石凯前女友称订婚是AA

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　　4月23日，自称当事人姐姐的微博用户@H_灰色发布长文，披露歌手石凯与化名“依依”的女性维持了7年（2017年5月至2024年）的情感纠葛。

　　文中提及双方经历多次分合，曾于2024年2月订婚、8月分手，男方在交往期间还多次出轨，并且在两人准备分开时，男方还提出想有性行为。

　　随后，石凯在其个人社交账号转发律师声明回应。声明称：“本律师受湖南宇宙星船文化传媒有限公司委托，针对当前网络上出现侵害委托人旗下艺人石凯先生合法权益的违法信息等事宜，发表本声明。网络并非法外之地，维护绿色健康的网络环境是每一位网络用户的责任，本律师特呼吁广大网络用户审慎辨别网络信息虚实，理性发声，立即停止一切转发、评论等可能致使侵权信息被进一步扩散的行为，以免侵害他人合法权益，助推不良网络风气。”

　　石凯转发律师声明后，@H_灰色曝光一段聊天录音和订婚宴视频，并写道：“事实永远是事实，造不了假。”

　　公开资料显示，石凯，中国内地男歌手，1999年12月14日出生于湖南省岳阳市。曾参与《声入人心第一季》《明星大侦探之名侦探学院第一季》《密室大逃脱大神版第二季》等节目录制。

　　文 | 记者 詹锡伟

石凯回应出轨传闻推荐文章1：

　　总是感觉容易疲劳、困倦懒动，没有食欲，还总是睡不醒，大便黏黏腻腻不爽快还容易挂马桶，每天刮舌苔都是厚厚腻腻的一层……三伏天过半，不少人怀疑自己出现“湿气重”。那么如何判断自己体内是否有湿气，以及去湿气的方法有哪些？

　　北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋对记者表示，炎炎夏日，天气闷热，气候潮湿，稍不注意，就会给体内带来过多的湿气，而体内湿气如不及时去除，就会给身体带来一系列不舒服的症状。

　　刘洋提示，这5个信号如果出现2-3个以上，就说明体里有湿气：一是舌苔厚腻，或者舌体胖大，舌边有齿痕；二是身体沉重懒动，睡醒后仍然不解乏，浑身不清爽，有头昏脑胀之感，易困倦，记忆力减退；三是食欲不振，表现为胸闷腹胀、食欲欠佳，口中粘腻等，“湿聚成痰”，日久会出现咽部有痰、咽部不清爽等情况；四是面部容易出油，面色发黄、发暗，有的伴有头发出油，或者耳朵里面总是湿湿的，用小指触碰，感觉有油；五是大便粘腻不成形，总有排不净的感觉，粘在马桶上不易被冲走，这说明体内有湿，消化吸收功能异常。

　　那么，如何祛除体内的湿气？刘洋建议，可以用食疗助除湿。宜多食小米、薏苡仁、玉米、赤小豆、白萝卜、白扁豆、海带、木瓜、山药、冬瓜、莲子、芡实等健脾利湿的食物。少食甜食等肥甘厚腻、酸涩、寒凉之品。还可以通过药茶健脾利湿，比如藿香荷叶茶，取藿香10克，荷叶6克，开水冲泡半个小时后即可饮用。

　　“湿邪伤人，最容易伤人下部。这是因为湿的形成往往与地的湿气上蒸有关，故其伤人也多从下部开始。”刘洋建议，在夏季，居室一定要避免潮湿，尽可能做到空气流通、清爽、干燥。工作之余，可以适当运动，以振奋、激发体内的阳气，运动后人体内的阳气就如同夏季的太阳消除地面的湿气一样，能很快消除体内的湿气。

　　最后，刘洋还推荐了一套经络调养，具体操作方法是用大拇指或中指指腹按压水分、丰隆穴位，做轻柔缓和的环旋活动，以穴位感到酸胀为度，按揉2-3分钟。水分穴在前正中线上，脐上1寸，具有化痰祛湿、通调水道的作用。丰隆穴在是足阳明胃经的络穴，按摩此穴可以增强脾胃对痰湿的运化能力，垂足取穴，在外踝尖前缘与外膝眼作一连线，在此连线中点处即为丰隆穴。（记者 乔业琼）（图片由实习生任丹妮制作）

　　来源： 人民网

湿气重有八大症状推荐文章1：

　　现在的电视剧，题材同质化程度真的越来越严重了，今年以来，电视上不是在播都市生活剧就是悬疑剧，而网络热度高的则是古装仙侠，倒也不是说这些剧不好看，而是同类型的剧看多了，确实让我有种审美疲劳的感觉。

　　好在5月一开始，就迎来了一部让人有新鲜感的剧，就是央视八套播出的《狮城山海》。

　　这部剧自开播以来，就一直稳居后黄金档收视第一。

　　一口气看完8集后，我发现这部剧主要靠3点牢牢抓住了观众的心。

　　01 久违的硬汉题材，打戏看爽了

　　现在硬汉题材的作品似乎已经很少见了，《狮城山海》的出现绝对让人眼前一亮。

　　这部剧里的角色都是人狠话不多，不管是山海帮的前帮主、还是被谋杀的刘雄武帮主、亦或者是四大堂主，都是一个眼刀就能杀人。

　　就连最稚嫩、自称山海帮里最弱的刘振东，都是一言不合就开干，人家羞辱他，他就要对方的命；别的帮派抢占山海帮的地盘，他二话不说，抄起棍子就是干。

　　当他说：“山海帮被我丢掉的脸，我要自己挣回来”的时候，真的充满了血性！

　　剧里的打戏更是把我看爽了，不管是单挑、还是群架，都充满力量感，一点也不糊弄观众，对于喜欢暴力美学的我来说，看爽了！

　　02 快节奏的故事发展

　　除了题材新颖吸引人外，这部剧还有一个很重要的优点，就是剧情节奏很快。

　　第一集，就用华人少女被欺辱案，向观众展现了山海帮的仁义之举。少女被混混欺凌后，警察因为混混和洋人关系好，投鼠忌器，不敢为少女主持公道，反倒是山海帮帮主刘雄武知道后，命人用麻袋套走了混混，为少女报仇雪恨。

　　第二集，刘雄武被人谋杀，四大堂主为了帮主之位开始了明争暗斗。与此同时，又交代了另一个帮派山顶仔想在山海帮群龙无首时趁虚而入，抢占地盘。把山海帮的内忧外患交代得明明白白。

　　第三集，刘振东因为涉嫌杀人被抓，但是警察抓人的目标并不是刘振东，项庄舞剑意在沛公，剑指山海帮老帮主程恢。警长郑秋与山海帮的恩怨也逐渐浮出水面。

　　这部剧每一集只有20分钟，剧情全是干货，每一集都有高能剧情。以前我看剧可以跳着看，但是这部剧我真的不舍得快进，因为没有任何一个镜头是摆设。

　　03 老戏骨云集质感好

　　《狮城山海》还有一个很吸引人的点，就是演员。

　　这部剧可以说是全明星阵容，帮派的前帮主程恢是由巍子主演的，他真的很有大佬气质，往镜头前一站，就让人觉得气势迫人，所以剧里所有的小弟对他都毕恭毕敬，就让人觉得很有说服力。

　　被谋杀的现任帮主刘雄武则是由黑子饰演的，黑子把刘雄武脾气爆，但是真性情的性格演出来了，让人明白了为什么帮派里的人对他是又敬又恨。

　　四大堂主同样是老熟人，黑虎的扮演者是郑斌辉、荣哥的扮演者是张安泰、蛇眼的扮演者是程东、大鹏的扮演者是吴岱融，都是熟悉的面孔，他们一出现，就有满满的江湖气扑面而来。

　　此外，剧里黑警郑秋的扮演者是吴启华、帮派里的重要人物六六哥的扮演者是许绍雄，也都是大家耳熟能详的老戏骨。

　　即便是年轻演员也不拖后腿，杨旭文饰演的刘振东，不仅演得好，打得也好，他找在父亲出殡礼闹事的混混寻仇时，一场赤手空拳的打戏，打得可以说是行云流水、虎虎生风、拳拳到肉，完全是练家子的架势。

　　饰演黄忠信的洪浚嘉，八块腹肌瞬间就让整部剧充满了硬汉荷尔蒙。

　　整部剧看下来，题材、剧情、演员我都很满意，完全没有短板，称得上是今年来看过最吸引我的剧了。

　　而且20分钟的长度，很适合碎片化观看，大家旅行在外排队或者休息的时候都可以掏出手机看两集。

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