慎用。

　　4、药物食物过敏史慎用。

　　5、如有特殊情况请联系医生。

　　

　　【贮　藏】本品在阴凉处可保存30天。

　　

　　六、中医康复篇

　　

　　1、针灸：肺主宣发肃降，足太阳膀胱经为“一身之藩篱”，督脉为阳脉之海。选取手太阴肺经、足太阳膀胱经、督脉等腧穴进行治疗。基本取穴：急性期（3天内）：十宣放血，大椎刺络放血加悬灸法，委中提插补法。咳嗽期（3-7天）：孔最，中脘，足三里，肺俞（热敏灸）。恢复期（8天以上）：三阴交、内关、神门、中脘、关元、大椎，诸穴可加麦粒灸3-5壮。

　　

　　2、推拿（点穴）：咳嗽期和恢复期：选取足太阳膀胱经委中、承山、飞扬、跗阳、风门、肺俞；手太阴肺经尺泽、孔最；手厥阴心包经：内关；

　　

　　3、康复：恢复期开展呼吸训练：通过呼吸肌（膈肌）训练方法改善呼吸功能。动作训练：通过主被动运动、拉伸和体位变化来改善肌肉力量和呼吸功能。排痰训练，通过体位引流、胸部叩击和咳嗽训练来促进痰液排除。运动训练：通过有氧运动等提高心肺功能，促进血液循环，提高免疫力。

　　

　　漠河市中医院预约方式：

　　非急诊患者可通过窗口或者电话进行挂号预约，错峰就诊。

　　

　　预约科室及电话

　　

　　中 医 内 科：孙士忠 13604871285(微信同步）

　　

　　胡兴海 15304572257(微信同步）

　　全 科 诊 室：薛 靖 13904572816(微信同步）

　　中医康复科、中药熏蒸室：宣东雨 18714575921(微信同步）

　　中医针灸科、艾灸室：葛新宇18845748777(微信同步）

　　督脉灸多久做一次推荐文章4：【医患好故事】银针点点祛顽疾

　　“太感谢你们了，为我解决了病痛折磨，你们的中医针灸治疗真是太厉害了！”近日，患者孙女士携家人将一面绣着“精湛医术解病痛 妙手针灸暖人心”的锦旗，赠与三门峡市陕州区东凡卫生院中医科医师秦番红。

　　患者孙女士，今年67岁，三门峡市陕州区菜园乡西凡村村民。腰部困痛、肢体发冷的毛病已经困扰她三年之多，尤其夏季怕冷、多汗、全身乏力的症状较为明显。患者孙女士曾辗转多方求医未有明显改善，偶然间，从朋友处得知陕州区东凡卫生院中医针灸疗效还可以，就抱着试一试的心态来院救治。

　　2024年5月初夏时节，当时患者孙女士还身着保暖衣、保暖裤。秦番红医师接诊后，详细询问患者病史并为其进行体格检查，诊断患者属脾肾阳虚，需要中医药调理治疗。但患者拒绝服用中药，因三年来患者喝过很多中药，未能奏效。后来，秦番红根据患者目前的状况 采用针灸理疗来改善患者病情，取穴（气血三针、四关穴、百会、膻中、中脘、梁门、建里、神阙、气海、关元、中极、太溪、复溜、三阴交、足三里等），“开四关”理气通血，使经脉畅通；“气血三针”温补气血，通调三焦之气；“膻中、足三里、中脘、气海、关元、中极等”同补元气，健脾和胃、扶正培元、益气补肾，改善机体的整体机能；“太溪、复溜、三阴交”补益肝肾、温阳利水、益气健脾；艾灸“百会、神阙、命门”等穴位温肾助阳、温阳散寒。

　　经过针刺、艾灸理疗，治疗一段时间后，患者全身症状明显好转，身体也没有之前那么畏寒发冷。时值盛夏，正是机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，给予患者进行督脉灸，以温阳散寒，益肾通督，提升阳气，增强免疫力，一周一次，现如今患者身体恢复如常。

　　“银针点点祛顽疾，妙手招招定乾坤。锦旗虽轻，却是患者对中医针灸等疗法的认可和肯定。今后我们将继续大力弘扬中医药文化，推广中医适宜技术，努力提升诊疗水平，以更加优质、细心、暖心的医疗服务提升群众满意度。”三门峡市陕州区东凡卫生院院长秦建峰说。（本记者 朱晓娟）

　　督脉灸多久做一次推荐文章5：大兴安岭地区中医医院中医药防治新冠病毒方案

　　

大兴安岭地区中医医院中医药防治新冠病毒方案

　　

近期，随着新冠疫情形势的变化，以及防疫政策的调整，我们的疫情防控将面临新形势、新要求、新任务。我们每个人都将比历史任何时期都如此接近新冠病毒，我们每个人都是健康第一责任人。在人类历史上，人类曾多次战胜瘟疫，中医药作为中华瑰宝发挥了不可替代的作用。三年来，政府通过各种防疫措施，最大程度的保护了人民生命健康，到现在，新冠病毒毒力已经大大减弱，是时候需要靠我们自身强大的免疫力来战胜病毒了。专家预测，未来一两个月将会面临大规模疫情冲击，为此，我院中医科根据实际情况，开展相应防治方案：

　　一、中医药预防篇

　　01

　　预防

　　荆芥15克、防风10克、紫苏叶10克、陈皮10克、炒白术15克、炙甘草5克功效：健脾益气，宣肺解表

　　02

　　预防

　　桂枝10克、麻黄5克、杏仁10克、炒白术15克、苍术10克、陈皮5克、枳壳5克、炙甘草5克、茯苓10克、柴胡5克功效：健脾化湿、理气宣肺

　　03

　　预防

　　黄芪10克、党参10克、炒白术15克、茯苓10克、金银花10克、连翘15克、甘草10克、桂枝10克、桔梗10克功效：益气健脾、清瘟解毒（老年人、儿童） 说明：此类方为定药定量成方，尽量简化流程，做到患者即来、即开、即走，也可以进行电话、公众号预约，以方便患者。

　　二、艾灸预防篇

　　01

　　督脉灸

　　一次40分钟，一日一次。

　　02

　　脐灸

　　一次40分钟，一日一次。

　　03

　　单穴组合辩证灸

　　一次40分钟，一日一次。 说明：艾灸是通过艾热刺激穴位，从而达到平衡阴阳，强身健体的作用，具体可电话咨询。

　　三、居家预防篇

　　香薰

　　艾叶、石菖蒲、苍术等说明：此方法适用于居家有加湿器者，我院提供草药，指导患者居家使用。

　　四、香囊预防篇

　　香囊

　　藿香、薄荷苍术等说明：我院提供草药，装于布袋，患者可挂于室内、随身佩戴、车内、办公场所等，由医生指导使用。

　　五、中医药治疗方剂

　　01

　　柴葛解瘟汤

　　组方：柴胡15克、葛根30克、甘草10克、黄芩15克、麻黄10克、石膏30克、杏仁10克、羌活10克、白芷10克、白芍20克、牛蒡子15克、桔梗10克、苍术10克、藿香10克

　　02

　　清肺排毒汤

　　组方：麻黄10克、炙甘草10克、杏仁10克、石膏15-60克（先煎）桂枝10克、泽泻10克、猪苓10克、炒白术10克、茯苓15克、柴胡15克、黄芩10克、姜半夏10克、生姜10克、紫菀10克、款冬花10克、射干10克、细辛5克、山药10克、枳实5克、陈皮5克、藿香10克

　　03

　　达原饮

　　组方：槟榔10克、厚朴5克、草果5克、知母5克、白芍5克、黄芩5克、甘草5克

　　预 约 方 式 患者可通过窗口或者微信搜索“大兴安岭地区中医医院公众号”两种方式挂中医内科、中医妇科、中医针灸科、中医皮肤科任意一科室的号源，进行预约挂号，挂号成功后即可到相应科室开相应处方即可。如有患者不便，也可以通过电话或者微信进行线上问诊开方。

　　预约科室及电话中 医 内科：于新宇 18814572499（微信同步）

　　中 医 妇科：金英枭 15904570159（微信同步）

　　中医皮肤科：常 昊 13845799019（微信同步）

　　中医针灸科：武传园 13339372410（微信同步）

　　艾 灸 室：张妮妮 15804578261（微信同步）

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