霍金斯能量等级表

　　霍金斯能量等级表推荐文章1：过去17年了：人类曾经是205的霍金斯能量层级现状如何？

　　世界上 85%之人的能级均处于 200 以下（此乃 1994 年的测量所得）。其数值每年皆有变动，至 2006 年的测量结果为 204，2007 年的测试结果则为 205。相关试验的概念与理论皆历经运动机制学逾 25 年实践之校验。

　　另外还指出在人类社会之中，少数高能级之人的能量等同于众多低能级之人的能量总和。

　　这是哲学博士大卫·霍金斯团队早期的研究数据，现在已经过去17年，人类的能量层级变化如何？

　　霍金斯能量层级是由著名的大卫·霍金斯博士精心提出的一种极具创新性和影响力的理论。这一理论的核心在于，它巧妙地将人类复杂多样的情绪以及意识状态，与特定的能量振动频率建立了紧密而深刻的对应关系。

　　霍金斯能量层级理论明确指出，人类的情绪和意识状态并非杂乱无章，而是能够清晰地划分成不同的层级。每一个层级都拥有其独有的振动频率，并且这种振动频率与相应的情绪状态之间存在着内在的、本质的关联。

　　例如，在较低的层级中，人们可能会体验到诸如恐惧、愤怒、悲伤等消极情绪，这些情绪所对应的振动频率相对较低。而在较高的层级里，人们则更多地感受到爱、喜悦、平和等积极向上的情绪，相应的振动频率也更高。这种划分和对应，为我们理解人类的心理状态和情绪变化提供了全新的视角和深入的洞察。

　　许多学者的研究也进一步证实了霍金斯能量层级理论的科学性和实用性。通过对大量人群的观察和分析，发现个体在不同的生活情境和心理状态下，其情绪和意识状态确实呈现出与霍金斯能量层级理论相符合的特征和规律。

　　于霍金斯能量层级之中，将 200 以下的能量界定为【负能量】，高于 200 的能量皆属【正能量】，那么这 200 分究竟是如何得出的呢？乃是依据地球而定，在霍金斯的评价体系之内，地球同样具备能量，地球的能量值为 200。故而高于地球（200）的即为正，低于地球（200）的则为负。

　　往昔曾有人论及地球人口的扩张之况。

　　1851 年，清朝人口数量为 4.36 亿，而如今中国的人口数量已达 14 亿。其中究竟有多少人是数世轮回皆为人身，实难确切判定。人口数量大幅增长，诸多动植物物种却走向灭绝。由此可见，的确存在众多人士，乃是由动植物转化而来，此前历经数世为动物，只因人口扩张，于今生投胎为人。

　　故而在我们人类这一群体之中，可谓优劣混杂。或许有不少人虽具人形，但其内在本质却似毒蛇、鳄鱼、狮子、豺狼虎豹般凶悍。当然，我们当中亦有一些人如同兔子、猫、狗般温和。虽同生于地球，皆为七十亿分之一，但仍存有差别，此差别即为能量层级。

　　在当今社会，我们不难发现，饲养宠物的人数呈现出不断上升的趋势。无论是繁华都市的高楼大厦之间，还是宁静乡村的阡陌小巷之中，宠物的身影随处可见。这一现象充分表明，人们对于宠物的喜爱和接纳程度日益提高。

　　与此同时，孩童们对于动物的关爱更是令人感到温暖和欣慰。在学校里，老师会教导孩子们要尊重和爱护每一个生命；在家庭中，父母也以身作则，引导孩子们与动物和谐相处。比如，有的孩子会主动省下自己的零食，去喂养小区里的流浪猫；还有的孩子会在课余时间参加动物保护的志愿活动。

　　令人惊喜的是，甚至有孩子勇敢地高呼“保护地球”的响亮口号。他们深知动物是地球生态系统中不可或缺的一部分，保护动物就是保护地球的生态平衡。这些孩子或许是带着某种使命感而来，兴许这或许是某一种曾经遭受苦难的动物转世而来，带着对生命的敬畏和对地球的热爱，努力为这个世界带来积极的改变。

　　在 2007 年往后的岁月里，大卫·霍金斯团队所探讨的有关能量层级的话题，慢慢地在公众的视野中失去了往昔的显著地位。曾经，它或许在某个时期引起了广泛的关注和热烈的讨论，但随着时间的推移，新的议题和关注点不断涌现，使得这一话题逐渐不再成为公众日常交流和媒体道的焦点。

　　然而，令人感到意外的是，这套能量层级理论却从未真正被人们所冷落。恰恰相反，它变得愈发受到欢迎和追捧。在社会的各个角落，都能听到人们对其的探讨和研究。

　　有人提出，在玛雅预言中有关 2012 年世界末日的说法过后，整体的能量层级竟然有所提升。这一观点引发了众多的思考和讨论。从历史的角度来看，人类社会在经历了一系列重大事件和变革后，往往会在思想和认知上产生新的突破。而 2012 年这个特殊的节点，似乎也成为了一个潜在的转折点。

　　多数人的眼界变得更加开阔，这或许是由于互联网逐渐兴起所带来的影响。互联网的普及如同一场信息革命，打破了地域和时间的限制，让人们能够轻松获取到来自世界各地的知识和信息。比如，人们可以通过网络了解到不同文化背景下对于能量层级的理解和研究，从而拓宽了自己的视野和思维方式。互联网也为人们提供了一个交流和分享的平台，使得关于能量层级的讨论能够更加广泛和深入地展开。

　　在 2013 年前后的那段时期，经过一系列的观察和分析，人们发现整体能量层级出现了些许的下降趋势。这种下降或许在人们的日常行为和社会氛围中有所体现，比如人们的积极性相对降低，对未来的预期略显悲观。

　　时间推进到 2016 至 2019 年，情况逐渐发生了转变，整体能量层级开始逐步提升。在这几年间，社会的创新活力有所增强，人们的精神状态也逐渐变得更加积极向上，对生活充满了更多的期待和憧憬。

　　然而，2019 年新冠病毒的突然爆发，给全世界带来了巨大的冲击。在随后的三年里，整体能量层级再度下降。病毒的肆虐导致经济活动受到严重阻碍，众多企业面临困境，失业率上升，人们的生活压力骤增。或许是由于经济长时间处于低迷态势，致使大家的整体精神风貌欠佳。人们在经济困境和健康威胁的双重压力下，显得疲惫和焦虑。

　　尽管历经了这么多年的起伏变化，但是众多人依然坚定地投身于能量的修行之中。他们试图通过各种方式，如冥想、学习、自我提升等，来增强自身的能量，以更好地应对生活中的挑战。

　　直至当下，整体人类的能量层级或许不容乐观。毕竟，战争的阴影尚未消散，瘟疫的威胁依然存在，天灾人祸更是接连不断。战争带来了破坏和伤痛，让无数家庭支离破碎；瘟疫持续影响着人们的健康和生活方式；而频繁发生的天灾，如地震、洪水、火灾等，也给人类带来了巨大的损失。

　　不过，从另一个角度来看，这也能够从反面表明，整体能量的提升已经刻不容缓。正是因为面临着如此严峻的形势，人们才更加深刻地认识到提升能量层级的重要性和紧迫性，从而激发起更多的努力和行动，以寻求积极的改变和突破。

　　如果说在物质时代，人类尊崇意识。

　　那么原始社会至封建社会，早期社会中人们常处于食不果腹之境，全然懵懂，仅能凭借本能顺应自然，意识无疑极为重要。诸如发明火种之人，其意识便显得尤为珍稀；西方哲学启蒙先哲泰勒斯率先提出水乃万物之源等，皆为意识重要性之体现！

　　而在能量时代，人类渴盼物质。

　　现今正处于能量时代，物质显然备受渴求，豪车、房产等诸般物质皆在其列。

　　以后人们能量层级提升后就可以进入意识时代，那时人类追逐能量。

　　这个时代应属未来人类所迈入的更高层级，日后将会发展至意识时代，届时物质不再令人渴慕，犹如在《星际迷航》中人们无需工资，那时能量显著稀缺，出现争夺星球、争夺资源之举，实则即为争夺能量。

　　而当下，我想唯有潜心修行，提升自身的正能量层级，静候人类与地球的整体能量得以提升，方可迈入更高的能量层级，届时或许能够探寻到更高的能量维度！

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　　霍金斯能量等级表推荐文章2：千万不要让自己陷入负面能量的泥潭|霍金斯能量等级表

　　?? 美国著名心理学家大卫·霍金斯博士花了30多年的时间，研究得出一个震惊全世界的结论：人类真的有不同的能量级别，每个人都活在各自的能量层级里，并且也吸引着相应层级频率的事物。?? 研究证明，一个人从能量200以下跃升到200以上，是一个巨大的能级跳跃，这甚至可以改变一个人一生的命运。大卫·霍金斯认为，人类意识能用能量级分布，而且不论是具有形体的人类、动植物、书籍、食物、衣服、建筑、汽车，还是抽象无形的心念、意识、思想、视影、运动、音乐、情感，都有确定的能量级。

　　? 200分是高能量和低能量正能量和负能量的一个分水岭。一个人有时候的能级高，有时候低。能量的起伏跟一个人的心境直接相关，境由心生，境生心转。这也就解释了，为什么一个人“人逢喜事精神爽”。当你喜悦的时候，当你处于那些高能级的心境的时候，你的吸引力会是成千上万倍的增强！?? 那么如何提升个人的能级呢？放弃低能级的东西，和高能级的东西呆在一起。要选择生活在世间存在的最美好的事物中。这包括具有更高能级的人，高能级的事物等等。“要和成功的人在一起”，成功的人有他们好的磁场，同时他们可以给你不一样的教导。这也是主动去应和吸引法则：人以类聚，让你不断自我提升，获得成功。

　　幸福是什么呢？

　　用科学来解释，幸福就是人体释放“快乐因子”时的感觉。

　　幸福看似若即若离，其实离我们并不遥远，生活中的点点滴滴都藏着幸福。

　　但是，人一旦步入中年，身体的各项机能已经在走下坡路，身体内的“快乐因子（多巴胺）”分泌水平快速下降，很多时候往往感受不到幸福。

　　网上有一份关于“快乐因子”的研究告，告显示出给人们带来幸福感的前20个行为。

　　霍金斯能量等级表推荐文章3：霍金斯能量等级表：千万不要让自己陷入负面能量的泥潭！

　　霍金斯能量等级表推荐文章4：能量等级全解析：从霍金斯层级图到普通人能量管理指南

　　一、霍金斯能量层级图：人类意识的振动频率密码

　　美国心理学家大卫·霍金斯通过30年临床研究，将人类意识划分为17个能量层级，从最低的羞愧（20级）到最高的开悟（700-1000级），揭示了情绪、思维与生命状态的深层关联。核心分界点为200级：低于此值易陷入焦虑、疾病；高于此值则开启创造力与生命力。

　　层级特征速览：

　　· 低能量（20-199）：羞愧（20）、内疚（30）、恐惧（100）、愤怒（150）等，表现为自我否定、身心耗竭。

　　· 高能量（200+）：勇气（200）、爱（500）、平和（600）、开悟（700+），带来健康、创造力与影响力。

　　二、能量高的名人启示录

　　1. 张桂梅（教育家）：创办女高对抗贫困代际传递，用“我生来就是高山”的信念诠释勇气（200级）与爱（500级）的融合。

　　2. 王小云（密码学家）：破解世界顶尖密码算法，以专注（400级）与理性（400级）突破科研瓶颈。

　　3. 特蕾莎修女：霍金斯亲测其能量达700级，展现无条件的爱与生命影响力。

　　三、普通人能量自测指南

　　1. 呼吸观察法：闭眼感受呼吸深浅与节奏，短促急促提示低能量，深长平稳则能量充盈。

　　2. 身体扫描：平躺时感知身体温度与紧绷部位，冰凉/麻木区域对应能量薄弱点。

　　3. 情绪日志：连续记录3天情绪关键词，高频负面情绪（如焦虑）需警惕能量耗损。

　　四、保护能量的五大黄金法则

　　1. 设定界限：拒绝无效社交，关闭手机通知，减少信息过载。

　　2. 情绪隔离：遭遇负能量时默念“能量守恒”，转移注意力至呼吸或自然声音。

　　3. 规律作息：保证23点前入睡，睡眠时长不足6小时者能量恢复效率下降40%。

　　4. 环境净化：每周大扫除清除负能量场，使用檀木或鼠尾草香薰净化空间。

　　5. 社交筛选：远离抱怨者，与高能量群体（如阅读/运动社群）建立深度连接。

　　五、提升能量的十大科学方法

　　1. 晒太阳疗法：晨间背对阳光站立10分钟，补充阳气提升β脑波活性。

　　2. 森林浴实践：每周2次森林徒步，接触负氧离子使创造力提升28%。

　　3. 能量姿势训练：每日晨间“胜利者姿势”（双手上举扩胸）保持3分钟，增强自信激素分泌。

　　4. 正念冥想：使用Headspace APP进行10分钟α波冥想，降低皮质醇水平23%。

　　5. 感恩日记：睡前记录3件值得感激的事，激活前额叶皮层强化积极思维。

　　6. 断食排毒：每月执行1次16:8轻断食，促进代谢废物排出并提升细胞再生能力。

　　7. 能量词汇植入：将“我能行”“我值得”等肯定句设置为手机屏保，潜意识植入高能量信念。

　　8. 赤脚接地气：春秋季下午3点前赤脚接触土壤10分钟，平衡体内电解质。

　　9. 经典阅读：每日晨读《道德经》或《心经》15分钟，激活大脑默认模式网络。

　　10. 能量物品携带：随身携带海蓝宝或白水晶，其800-1000Hz频率可提升情绪稳定性。

　　能量管理本质是认知与行动的螺旋上升。正如霍金斯所言：“改变自己是改变世界的起点。”普通人通过短期密集实践（如7天能量重启计划），即可显著提升决策力与幸福感。记住：你当下的能量状态，就是你未来命运的起点。

　　霍金斯能量等级表推荐文章5：实战修行7：一图读懂霍金斯能量层级图

　　几年前，我在网上第一次看到美国著名心理学家霍金斯博士能量层级图时，立马收藏，极为震撼。有修行经验的众生，一看便知这是从科学的角度印证了正念的奇迹、因果定律等众多修行智慧。之后我在修行的不同阶段时不时拿出来对照修行成果。

　　 更有趣的是，美国著名心理学家霍金斯博士，还有很多头衔和成就：医生、作家、精神病学家、灵性导师及意识地图的开发者。当然，众多头衔中我最感兴趣的是他的“灵性导师”的标签。霍金斯也可能是从科学角度解释灵性层次的第一人。

　　这项横跨物理学和心理学的伟大成就，是霍金斯博士与诺贝尔物理学奖获得者联合潜心研究三十年，运用人体运动学的基本原理，结合使用精密科学仪器，其随机选择的测试对象横跨美国、加拿大、墨西哥、南美、北欧等多地，累积了几千人次和几百万组数据，最终发现人类各种意识层次都有其相对应的能量振动频率指数。

　　最令人拍案叫绝的是，从这张能量表中完全颠覆对所谓世俗成功的定义，高阶能量中跟“学历、阅历、权力、财富、地位”这些标尺八杆子都打不着。这是不是也恰恰印证了为什么拥有知识和财富的人，还是深陷痛苦的泥淖中。

　　 作为灵性导师，霍金斯博士曾说过一句闪烁着灵性光芒的话：这个世界真的很简单，但真的很难发现。各位灵修的老铁，不妨好好细品下。当我们饱尝修行的“酸甜苦辣”后，也能收获这样的顿悟。

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