五更色是什么意思

　　五更色是什么意思推荐文章1：“早酒晚茶五更色”，下半句才是重点，老祖宗的告诫，不妨看看

　　中国传统文化博大精深，在五千年的历史进程中，经过一代又一代人的努力，逐渐形成了一套完备且庞大的文化体系。在这些文化中，最熟悉的就是俗语，俗语鲜活生动，易于传诵，又是最能体现古人智慧结晶的艺术形式，不仅反应了时人的生活经验，也表达了古人对美好生活的诉求。

　　

　　不知道大家听过这样一句老话没有“早酒晚茶五更色”，什么意思？接下来我们就一起来看看

　　

　　

　　茶与酒作为中华民族饮食文化中两朵璀璨耀目的奇葩,在中华五千余年的文明历史长河中熠熠生辉,并在无数华夏儿女的血脉里深深扎下了根。酒还有茶在我们国家都有着很久的历史，特别是中国的各种白酒已经闻名海内外，茶自然也是不相上下。其实无论是喝酒还是喝茶都对我们的身体很有好处，但是任何事物都是具有两面性的，品尝它们也需要一个正确的时间段。在生活中，很多人都爱喝酒和喝茶，一个人喝酒或许是因为心情不好，一群人喝酒或许是因为开心。而且出席各种场合都会有喝酒一说，只是场合不一样喝的酒自然也就不一样了。虽然酒非常受人喜爱，但是也经常给人们带来负面作用，有人也将其称为穿肠的毒药。为什么会有这种说法呢？这就跟喝酒的时间有关系了，早酒会对人的身体不太好。早酒的意思说得通俗一点就是早上喝酒，我们的身体在早上都是刚苏醒的阶段，它们可能还没有准备好接受那些外来的刺激物，因此早上喝酒会对肠胃造成很大的伤害。由于人睡了一晚上，一早晨没有喝水，人的血液会变得粘稠，早上正是最需要水的时候。这个时候喝什么吸收的都很好，早上饮酒醉的快，很伤身体，如果喝醉了，一天都白费了。空腹饮酒也对身材非常的不好，伤胃，会灼伤食道，常年喝早酒还会引起身体的疾病。最好的饮酒习惯是中午或者晚上，忙碌了一天喝几杯酒，对人的身心也是一种放松。但是一旦量过了，反而就不好了。

　　

　　再来说说“晚茶”，从古至今，人们除了喜欢喝酒以外，还很喜欢喝茶，因此也有了一种茶文化，随着时代的不断发展，喝茶的人群越来越多，茶可以说是中国人的必需品，在中国不喝茶的人可以说是少之又少。茶有很多种，老年人喜欢喝的降脂的普洱茶，中年人喜欢喝的绿茶红茶，女性喜欢喝的花茶。人们对于茶也更加了解了，其实喝茶是对于身体有很大的帮助的，喝茶可以让人提神，但是喝茶也分时间，里面的茶多酚会让我们的神经处于紧绷状态，所以茶是不能在晚上喝的。晚上我们身体的各个器官都要渐渐进入睡眠期，新陈代谢也会减慢，这时候如果喝茶的话会使大脑处于亢奋状态，它就会迫使各个器官继续正常工作，这对器官的损坏是极大的。而且它会很大程度影响你的睡眠，前一天晚上睡不好第二天自然也就没有精神，你又会白白的浪费掉一天。

　　

　　

　　最后来看看五更色，五更是古代的一种晚间计时方式，从晚上七点开始，一夜分为五部分，一更换算到现代是两个小时。五更是指凌晨的3~5点，为昼夜交替，即将日出的时候。一般这个点为人深度睡眠的时间，由于临近日出，此时人体的各项机能开始逐渐复苏，为清醒做准备。当然，此时的人体机能还是处于较弱的状态。如果这段时间不好好休息，瞎折腾的话，会让器官得不到好的休息，从而损害到身体健康，很容易造成肾虚，并且也会影响到睡眠质量和第二天的工作效率。

　　

　　其实这句俗语还有下半句，下半句才是重点，下半句就是“劝君千万要不得”，这句话是说，为了身体健康，早酒晚茶五更色都是要不得的。归根结底就是告诉我们一个道理。人该休息的时候就要休息，该打起精神的时候就要打起精神。

　　

　　在民间流传相似的俗语有很多，只不过随着时间的流逝，有很多年轻人都渐渐的将其摒弃，也对其处于漠视的状态，只要一听到老年人说起这些俗语都会掉头就走，甚至于争吵，觉得这些俗语太过于不合理，也有一定的局限性。但是我们仔细的品味之后，就会理解其中的含义。老祖宗的告诫，大家不妨多看看

　　五更色是什么意思推荐文章2：520蜜语 | 掌握房事的“潜规则”就是“我爱你”的表现

　　关于“性”，民间流传着许多“潜规则”，有一定道理，并且有借鉴之处，在这特别的日子里来了解和学习一下。

　　年频适

　　俗语对房事有两句评判：“色是刮骨钢刀”“无色路断人稀”。说明性既会损人健康，又是人的繁衍途径。现代医学证明，适度的性生活益寿。这就揭示了“度”的重要性。

　　怎么才算适度呢？

　　有一种说法很有道理：“二十更更，三十夜夜，四十翻掌，五十砍月，六十拜季，往上玩春。”意思是说，二十岁时每更可同房一次，三十岁时每晚可同房一次，四十岁时每五夜可同房一次，五十岁时每半月可同房一次，六十岁时每季度可同房一次，六十岁以上一年只能同房一次，而且应该在春暖花开之际。

　　时辰对

　　民间还讲究养生“三大忌”：晨酒、晚茶、黎明色。其中“黎明色”也叫“五更色”，指在黎明前过性生活。一些青年人往往不注意这一点。性生活是一种高消耗的体力活动，如果男女双方都得不到“休整”，便匆匆上班、工作，容易造成机体平衡失调，降低抵抗力，既会影响当天的工作、生活，长此以往还会使人出现亚健康状态。

　　性爱时间也要讲究天人相应，传统医学认为，性生活不是白天应做的事，要在夜晚进行，一般在子时（夜晚23点～凌晨1点）为宜。

　　身心优

　　性爱是男女之间的美妙结合，要在身心状态好的时候来做。俗话说：饿不动阴，病不同床，气不串被，累不做爱。人在饥饿时性爱，会使身体“亏虚”。

　　患病期间应停止性生活，疾病损耗身体，性生活会进一步消耗体力，使身体抗病能力降低，导致病情恶化；带病同房还可能把疾病传染给对方，并会影响生育质量。人在生气时会影响脏器功能，性爱会进一步透支器官能量，降低健康指数。劳累时不要过性生活，要让精神和体力得到恢复后再做。

　　另外，女人经期、妊娠期、产褥期、哺乳期是身体的特殊时期，需要暂停或慎行房事，男方要给予配合。

　　环境宜

　　在优雅安静的环境下同房，既是一种享受，也是健康的需要。古人认为气候恶劣时行房，“违背天时”，有损身体，因而，在暴风、骤雨、地震、电闪、雷鸣、水灾、旱灾、瘟疫出现期间，不主张行房，也有一定的科学道理。再者，性交后不要马上喝凉水、洗凉水澡等，都是浅显的道理，不再赘述。

　　本文图片于构思网

　　文/从豪

　　文章内容：《医食参考》

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　　五更色是什么意思推荐文章3：早酒晚茶五更色”，老祖宗给男人的忠告，后半句才是重点竟都不知

　　“早酒晚茶五更色”，前半句警醒着人们不良生活习惯的危害。清晨时分，本应让肠胃慢慢苏醒，此时饮酒，无疑加重肠胃负担，影响一天的精神状态，长此以往，身体垮掉。夜晚该放松休息，饮用浓茶，茶中咖啡因刺激神经，导致失眠，打乱生物钟。而五更天本应是养精蓄锐之时，沉迷美色，损耗元气，对健康极为不利。但老祖宗这句忠告后半句才是精髓，那便是 “劝君莫要踏上坡”。意思是，一旦沾染这些不良习性，就如同踏上一条向下的坡道，难以回头。这些看似平常的行为，会在不知不觉中侵蚀人的意志，损害身体，阻碍事业发展。男人若想在生活中有所建树，保持良好体魄与积极心态，就必须远离这些不良习惯，坚守自律，才能走上人生的上坡路，创造美好未来。

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　　五更色是什么意思推荐文章5：农村俗语：“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”，是什么意思？

　　在农村，从古至今流传下来不少有意思的俗语，老话。那么，这些农村的老话它们又是从何而来呢？其实，这些话可不是农民凭空想象出来的，而是农民在生产、生活当中的一种体会与总结。虽然那些老话的历史都很悠久，但是它们已经经历过历史的考验，而今天，我们要给大家讲的这句农谚就非常有意思了，你们听过：“早酒晚茶五更色、劝君千万要不得”，这句老话吗？

　　先来看看里面的早酒，它的意思是什么？在中国，喝酒已经成为了一种文化，在很多重要的场合，都会以酒来助兴。另外，酒也成为了人们加深感情的“桥梁”。看起来，酒是不错的东西，但是也要分时间来。不是也有句话是这样说的：“酒是穿肠毒药”。

　　酒本来是好东西，怎么又成了毒药呢？这就需要严格把控喝酒的时间段。倘若在大早上也喝酒的话，对肠胃会有很大的刺激，还特别容易醉，倘若以这样一种状态，去工作的话，工作的质量能有多高？想想就知道哦了！一般来说，喝酒最好的时间段是中午与晚上。

　　再来看看晚茶又指的是什么？在中国，除了酒文化之外，还拥有茶文化，其实喝茶也是有益于健康的。但是也喝酒一样，在时间上也有讲究的。喝酒是尽量不要在早上喝，但是喝茶，尽可能的不要在晚上喝，因为晚上喝茶，能够让人们的大脑处于兴奋的状态。

　　喝了晚茶，在大晚上不能入睡，身体的各个器官，就不能得到很好的休息，第二天，要想拥有好的精神去工作，这现实吗？

　　最后再来看看五更色，它表达的意思是什么？五更，它指的是凌晨3点到5点这一时间段。五更色，指的就是在这一时间段里面行房事。每一个人都有自己的七情六欲，行房事，其实也有讲究的。在五更的时候，人们处于熟睡的状态，人们身上的各个器官，也都处于休息的状态。倘若在这个时间段，控制不住自己的情欲行房事的话，会严重影响到睡眠的质量，还容易造成肾虚！对身体的健康，构成一定的隐患。

　　农村的这句老话，很有道理，但是有一大部分人做不到，假如要想健康长寿的话，一定要注意的生活习惯、生活规律，养成良好的生活习惯和生活规律，其实比吃什么灵丹妙药都有效。年轻的时候，可能体会不到，无规律的生活与好的生活习惯，对身体的重要性。

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