国家体质健康标准

　　国家体质健康标准推荐文章1：四、六、八年级体质健康测试统测下月开考！来看评分标准

　　新学期，四、六、八年级的学生们即将迎来体质健康测试统测，其成绩将被计入过程性考核，并作为中考体育成绩的一部分。那么，体质健康测试都有哪些项目？评分标准究竟是怎样的？让我们一起来详细了解一下吧！

　　体育与健康过程考核

　　北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值70分，计入中考总分。其中，过程性考核40分、现场考试30分。

　　考核内容及时间

　　根据《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》进行考核，考核时间为四、六、八年级第一学期，每次考核分值10分，共30分。体育与健康知识，10分，考核时间为八年级第二学期。

　　学生体质健康测试由各区负责统测。体育与健康知识由各区按照全市统一要求通过机考方式组织考核（开卷）。

　　赋分标准

　　评分标准

　　评分标准依据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》确定，该标准由教育部确定、全国大中小学统一适用。

　　评分标准的总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分，附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。

　　北京市国家学生

　　体质健康测试统测评分表

　　 流程编辑 刘伟利

　　国家体质健康标准推荐文章2：收藏！一起来看体质健康考核内容小学阶段评价标准

　　《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》的发布，让越来越多的小学家长开始关注学生体质健康考核相关内容。根据新中考体育改革方案，未来将在每年各中小学校面向全体学生开展国家学生体质健康测试的基础上，将四、六、八年级测试结果计入中考。体质健康考核根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》进行考核。

　　01

　　对标对表

　　《国家学生体质健康标准（2014年修订）》测试指标与权重如下图所示，包含体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等。

　　学生体质健康测试由各区负责统测，按照良好及以上、及格、不及格三类六档分值进行赋分，具体对应标准见下表：

　　02

　　分值构成

　　2014年修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别，从学生的身体形态，身体机能，身体素质及运动能力方面进行综合评价。

　　总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分。

　　根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

　　03

　　测试要求

　　01

　　身高体重测试

　　要求：

　　测试者赤足，立正姿势站在身高体重台上，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角，足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然垂直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘成水平。听到测试完成后离开测试位。

　　注意事项：

　　（一）测试时保持身体平稳，不得摇晃。严禁跳上称重平台或猛烈撞击台面。

　　（二）足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然垂直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘成水平。

　　（三）测试前把身上的饰物取下，尤其是头部装饰物。

　　（四）未听到测试结束音之前，不能离开测试台。

　　评分标准：

　　02

　　肺活量测试

　　要求：

　　按照操作员提示拿取指定吹桶，自取一次性吹嘴，并将一次性吹嘴插入吹桶中，听到操作员开始口令后，开始测试。测试过程中不必紧张，并且要尽全力，以中等速度和力度吹气效果最好；学会深吸气避免耸肩提气，应该像闻花式的慢吸气；深吸气后屏住气再对准吹嘴尽力深呼气，直到达到个体最大值。测试三次，取最好成绩。

　　注意事项：

　　（一）吹气时吹筒下方出气为正常出气，请勿用手堵住出气孔。

　　（二）一次测试中不能中途二次吸气。

　　评分标准：

　　03

　　50米跑测试

　　要求：

　　按照操作员提示站到指定位置上，准备完毕后，采用站立式起跑，仔细听主机发令枪声，待仪器发出枪声提示音后开始起跑，学生通过终点后自动读取测试成绩。

　　注意事项：

　　（一）不能串道，串道无成绩，需重新测试。

　　（二）集中注意力听发令声音，不要抢跑。

　　（三）发令指令为：各就位…预备…枪声提示音/学生起跑。

　　评分标准：

　　04

　　坐位体前屈测试

　　要求：

　　测试者赤足，按照操作员提示坐到指定床体上，两腿自然伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10-15厘米。听到操作员开始口令后，开始测试。测试过程中，掌心向下，双臂并拢前伸，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前移，直到不能移动为止。

　　注意事项：

　　（一）向前推游标时两腿不能弯曲不能单手前推游标滑板。

　　（二）应匀速向前推动游标滑板，不得突然发力。

　　（三）测试时，两手始终不得离开游标滑板。

　　评分标准：

　　05

　　一分钟跳绳测试

　　要求：

　　依次站到自已的跳绳位上，并拿取对应的跳绳，进行跳绳长短调试，两手分别握住绳两端的手柄（右手握住有显示屏的手柄），一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度，听到操作员开始口令后，开始测试。

　　注意事项：

　　（一）调节绳子长短。低年级同学可请操作老师协助调节，右手握带有显示屏的手柄，反之会导致没成绩。

　　（二）绳子调节完毕后试跳，试跳完毕后，准备好跳绳动作，等待操作人员下达开机口令，（开机后，跳绳显示“0”，按预备姿势站好，不要随便乱动手柄，以免手柄因提前转动启动计时装置，这样会导致学生测试时间不足1分钟，影响成绩。）

　　（三）跳的过程中避免碰触手柄上开关按钮，否则会导致跳完没成绩。跳的过程中尽量紧握手柄，避免摔地。

　　（四）跳绳采用绳子自动计时模式；第一个成功计数后开始计时，1分钟时间到，绳子自动停止计数。

　　（五）跳绳为全班学生一起测试。

　　评分标准：

　　加分项：

　　06

　　一分钟仰卧起坐测试

　　要求：

　　学生全身仰卧于垫上，两脚稍分开，屈膝呈90度角左右，双脚勾住仰卧床勾脚，两手交叉于脑后。仰卧起坐时两肘触及或超过双膝完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。操作员发出“开始”口令的同时开始计时，仰卧起坐时仪器“嘀”一声以示合格。

　　注意事项：

　　（一）测试学生要脱去外套，扎紧长发，并且尽量避免穿黑色或深蓝色衣服。

　　（二）躺下时肩胛必须接触到测试台，坐起时双肘抱头触及或超过双膝。

　　（三）不标准仰卧起坐动作不计入最终成绩。

　　评分标准：

　　07

　　50 米×8 往返跑测试

　　要求：

　　学生测试者按照操作员提示站到指定位置上，准备完毕后，采用站立式起跑，仔细听主机发令枪声，待仪器发出枪声提示音后开始跑向折返线，当测试者到达折返线（以挡住折返线探头信号为准），自动记录当前圈数和当前测试者耗时，此时测试者折返跑向起跑线端，依次类推，直到测试者达到规定的折返测试并冲过终点时，仪器会发出“测试完成”的提示音，本次测试完成。

　　注意事项：

　　（一）开始测试时，测试者站在起点后面、当听到预备跑的指令后方可起跑，正常通过起跑点和折返点，均有滴声提示；如提前抢跑时，主机不会对此圈计数，该测试者测试无效；

　　（二）不能串道，串道无成绩，需重新测试；

　　（三）集中注意力听发令声音，不要抢跑；

　　（四）发令指令为：各就位…预备…枪声提示音/学生起跑。

　　评分标准：

　　国运兴则体育兴，体育强则国家强

　　高度重视国家体质健康检测，积极参加体育锻炼

　　养成良好的运动习惯，提高体质健康水平

　　做新时代健康运动好少年！

　　：现代教育

　　国家体质健康标准推荐文章3：权威测评----体质指数通用标准

　　体质指数（BMI）是评估全身性肥胖的通用标准，BMI=体重（千克）/身高（米）2。在我国成年人中：

BMI＜18.5为体重过低；18.5≤BMI＜24为正常体重；24≤BMI＜28为超重；28≤BMI＜32.5为轻度肥胖；32.5≤BMI＜37.5为中度肥胖；37.5≤BMI＜50为重度肥胖；BMI≥50为极重度肥胖。

　　BMI虽然计算简便，但存在一定的局限性。特殊人群需要联合体脂率、腰围等多个指标进行肥胖评估。

　　体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一。现代医学研究证实，人太胖或太瘦都会影响健康。那么，体重控制在什么范围内比较合适？

　　最佳体重是多少？

　　一项研究显示，老人适当“胖一点”，有利于更长久地保持健康。那么，胖多少合适？一定要记住这个公式：

　　体重指数（BMI）= 体重（kg）/身高（m）2

18—64岁：BMI的正常范围是18.5—23.9；65岁以上：理想体重指数为20—26.9；80岁以上：理想体重指数为22—26.9；

　　为何老人的理想体重指数比年轻人偏高？

　　与消瘦的人相比，较为肥胖的老人可能有更好的营养状态，在面临疾病或其他风险，尤其是感染的消耗、癌细胞的过度生长时，身体储备更充足，有助于熬过疾病最严重的时期。

　　当然，BMI是一个参考值，由于每个人的身体成分不同，肌肉含量高的人，可能BMI也略高，但实际上这并不是肥胖。 除了BMI，腰围、腰臀比、体脂率和内脏脂肪面积等也是常见的健康评估指标。

　　国家体质健康标准推荐文章4：教育部：国家学生体质健康标准测试达标优良率达到33%

　　国家卫健委于7月5日召开新闻发布会，介绍健康中国行动实施以来进展与成效。

　　教育部体卫艺司副司长、一级巡视员刘培俊介绍：多年来，特别是健康中国行动实施三年来，教育系统始终坚持健康第一教育理念，大力落实健康中国行动，有效推进中小学健康促进专项行动，五个方面取得重要进展。

　　第一，学生健康战略定位更加明确。主要体现在：学生健康奠基全面发展，纳入国家教育事业发展总目标。2019年，党中央、国务院颁布《中国教育现代化2035》，将学生健康纳入国家教育现代化进程，纳入学校教育质量标准，也纳入学生综合素质评价。同年，国务院印发《关于实施健康中国行动的意见》，从全民健康的大局出发，将中小学健康促进行动纳入健康中国行动大格局。可以说，学生健康成为国家战略。

　　第二，学生健康促进政策更加完善。主要体现在：采取综合措施促进健康，建立助力学生健康成长的新机制。2021年，教育部、国家卫健委等五部门印发关于学校卫生和健康的政策文件，推动各地落实“一增双减三保障，五项管理促健康”。据各地告，目前全国中小学体育与健康教育课程的开课率接近百分之百。学生每天校内体育锻炼时间超过了一小时，国家学生体质健康标准测试达标优良率达到了33%。“双减”是重点减轻义务教育阶段学生课业负担和校外培训负担，营造良好的教育生态，有效减缓教育焦虑情绪，促进学生健康成长。

　　第三，学生健康教育体系更加完善。主要体现在：健全学校健康教育体系，畅通全体学生健康促进的主渠道。学校要发挥学校的优势，健康教育，在卫健、体育等各部门的支持下，教育部会同有关部门出台了一系列政策和文件，推动学校健康教育发展，特别是教育部印发了《生命安全与健康教育进教材指南》，修订义务教育体育与健康课程标准，逐步建立起了课内专修、课外专题和全国专项“三位一体”的学校健康教育体系。引导中小学生从小养成公民必备的健康素养。

　　第四，学生健康促进的重点更加突出。主要体现在：聚焦校园健康的问题重点，找准促进学生身心健康的突破口。一是大力推进儿童青少年近视防控。这几年在各部门共同努力下，儿童青少年近视防控总体实现国家防控的目标。二是构建起监测预警、教育疏导、咨询服务、干预介入“四位一体”的学生心理健康促进体系。三是统筹新冠疫情防控和教育教学发展，维护师生健康、校园安全、教学秩序。

　　第五，服务全民健康的支点更加有力。主要体现在：要启动全国健康学校建设，支持学校成为全民健康的支撑点。“十四五”期间，重点支持一批学校建成全国健康学校，大幅提升学校健康工作的规范化、制度化、现代化和信息化水平。

　　： 央视新闻

　　国家体质健康标准推荐文章5：最新国民体质测定标准出炉，快来看看你达标了吗？

　　近日，在国家体育总局的统一部署下，国家国民体质监测中心正式发布了《国民体质测定标准（2023年修订）》。这是自2003年以来，我国首次修订《国民体质测定标准》，将为落实全民健身计划，进一步加快体育强国和健康中国建设进程提供科学技术手段和数据支撑。

　　《国民体质测定标准》是为衡量人体体质状况制定的一套评测标准，旨在帮助人们了解自己的体质状况，从而达到促进身体健康的目的。为了客观反映新时期国民体质的总体变化特征，更好地为促进人民体质健康和政策制定提供详实可靠的依据，国家国民体质监测中心受国家体育总局委托，认真总结现行标准20年实施经验，汇聚国内外体质与健康领域最新研究成果，结合新时代国民体质与健康状况和体质测评工作实际，完成了《国民体质测定标准》的首次修订工作，并正式发布《国民体质测定标准（2023年修订）》。

　　对于新标准的制定，上海体育科学研究所研究员刘欣表示：“新标准的心肺耐力、体脂率等指标对疾病的发生发展具有预警意义，这些调整和完善有利于推动体卫融合，发挥体质测定在健康促进、疾病防治中的作用。同时，将老年人体质测定的年龄上限由69岁延至79岁，可以使更多的老年人参与测试，了解自己的体质状况并科学开展健身活动。对于上海等深度老龄化城市，这一变化无疑会受到广大老年人的欢迎。此外，评分标准改为百分制，60分设为及格线，更易于被广大群众理解。”

　　《国民体质测定标准（2023年修订）》践行以人民为中心的发展理念，凸显科学引领、与时俱进的特点，在覆盖人群、项目设置、标准制定、评价方法方面进行了积极调整与完善，充分体现了科学性、精准性和实用性等特点，使体质评价更全面客观，结果更准确可靠，对促进国民健康将发挥更积极的引领作用。

　　点“阅读原文”查看或下载文件原文

　　：国家体育总局、中国体育

　　编辑：杨喻、杨叶

　　审核：郭偲燕

　　领取上海体育消费券

　　小体推荐

　　上海旅游节期间，16场次全国级以上体育赛事等你来观赛

　　2023世界斯诺克·上海大师赛开杆

　　2023上海超级杯选手阵容发布 今早10点开启预售

　　国家体育总局群众体育司司长丁东来沪调研全民健身工作

　　“智汇长三角，运动促健康” 2023年长三角运动促进健康研讨会在沪举行

　　征集中！体育运动“绘” 文化光“影”秀，青少年绘画摄影比赛等你来

　　小体声明

　　由于条件所限，可能出现未署名的原创图片或文字，在转载之前无法与权利人联系授权及稿酬事宜。欢迎权利人与编辑部联系署名授权、稿酬等事项。联系邮箱：

　　国家体质健康标准推荐搜索词：

　　

　　1.国家体质健康标准测试成绩

　　

　　2.国家体质健康标准修订版规定,测评成绩评定不及格

　　

　　3.国家体质健康标准测试成绩怎么查询

　　

本文标题：国家体质健康标准