补肾泡水十大排名

　　补肾泡水十大排名推荐文章1：三味食补中药泡水喝，补肾健体、养心，68岁变18岁

　　现在人生活水平要远高于20年前，20年前肉大家都很吃到，都是多久才能吃一次，那时候的人都是到了五六十岁还很强壮，相反为什么20年后我们吃的那么好而且什么营养都不缺，却经常到了四十岁就不行了呢？而且很多都是营养过剩，这个就是事物的相对性，适量最好，营养多了也不好营养不够也不好，而且现在人一天到晚都是忙着工作，工作压力大，晚上又喜欢酗酒，纵欲过度，久而久之就会引起身体的不适，也是现在人为什么那么早开始衰退的原因，不像20年前的男人那么壮实，强悍。

　　那么虽然说现在人不仅仅因为这些东西，还有就是缺乏运动导致肾虚等症状的出现，这个时候取三味中草药泡水喝，你就会觉得有明显的改观。

　　这三味药是：巴戟天、茯革参、枸杞。不要小看这三味中药，用它们泡水喝可以起到助眠安神、补肾助阳、强筋固精、延年养心的好处。

　　巴戟天

　　主要是用于男性遗精身体无力、萎靡、腰膝酸软，可以补男人肾阳、强筋骨。

　　巴戟天味甘性微温，归肾、肝经，补肾强筋骨祛风湿。

　　茯革参

　　茯革参是青藏高原稀有药材，生长在海拔3000-4000米高山灌木丛中，是一种药用植物。含有维生素及镁、锌、钾、钙、磷元素和保护前列腺的人参多糖，具有较高的医疗和营养价值，它有着固本壮阳、健胃补脾、生津止渴、益气补血的功能。

　　枸杞

　　枸杞子性甘味平，滋补肝肾，润肺，苟启忠含有甜菜碱、枸杞多糖、枸杞色素等成份，可以提高免疫力，增强男性的肾功能，对前列腺可以起到增强的作用。

　　三味中药泡水喝，方法很简单

　　1、取巴戟天10克、茯革参20片、枸杞15粒放入杯中，直接开水冲泡10分钟左右。

　　2、一天代茶饮用，喝完可以续水，泡到无色无味为止。泡的当天喝完，隔夜不能喝的。

　　当你感觉自己越来越没精力的时候就可以用这三味药泡水当茶喝，一个星期你就会觉得会有很大的不同，随着年龄的增长一定要学会养生，也要学会控制自己不该有的过度欲望，经常进行体育锻炼这样你才能永远保持你的肾年轻，肾年轻了整个人也就年轻了。精力不够用就用三味中药泡水喝，补充精力、助阳补肾、提高免疫力，记得一定告诉身边的朋友哦!

　　补肾泡水十大排名推荐文章2：两味中药，坚持泡水喝，养肝补肾，益气明目，提高免疫力

　　喝水，对我们每个人来说已经是每天生活中必不可少的事情，从小就总是听到大人讲，每天多喝热水不仅能排泄体内的热，还能促进身体的新陈代谢，把体内的一些残留的垃圾给带走，现在不管年轻人还是老年人，都很注重养生，每天都喜欢喝点热水来泡点什么。如今社会发展迅速，生活和工作的压力都很大，很多人都处于一个亚健康的状态，明明去医院检查没有什么病，可就是每天都无精打采的，总觉得身体很疲惫，白天上班坐一天，晚上下了班就只想躺下，什么也不想做，可是自己的工作也不是什么很费力气的工作，为什么就会出现这么累的感觉呢，这种情况主要是由于体内的气虚了，有的人还会伴有盗汗失眠，耳鸣腰痛，心烦气躁，不知什么时候起，白头发多了，眼睛视力变差了，牙齿也不完整了，这多见就是气虚兼阴虚了。

　　今天贾医生就给大家分享两味中药，日常用来泡水，坚持服用，来帮你调理身体的亚健康状态！那是哪两味中药呢，分别是枸杞和黄芪这两味药材，很多人应该都不陌生，下面就带大家来了解一下。

　　有句老话叫人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，这句话可不是凭空出现的，枸杞对于我们的身体有着很大的帮助，它滋润而滋补，主入肝肾两经，具有滋补肝肾，益精明目的作用，中医上讲，肾藏精主骨，通耳，肝藏血，主筋，我们的牙齿，眼睛，耳朵，头发，腰腿筋骨是否健康，都和我们的肝肾有着很大的关系，枸杞入肾能滋肾阴，益肾精，入肝能补养肝精肝血，因为枸杞对于调理肝肾不足，阴虚内热是有益处。

　　在《神农本草经》中记载枸杞能主五内邪气，热中，消渴，周痹。久服，坚筋骨，轻身不老！

　　我们再来看黄芪，我们上边讲到了很多人平时不爱活动，每天都无精打采的，做什么都提不起精神，并且还很容易感冒，免疫力特别的低，风稍微一吹就感冒，其实这些都是由于气虚所导致的，体内的气不足的，我们自身的正气也就不足，这时就无力去抵御外邪的侵袭，出现免疫力低下，而黄芪是一味补气的良药，五脏之气它皆能补，并且还能固表止汗，生津养血，很适用于脏腑失于濡养所致的心悸乏力，头晕目眩，少气懒言，面色萎黄等症候。

　　我们在日常中用这两味药材坚持泡水服用，可以养肝明目，补肾填精，提高免疫力，那今天的分享就到这里了，谢谢大家的观看！

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　　补肾泡水十大排名推荐文章5：宋代千年古方，补肾填精，3味药泡水，抗衰老，益精血

　　中医认为肾主藏精，主水液，主纳气，为人体脏腑阴阳之本，生命之源泉，因此称肾为先天之本。实际上啊，一个人身体的强弱，关键就在于肾中阳气是否充足。肾阳充足，肾精旺盛，则百病不生。一旦出现肾阳虚，肾精亏虚，那么危害就来了。

　　你平时是否有以下这些症状:总是怕冷，动不动就颤栗打哆嗦，睡眠充足但还会经常打哈欠，打喷嚏，面色发黑，黑眼圈明显，莫名的恐惧、害怕，记忆力下降，注意力不集中等等。对于男性来说，还会有功能低下，尿频，小便清长的表现；对于女性来说，还会出现更年期提前，心情烦躁，易怒，失眠多。

　　今天，贾医生就来给大家分享一个千年益肾方，叫茯菟丸。这个小方子出自宋代《太平惠民和剂局方》。

　　简简单单三味药，用来泡水喝，既能补肾养心，又能补益精血，男女都可以用。三味药共同煮水后代茶饮，口味清香。

　　茯苓味甘淡，主心、肺、脾、肾四经，是补心脾，调肺气，清肾邪，安魂养神的主药。菟丝子味甘性温，归肝、脾、肾经，为补肝脾肾三经之要药，具有滋补肝肾，生精益髓，固精止遗的作用。莲子味甘涩，补心肾脾三经，可以交心肾，厚肠胃，益精气，补虚损，固下焦。

　　三味药在补肾益精的基础上，也均有补脾的作用，有“以后天养先天”之意。脾气旺盛，则可运化后天水谷精微，生化气血阴精，补心肾虚损，以养先天之本。肾阳充足，肾精旺盛，则脏腑阴阳调和，百病不扰。

　　好了，今天的分享就到这里啦。温馨提示，菟丝子的补肾益精效果虽好，但是用量不要太大哦。

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